يعتبر جفاف المهبل مشكلة تعاني منها الكثير من النساء. وتعود الاسباب إلى عوامل مختلفة منها انخفاض مستوى هرمون الاستروجين والمبالغة في استخدام غسول المهبل وتناول بعض الادوية وخصوصاً تلك التي تعالج الزكام وانواع الحساسية. ومن اجل التخلص من جفاف المهبل يمكن الاعتماد على طرق طبية وطبيعية. اسباب جفاف المهبل من الممكن المعاناة من جفاف المهبل لأسباب مختلفة منها، اضافة الى ارتفاع مستوى الاستروجين، الولادة والرضاعة، تناول بعض الادوية مثل تلك المضادة للسرطان ومنها العلاج الكيميائي والشعاعي. ومن الممكن المعاناة من هذه المشكلة ايضاً في حال تناول مضادات الهيستامين مثل ادوية علاج اعراض البرد والحساسية فضلاً عن الادوية المعالجة للاكتئاب. اعراض جفاف المهبل يمكن معرفة حدوث جفاف المهبل من خلال بعض الاعراض المزعجة وابرزها الحكة والحريق. وقد يتم الشعور بالالم وحدوث النزيف في بعض الحالات. طرق طبيعية لعلاج جفاف المهبل يمكن التخلص من هذه المشكلة بالاعتماد على بعض الكريمات المخصصة لترطيب منطقة المهبل. وينصح ايضاً باللجوء الى وصفات طبيعية يمكن تحضيرها باستخدام مكونات منزلية. الماء والسوائل يعتبر الماء من العوامل الضرورية التي تساعد على ترطيب المهبل وعلاج مشكلة جفاف المنطقة الحميمة.
ممارسة التمارين التي تعمل على تدفق الهواء للجسم كالجري واليوجا تزيد من مستوى السيروتونين … ( هرمون السعادة الذي يساعد على التخلص من الاكتئاب) والذي يزيد من فعالية هرمون الإستروجين على المهبل مما يقلل الجفاف. التوقف عن التدخين من أصعب العادات هي التوقف عن التدخين وتتطلب مجهودا للإقلاع عنه، لكن المميزات التي تحصل عليها من الإقلاع عن التدخين كثيرة وواضحة. فالتدخين يؤدي إلى جفاف الأنسجة وخلايا الجسم ومنها أنسجة المهبل، لذلك فإن الإقلاع عن التدخين يساعد بشكل فعال في علاج جفاف المهبل. ممارسة الجنس من الطبيعي أن تقل دوافعك الجنسية عندما تعانين من جفاف المهبل، وأن ممارسة الجماع الجنسي المؤلم تضر بالصحةالجنسية والنفسية. لكن النشاط الجنسي يزيد من تدفق الدم إلى قاع الحوض وأنسجته عندما يتدفق الدم بانتظام في الأنسجة المهبلية يؤدي ذلك إلى الترطيب الطبيعي للأنسجة ويسهم في علاج جفاف المهبل تجنبي المنتجات المعطرة بعض العطور والصابون قد تحتوي على الكيماويات المصنعة والتي تسبب تهيج واحمرار الجلد وجفافه ولذلك قد تسبب بعض مرطبات المهبل في جفافه، لذا من الأفضل تجنب تلك المنتجات وسوف يساعد ذلك فى العلاج. أدوية علاج جفاف المهبل العلاج الهرموني لا يعد العلاج الهرموني الخيار الصحيح لكل الحالات ،لأنه قد يكون غير مناسب لبعض النساء لأن لديهم تاريخ مرضي لبعض الأمراض مثل السرطان فيصبح العلاج الهرموني غير مناسب لهن،وقد يساعد العلاج الهرموني في علاج جفاف المهبل لكن قد ينتج عنه بعض الأعراض زيادة الوزن تخزين السوائل في الجسم الغثيان الصداع وجع في الثدي الصبغات في الجلد تصبح أكثر عرضة لتجلط الدم والسرطان.
ولهذا يمكن استخدامه في صنع وصفات تساعد على الحد من جفافها. المقادير ملعقة طعام من عصير الثوم 4 ملاعق طعام من اللبن الزبادي الطبيعي الخطوات 1 يمزج عصير الثوم مع اللبن الزبادي جيداً حتى يتحول المكونان الى مزيج واحد خال من التكتلات. 2 تدهن منطقة المهبل بالقليل من المزيج. والافضل تكرار هذا مرتين يومياً للحصول على نتيجة سريعة وفعالة. البابونج يترافق جفاف المهبل عادة مع عدد من الاعراض المزعجة والتي تؤثر سلباً على مسار الحياة اليومي. ويمكن التخلص من ذلك من خلال استخدام وصفات البابونج الذي يحتوي على الكثير من الخصائص المفيدة. 4 ملاعق من ازهار البابونج ليتران من الماء 1 يوضع البابونج في الماء حتى يغلي. 2 يترك المزيج ليرتاح ويبرد ويمكن استخدامه كغسول للمنطقة الحميمة. 3 يمكن ايضاً وضع المزيج في وعاء كبير والجلوس فيه لمدة 30 دقيقة مع تكرار ذلك لمدة شهرين. فهذا لا يساعد على علاج جفاف المهبل فقط بل على تنظيفه من البكتيريا الضارة ايضاً.
• عدم إستخدام المرطبات غير الخاصة بالمهبل. • شرب كمية كبيرة من المياه خلال اليوم. • تجنب إستخدام الكريمات داخل المهبل. • تناول المكملات الغذائية. • ممارسة اليوغا والتمارين التي تساعد على الإسترخاء. • عدم التدخين. إقرئي أيضاً: علاج فطريات المهبل للبنات بالأدوية والأعشاب
كيف اطلع النسبة المئوية من عدد ، تستخدمُ النسبةُ المئويّة في الحياةِ بشكل كبير، بالأخصِ عنّدما يتمُّ التعبيرَ عنْ شيء ذا قيّمة، كالتخفيضاتِ في أسعارِ السلع مثلاً، أو عندَ احتساب الفائدة الكليّة للقروضِ البنكيّة، أو عند حساب مُعدل الطلاب في أيّ مرحلة دراسيّة، وغيّرهُ الكثير، ومن خلالِ موقع المرجع سنتعرفُ على كيفيةِ حساب النسبة المئوية من عدد تفصيلاً. النسبة المئوية النسبة المئوية هي جزءًا من الكُل، ويرمزُ لها بالرمزِ (%)، أيْ النسبةُ لكلِ مئّة، أي أن النسبةُ الكليّة تُساوي 100 وتوضعُ في مقامِ العدد عندَ الكتابّة، فيما أن مقدار البسط هوَ مقدارُ النسبةُ الجزئية من المئّة، فمثلاً 50% تُعني 50 من مئة، أو 50 لكل مئة، أما معنى الكلمة باللغةِ الإنجليزيّة فإنّهُ يشيرُ إلى كلمةِ (Percent)، حيث أنّ كلمة (Per) تعني كل، أما (cent) فهي كلمة أوروبية قديمة ذات أصول لاتينية وتعني مئة، وعند تجميع الجزأين معًا ينتج أنّ كلمة (Percent) تعني لكل مئة. شاهد أيضًا: مالنسبة المئوية للعدد 14 من 24 كيف اطلع النسبة المئوية من عدد النسبة المئوية هي نسبة جزء من مائة من كمية ما، ويمكنُ حساب النسبة المئوية من عدد بطريقة مباشرّة: عن طريقِ ضرب العدد المطلوب إيجادُ نسبتّه بالنسبة المئويّة دونَ الحاجةَ إلى إجراءِ أيّ عمليّات حسابيّة أخرى.
فمثلاً إيجاد النسبة المئوية للعدد 45% من العددِ 1000، فإنّه يتّم 0. 45 × 1000 = 450، وأيضًا يمكنُ حسابُ النسبة المئوية لعلاقةِ عددينِ أحدهما جزأي من العدد الآخر عن طريقِ قسمةُ القيمة الجزئية على القيمة الكليّة ثمَ ضرب ناتج القسّمة في 100%، فمثلاً إذا كان لدى أحمد 4 كرات حمراء من أصل 12 كرة، فإنّ النسبة المئوية للكراتِ الحمراءِ تُساوي 33. 3%. شاهد أيضًا: عند إيجاد النسبة المئوية من عدد فإنه يمكن كتابة النسبة المئوية على هيئة كسر اعتيادي أو كسر عشري حساب النسبة المئوية الكترونيًا يمكنُ حساب النسبّة المئويّة من عدد مُباشرة عن طريقِ ضرب العدد المطلوب بالنسبّة المئويّة، ويمكنُ إيجاد النسبّة المئويّة لعدد جزأي من عدد كُلي عن طريقِ قسمة الجزء على الكل ثمّ ضرب العدد بالنسبةِ المئّوية، ولتسهيلِ ذلكَ يمكنُ الاستعانّة بحاسبة النسبة المئويّة إلكترونية، بحيثُ يتمُّ الاستفادةُ منّها من خلالِ اتباعَ الخطوات الآتيّة: [1] الدخول إلى الموقع الإلكتروني الخاص بحساب النسبة المئوية " من هنا ". كيف اطلع النسبة المئوية من مبلغ. إدخال قيمة النسبة المئوية المُرادُ حسابها. إدخال العدد المراد إيجاد نسبتهُ المئويّة. اختيار خيار من أحد الخيارات المطروحّة (استخراج النسبة المئوية من العدد فقط، استخراج النسبة المئوية وإضافتها إلى العدد، استخراج النسبة المئوية وطرحها من العدد).
٨٨ ×٣٠÷١٠٠ = ٤٦. ٢٦ نسبة 70% من معدل الصف الثالث الثانوي: لنفترض انها بعد الجمع والحساب ٦٨. ٢١ =١٠٠÷٧٠×٩٧. ٤٤ المعدل التراكمي هو ٩٤. ٦٧ =٦٨. ٢١+٢٦.