تاريخ النشر: 2011-03-24 10:29:20 المجيب: د. محمد حمودة تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. هل تناول مشروب الزنجبيل يومياً يؤثر في امتصاص الحديد وبعض الفيتامينات؟ وإذا تناوله الشخص مع البابونج هل يضر؟ وكم المدة الزمنية التي يجب أن تفصل بينهما حتى نتجنب الضرر إن كان هناك ضرر؟ ولكم جزيل الشكر. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ مريم حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: نعم، إن تناول الزنجبيل يومياً قد يؤثر على امتصاص الجسم للحديد الموجود في الأطعمة، وعلى امتصاص الفيتامينات التي تحل في الدهون(الفيتامين A, d, k) وليس مجموعة الفيتامين (ب،) ولذا يفضل تناوله بعد الطعام بفترة؛ وذلك لإعطاء الجسم الوقت الكافي لامتصاص هذه العناصر من الغذاء. هل يعطى شراب الحديد مع ادوية أخرى. كذلك فإن الزنجبيل قد يسبب تميعاً في الدم، لذا يجب التوقف عن شربه قبل العملية بأسبوع على الأقل. أما بالنسبة للبابونج والزنجبيل، فكما ذكرت فإن الزنجبيل قد يسبب تميعاً في الدم، والبابونج معروف أيضاً أنه يحتوي على مادة تشبه مادة الكومارين التي لها خاصية تميع الدم، ولذا فإن تناول الشرابين بكمية كبيرة قد يسبب تميعاً في الدم، وهذا قد يسبب زيادة في تميع الدم عند من يتناول الإسبيرين، ومميعات الدم مثل الورفارين.
يصح شرب حبوب الكالسيوم مع الحليب لين العظام: يحتاج الجنين إلى الكالسيوم لبناء العظام والأسنان ويستمد حاجته من الكالسيوم من الأم، مما قد يؤثر على الأم إن لم تعوض الكالسيوم المستخدم من جسدها. وأشارت " المؤيد" إلى أهمية تناول حمض الفوليك (فيتامين ب9) إذ أن نقصه يمكن أن يتسبب في حدوث تشوهات في الجهاز العصبي للجنين، ومن الأغذية الغنية بهذا الفيتامين: كبد الدجاج- الفول- الرز- المعكرونة- السبانخ- البرتقال والأناناس. ويفضل أخذ حمض الفوليك على شكل حبوب قبل الحمل بشهر والاستمرار بتناوله مع متابعة الطبيب المختص الكالسيوم عنصر أساسي في جسم الإنسان، لأنه يملك فوائد عدة تنعكس إيجاباً على صحة العظام وصحة العضلات وغيرها من الأعضاء. هل يضر شرب الحليب مع حبوب الحديد بمجلس الغرف السعودية. وينصح الباحثون بالحصول على الكالسيوم من مصادرة الغذائية، لأن بعض الدراسات شكك في فائدة الأقراص الدوائية، ونوه إلى أن أضرارها تفوق فوائدها، من هنا دعوة البعض إلى التزود بالكالسيوم من مصادره الغذائية لأنها الأضمن للجسم مقارنة بأقراص الكالسيوم. وعلى رغم التحذيرات التي تنادي بعدم تناول أقراص الكالسيوم ما زال هناك من يأخذها، ولكن على هؤلاء أن يحذروا كل الحذر من استهلاكها بالتزامن مع بعض العناصر لأنهم قد يتعرضون إلى أضرار بالغة الخطورة، وفي ما يلي نشير إلى أهم العناصر التي يتوجب عدم خلطها مع أقراص الكالسيوم: - الحديد، كشفت بعض الدراسات أن أخذ أقراص الكالسيوم مع الحديد يجعل مهمة امتصاص الأخير من قبل الجسم عملية صعبة ما يعرض إلى خطر حصول فقر الدم.
شرب الحليب اثناء الدورة الشهرية اعراض الدورة الشهرية يصاحب الدورة الشهرة عادة الكثير من الأعراض، والتي تختلف حدتها من امرأة إلى أخرى، إلا أن جميع النساء تشترك بأن اعراض الدورة الشهرية مزعجة وتؤثر على نشاطهم اليومي بشكل كبير. أشهر الأعراض: آلام حادة في البطن صداع تعب وإرهاق تغيرات في المزاج إسهال بالإضافة إلى انتفاخات في البطن الطعام أثناء الدورة يتساءل الكثير من الناس إذا ما كان للطعام دورًا في عملية الدورة الشهرية، أو ما إذا كان له فوائد أو أضرار. تشير الكثير من الأبحاث والدراسات أن الطعام أثناء الدورة الشهرية من الأمور المهمة التي يجب تنظيمها ومراعاتها، فالطعام يحتوي على مواد كيميائية وأحماض من شأنها أن تزيد سوء الدورة الشهرية أو تحسنها. في العادة، أغلب النساء يعانون من فقدان للشهية أثناء الدورة الشهرية، كأحد أهم أعراضها الموجودة عند أغلب النساء، في حين قد يميل بعضهن إلى زيادة الشراهة أثناء الدورة كحالة طبيعية أيضًا. هل يضر شرب الحليب مع حبوب الحديد القطرية. يصاحب الدورة الكثير من الأعراض والآلام، لذلك تلجأ الكثير من النساء لتخفيف الأعراض بأي طريقة ممكنة. تلجأ بعض النساء إلى الحبوب والأدوية والمسكنات، في حين قد تلجأ بعضهن إلى الأطعمة والمشروبات لتخفيف اعراض الدورة الشهرية.
كوني حذرة إذا كنتِ تتناولين موانع الحمل الفموية حتى لا تتناولي فيتامينات متعددة تحتوي على الحديد. الفيتامين سي: و هو يفيد في تحسين امتصاص الحديد من الأمعاء و ارجو زيارة صفحة نقص الحديد عن الاطفال هنا
يقلل الحديد من امتصاص الأدوية التالية (تقل فائدة هذه الأدوية عند تناولها مع الحديد): التتراسيكلين: وهي فئة من المضادات الحيوية التي تشمل الدوكسيسيكلين (فيبراميسين) والمينوسكلين (مينوسين) والتتراسيكلين (سوميسين). الكينولونات: هذه فئة من المضادات الحيوية تشمل سيبروفلوكساسين (سيبرو) ونورفلوكساسين (نوروكسين) وليفوفلوكساسين (ليفاكوين). مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين: هذه فئة من الأدوية تستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم. تشمل الأمثلة كابتوبريل (كابوتين) وإنالابريل (فاسوتيك) وليزينوبريل (زيستريل أو برينيفيل). قد يقلل الحديد من فعالية أو مستويات الدم للأدوية التالية: Carbidopa و Levodopa: يخفض الحديد مستويات الدم من carbidopa و levedopa (Sinemet) ولكن من غير الواضح ما إذا كانت هذه التغييرات تقلل من فعالية الأدوية. ليفوثيروكسين: قد يقلل الحديد من فعالية هرمون الغدة الدرقية البديل. هل شرب الحليب يقلل من امتصاص الحديد فى الجسم - لؤلؤة الايمان. سيراقب مقدم الرعاية الصحية وظيفة الغدة الدرقية عن كثب لدى أولئك الذين يتناولون مكملات الحديد مع أدوية الغدة الدرقية ، بما في ذلك Armor Thyroid و levothyroxine (Synthroid). قد تزيد مستويات و فعالية الحديد بسبب الأدوية التالية: أدوية تحديد النسل و حبوب منع الحمل: قد تزيد أدوية تحديد النسل أو موانع الحمل الفموية من مستويات الحديد ، وبالتالي تقلل الحاجة إلى زيادة الحديد.
تعقيباً على ما كتبه الزميل عبد الرحمن العطوي من تبوك بتاريخ 9-11-1435هـ.. بعنوان أمير تبوك يساعد مواطناً ضريراً ويُوجه بعلاج أبنائه السبعة، وذلك أثناء زيارته التفقدية لبئر ابن هرماس.
تواصل بلدية بئر بن هرماس، جهودها في اتخاذ الإجراءات الوقائية والاحترازية التي أوصت بها الجهات المختصة لمكافحة فيروس "كورونا" ومنع انتشاره، والتأكد من تطبيق القرارات والتدابير الوقائية لحماية صحة المواطنين والمقيمين وضمان سلامتهم. وأوضح رئيس بلدية بئر بن هرماس المهندس ناصر بن سليمان البلوي، أن البلدية نفذت العديد من الجولات الرقابية؛ للتأكد من تطبيق القرارات التي أصدرتها وزارة الشؤون البلدية والقروية ووزارة الصحة؛ حرصًا على حماية صحة المواطن والمقيم والتزامًا بالإجراءات الوقائية الاحترازية، وذلك بمتابعة شخصية من أمين منطقة تبوك المهندس فارس بن مياح الشفق. وأشار إلى أن البلدية تنفذ جولات رقابية صباحية ومسائية مستمرة؛ للتأكد من استمرار إغلاق الأنشطة التي تم إيقاف العمل بها مؤقتًا واحترازيًا، وتكثيف الجولات الرقابية على المطاعم والمحال التجارية للتأكد من مدى التزامها بالتعقيم والتنظيف وعدم استقبال الزبائن، ومنع الجلسات الداخلية والخارجية والاكتفاء بالطلبات الخارجية. فهد بن سلطان و«ضرير» بئر ابن هرماس. بالإضافة إلى تكثيف رش الحاويات مع التعقيم المستمر، وأيضًا المرافق البلدية والأحياء السكنية في بئر بن هرماس ومركز العيينة، وبالإضافة إلى رش وتعقيم المنفذ الجمركي والدوائر الحكومية في مركز حالة عمار.
حث أمين تبوك المهندس محمد هاشم منسوبي بلدية بئر بن هرماس، على ضرورة التكاتف بالعمل والانضباط في الحضور والانصراف، والإسراع في إنهاء جميع المعاملات للمراجعين، وتكثيف جهود صحة البيئة؛ نظراً لوجود موقع البلدية على مفترق طرق دولية تتعامل مع أشخاص من خارج البلاد، وينبغي تقديم الخدمة الكاملة لعابري الطرق. وشدد خلال زيارته البلدية على المقاولين بإنجاز المشاريع في الزمن المقرر لها، وأصدر تعليمات بضرورة تحديث المخططات لقرية العيينة، إضافة لضرورة التركيز على الاستثمارات بشكل أساسي، والعمل على تنمية الموارد. كما اجتمع أمين تبوك بأعضاء المجلس البلدي، واستمع لأهم البرامج التي نفذها لخدمة مركز بئر بن هرماس والمناطق التابعة له.
بئر ابن هرماس بلدة تقع شمال مدينة تبوك تبعد عنها حوالي 60 كم، كانت محطة من محطات الحجيج وعند انشاء سكة حديد الحجاز اصبحت احدى المحطات المهمة على هذا الخط الحديدي. وتعتبر من البلدات المتقدمة ححث تم تأسيس المركز عام 1377هجري - 1958ميلادي من حيث الخدمات ويتبع لها قرية عيينة الزراعية، وتوجد بها كافة الخدمات من كهرباء وخدمات صحية وتعليمية وبلدية. توجد بالقرب منها مستوطنة قرية الاثرية الموغله في القدم، وتعتبر من المناطق التي تكثر بها الزراعةوهي مقر مزارع شركة تادكو الزراعية وشركة استرا الزراعية. سبب التسمية سميت على اسم من قام بحفرها، الشيخ ابن هرماس من شيوخ العقيلات من بني عطية وكان الحجاج بحماية الشيخ ابن هرماس من بطن الغول حتى وصولهم إلى قلعة تبوك وما بعدها. بئر بن هرماس - ويكيبيديا. ويقطنها عدد من عشائر بني عطية مثل الخمايسة والعقيلات والعصيفات والربيلات. البئر والآثار بالقرب من البئر تقع القرية الأثرية وتقع ذات حاج، ومنها مفرق الطريق إلى حقل والبدع ومقنا والشيخ حميد والقرى والمدن الساحلية المرتبطة إدارياً بتبوك كضباء والمويلح والخريبة، ويبلغ ارتفاع بئر هرماس عن سطح االبحر 770م، وتقع البئر عند تقاطع الاحداثيات 25 16 36 شرقاً، و 15 28 شمالاً.
فهذه القرية بالرغم من ان المدينة بدأت تزحف اليها لكنها ماتزال محافظة على بساطتها التي نشأت عليها فسكانها هم من الناس البسطاء الذين عاشوا في البدو واشتهروا بالجود والكرم والذين مازالوا متمسكين بكل ماض جميل لهم. فالزواج عندهم يتبع مبدأ اليسر والتيسير فالبنت في البئر تتزوج في عمر يتراوح مابين 15-19 سنة بدون مغالاة في المهور حتى ان الكثير من اولياء الامور لا ياخذ الا مايحلل به زواج ابنته فديدنهم في الحياة انهم يعيشون بقلب واحد جميعهم تجدهم في كل المناسبات افراحا كانت ام اتراحا فقبل موعد الزواج بأسبوع يهب الشباب في بناء عدة بيوت الشعر التي التقام فيها افراحهم والتي تستمر يومين او ثلاثة ايام في اغلب الاحيان.