يبحث الكثير من الأشخاص عن فوائد عشبة الميرمية مع طريقة الاستخدام للنساء و الرجال، وهي تلك العشبة التي ذاع صيتها منذ قديم الأزل ضمن العلاجات البديلة، وخاصة لقدرتها في تعزيز القدرات العقلية والوقاية والحماية من الزهايمر، بجانب شهرة تلك النبته الواسعة في تقوية صحة القلب، وتعزيز المناعة، بالإضافة إلى فوائدها التجميلية لصحة الجلد. وخلال السطور التالية من هذا التقرير نستعرض العديد من الفوائد الخاصة بعشبة الميرمية، بالإضافة إلى توضيح طريقة استعمال هذا النبات، ذو الرائحة العطرية المميزة، بجانب توضيح فوائد الميرمية للرحم، وفوائدها للهرمونات و للمبايض وأيضًا منافعها للحمل، كل هذا بالإضافة إلى سرد أضرار عشبة المريمية، وذلك في الإطار القادم. فوائد عشبة الميرمية تقدم عشبة الميرمية العديد من المنافع العامة لصحة الإنسان، يمكن أن نقدمها على النحو التالي: من أبرز فوائد تلك العشبة تعزيز القدرات العقلية والحماية من مرض الزهايمر؛ نظرًا لأن أوراق الميرمية يوجد بها مركب الثوجون، الذي يشجع إنتاج النواقل العصبية من نوع (GABA) و من نوع السيروتونين، والتي تساهم في رفع مستوى التركيز، وتقوية العمليات الذهنية وتنشيط اليقظة وتعزيز القدرات العقلية وعملية التفكير، بالإضافة إلى تقوية الذاكرة.
أضرار المرمية على المبايض على الرغم من فوائد الميرمية للمبايض، إلا أن هناك بعض الأضرار والاثار الجانبية التي قد تترتب على استخدامها بشكل مستمر منها: الغثيان. القيء. النوبات. الفشل الكلوي. زيادة عدد ضربات القلب. فوائد الميرمية للبطن الميرمية نبتة نفاذة الرائحة وهي فعالة في القضاء على مشاكل القولون، كونها تحمي من الاصابة بسرطان القولون وتعالج التهاب القولون العصبي وتساعد في التخلص من الغازات والانتفاخ الذي يمكن ان يصيبا المعدة ويتسببا بتشنجات والام في هذا العضو المهم في الجسم. كما ان الميرمية تعمل كمضاد قوي لتقلصات الامعاء والقولون، وهي مضادة للميكروبات والفطريات التي يمكن ان تنشئ في المعدة. والميرمية فعالة ايضا في علاج مشاكل الجهاز الهضمي والتخفيف من تقلصات الحيض اضافة الى قدرتها الكبيرة على تنظيم الدورة الشهرية ومنع اضطرابها. والميرمية مفيدة ايضا في علاج عسر الهضم وارتفاع ضغط الدم، كما تخفف من الغازات في المعدة وتعالج التهاب الحلق وتساعد في التخلص من رائحة الفم واي اصابات في جوف الفم. يمكنك التعرف ايضا على فوائد زيت جوز الهند للشعر و الوجه فوائد الميرمية للرحم قد يكون للميرمية العديد من الفوائد للجهاز التناسلي الأنثوي عمومًا بما في ذلك الرحم.
لذلك من الممكن لاستخدام الميرمية أن يسهم في الاتي: رفع مستويات الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء على حد سواء. تخفيف وطأة وحدة المشكلات النفسية التي ربما كان لها تأثير سلبي على الرغبة الجنسية. تحسين الأداء الجنسي. 5. تأثير إيجابي على المبايض على الرغم من أن الأدلة العلمية في هذا الصدد لا تزال غير كافية، إلا أنه من الممكن للميرمية أن تسهم في تخفيف حدة الأعراض التي قد ترافق حالة متلازمة المبيض متعدد الكيسات. تشاهد ايضا تخفيض السكر عن طريق الاطعمة و المشروبات و ما هي الاطعمة الممنوعة لمرضى السكر فوائد الميرمية للتنحيف للميرمية فوائد عديدة للتنحيف سنذكر بعضاً منها: تعمل الميرمية على تذويب الدهون المتراكمة في جميع أماكن الجسم. زيادة عمليات الأيض وبالتالي تسهل عملية التخسيس وإنقاص الوزن. حرق الدهون الثلاثية وذلك لأنها تحتوي على مادة السمسمين. تقليل الشهية. تذويب دهون الكرش لاحتوائها على حمض الفوليك أسيد. تخليص الجسم من السوائل لأنها تعتبر من مدرات البول. فوائد الميرمية للنوم بالحديث عن الخصائص المهدئة للميرمية، إليكم بعض استخدامات وفوائد الميرمية قبل النوم: يساعد في تهدئة الأعصاب، ويخفف التوتر والقلق بسبب الخصائص المهدئة لحمض الروزمارينيك (Rosmarinic acid) الموجود في شاي الميرمية فقد جرى تناوله قبل النوم.
وتترافق هذه المرحلة مع العديد من الأعراض منها الهبات الساخنة والتعرق المفرط وجفاف المهبل. ويمكن للميرمية المساعدة في تخفيف هذه الأعراض، كونها تحوي مركبات ذات خصائص شبيهة بالإستروجين، ما يسمح لها بالإرتباط بمستقبلات معينة في الدماغ للمساعدة في علاج الهبات الساخنة وكثرة التعرق. تخفيف أعراض الدورة الشهرية: معلوم أن نزول الدورة الشهرية منذ البلوغ وحتى سن انقطاع الطمث، يترافق مع أعراض عدة تتفاوت بين سيدة وأخرى، مثل آلام البطن والصداع وغيرها. ويمكن للمرأة استخدام الميرمية خلال فترة الطمث لتخفيف هذه الأعراض. وللحصول على فوائد الميرمية في تقليل آلام الدورة الشهرية، تنصح إحدى الدراسات بإضافة قطرتين من اللافندر وقطرة من الميرمية وقطرة من زيت الوردة الهولندية إلى 5 مل من زيت اللوز وتدليك البطن بهذا الخليط. تعزيز صحة العظام: مشكلة أخرى تعانيها المرأة عند بلوغ مرحلة انقطاع الطمث، ألا وهي ضعف وهشاشة العظام. ويمكن أن تدعم عشبة الميرمية عظام المرأة بشكل قوي بفضل احتوائها على مستويات مرتفعة من فيتامين ك، إذ يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى ترقق العظام وسهولة الإصابة بالكسور. تحسين صحة الجلد: فضلاً عن العناية بصحتها الجسدية، تركز المرأة على صحة الجلد والبشرة بشكل كبير، لذا تبحث عن كافة الطرق للحفاظ على صحة الجلد شابة ونضرة بعيداً عن علامات الشيخوخة المبكرة.
الأعشاب والتوابل العطرية هي من المكونات الرئيسية لكل مطبخ، وهي إلى جانب مذاقها الشهي وما تحدثه من تغيير في نكهة الطعام، فإنها توفر العديد من الفوائد الطبية والعلاجية التي أجمع عليها العديد من أخصائيي التغذية. ومن الأعشاب العطرية الشائعة في البلاد العربية بشكل خاص، الميرمية وتنتمي إلى عائلة النعناع بجانب الأعشاب الأخرى مثل الأوريغانو والريحان أو الحبق والزعتر وإكليل الجبل. تمتاز الميرمية برائحة قوية وطعم لاذع، وهي رفيقة الجلسات في كثير من المناسبات وتحل محل الشاي في أوقات عدة. وتحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية والمفيدة للجسم، ما يجعلها خزاناً كبيراً للفوائد الصحية خاصة للمرأة نلقي الضوء في موضوعنا اليوم، على أهم وأبرز فوائد الميرمية على صحة النساء، ونتطرق أيضاً لبعض المخاطر الناجمة عن الإكثار منها. ما هي فوائد الميرمية للنساء تحتوي الميرمية أو المرمرية والمعروفة بالإنجليزي بإسم Sage ، على مكونات متعددة ومهمة منها البروتين والكربوهيدرات والدهون والألياف والفيتامينات والفولات والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم. ويسهم غلي أوراق الميرمية وشربها، أو إدخالها ضمن بعض الوصفات، في توفير فوائد صحية للمرأة هي الآتية كما جاءت على موقع "ويب طب": تخفيف أعراض انقطاع الطمث: عند بلوغ المرأة سن الخمسين، تبدأ مرحلة انقطاع الطمث أو توقف نزول الدورة الشهرية بسبب انخفاض هرمون الإستروجين وهو الهرمون الأنثوي الأساسي.
التخفيف من التهاب الحلق: يقلّل استخدام بخّاخ يحتوي على 15% من مستخلص المريمية من آلام الحلق عند الأشخاص الذين يعانون من التهاب الحلق ، لكن في الوقت نفسه لا يبدو أنّ البخاخات التي تحتوي على كميات أعلى 30% وكميّات أقل 5% من مستخلص المريمية الشائعة قد تقلّل من آلام الحلق، وتشير الأبحاث الأخرى أيضًا إلى أنّ رش الحلق بمنتج معين يحتوي على المريمية الشائعة ونبات القنفذية لمدة تصل إلى 5 أيام يساعد على تخفيف أعراض التهاب الحلق بصورة مشابهة للرّذاذ المستخدم. المراجع ↑ Megan Ware RDN LD, "Everything you need to know about sage" ،, Retrieved 14/5/2019. Edited. ↑ "12 Health Benefits and Uses of Sage",, Retrieved Ryan Raman, MS, RD. Edited. ↑ "SAGE",, Retrieved 14/5/2019. Edited.
ومن مميزات عشبة الميرمية أنها تحتوي على مضاد للالتهابات والحساسية، حيث أن بها مواد نشطة، منها على سبيل المثال سينيول، بجانب وبورنيول،بالإضافة إلى الكلوروجينيك، ولهذا فالميرمية تحمي من للالتهابات، وتعتبر تلك العشبة طاردة للطفيليات وأيضًا للفطريات. كما تعمل عشبة الميرمية على تعزيز صحة القلب وخفض الكولسترول؛ وذلك لأن الفلافونيدات التي تسمى السالفيجينين الموجودة في الميرمية تساهم في استرخاء الأوعية الدموية، ومن ثم الوقاية من مشاكل القلب وأمراض الشرايين، كما أن البوتاسيوم، وأيضًا المغنيسيوم، بجانب المنغنيز، والكالسيوم الموجون في الميرمية يساعدون في التحكم بمعدل دقات القلب والتحكم في ضغط الدم. تلعب الميرمية دور مهم في علاج مشكلات الطمث، والتخفيف من أوجاع الدورة الشهرية، وأعراض سن اليأس ومنها على سبيل المثال مشكلة التعرق الليلي، والهبات الساخنة. وعلى الصعيد التجميلي تعزز الميرمية من صحة الجلد وصحة البشرة، بسبب فيتامين ج الموجودة فيها، والذي يساعد في تكوين الكولاجين الضروري من أجل تجدد الخلايا وتشكيلها، ووقايتها من الأكسدة و من الجذور الحرة، كما تعمل الميرمية على سلامة الجلد و الحفاظ على صحة العظام وحماية الأسنان وأيضًا اللثة.
كان ثيودوروس فان جوخ [1] ( النطق الهولندي: [teːjoːˈdoːrɵs ˈteːjoː vɑŋ ˈɣɔx] ؛ [2] 1 مايو 1857 - 25 يناير 1891) تاجرًا فنيًا هولنديًا. كان الشقيق الأصغر لفنسنت فان جوخ ، وقد سمح دعم ثيو المالي والعاطفي المستمر لأخيه أن يكرس نفسه بالكامل للرسم. توفي ثيو عن عمر يناهز 33 عامًا ، بعد ستة أشهر من وفاة شقيقه عن عمر يناهز 37 عامًا. ثيو فان جوخ ثيو فان جوخ عام 1888 ولد ثيودوروس فان جوخ [1] 1 مايو 1857 جروت زاندرت ، هولندا مات 25 يناير 1891 (بعمر 33) أوتريخت ، هولندا سبب الموت الخرف المشلول الاحتلال وسيط فنى - ريجيسير معروف ب مراسلات مع شقيقه فنسنت فان جوخ الزوج / الزوجة جوانا بونجر ( م) أطفال فنسنت ويليم فان جوخ ثيو معروف على نطاق واسع بتأثيره على أخيه. ثيو فان خوخ - ويكيبيديا. ومع ذلك ، فإن هذا غالبًا ما يلقي بظلاله على التأثير الكبير الذي أحدثه ثيو على عالم الفن باعتباره تاجرًا فنيًا مشهورًا: لقد لعب ثيو دورًا مهمًا في تقديم الفن الهولندي والفرنسي المعاصر للجمهور. [3] سيرة شخصية وُلد ثيودوروس "ثيو" فان جوخ في 1 مايو 1857 في قرية جروت زاندرت في مقاطعة شمال برابانت بهولندا. كان ابن ثيودوروس فان جوخ وآنا كورنيليا كاربينتوس.
آحدى لوحات موف أنطوان موف العيش معا في باريس اقترح ثيو على فنسنت القدوم إلى باريس للتعرف على الفنانين الفرنسيين المعاصريين والاختلاط بالحياة الفنية الغنية في باريس، لكنه أراد العثور على شقة أكبر أولًا، إلا أن فنسنت قرر عدم الانتظار. «عزيزي ثيو لا تغضب لأني قررت المجئ مبكرًا. لقد فكرت في الأمر كثيرًا وأعتقد أننا سنوفر الوقت بهذه الطريقة. سأكون في متحف اللوفر معظم الوقت على أي حال». ورغم وفاء ثيو بوعده وتقديم فنسنت للعديد من الفنانين العظام مثل هنري تولوز لوتريك وجوجان ومونيه مما ألهم فنسنت السعي نحو الأنطباعية والألوان الساطعة، ودرسة الأخويين للفن الياباني سويًا مما أثر تأثيرًا بارزًا على أسلوب فنسنت لاحقًا. إلا أنه سريعًآ ما لاحظ ثيو أن الحياة مع شقيقة ليست سهلة بالمرة فوصف الأمر بأنه «هناك شخصيتين لدى شقيقي؛ أحدهم شديد الموهبة ومهذب ورقيق والأخر أناني وبارد المشاعر». ثيو عن فنسنت… «إنه بالتأكيد فنان عظيم، وإذا كان ما يصنعه الآن ليس جميلًا دائمًا، فسيكون بالتأكيد مفيدًا له لاحقًا؛ عندها ربما يكون عمله مهيبًا ، ومن العار أن نقطع دراسته المنتظمة. ومهما كان أسلوبه غير عملي لكنه إذا نجح، فسيأتي بالتأكيد يومًا يبدأ فيه بيع لوحاته» – في خطاب إلى أختهم ويليمينا بتاريخ مارس 1887.
فنسنت ويليم فان جوخ (30 مارس 1853 – 29 تموز 1890) كان رساماً هولندياً الذي قدم اعمالاً بارزة تتميز بكونها رائعة الجمال ، الصدق العاطفي ، لون غامق ، والتي كان لها تأثير بعيد المدى على فن القرن العشرين. بدأ فان جوخ الرسم وهو طفلاً ، واستمر سنوات التي أدت إلى اتخاذه قراره ليصبح فنانا ، وقيل انه لم يبدأ التصوير حتى أواخر العشرينيات من عمره ، واستكمل العديد من أعماله المعروفة خلال العامين الأخيرين من حياته. في ما يزيد قليلا عن عقد من الزمان ، أنتج أكثر من 2،100 عملاً فنياً ، المكون من 860 لوحة زيتية وأكثر من 1،300 لوحة الألوان المائية والرسومات والمخططات والمطبوعات. وشملت أعماله التصوير الذاتي ، والمناظر الطبيعية ، صور ولوحات من أشجار السرو ، حقول القمح وعباد الشمس. كان فان جوخ يعمل لحساب شركة لتجار الفن ، ويسافر بين لاهاي ، لندن ، وباريس ، وبعد ذلك درس لبعض الوقت في إنجلترا ، وكان يعمل مبشرا في منطقة التعدين في بلجيكا حيث بدأ في رسم الناس من المجتمع المحلي. في شهر مارس عام 1886 انتقل إلى باريس واكتشف الانطباعيين الفرنسيين ، في وقت لاحق، انتقل إلى جنوب فرنسا وتأثر بأشعة الشمس القوية التي وجدها هناك ، نما عمله ليصبح أكثر إشراقا في اللون ، وطور أسلوب فريد من نوعه ومعترف بها للغاية.