هذا الوسيط قد لا يتقبله البعض. الاستمناء [1] أَو العادة السرية [1] كما تُعرف باسم جَلْدُ عُمَيْرَة [1] هي عملية استثارة جنسية عند الثدييات تتم في العادة باستثارة الأعضاء الجنسية بهدف الوصول إلى النشوة الجنسية وهي ليست بديلاً عن العملية الجنسية. تنتشر العادة السرية بنسبة كبيرة لدى الإنسان وتتم بتحريك وحك الشفرات و البظر من الخارج أو إدخال أجسام داخل المهبل بالنسبة للإناث ، وحك القضيب بالنسبة للذكور. والعادة السرية تتم عادةً باستخدام اليد كما هو الحال في الأسود و القردة. الاستمناء أو العادة السرية حقائق وخرافات - ويب طب. [2] [3] وقد يتم استعمال وسائل آلية أخرى كما هو الوضع عند الإنسان. وعادة ما يكون الاستمناء ذاتياً وإن كانت بعض أشكاله تتم عبر علاقات تبادلية يقوم بها كل فرد بدور يد المستمني، وهو ما يُطلق عليه الاستمناء المتبادل. أصل التسمية الأساليب يتضمن الاستمناء أو العادة السرية لمس، أو ضغط، أو فرك أو تدليك شخص ما للمنطقة التناسلية الخاصة بالذكر أو الأنثى، إما باستخدام الأصابع ( تصبيع) أو أجسام يتم إدخالها في المهبل أو الشرج (طالع استمناء شرجي) وباستثارة القضيب أو الفرج باستخدام أجهزة كهربائية تُحدث ارتجاجات أو اهتزازات ( بالإنجليزية: vibrator) والتي يمكن أن يتم إدخالها في المهبل أو الشرج.
أسباب ممارسة العادة السرية يسمى التحفيز الذاتي للأعضاء التناسلية لتحقيق الإثارة الجنسية من أجل الأستمتاع والشعور بالنشوة بالعادة السرية ، ويقوم بها الرجل والمرأة على حدّ سواء، وتحدث العادة السرية عن طريق لمس، أو تدليك القضيب عند الرجل وذلك للوصول إلى النشوة الجنسية، وتتميز العادة السرية بأنها أول فعل جنسي يختبره معظم الذكور والأناث في عمر صغير، ويواصل بعض الأشخاص ممارسة العادة السرية حتى الوصول لمرحلة البلوغ أو مرحلة المراهقة ، ويمارس البعض العادة السرية لمدى الحياة. [١] يمارس الكثير من الأشخاص العادة السرية في مراحل مختلفة من العمر، وتوجد العديد من الأسباب للممارسة العادة السرية، وتتضمن هذه الأسباب ما يأتي: [٢] يشعر بعض الأطفال أن لمس الأعضاء التناسلية يزيد من الشعور الجيد بالنسبة لهم. تساعد ممارسة العادة السرية على شعور الشخص بالاسترخاء. ليفهم الشخص جسمه بطريقة أفضل. ما هي العاده السريه عند المراه. للتّخلص من التوتر الجنسي، خاصةً عند عدم وجود الشريك. أضرار العادة السرية تُعد العادة السرية طريقة آمنة للممارسة الجنس، وفي الواقع لا توجد آثار جانبية ضارة جسديًا، ولكن الإفراط في العادة السرية يضر بالعلاقة العاطفية والحياة اليومية، وتتعدد الآثار الجانبية للعادة السرية، ومنها ما يأتي: [٣] [٤] الشعور بالذنب: يشعر البعض بالذنب تجاه ممارسة العادة السرية، أو يمكن أن يشعر بالذنب بسبب المعتقدات الثقافية، أو الروحية، أو الدينية، وفي هذه الحالة يجب على الشخص التحدث مع شخص يثق به، والبحث عن طريقة لتجاوز الشعور بالذنب، أو عن طريق اللجوء إلى المعالجين المختصين بالصحة الجنسية.
ذات صلة تعريف مرض السيدا الوقاية والعلاج من مرض السيدا مرض السيدا ينجم مرض السيدا أو الإيدز أو ما يعرف بمتلازمة نقص المناعة المكتسبة (بالإنجليزية: AIDS) (بالفرنسية: SIDA) عن فيروس نقص المناعة البشرية (HIV)، والذي يُدمّر جهاز المناعة ويؤثر في قدرة الجسم على مقاومة الأمراض والعدوى، ويعتبر من الأمراض المزمنة والخطيرة التي تنتقل جنسيًا وقد تستمر لسنوات داخل الجسم قبل أن تنشط وتُضعِف جهاز المناعة إلى الحد الذي يسبب المرض. [١] تشير الإحصائيات الصادرة عن منظمة الصحة العالمية إلى أنّ عدد مصابي فيروس نقص المناعة البشرية المُسبب للإيدز في نهاية عام 2019 بلغ 30 مليون حول العالم، وتُقدّر الإحصائيات نسبة البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 15-49 سنة المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية بما يُقارب 7%.
قد تحسن ممارسة العادة السرية من الوعي الجنسي الصحي عند الشاب لا تسبب ممارسة العادة السرية أي ضرر للجسم, و ممارستها الزائدة قد تسبب التوتر النفسي.
اغلي 1 ملعقة صغيرة من بذور الكزبرة في 1 كوب من الماء لبضع دقائق. السماح لتبرد، ويشرب منه 2 مرات في اليوم. بدلا من ذلك، إضافة 1 ملعقة كبيرة من مسحوق بذور الكزبرة إلى 3 أكواب من الماء. تغطيته وفي اليوم التالي شرب 1 كوب، 3 مرات في اليوم. اتبع أي من هذه العلاجات حتى يزول الألم. علاج عسر البول ببذور الحلبة طريقة علاج فعالة أخرى لعسر البول هو بذور الحلبة. حيث تساعد على تحسين مستوى الرقم الهيدروجيني في المهبل، هذه البذور تساعد على منع أي نوع من العدوى. كما أنها تمنع تراكم السموم في الجسم. إضافة ½ ملعقة صغيرة من مسحوق بذور الحلبة الى كوب من اللبن. يشربه مرتين يوميا. بدلا من ذلك، مزيج 1 ملعقة صغيرة من مسحوق بذور الحلبة مع 1 ملعقة كبيرة من عسل النحل الخام. ثمة خيار آخر هو نقع 1 ملعقة صغيرة من بذور الحلبة في الماء طوال الليل. في صباح اليوم التالي، إضافة ½ ملعقة صغيرة من العسل الخام. شربه على الريق. علاج ضعف اندفاع البول بالاعشاب نهائيا. محاولة أي من هذه العلاجات يوميا حتى يختفي الألم وعدم الراحة. تستطيع ايضا فعل هذه النصائح لعلاج عسر البول لديك شرب كوب من ماء جوز الهند مرتين يوميا. حاول بعض تقنيات الاسترخاء بسيطة للحفاظ على نفسك مسترخيا.
قم بإضافة ملعقة واحدة كبيرة من خل التفاح الخام وملعقة واحدة كبيرة من العسل إلى كوب من الماء الدافئ ثم اشربه، يُستخدم هذا الخليط مرتين يوميا. يمكنك أيضا إضافة كوب أو كوبان من خل التفاح إلى ماء الاستحمام الخاص بك، ثم قم بالتمدد في هذا الماء لمدة من ربع ساعة إلى ثلث ساعة. قم بعمل ذلك مرة واحدة يوميا حتى تشعر بالتحسن. بيكربونات الصوديوم بيكربونات الصوديوم أيضا مفيدة ومعالجة لمشاكل عسر التبول، فهذا المركب يساعد على تقليل حموضة البول. وكذلك القضاء على الحرقان أثناء التبول، بالإضافة لذلك تعمل على التوازن في درجة نسبة الحموضة بالجسم. قم بإضافة ملعقة واحدة كبيرة من مسحوق بيكربونات الصوديوم إلى كوب من الماء الدافئ وقلب جيدا، ثم تناوله على معدة خاوية. كرر هذه التجربة مرة واحدة يوميا ولمدة أسبوع. الزنجبيل مضادات البكتيريا ومضادات الفيروسات التي يحتوى عليها الزنجبيل لديها القدرة الفائقة على محاربة الجراثيم والميكروبات التي تسبب أمراض الجهاز البولي. علاج ضعف اندفاع البول بالاعشاب | تخلص من ضعف اندفاع البول والسموم بالجسم نهائيا. قم بإضافة ملعقة واحدة كبيرة من كل من الزنجبيل والعسل ثم تناوله مرة واحدة يوميا. أو قم بإضافة ملعقة واحدة من الزنجبيل إلى كوب من الماء الدافئ أو اللبن الدافئ.
في الوقت نفسه، يمكن لبعض العلاجات المنزلية ان تساعد في علاج عسر البول ومنعه. علاج عسر البول منزلياً زيادة كمية المياه زد كمية المياه للمساعدة في علاج التبول المؤلم. المياه ستساعد في حل المشكلة عن طريق تنظيف البكتيريا المسببة للعدوى وكذلك السموم من جسمك. شرب الكثير من الماء طوال اليوم. يمكنك أيضا تناول الفواكه والخضروات التي تعتمد على الماء. والشوربات والعصائر يساعد ايضا على الحفاظ على جسمك رطبا. علاج عسر البول بالكمادات الدافئة يمكنك أيضا تهدئة الألم مع الكمادات الدافئة. الحرارة ستساعد في تقليل ضغط المثانة والحد من الألم. طبق الكمادات الدافئة على أسفل البطن لمدة 5 دقائق. علاج عسر البول بخل التفاح خل التفاح مضاد للجراثيم ومضاد للفطريات التي تساعد على مكافحة العدوى التي تسبب التبول المؤلم. وعلاوة على ذلك، هو مصدر غني من الانزيمات والبوتاسيوم والمعادن الأخرى المفيدة، ويساعد على استعادة توازن درجة الحموضة في الجسم الطبيعية. إضافة 1 ملعقة كبيرة خل التفاح و1 ملعقة صغيرة من عسل النحل الخام إلى كوب من الماء الدافئ. يشرب مرتين يوميا. علاج ضعف اندفاع البول بالاعشاب ثالث متوسط. أيضا، يمكنك إضافة 1-2 أكواب من خل التفاح إلى مياه الحمام. النقع فيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.