تناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا قبل بلعه، مع الحرص على تجنب الأطعمة الدهنية أو المقلية. تجنب المشروبات المحفزة للارتجاع، مثل: الكحول، والكافيين. ويجدر بالذكر هنا أنه لا يمكن الوقاية من حرقان الحلق بعد الاستفراغ الناتج عن الحالات المرضية التي لا يمكن السيطرة عليها، مثل: ارتخاء صمامات المعدة وغيرها. من قبل رزان الحوراني - الأربعاء 27 نيسان 2022
تعد من الحالات الطبية الطارئة وتتطلب علاجًا فوريًا. متلازمة مالوري فايس (Mallory-Weiss syndrome) وهي تمزق جزئي للغشاء المخاطي الذي يبطن المريء نتيجة للضغط الناتج عن الاستفراغ الشديد بدلًا من التمزق الكامل، يمكن أن يتوقف النزيف الناتج عن التمزق من تلقاء نفسه إلا أنه من المهم التوجه لتلقي العلاج الطبي. طرق للتخلص من حرقان الحلق بعد الاستفراغ يجب ألا يستمر حرقان الحلق بعد الاستفراغ لفترة طويلة، نخبرك هنا بمجموعة من الطرق المنزلية التي قد تساعد في تخفيف هذا الألم والحرقان في الآتي: تناول مستحلبات الحلق المصممة لتخفيف الألم، والتي يمكن أن تحفز إنتاج اللعاب مما قد يساعد في تهدئة حرقان الحلق. شطف الفم والغرغرة بمحلول صودا الخبز بعد الاستفراغ للمساعدة على تخفيف تأثير أحماض المعدة. تناول السوائل الباردة التي تساعد على تخفيف الجفاف والتقليل من التهيج. الغرغرة بملعقتين صغيرتين من خل التفاح في كوب من الماء الدافئ مع إضافة القليل من العسل عدة مرات في اليوم فكلاهما يمتلك خصائص مهدئة للحلق. تناول بعض أنواع شاي الأعشاب المفيدة في علاج حرقان الحلق بعد الاستفراغ، مثل: شاي النعناع ، أو الزنجبيل، أو الكرز البري، أو المريمية، أو البابونج.
2. تهيج الحلق المسبق والمتكرر يوجد العديد من الحالات الصحية والمرضية التي تسبب تهيج في بطانة الحلق مما يؤدي إلى حدوث حرقان في الحلق بعد الاستفراغ، ومثال على ذلك التهاب المريء الناتج عن الحساسية، أو الارتداد المعدي المريئي ، أو تعاطي المخدرات والكحول التي تسبب على المدى البعيد التهاب وتهيج في بطانة الحلق. 3. الإصابة بحالات مرضية ناتجة عن الاستفراغ المتكرر أو المزمن يمكن أن تكون أسباب حلقان الحلق بعد الاستفراغ ناتجة عن الإصابة بحالات مرضية متعلقة بالاستفراغ المتكرر والمزمن، ومنها نذكر ما يأتي: مريء باريت (Barrett's esophagus) وهو تغير في الخلايا والأنسجة المبطنة للحلق والمريء نتيجة للتعرض المتكرر لأحماض المعدة القوية، ولكن القلق الأكثر خطورة بشأن هذه الحالة هو زيادة خطر الإصابة بسرطان المريء. تشمل الأعراض الأخرى لمريء باريت الشعور بألم في الصدر، وقيء الدم، وصعوبة في البلع. متلازمة بورهاف (Boerhaave syndrome) وهي انثقاب المريء وتمزقه نتيجة الضغط الشديد على أنسجة المريء بسبب الاستفراغ بقوة، وتشمل الأعراض بالإضافة لحرقان في الحلق بعد الاستفراغ على ألم في الصدر وظهور فقاعات أو هواء تحت الجلد.
ويعد من بين أهم العوامل التي تدفع الإنسان ليتجه نحو الأفضل دائمًا، فالبيئة لتي لا توفر المناخ الجيد للتعليم لن تكون بيئة سوية لأبنائها، وسيعود الضرر عليها جراء جهل أبنائها. قد يهمك أيضًا أهمية مرحلة رياض الأطفال. العلاقة بين التعليم والتدريب بالرغم مما تم ذكره من وجود الفرق بين التعليم والتدريب إلا أن هناك ثمة علاقة فيما بين كلتا العمليتين، وتلك العلاقة هي أن التدريب لن يتم سوى بحصول المتدرب على مختلف المراحل الخاصة بالتعليم. فلو لم يكن التعليم لما كان التدريب، فالتدريب قائم على صقل ما تم اكتسابه من الخبرات الناتجة عن التعلم. التعليم يستوجب الحضور الدائم للعملية التعليمية التي تتم داخل المؤسسة التعليمية، والاكتساب للخبرات يكون عبر التعلم المتقن والجيد بالاستعانة بكافة الوسائل التي تيسر من التعليم واكتساب الخبرات، وبعدها يكون المتعلم بحاجة للتدريب. التدريب يكون عقب التعليم، ومن بين المتطلبات الأهم للتدريب هي حصول الطالب على جرعة تعليمية ومعرفية هائلة تم اكتسابها خلال عملية التعليم ليطور من مستواه فيها خلال عملية التدريب. عملية التدريب تكون أيسر حينما يكون التعليم جيد وغني بالخبرات التي اكتسبها الطالب، ومن ثم تكون لديه الحصيلة من الخبرات التي تكفي كي يختار مجال منها، ويصقل من إمكاناته فيه.
الفرق بين التعليم والتدريب: الفرق بين التعليم التدريب له أساسات وخصائص مختلفة يجب أن نعرفها بكل تأكيد، وهذه الأمور ما يلي: يهدف التعليم إلى إحداث تغيير سلوكي دائم في الفرد من خلال نقل المعرفة، أما التدريب فيركز على اكتساب مهارة معينة. التعليم هو نظام رسمي للتعلم، أما التدريب فهي طريقة تجعل الشخص ماهرًا في وظيفة أو مهمة معينة فقط. يهدف التعليم إلى فهم مفاهيم مُختلفة يحتاجها الفرد، وربما هذه المفاهيم لا يكتسبها الفرد بُسرعة، أما التدريب فيمكن من خلاله فهم المفاهيم هذه بسرعة وبكل سهولة. في بعض المهن يكون التعليم وحده غير كافٍ، أما في حالة التدريب فتوجد مهن تعتمد أساسًا على التدريب مع إهمال التعليم الذي لا يُشكل فارقًا. المراجع ↑ "What is education? A definition and discussion", infed, Retrieved 20-12-2019. Edited. ↑ "Learning Objectives", edglossary, 15-5-2014، Retrieved 20-12-2019. Edited. ^ أ ب ت Smriti Chand, " Training: Meaning, Definition and Types of Training" ، yourarticlelibrary, Retrieved 29-12-2019. Edited. ↑ " The Difference Between Learning, Training and Education", callofthewild, Retrieved 20-12-2019.
[٢] ما هو التعلم؟ أما التعلم فهو نشاط ذاتي يقوم به المتعلم، تحت إشراف هيئة تدريسية أو دون إشراف، يحدث من خلالها تغيير في سلوك الأفراد ناتج عن الخبرة والممارسة يهدف إلى اكتساب معرفة أو اكتساب مهارة، والتعلم هو كل ما يكتسبه الشخص عن طرق الممارسة والخبرة، هو الوجه الآخر لعميلة التعليم ونتاج لها، ولا يمكن فصل أحدهما عن الآخر، ولا بُدّ من تسليط الضوء على التعليم عند التحدث عن التعلم، والتعلم هو تلقي المعرفة والمهارات والقيم عن طريق الدراسة. [٣] ما هو التدريس؟ أما عن التدريس فهو موقف مخطّط مقصود يهدف إلى تحقيق مخرجات تعليمية مرغوب بها في مدة زمنية قليلة، ويستهدف إحداث مظاهر مختلفة للتربية، وهو عبارة عن سلسلة منظّمة من الأفعال يديرها المعلم، ويسهم المتعلم فيها أيضًا، فهي عملية تشاركية تفاعلية بنائية، وتعليم الشخص تعليمات خاصة لعمل شيء معين، أو مجموعة من الإجراءات والأفعال المخطط لها ويديرها المدرس ويسهم فيها الطلاب لتحقيق أهداف تربوية على المدى البعيد والقريب وتكون هذه الأهداف مرغوبة من قبل الطلاب. [١] إذًا فالتعلم هو تغيير ثابت في خبرة أو سلوك الفرد ، نتيجة النشاط الذاتي لا نتيجة النضج أو الظروف العرضية، وتعديل دائم نسبيًا في السلوك نتيجة المرور بخبرة ما، والتدريس هو عملية مخطط لها ومقصودة يقوم بها المعلم ، داخل الغرفة الصفية أو خارجها بقصد مساعدة الطلاب على تحقيق أهداف محددة، أما التعليم فقد قد يكون عملية مقصودة ومخطّطة، أو قد يكون عمليّة غير مقصودة وغير مخطّطة، تتم في داخل المدرسة أو خارجها، في أي وقت أو وقت محدد يقوم بها المعلم أوغيره؛ بقصد مساعدة الطالب على التعلم.