تضم كولومبو العديد من المرافق الحضارية التي تقدم الكماليات التي سيحتاجها العروسين خلال رحلة شهر العسل مثل اماكن التسوق الرئيسية بما فيها مدينة ماجيستيك، و ليبرتي بلازا، ومتجر اودل متعدد الأقسام، و تاونهول وكريستات بوليفارد. و من الاماكن الرومانسية الجميلة في المدينة، هناك عدد من الحدائق و المنتزهات فضلا عن المطاعم مجموعة مطاعم راقية مثالية لتناول عشاء رومانسي خلال شهر العسل. ·كاندي Kandy: هي واحدة من أجمل الجزر و ثاني أكبر المدن في البلاد و هي بالتأكيد من افضل الاماكن لقضاء شهر العسل في سريلانكا 2020. تتميز كاندي بالشواطئ الرائعة ذات المياه الفيروزية والرمال الذهبية الناعمة الممتدة، كما تتوفر بها افخم الفنادق والمنتجعات المثالية للاقامة خلال شهر العسل و الاستمتاع بأجمل لحظات رحلة العمر. افضل الاماكن في سريلانكا الدولي. و باعتبارها مدينة سهلية الى جبلية، فإن كاندي تمتاز بجوها المعتدل في النهار والمائل الى البرودة في الليل و تزخر بالعديد من المساحات المكسوة باللون الأخضر الذي يسحر الأنظار. و تمزج كاندي بين فخامة الحياة الحضرية العصرية و بين سكينة الطبيعة وهدوئها المريح. و يمكن للعرسان القيام بجولات رومانسية من خلال التنزه عبر الحدائق النباتية الملكية في Peradeniya وهي حديقة تضم أكبر مجموعة من النباتات والزهور و أروعها في سريلانكا.
ومن الانشطة السياحية التي ستستهوي العرسان اثناء قضاء شهر العسل في قرية ميريسا الصغيرة، مشاهدة الحيتان و الاسماك الكبيرة في رحلة صيد مع الصيادين. و لموقعها المميز على الساحل الجنوبي للجزيرة، تتيح زيارتها فرصة استكشاف المناطق الجنوبية الاخرى و ماتزخر به من عروض سياحية مذهلة. ·الساحل الجنوبي - غالي Galle و بينتوتا Bentota: لقضاء شهر عسل رومانسي، فإن الساحل الجنوبي في سريلانكا يعد من افضل الاماكن السياحية 2020 و ذلك لما توفره هذه المنطقة من عروض سياحية و مغامرات شيقة كفيلة باسعاد زوارها من العرسان الذين ينشدون قضاء رحلة شهر عسل رومانسية بامتياز. أفضل الأماكن السياحية سريلانكا - موقع مُحيط. و اشهر الاماكن في الساحل الجنوبي مدينة غالي Galle وهي عاصمة الإقليم الجنوبي ومقاطعة غالي. و ثمة كذلك مدينة بينتوتا التي تعد من معالم الجذب السياحي في سريلانكا لما تنفرد به من جمال خاص يجعلها افضل باقي المدن الساحلية. تشتهر هذه الاماكن في الساحل الجنوبي لسريلانكا بالشمس و البحر و مجموعة من الشواطئ الجميلة الساحرة، كما توفر العديد من البرامج السياحية كالرياضات المائية و ركوب الامواج و الغطس و التزلج على الماء و رحلات السفاري النهرية و علاجات الأيورفيدا الاسترخائية العريقة.
تعد سريلانكا من أهم دول جنوب آسيا التي تخظى بمزارات سياحية جذابة تستحق السفر إليها، بما تضمه من مناظر وشواطئ تعزز السياحة في سريلانكا. وسريلانكا من الدول الجزرية التي توجد في المحيط الهندي وتتميز بالمناظر الخلابة وسط الغابات الاستوائية الخضراء والسهول والشواطئ الفيروزية الرملية، مما يجعلها من أهم الجزر للجذب السياحي. ومن خلال التقرير التالي إليكم أهم معلومات عن السياحة في سريلانكا. معلومات عن السياحة في سريلانكا: – سريلانكا تتميز بمجموعة رائعة من المقومات السياحية التي تجذب السياح إليها كل عام، حيث إن بها العديد من الشواطئ التي تطل على المحيط الهندي. افضل الاماكن في سريلانكا في قطاع غير. – تتميز بأفضل إطلالة بانورامية على المناظر الطبيعية مثل التلال الضبابية المليئة بمزارع الشاي، كما تشتهر سريلانكا بأشجار النخيل التي تحيط بشواطئها الرملية الساحرة. – سريلانكا من الدول ذات التاريخ الحضاري العريق الذي يمتد إلى آلاف السنين حيث الحضارة البوذية، ولهذا يوجد الكثير من المعابد التي تستطيع زيارتها أثناء جولتك في سريلانكا. - الجدير بالذكر أن سريلانكا بها العديد من الديانات، حيث إنها بها الديانة الإسلامية بنسبة 10% من عدد السكان والمسيحية بنسبة 7% من السكان، والهندوسية 12% من السكان، أما الديانة البوذية فهي لها النصيب الأكبر من عدد السكان حيث تبلغ 70%.
فهذا الحصن الصخرى القديم يرجع تاريخه إلى القرن الثالث قبل الميلاد عندما كان ديرا. تحول لاحقا إلى مقر إقامة ملكى.
تحتوي بنتوته على العديد من الفنادق الضخمة والرائعة، والمطاعم، وكذلك المنتجعات السياحية، وأماكن الترفيه. كما تحتوي بنوته، على شاطئ بنوته، حيث يتسم بالنظافة، ورماله الذهبية الخلابة. بالإضافة إلى يمكن ممارسة العديد من الأنشطة الرياضية، وكذلك الشاطئية والمائية. حيث ممارسة رياضة ركوب الأمواج وركوب القوارب، وكذلك التجديف، وممارسة رياضة السباحة والغطس. كما يوجد محمية السلاحف البحرية، والتي يتم فيها العناية بالسلاحف من مرحلة البيض. وذلك حتى البلوغ، ثم بعد ذلك يتم تركها في البحر، كما تتيح لك الفرصة في التعرف عن قرب عن أسلوب معيشة السلاحف. كما تعتبر حديقة بريف، أحد أهم المعالم السياحية في بنتوته، حيث تستطيع قضاء وقت رائع. حيث الاستمتاع بالطبيعة والجو المعتدل، كما توجد حدائق على الطراز الياباني ومروج خضراء. كاندي تعتبر كاندي هي الوجهة السياحية الأولى في سريلانكا، حيث تحتوي كاندي على مناظر طبيعية خلابة. وكذلك الأماكن السياحية الشهيرة، كما يوجد بها بحيرة كاندي ميتم الفيلة. افضل الاماكن في سريلانكا سياحة. وتعد بحيرة كاندي، من أجمل أماكن السياحة بها، كما أنها تعتبر محمية طبيعية. حيث يحظر بها صيد الأسماك، ويحيط بالبحيرة جدار القولون، وهو جدار مزخرف بطريقة خلابة، كما أنه يحيط بنصف البحيرة.
4. متحف كولومبو الوطني:من أهم الأماكن السياحية التي يجب زيارتها، حيث إنه واحد من أشهر المتاحف في سريلانكا، وعند دخولك للمتحف ستجد في المدخل تمثال ضخم للبوذا، كما يضم المتحف العديد من أنواع التماثيل والمنحوتات المختلفة، وبعض البنادق والسيوف التي كانت في فترة الاستعمار. كما يضم المتحف قسما خاصا بالطبيعة في سريلانكا، ويحتوي على المحنطات والهياكل العظمية للحيوانات والتعرف على التاريخ الطبيعي لبلاد. 5. شلال لوفرز ليب: من أفضل الأماكن السياحية في سريلانكا، حيث إنه يبعد عن مدينة نوراليا بحوالي 2 كم ويرتفع إلى ما يبلغ 90 متر، وهو من الأماكن الهادئة التي يأتي إليها السائحون من كل دول العالم. تكلفة السياحة في سريلانكا: – إلى جانب سعر تذكرة الذهاب والعودة فإن تكلفة الإقامة في الفنادق في سريلانكا تتراوح ما بين 60 إلى 207 دولارات في الليلة الواحدة. العين الإخبارية | السياحة في سريلانكا.. أفضل 5 مزارات وتكلفة الرحلة. – كما يمكنك استئجار منزل يتراوح سعره ما بين 40 إلى 400 دولار في الليلة الواحدة، وهذا يختلف بناء على موقع المنزل. – بالنسبة لتناول الطعام يمكنك إنفاق حوالي ما لا يقل عن 30 دولارا يوميا.
[١] الرضاعة الطبيعية والولادة يمكن أن تُصاب النساء بجفاف المهبل بسبب انخفاض هرمونات الإستروجين والبروجسترون بصورة كبيرة بعد الولادة؛ إذ تعود إلى مستوياتها الطبيعية، ممّا يؤثّر على رطوبة المهبل، وقد يكون ذلك ناتجًا عن التهاب الغدة الدرقية الذي قد يحدث ما بعد الولادة وفي فترة الرضاعة الطبيعية، وقد يقلل هذا الالتهاب من الهرمونات التي تفرزها الغدة بما في ذلك الهرمونات الأنثوية، فيصاب المهبل بالجفاف، ويجب مراجعة الطبيب لتشخيص الحالة الكامنة وعلاجها. [٢] تدخين السجائر يمكن أن يتسبّب تدخين السجائر بالإصابة بجفاف المهبل، وذلك بسبب تأثيرات التدخين السلبية على التدفّق الدموي إلى خلايا الجسم وأنسجته المختلفة، بما في ذلك المهبل، ويمكن التخفيف من الجفاف بالإقلاع عن التدخين واستخدام المنتجات المزلقة. [٣] الاكتئاب والتوتر يمكن أن يحدث جفاف المهبل نتيجةً لتأثّر الهرمونات الأنثوية بالعوامل النفسية والعاطفية، وهذا يشمل التوتر، والقلق والاكتئاب، وقد تتداخل هذه العوامل مع رغبة المرأة بممارسة الجنس فلا يحدث التزليق المهبلي الطبيعي، ممّا يؤدّي إلى جفاف المهبل، ويقول الطبيب إروين غولدشتاين، مدير قسم الطب الجنسي في مستشفى ألفارادو: " عندما تكون المرأة قلقة، لا يوجد تدفق كافٍ للدم، لذا فإنها ستصاب بالجفاف"، يمكن حل هذه المشكلة مؤقتًا باستخدام المزلقات المهبلية والمرطبات، ولكن يجب علاج الحالة الكامنة تحت إشراف طبيّ.
هرمون الاستروجين يمكن استخدامه موضعيا على المهبل حيث يصل إلى مجرى الدم ولكن بكميات قليلة ، خاصة إذا تم استخدامه بجرعة منخفضة. هرمون الاستروجين المهبلي لا يقلل مستويات هرمون التستوستيرون, و الاستروجين المهبلي أيضا يقلل من خطر التهابات المسالك البولية. تحدث مع طبيبك حول الجرعة المناسب لك. الاستروجين المهبلي يأتي في عدة أشكال: • كريم الاستروجين المهبلي (إستراس، بريمارين، وغيرهم): يمكن إدراج هذا الكريم مباشرة في المهبل وعادة في وقت النوم. • حلقة الاستروجين المهبلية (Estring): يتم ادراج حلقة مرنة في الجزء العلوي من المهبل حيث تطلق جرعة ثابتة من الاستروجين أثناء وجودها وتحتاج إلى استبدال كل ثلاثة أشهر. ما هي أسباب جفاف المهبل؟ الأسباب وعلاجات الترطيب - Tawkidati. • قرص الاستروجين المهبلي (Vagifem): يمكنك استخدام جهاز خاص يكون متوفر مع العلاج لوضع قرص الاستروجين المهبلي في المهبل. إذا ارتبط جفاف المهبل مع غيرها من اعراض سن اليأس مثل الهبات الساخنة المعتدلة أو الشديدة ، قد يقترح الطبيب استخدام هرمون الاستروجين النظامي ، جنبا إلى جنب مع البروجستين إذا لم ترغبين في (استئصال الرحم). التحدث مع طبيبك ليقرر ما اذا العلاج الهرموني هو الخيار الأفضل وأي نوع هو الأفضل بالنسبة لك.
من المهم ألا يتخطى عدد مرّات التنظيف المهبلي اليومي العدد 2 وإلا فإن المبالغة في هذا السياق قد تؤدي إلى إحداث خلل في توازن البيئة المهبلية. أما النصيحة الأفضل التي يمكننا أن نقدّمها لك في هذا الإطار فهي أن تستخدمي منتجات خاصّة تحافظ على نسبة حموضة هذه المنطقة. وتجدر الإشارة إلى أن دراسة أميركية أجريت في العام 2002 أظهرت أن عملية الاغتسال المهبلي تؤدي إلى القضاء على البكتيريا التي تحمي البيئة المهبلية من هجمات الميكروبات. وإليك هذه النصيحة الأخيرة: لا تضعي أيّ نوع من أنواع العطور على المنطقة المهبلية وتجنبي أيضاً استخدام المحارم المعطّرة. ماسبب جفاف المهبل بالصور. إحذري الأدوية فبعضها قد يؤدي إلى حدوث الجفاف المهبلي. ونذكر في هذا السياق الأدوية المضادة لارتفاع ضغط الدم وللاكتئاب وللحساسية. إذاً، تعرّفي إلى دوائك جيداً قبل أن تتناوليه: إذا كان استهلاكه يسبب حدوث الجفاف الفموي، فهذا يعني أيضاً أنّه يؤثر بالطريقة نفسها على أغشية الجسم كافة. في هذه الحالة، لا بدّ لك من استشارة الطبيب. إقرئي أيضاً: الابتلال المهبلي يسهّل العلاقة الزوجية والإنجاب إلجئي إلى الحلول النباتية بالفعل، يمكنك أن تستخدمي الصويا، الميرمية، الكتان وغير ذلك من النباتات الغنية بالفيتو أستروجين، أي المادة الهرمونية التي تحفز عملية الترطيب المهبلي.