الجمعة 29/أبريل/2022 - 05:19 م الغثيان أثناء الحمل من أكثر الأشياء التي تسبب الضيق في الحمل هو الغثيان الصباحي وهو موجود عند حوالي ٨٠٪ من الأمهات الحوامل، فيمكن أن يصل الغثيان والقيئ لمرحله اسمها القيء المستعصي وهذه يكون علاجها صعب إلى حد ما لكن لحسن الحظ ان حوالي ٢٪ فقط من الحوامل يصَبن به وغالبا يتم علاجهم في المستشفي. متى يبدأ الغثيان في الحمل؟ أوضحت الدكتورة أميرة هاني طرباي اخصائي امراض النساء والتوليد أنه بدءا من الأسبوع الرابع حتى التاسع (غالبا في الأسبوع السادس من الحمل) يحدث الغثيان أي في الشهر الثاني، وينتهي من الاسبوع ال ١٤ إلى ٢٠ غالبا أي في الشهر الخامس، وأحيانا يستمر بعد ذلك وهذا غالبا يكون بسبب مشكلة في المعدة وليس بسبب الحمل. سبب الغثيان وأشارت إلى أن السبب الرئيسي في الغثيان عند الحامل هو هرمونات الحمل وارتفاع الاستروجين والHCG كيف تتغلبين على الغثيان في البيت ١- ضبط كميات ونوعيات الطعام ويفضل الابتعاد عن الاكلات الثقيله، مثل المسبك والمقلي ٢- شرب سوائل كثيرة ٣- تقسيم الوجبات وهذه اهم خطوه اي تناول ٦ وجبات في اليوم ٤- لا تتركي نفسك تجوعي ولا تشبعي ٥- تناول البسكوت المملح صباحا في أول اليوم يقلل الشعور بالغثيان ٦- يساعد الجنزبيل على الوقاية من الغثيان فمفعوله رائع عند مضغ جزء بسيط منه.
٧- مضغ اللبان يقلل إحساس الغثيان أيضا
[٢] متى عليك تجنب الجماع في الشهر التاسع؟ تختلف تقلّصات هزة الجماع عن تقلصات الولادة، فبعض الحوامل يعتقدن أنّ تقلصات هزّة الجماع هي نفسها تقلصات الولادة، وأحيانًا ينصحهن الأطباء بتجنب ممارسة الجماع في الأسابيع الأخيرة من الحمل معتقدين أنّ المواد الشبيهة بالهرمونات في السائل المنوي والتي تُسمّى بروستاجلاندين قد تحفّز انقباضات الولادة. وفي بعض الحالات ينصح الأطباء بممارسة الجماع في الشهر التاسع للحوامل اللواتي تأخرن عن موعد الولادة؛ لأنّ الجماع قد يحفّز من عملية المخاض؛ بسبب اعتقاد بعض الأطباء أنّ البروستاجلاندين الموجود في السائل المنوي يساعد في تنشيط عملية المخاض؛ لأنّ الجل المستخدم في إنضاج عنق الرحم وتحفيز المخاض يحتوي أيضًا على البروستاجلاندين، بينما بعض الأطباء الآخرين يعتقدون أنّ علاقة السائل المنوي والمخاض أمر طبيعي فقط، وأنّ ممارسة الجماع لا تؤدي إلى حدوث الولادة. [٣] أعراض الولادة عند اقتراب الحامل من موعد الولادة تبدأ بعض الأعراض والمشاكل بالظهور على الحامل، ومن أهمها ما يأتي [١] انقباضات براكستون هيكس ، قد تشعر الحامل بتلك الانقباضات البسيطة بشكل خفيف في البطن في أي وقت، أو بعد النشاط البدني، أو بعد الجماع، وتزداد عند اقتراب الحامل من موعد الولادة، وتُنصح الحامل بمراجعة الطبيب عندما تصبح الانقباضات مؤلمة أو منتظمة.
ألم في الظهر ، تسبب هرمونات الحمل ارتخاء النسيج الضام الذي يُثبّت العظام في مكانها، خاصةً في منطقة الحوض، وتؤدي تلك التغييرات في الهرمونات إلى حدوث بعض المشاكل في الظهر، وهذه أكثر المشاكل إزعاجًا عند الحامل في الثلث الثالث، ولتجنب هذه المشاكل تُنصَح الحامل باختيار كرسي له دعامة ظهر جيدة عند الجلوس، ووضع كمادات ساخنة أو مُثلّجة على منطقة الألم، وممارسة الرياضة بانتظام وتمارين التمدد بعدها، وارتداء أحذيةٍ مريحة لكن ليست مُسطّحة مُزوّدة بدعامة جيدة، وإذا لم يَزُل ألم الظهر أو صاحبته أعراض أخرى فيجب على الحامل مراجعة الطبيب. ضيق في التنفس ، تعاني الحوامل من حدوث انتفاخ بسبب زيادة حجم الجنين في هذه المدة؛ لذا تُنصَح الحامل باتخاذ وضعية جيدة للسماح للرئتين بأخذ حيّزٍ أكبر للتمدد. حدوث حرقة في رأس المعدة ، تُرخي هرمونات الحمل الصمام الموجود بين المعدة والمريء ، مما يسمح لحمض المعدة أن يرتجع داخل المريء، فتحدث الحرقة في رأس المعدة، وللوقاية منها يُنصَح بتناول وجبات طعام صغيرة ومتكررة، وتجنب تناول الأطعمة المقلية، والفواكه الحمضية، والشوكولاتة، والأطعمة الحارة أو المقليّة. متي يبدا الشهر التاسع من الحمل بالاسابيع. الأوردة العنكبوتية والدوالي الوريدية والبواسير ، عند زيادة تدفق الدورة الدموية تتكوّن أوردة حمراء تُسمّى الأوردة العنكبوتية تظهر على الوجه والعنق والذراعين، وتلاحظ الحامل أوردةً منعقدة ومتضخمة تُسمّى دوالي وريدية في الساقين، التي تسبب أحيانًا حكة مؤلمة في منطقة المستقيم وهي البواسير، وإذا بدت الحامل مصابة بالبواسير تجب عليها المواظبة على التمارين الرياضية ورفع الساقين، ولتجنب حدوث البواسير عند الحامل يُنصَح بتناول الألياف في النظام الغذائي، وشرب الكثير من السوائل، ولتخفيف ألم البواسير تُنصح الحامل بنقع هذه المنطقة في الماء الدافئ.
rosy عضو متألق المهنة: الجنس: تاريخ التسجيل: 19/08/2009 عدد المساهمات: 1322 #1 موضوع: ايس كريم جالكسي الثلاثاء سبتمبر 15, 2009 11:09 pm ايس كريم جالكسي الــســلامـ عــلـيــكـمـ ورحــمــة الــلــهـ وبــركــاتــهـ ((آيـــسـ كــريـــمـ جـــالـــكـســــــــــيـ)) المقادير: 2 كيس دريم ويب 2 كيس كريم كراميل 2 علبة قشطة 1 كاكاو جالكسي مبشور أو جالكسي ريبل 2 علبة حليب سائل (أبو قوس أو أي نوع آخر) بسكويب بيتي بور أو أي بسكويت شاي آخر الطريقة: تخلط جميع المقادير ماعدا البسكويت في الخلاط حتى يصبح الخليط متجانس.. نأتي بصينية بايركس نصف فيها البسكويت بعد ما نغمسه في حليب بودرة مذوب في ماء. جالكسي – ايس كريم بالبندق 94 مل – مخزن الحارة. ثم نضع عليه الخليط ثم نضع طبقة أخرى من البسكويت و هكذا حتى تصبح آخر طبقة هي طبقة الخليط.. و توضع الصينية في الثلاجة.. و بالهناء و الشفاء ملاحظة: يمكن استخدام أي نوع آخر من الشكولاته مثل الباونتي او أي نوع من كادبوري و ان شاء الله تكون أكلة لذيذة و حلوة. و يمكنك عدم استخدام أي من الشكولاته و بذلك تكون آيسكريم بس و يمكنك أن تضعي فواكه مشكلة بين طبقتي البسكويت و الخليط..???? زائر rosy عضو متألق المهنة: الجنس: تاريخ التسجيل: 19/08/2009 عدد المساهمات: 1322 أمة الله عضو شرف المهنة: الجنس: علم الدوله: تاريخ التسجيل: 25/05/2009 عدد المساهمات: 6146 rosy عضو متألق المهنة: الجنس: تاريخ التسجيل: 19/08/2009 عدد المساهمات: 1322 (( تذكر جيداً: يمنع وضع صور ذوات الأرواح ويمنع الردود الخارجة عن الشريعه ويمنع الاشهار باى وسيلة والله شهيد)) صفحة 1 من اصل 1 تذكر قول الله تعالى: {{ مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ}} سورة ق الآية 18 إنشاء حساب أو تسجيل الدخول لتستطيع الرد تحتاج إلى أن يكون عضوا لتستطيع الرد.
(( آيس كريم جالكسي)) المقادير: 2 كيس دريم ويب 2 كيس كريم كراميل 2 علبة قشطة 1 كاكاو جالكسي مبشور أو جالكسي ريبل 2 علبة حليب سائل (أبو قوس أو أي نوع آخر) بسكويب بيتي بور أو أي بسكويت شاي آخر الطريقة: تخلط جميع المقادير ماعدا البسكويت في الخلاط حتى يصبح الخليط متجانس.. نأتي بصينية بايركس نصف فيها البسكويت بعد ما نغمسه في حليب بودرة مذوب في ماء. ثم نضع عليه الخليط ثم نضع طبقة أخرى من البسكويت و هكذا حتى تصبح آخر طبقة هي طبقة الخليط.. (( آيس كريم جالكسي )). و توضع الصينية في الثلاجة.. و بالهناء و الشفاء ملاحظة: يمكن استخدام أي نوع آخر من الشكولاته مثل الباونتي او أي نوع من كادبوري و ان شاء الله تكون أكلة لذيذة و حلوة.
ثم نضع عليه الخليط ثم نضع طبقة أخرى من البسكويت و هكذا حتى تصبح آخر طبقة هي طبقة الخليط.. و توضع الصينية في الثلاجة.. و بالهناء و الشفاء ملاحظة: يمكن استخدام أي نوع آخر من الشكولاته مثل الباونتي او أي نوع من كادبوري و ان شاء الله تكون أكلة لذيذة و حلوة.