تم إنشاء قطار المشاعر في عهد الملك، حيث أن الأماكن المقدسة في المملكة العربية السعودية من أفضل الأماكن على وجه الأرض، ويؤدى فيها أحد أركان الإسلام وهو الحج. لذلك حرصت المملكة العربية السعودية على توفير أفضل السبل ووسائل الراحة للحجاج من جميع أنحاء العالم. وسيتحدث في هذا المقال عن حقبة من أسس قطار المشاعر، وما هو الغرض الأساسي منه، وما هي الإنجازات الأخرى التي تم تحقيقها لتسهيل الأمر على الحجاج. ما هي المشاعر المقدسة؟ تُعرف الأماكن المقدسة بأنها أماكن جغرافية تقع داخل حدود مكة المكرمة، مذكورة في القرآن الكريم، وهي منى وعرفات ومزدلفة، ويأتي إليها المسلمون لأداء فريضة الحج، وهو الركن الخامس من أركان الإسلام. ، ويرتبط كل موقع بعدد من الطقوس والأعمال التي يأمر بها الحجاج. الذي يبدأ في اليوم الثامن من شهر ذي الحجة، حيث يتوجه الحجاج إلى منى لقضاء يوم التروية، ثم يغادرون إلى عرفات لقضاء يوم عرفة، ثم يعودون إلى منى عبر مزدلفة لقضاء يوم التروية. أيام التشريق. احتلت المملكة العربية السعودية مكانة خاصة في العالم الإسلامي، وحظيت برعاية ورعاية واهتمام المسلمين وعامة الناس عبر العصور المتعاقبة. الحجاج المسلمون يؤدون فريضة الحج.
نجح قطار المشاعر المقدسة في نقل 1. 087. 320 حاج خلال 45 ساعة اشتملت على عدد من المراحل هي التصعيد والنفرة ورمي جمرة العقبة الكبرى خلال موسم حج هذا العام وفقا لما ما أعلنته الشركة السعودية للخطوط الحديدية "سار"، الجهة المشغلة لقطار المشاعر المقدسة وذلك بالتنسيق مع "هيئة تطوير منطقة مكة المكرمة"، والجهات ذات العلاقة. وأشار المشرف على مشروع قطار المشاعر المقدسة محمد فدا إلى أن المرحلة الأولى لقطار المشاعر انطلقت في الساعة الرابعة من فجر السابع من ذي الحجة وهي حركة مترو عادية يتوقف القطار فيها في جميع المحطات، وانتهت في الساعة السادسة مساء وتم خلالها نقل أكثر من 16 ألف حاج بين المحطات التسعة. وأضاف فدا أن المرحلة الثانية تم فيها تصعيد 340. 035 حاجا من محطات منى إلى محطات عرفة للوقوف على صعيدها الطاهر وبدأت هذه المرحلة في الساعة الثامنة من مساء يوم التروية (الثامن من ذي الحجة) وانتهت في الحادية عشرة من صباح يوم عرفة. وأوضح أن المرحلة الثالثة لقطار المشاعر انطلقت في الساعة السابعة من مساء يوم عرفة لنقل الحجاج أثناء نفرتهم إلى مزدلفة، و"نجحنا في نقل أكثر من 353 ألف حاج خلال ست ساعات ونصف". وقال: "بالنسبة للمرحلة الرابعة، فتم فيها نقل الحجاج لرمي جمرة العقبة من خلال محطة الجمرات واستطعنا تجاوز المستهدف بتمكين 377.
من أطول قطارات العالم ويعتبر قطار المشاعر المقدسة من أطول القطارات في العالم، حيث يبلغ طول العربة الواحدة 25 مترًا، وينقل في الساعة الواحدة 72 ألف حاج، وتستغرق الرحلة الواحدة بين المشاعر المقدسة بضع دقائق. جوائز عالمية – اختارت منظمة الاتحاد الدولي للاستشارات الهندسية "فيديك"، مشروع قطار المشاعر المقدسة من بين أفضل 24 مشروعاً على مستوى العالم خلال الـ100 سنة الماضية. – كما حصل على جائزة "فرانس إيدل مان أوارد" من الولايات المتحدة الأميركية لأفضل البحوث التطبيقية والتشغيلية. تكنولوجيا إضافية – في عام 2016، أطلقت هيئة تطوير منطقة مكة المكرمة، أول تطبيق يعمل بنظام (IOS)، لربط الحجاج بغرفة التحكم الخاصة بمركز السيطرة على الحشود ومتابعة مواقعهم في المخيم وتحركاتهم. ويحتوي التطبيق على الجدول الزمني لتفويج الحجاج، كما تم تزويد قادة التفويج بأكثر من 311 ألف حاج بأجهزة محمولة متنقلة تحتوي على التطبيق. – وفي العام الماضي 2017 ، أطلقت الهيئة أيضا خدمة بيع تذاكر قطار المشاعر المقدسة، إلكترونياً عبر موقعها. القطار ينقل 350 ألف حاج عبر أكثر من 1000 رحلة هذا العام ويستهدف قطار المشاعر في موسم الحج الحالي، نقل 350 ألف حاج عبر أكثر من 1000 رحلة خلال 7 أيام، فيديوجراف يوصح مجموعة من الإرشادات لمستخدمي القطار لهذا العام وحددت هيئة تطوير منطقة مكة المكرمة، فى فيديوجراف، مجموعة من الإرشادات لمستخدمي قطار المشاعر المقدسة لموسم الحج هذا العام خلال أداء المناسك.
تيسيرا وتسهيلا على الحجاج والعمل على راحتهم والاستفادة من كل دقيقة في مناسك الحج، جاءت فكرة قطار المشاعر المقدسة والذي اختصر الوقت وقلصه لدقائق معدودات، رابطا جميع أماكن مناسك الحج وفقا لترتيبها في الفريضة. فوفقا لوكالة الأنباء السعودية "واس"، يربط القطار بين جنوب شرق مشعر عرفات وجنوب غرب مشعر منى (منطقة الجمرات)، عبر مشعر مزدلفة بمسار يبلغ حوالى 20 كيلو متراً. في هذا التقرير، يرصد لكم الجراج، ما لا تعرفوه عن قطار المشاعر المقدسة وفقا للوكالة السعودية. تنفيذ المشروع استغرق تنفيذة أقل من عامين، حيث كانت الانطلاقة الأولى للقطار، عام 2010، من قبل شركة صينية. كيف يسير القطار ؟ يسير قطار المشاعر المقدسة بدون سائق، وذلك عن طريق أنظمة آلية للتشغيل يتم التحكم بها عن طريق مركز التشغيل والمراقبة. مواصفات القطار ؟ – يتكون من 17 قطار، ويضم 204 عربة مكيفة بطول 300 متر، حيث تستوعب كل عربة 300 حاج، إضافة إلى عربتين أمامية وخلفية لتشغيله في الاتجاهين دون عناء. – يبلغ طول خطه الحديدي حوالي 18. 2 كم. – سرعتة تتراوح بين 80-120 كم في الساعة. – يشتمل على 9 محطات مرتفعة عن الأرض بطول 300 متر لكل محطة، بها مصاعد وسلالم عادية وكهربائية، وبوابات أوتوماتيكية، تفصل بين القطار ومناطق التحميل ومناطق الانتظار.
ويسير "قطار المشاعر" على أعمدة مرتفعة عن سطح الأرض يصل ارتفاعها في بعض المناطق إلى نحو عشرة أمتار؛ تفاديًا لعرقلة حركة المشاة أو وسائل النقل الأخرى التي تنقل الحجاج. يُعَد "قطار المشاعر" جزءًا من مشروع "قطار الحرمين السريع"، والذي يهدف إلى ربط منطقتي مكة المكرمة والمدينة المنورة، مرورًا بمحافظة جدة، بطول 480 كيلومترًا. تقوم فكرة القطار على الاستغناء عن استخدام وعزل الحافلات؛ حيث سيتم الاستغناء عن نحو 70 ألف حافلة تنقل الحجاج برًّا. غير أن مشروع القطار لن يلغي ما يسمى "مشروع النقل الترددي للحافلات"، الذي يقلل من الازدحام خلال فترة أداء مناسك الحج. والنقل الترددي قائم على شق طرق خاصة تُسيَّر فيها حافلات الحجاج وفق مناطقهم الجغرافية. اترككم مع بعض الصور لمراحل انشاء المشروع رحلة القطار وطريقة الدخول في حال ازدحام الحجاج يكون عن طريق صالة الانتظار، وهي الصالة التي تستقبل الحجاج القادمين من الجمرات بعد الرمي، وفيها يتم تأكد حمل كل حاجٍّ إذنَ ركوب القطار بواسطة سوار يربط على المعصم ملون حسب منطقة الركوب، وتفحص الأساور لتأكد صحة مكان الحاج وسلامتها من التزوير. وتستوعب هذه صالة الانتظار ثلاثة آلاف راكب، وبعد اكتمال العدد عن طريق رجال الإشارة وخطوط التفويج وكاميرات المراقبة، تفتح أبواب صالة الإركاب -وعددها 60 بوابة- ليتم تفويج ذلك العدد فورًا إلى صالة الإركاب التي تتسع لنفس العدد، وتتميز بوجود إشارات أرضية لتنظيم الحجاج أمام البوابات الستين بوجود أربعة رجال أمن؛ اثنان في الأطراف واثنان في المنتصف، يحملون رايات زرقاء من أجل التفويج بشكل موحد ومتوازن مع جميع البوابات إلى داخل القطار.
كل صالة تستوعب ثلاثة آلاف حاج؛ ما يعني أن ستة آلاف حاج في الرحلة الواحدة هي الطاقة الاستيعابية بكل قطار في كل رحلة، وهذا العام سوف يعمل 9 قطارات فقط من 20 قطارًا سيتم إدخالها الخدمة العام المقبل. وينتظر القطار بعد توقفه تمامًا دقيقتين، ثم يتم الإعلان عن غلق الأبواب ومغادرة الجمرات مع بدأ صفارات الإنذار بالرنين التصاعدي لمدة أربعين ثانية، وتضاء الإشارة الحمراء "التحذيرية" أمام الأبواب، وهي الوقت النهائي للاستعداد والاستواء على المقاعد إذانًا بالانطلاق إلى المحطة التالية. وينطلق القطار بسرعة 80 كيلومترًا حتى يصل إلى منى محطة "أ" في مدة لا تتجاوز دقيقتين بعد التنبيه على ذلك صوتيًّا، ثم تُفتح أبواب صالات الانتظار، ثم بعد عشر ثوانٍ تُفتح أبواب القطار بعد التوقف بشكل كامل. دقيقتان ثم يُعْلَن عن الانطلاق مرة أخرى مكملاً رحلته، في هذه الأثناء يتم تفويج الحجاج إلى بوابات القطار للمنتقلين إلى محطات منى "ب" و"ج" أو محطات مزدلفة وعرفات. وتتكرر هذه الطريقة في محطات التوقف الثلاثة في كل مشعر، فيما السرعة تختلف في رحلة القطار بين مزدلفة وعرفات من محطات مزدلفة "ج"؛ حيث ينطلق القطار بسرعة 120 كيلومترًا ليصل إلى محطة "أ" في عرفات خلال 4 إلى 6 دقائق، فيزداد الوقت وينقص، حسب سرعة تفويج الحجاج ثم الرجوع مرة أخرى بنفس وتيرة الذهاب.
مراجع [ عدل] وصلات خارجية [ عدل] الموقع الرسمي لوزارة الحج الموقع الرسمي لهيئة تطوير منطقة مكة المكرمة الموقع الرسمي لوزارة الشؤون البلدية والقروية
النادي المنزلي: يمكنك استخدام النادي المنزلي فقط. لدينا المئات من الأفرع في جميع أنحاء العالم، عضويتك مع فيتنس فيرست يمكن أن تكون مفيدة عندما تكون خارج البلاد. سواءً كنت مسافراً للعمل أو المتعة، يمكنك زيارة نادي فيتنس فيرست الأقرب منك. اطلب جواز السفر الدولي قبل مغادرة البلاد من فريق الاستقبال. يتيح لك جواز السفر الدولي من فيتنس فيرست الدخول لنوادي فيتنس فيرست المنتشرة في الشرق الأوسط أثناء سفرك. وللحصول على هذا الجواز، يمكنك إبلاغ ناديك المحلي بذلك قبل مغادرتك. وعند الوصول إلى أحد النوادي بالخارج، يجب أن تبرز لهم جواز السفر الدولي من فيتنس فيرست وبطاقة العضوية السارية. وتستمر صلاحية جواز السفر لمدة 12 شهراً من تاريخ إصداره، ويسمح ب 30 زيارة كحد أقصى. وقد تطبق الرسوم على هذه الخدمة. نعم يمكنك تعليق عضويتك، ونطلق على خيار التعليق "تجميد العضوية". ندرك أن ممارسة الرياضة هي إحدى العادات المهمة مدى الحياة، ونتفهم أنك قد ترغب في الحصول على بعض الراحة بسبب ظروفك الشخصية. ولتحقيق ذلك، يمكنك تجميد عضويتك في فيتنس فيرست لمدة لا تقل عن شهر واحد على أن ترسل إلينا إخطاراً بمدة معقولة. لمزيد من المعلومات، يرجى مراجعة مكتب الاستقبال في فيتنس فيرست.
وتتضمّ فيتنس فيرست الشرق الأوسط أكثر من 70 ألف عضو في 60 نادٍ في 51 موقع في أنحاء دولة الإمارات العربية المتحدة والبحرين وقطر والمملكة العربية السعودية والأردن والكويت. فيتنس فيرست شركة عالمية كانت بدايتها في المملكة المتحدة, بعد 17 سنة من الخبرة أصبحت اليوم تملك أكثر من 370 نادٍ في 16 بلد تضمّ أكثر من مليون عضو. نقدّم نوادي رياضية بمواصفات عالمية في الكويت. وتضمّ مرافقنا أفضل المعدات والآلات بالإضافة إلى برامج مبتكرة، وقاعات لتمارين القلب والقوة والفري ستايل وصفوف تمارين رياضية متنوعة، مدرّبين معتمدين عالمياً و العديد من الميزات للأعضاء. عضوية تتمحور حول حياتك سوف تجد كل ما تحتاجه كي تصبح رشيقاً في أي نادي فيتنس فيرست. - إجعل اللياقة البدنية جزء من حياتك اليومية و احصل على أفضل قيمة مع عضويتنا لمدة 12 شهرا. - يمكنك أن تدفع للحصول على العضوية من خلال السحب الشهري التلقائي على بطاقات الائتمان. - نقدم أيضا أسعار حصرية لشركائنا من الشركات. - التدريب مع صديق هو متعة، وقد بينة الأدلة بأنه يبقيك مواظباً و مندافعاً. - استمتع بخصومات وامتيازات خاصة مع شركاء البيع بالتجزئة لدينا. الجوّال تردد ام بي سي برو سبورت على عربسات اجازة مرضية من مستشفى خاص سيارات بدون دفعه وظائف تقنية المعلومات في الرياض
كما ينصح باستعمال الأطباق الصغيرة للتحكم بكميات الطعام وتجنب الأطعمة المصنّعة أو التي تحتوي على نسبة عالية من السكر؛ حيث إنها تسبب ارتفاع مستوى الكولسترول. حيث يمكنك الحصول على أفضل تدريب في الشرق الأوسط المقالات كيفية تعزيز مناعتك من خلال النظام الغذائي يعمل جهازك المناعي على حمايتك من الفيروسات التي تؤدي إلى نزلات البرد والانفلونزا... ارفع صوتك – ليسمعك الجميع لا أرغب في التحدث إلى أحد. دعوني وشأني. لا أريد سوى مواصلة البكاء. أعود إلى المنزل... الأطعمة الصحية التي تعزز طاقتك يلعب فيتامين سي دورًا هامًا في حماية جهاز مناعتك، فهو يساعد وظائف الجسم على العمل... ثلاثة تمارين لتعزيز طاقتك يُمكنك ممارستها بالمنزل أو الجيم أو بالخارج قد تتساءل، ما الذي يجعلني اهتم بمقالٍ آخر يتحدث عن اللياقة البدنية! في حال كنت قد... اشترك في نشرتنا الإخبارية تقليل الدهون المشبعة: تخفيض ما تتناوله من الدهون المشبعة يقلل من مستويات الكولسترول الضار في الجسم، وبالتالي يقلل من خطر التعرض لأمراض القلب والأوعية الدموية. وتوجد الدهون المشبعة عادة في الدهون الحيوانية كاللحوم الحمراء والدواجن ومنتجات الألبان كاملة الدسم.
وتعرف سمو الشيخ عبدالله بن زايد آل نهيان خلال زيارته جناح جمهورية مصر العربية الذي يقع في منطقة «الفرص» بإكسبو 2020 دبي، على التصميم المبتكر للجناح الذي يبرز التاريخ والحضارة المصرية الممتدة لآلاف السنين. تقليل الدهون المشبعة: تخفيض ما تتناوله من الدهون المشبعة يقلل من مستويات الكولسترول الضار في الجسم، وبالتالي يقلل من خطر التعرض لأمراض القلب والأوعية الدموية. وتوجد الدهون المشبعة عادة في الدهون الحيوانية كاللحوم الحمراء والدواجن ومنتجات الألبان كاملة الدسم. تقليل الكربوهيدرات البسيطة: ابتعد عن الكربوهيدرات البسيطة كالبسكويت وحبوب الإفطار الغنية بالسكر والحلوى والمشروبات الغازية؛ فهي تزيد من مخاطر الالتهابات وترفع مستوى السكر في الدم. استبدل تلك الأطعمة ببدائل غنية بالألياف للمساعدة في استعادة توازن السكر في الدم. تقليل كمية الصوديوم: تقليل كميات الصوديوم، التي تتناولها خلال وجباتك يساعدك في الوقاية من النوبات القلبية والجلطات وغيرها من أمراض القلب والأوعية الدموية. جرب إعداد الوجبات المنزلية كالحساء والأطباق الأخرى، فهذا يقلل من كميات الملح في غذائك بشكل كبير. تناول الأطعمة الصديقة للقلب: فيما يلي قائمة بخيارات الطعام، التي يمكن تناولها لتحسين صحة القلب: o الخضروات الورقية الخضراء: فهي تحتوي كميات كبيرة من العناصر المغذية، كما أن الخضروات الخضراء تقلل من ضغط الدم وتصلب الشرايين.