ثم قومي بتغطية الوعاء ووضعه في مكان دافئ لمد ساعة كاملة ، في تلك الأثناء قومي بتحضير الحشو قومي بتفتيت الجبن بوعاء ثم انثري عليه النعناع واسكبي الزيت واخطي جيدًا حتى تمام التجانس ، ثم احضري كمية صغيرة من العجينة ومديها على سطح صلب ثم ضعي بداخلها الحشوة وأغلقي العجين وشكليها حسب الرغبة ثم قومي بوضعها بصينية في الفرن لمدة 20 دقيقة ثم قدميها مباشرة مع السلطة والبطاطس المقلية ، من الممكن إعطائها للأطفال كسندوتشات المدرسة ، ومن الممكن تزين الوجه قبل دخول العجين الفرن بالسمسم و حبة البركة أو الزعتر ، كما يمكنك استبدال الجبن بأي نوع أخر تفضليه. الفطير بحشوة الجبن بطعم الثوم -عجية فطائر جاهزة للحشو -جبن شيدر مقطع مربعات صغيرة. -جبن بارميزان. -ثلاث ملاعق زبدة. -ثوم مهروس فص واحد. طريقة عمل حشوه جبنة الفيتا - 120 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد. -معلقتين ريحان مجفف وقومي بتسجين الفرن على 190 درجة ، قطعي العجين لكرات صغيرة متساوية من ثم احشي كل كرة بالجبن الشيدر ، ثم قومي بوضع الثوم والزبد بوعاء وضعيهم في الميكروويف حتى تمام الذوبان ، بوعاء أخر اخلطي كل من الجبن البارميزان مع الريحان ثم ضعي كرات العجين في الزبد ثم في خليط الجبن وضعيها على صينية مدهونة بالزيت ، وأخرجيهم بعد 10 دقائق بعد أن تتحمر ، وقدميها بجانب طبق السلطة.
المعلومات الغذائية وحدات حرارية 264 كمية الدهون الإجمالية 21 غ دهون مشبّعة 15 غ كمية السكر الإجمالية 4 غ كولسترول 89 ملغ كربوهيدرات 4 غ الألياف الغذائية 0 غ بروتين 14 غ فيتامين A 8% فيتامين C 0% كالسيوم 49% حديد 4% صوديوم 1116 ملغ ترتكز نسبة الاستهلاك اليومي على حمية غذائية ذات وحدة2000* حرارية. وقد تكون نسبة استهلاكك اليومية أكثر أو أقل من هذه النسبة وذلك بحسب حاجة جسمك للوحدات الحرارية. وصفات بالجبن فيتا
فطيرة الجبن في نظام Keto لمتبعي الرجيم والحميات الغذائية تكون تلك الفطيرة بالجبن مناسبة حيث لا مزيد من السعرات الحرارية كما أنها لا تحتوي على الكربوهيدرات: مكونات فطيرة الجبن -جبن شيدر. -8 بيضات. – كوب ونصف من الكريمة الخفيفة. -ملح وفلفل. مكونات التقديم -لحم مدخن. -ملعقة زبدة. – خس. -أربعة ملاعق زيت زيتون. -نصف معلقة خل تفاح. -ملح وفلفل قومي بتسخين الفرن على درجة حرارة 400 فهرنهايت ، ضعي الجبن في وعاء كبير ، واخفقي البيض مع القشدة والمكونات وضعي عليهم الملح والفلفل ، ضعي عليهم الجبن ، وضعيهم على ورق زبدة وضعيهم في الفرن لمدة 5-10 دقائق حتى يذوب الجبن تمامًا واتركيها حتى تبرد ثم قدميها مع السلطة الشهية ، من الممكن سكب الخليط على الفطائر الجاهزة في فرن درجة حرارته 350 درجة ثم حضري السلطة ، وألقي اللحم المدخن وقدميه بجانب الفطائر. فطائر الجبن المحشية المكونات ثلاثة أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات. ملعقة كبيرة من الخميرة. ملعقة صغيرة من الملح. ربع كوب من الزيت. ربع كوب من اللبن الزبادي. ماء دافئ للعجن حسب الحاجة. مكونات الحشو قالب جبن فيتا ملعقة كبيرة زيت زيتون معلقة كبيرة نعناع مجفف. في البداية قومي بعجن العجينة في وعاء الخلاط الكهربائي قومي بوضع الدقيق مع الخميرة مع الملح والزيت واللبن الزبادي ثم أضيفي عليهم الماء بشكل تدريجي واستمري في الخلط بشكل مستمر حتى تحصلين على عجينة متماسكة.
الدوري الإيطالي.. ميلان يواجه لاتسيو لاستعادة التوازن وإمبولي ضد نابولي ويلعب فريق ميلان مباراته ضد لاتسيو بهدف الفوز للحفاظ على صدارة الدوري الإيطالي ، بالإضافة إلى التغلب على أحزانه بعد الخسارة على يد غريمه اللدود إنتر ميلان في نصف نهائي كأس إيطاليا. الدوري الإماراتي.. لأول مرة في تاريخه.. البطائح يتأهل لدوري الأضواء. ، بثلاثة أهداف دون رد ، لعدم التأهل لنهائي البطولة المحلية. بصرف النظر عن خروج ميلان من الكأس ، فإنه يتحرك بخطى ثابتة في الدوري الألماني ، حيث يملك 71 نقطة في رصيده ، ويخطط بشتى الطرق للفوز اليوم للاستمرار في الصدارة. بينما يحتل لاتسيو المركز السابع في ترتيب الدوري الإيطالي برصيد 56 نقطة وفاز في 16 مباراة وتعادل في 8 مباريات وخسر في 9 مباريات. امبولي ضد نابولي قراءة الموضوع الدوري الإيطالي.. ميلان يواجه لاتسيو لاستعادة التوازن وإمبولي ضد نابولي كما ورد من مصدر الخبر
باختاكور – التعاون (5-4). التعاون – سباهان (1-1). الدحيل – التعاون (1-2). التعاون – باختاكور (0-1). سباهان – التعاون (0-3).
تشهد ملاعب الهواة عند العاشرة من مساء اليوم، مباريات الجولة الأخيرة لدوري الدرجة الأولى، بإقامة سبع مباريات لن تغير نتائجها من هوية الفريقين المتأهلين للعب في الموسم المقبل لدوري أدنوك للمحترفين. وستقام جميع المباريات في توقيت واحد، إذ يلتقي حتا مع دبا الفجيرة في ملعب الأخير، وستشهد المباراة تسليم دبا الفجيرة درع البطولة والميداليات الذهبية للاعبيه، بينما سيستضيف البطائح فريق الحمرية في احتفالية الصعود التاريخي للأول. الدرجة الأولى: جدول ترتيب ونتائج نهائية - فيس كووورة. وفي بقية المباريات يلتقي العربي مع الفجيرة ودبا الحصن مع الذيد و«سيتي» مع مصفوت، فيما يلعب الجزيرة الحمراء مع مسافي والرمس مع التعاون. وتتطلع فرق البطولة إلى تحسين المراكز في ختام البطولة بعد 202 يوم من المنافسات. ويتصدر فريق دبا الفجيرة الترتيب برصيد 72 نقطة، يليه البطائح 64 نقطة، ثم دبا الحصن والعربي ولكل منهما 60 نقطة، ثم الحمرية 52 نقطة، وحتا 47 نقطة، والفجيرة 43 نقطة، ومصفوت 32 نقطة، ومسافي والجزيرة الحمراء ولكل منهما 27 نقطة، ثم «جلف إف سي» 24 نقطة، والتعاون والذيد برصيد 19 لكل منهما، ثم الرمس 17، وأخيراً ستي برصيد 12 نقطة. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
إحصائيات اللاعبين
غزة/أحمد خالد أبو زاهر (فيس كووورة) 2022/3/13– انتهت قبل قليل منافسات اليوم الثاني من الجولة الـ13 لدوري غزة لكرة القدم لأندية الدرجة الأولى لموسم 2021-2022، حيث أقيمت (مباراتان) تأتي نتائجها على النحو الآتي: الدرجة الأولى التفاح ( 0-1) المجمع الإسلامي ( ملعب اليرموك) (79) طرد خميس حمودة لاعب التفاح لحصوله على الصفراء الثانية (30) أسامة عويضة يُسجل الهدف الأول للمجمع طاقم الحٌكام: محمود أبو مصطفى للساحة، ويساعده على الخطوط أحمد شبير، خالد بدير، عطا وافي رابعاً. خدمات البريج ( 2-1) بيت حانون الأهلي ( ملعب الدرة) (84) طرد مباشر ليوسف مصلح لاعب بيت حانون الأهلي (66) فادي أبو حصيرة يُسجل الهدف الأول لبيت حانون الاهلي (43) طرد مباشر محمود وادي لاعب بيت حانون الأهلي (43) طرد مباشر محمود بدوان لاعب خدمات البريج (27) بهاء الدعالسة يُسجل الهدف الثاني للبريج (10) أحمد الكرنز يُسجل الهدف الأول للبريج طاقم الحٌكام: حازم الصوفي للساحة، ويساعده على محمد بدر، عدنان حنيدق، عماد مرجان رابعا. شاهد أيضاً فلسطين تواجه السعودية والبحرين في بطولة غرب آسيا الشاطئية غزة/(فيس كووورة) 26/4/2022- أوقعت قرعة النسخة الثانية لبطولة غرب آسيا لكرة القدم الشاطئية، منتخب فلسطين …