أفضل العمل الجماعي والنجاح يتم بتكاتف الجميع الرياضة أصبحت صناعة لذا لم تعد متابعتها مقتصرة فقط على الرياضيين، فهناك آخرون ليسوا في الوسط الرياضي وأصحاب مسؤوليات ومهام بعيدة عن الرياضة، لكنهم يعشقونها سواءً حديثاً أو منذ فترة طويلة. الوجه الآخر الرياضي لغير الرياضيين تقدمه «دنيا الرياضة» عبر هذه الزاوية التي تبحث عن المختصر الرياضي المفيد في حياتهم، وضيفنا اليوم الدكتور وليد البكر استشاري باطنية وسكر وغدد صماء وهشاشة عظام زمالة كندية وامريكية بروفيسور مشارك في كلية الطب. *كطبيب مختص هل الرياضة مفيدة لمرضى السكري؟ -الرياضة فائدتها كبيرة على الصحة العامة ولاشك انها تساعد في خفض الوزن وهذا يحسن من مؤشرات مرض السكر ويقلل من الاصابة به بنسبة 58٪ وتقلل كذلك من خطورة الاصابة بضغط الدم وارتفاع الدهون الثلاثية وانخفاض الوزن يخفف الضغط على الركبة والظهر ويخفف الدهون وتشمع الكبد، والرياضة تُنشط الدورة الدموية وأثبتت علميا في الماضي والحاضر ان الرياضة تقلل نسبة الوفيات والمطلوب عند الاستفادة من الرياضة 150 دقيقة في الاسبوع اي مايعادل 30 دقيقة خمس مرات في اليوم وإذا رغب الشخص في حرق الدهون عليه ان يؤدي الرياضة 300 دقيقة اسبوعيا والرياضة تُعدل المزاج وتخفف القلق النفسي.
دعا استشاري الأمراض المعدية، الدكتور وليد البكر، إلى ضرورة المسارعة في أخذ الجرعة التنشيطية للتقليل من ارتفاع أعداد الحالات الحرجة من جراء فيروس كورونا ومتحوراته الجديدة. في مقابل ذلك طمأن الدكتور وليد البكر بأنه رغم الانتشار السريع لعدوى المتحور الجديد "أوميكرون"، وهذا طبيعة الفيروس، إلا أننا لا نلاحظ ارتفاعًا في أعداد الحالات الحرجة، وهذا شيء مطمئن. وأضاف البكر في مداخلته مع قناة الإخبارية بأن عدد الحالات الحرجة عام 2020 كانت أكبر مقارنة بالأعداد الحالية الآن؛ وذلك بسبب وعي المجتمع بأهمية الجرعة التنشيطية. موضحًا أنه كلما زاد الإقبال على أخذ الجرعات التنشيطية استطعنا تقليل المضاعفات والحالات الحرجة. الدكتور وليد البكر - موقع تحديكم. مشيرًا إلى أن حملات التطعيم المستمرة والتوعية الصحية للمجتمع ساهمت بشكل جيد في تقليل المشاكل الصحية ومضاعفات الوباء. وبدوره، لفت استشاري مكافحة العدوى، الدكتور محمد حلواني، إلى دراسة يابانية جديدة، أثبتت بقاء "أوميكرون" على الأسطح لمدة تتجاوز ضعفَيْ مدة بقاء فيروس كورونا، منبهًا إلى ازدياد الفيروسات التنفسية مع الشتاء؛ وبالتالي زيادة أعداد الحالات من المتحور الجديد. وشدَّد حلواني على أهمية زيادة نسبة التطعيم المجتمعي، ولاسيما أن معظم الحالات الحرجة كانت لدى غير المحصنين.
اللاعب يجب أن يستفيد من شهرته في دعم العمل الوطني *هل توافقني بأن التوعية الصحية والطبية لاتزال ضئيلة عبر شاشات الملاعب لتوعية الجماهير؟ -نعم ونلاحظ عند مشاهدتنا مباريات كرة القدم او عند حضورنا للملاعب قبل جائحة كورنا فيجب ان تستغل شاشات الملاعب بنشر التوعية بأهمية الرياضة والنشاط البدني وخطورة السمنة ومدى انتشارها في المملكة خصوصا ان هناك طبقة كبيرة مباريات كرة القدم الاكثر شعبية لذا يجب ان تستغل هذه الشاشات لنشر التوعية صحيا وطبيا. تكريم المنتسبين للقطاع الرياضي يرفع الإنتاجية *ماهي أسباب الغرغرينا؟ -الغرغرينا هي تعفن القدم التي تحصل مع مرضى الشكري وسببها عدة عوامل ارتفاع في حاد في ضغط الدم والكولسترول وارتفاع السكر والتدخين وجميعها تسبب تلف في الاوعية الدموية التي تغذي القدم مما يؤدي لنقص التروية وعند ارتفاع السكر يحصل هناك فقدان الاحساس في القدم وتحصل الجروح والتقرحات والتي تكون مدخل للجراثيم فنقص التروية وضعف الاعصاب والالتهاب تؤدي لتعفن القدم مما يضطر الى بتر القدم لاسمح الله ويمكن تجنب ذلك بضبط مؤشرات السكر وضغط الدم والابتعاد عن التدخين. *هل هناك بديل لمرضى السكري عن إبر الانسولين؟ -علاجات مرضى السكر لاتقتصر فقط على الانسولين فهناك أدوية حبوب بأنواعها وإبر مختلفة عن الانسولين بتقنية تسمى JLP وتمتاز بقدرتها على خفض الوزن ونسبة أقل لهبوط السكر ويأخذها المريض اسبوعيا وهناك انواع تعتمد على نوع السكري سواء الاول او الثاني والسكر مرتبط بالسمنه ويتحسن بنسبة كبيره بعد نزول الوزن أو يختفي بعد عمليات التكميم.
أوضح د. وليد البكر، استشاري باطنية وسكر وغدد صماء بمستشفى الملك فهد الجامعي بالخبر، أن دراسة طبية لاحظت ارتفاع معدلات السكري النوع الثاني والسمنة لدى من يعمل بطريقة المناوبات الليلية من خلال هرمون الميلاتونين "هرمون الظلام". ونبه إلى أن الإضاءات الليلية في غرفة النوم وأضواء أجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية تخفض هرمون الميلاتونين وتفقد الجسم فائدته كمضاد للأكسدة والسرطان، مبيناً أن هرمون الميلاتونين يرتفع ليلاً بعد العشاء وينخفض في النهار مع الضوء، ووجد أن اختلال عمله في السهر يؤدي إلى مرض السكري والسمنة، حيث تفرز الغدة الصنوبرية الموجودة في قاع الدماغ والمرتبطة بعصب العين هرمون الميلاتونين وتتحكم بالساعة البيولوجية المختصة بالنوم. وأكد أن هناك العديد من الدراسات العلمية المنشورة حديثاً وبعضها نشر في مجلة جمعية الأطباء الأميركية للسكر في فبراير 2017 ومجلة السكر الدولية ومن مشاركات دول عدة أميركية وكورية وصينية وبرازيلية وجميعها خلصت بمدى فعالية المستحضر المماثل لهرمون "الاوكسيتوسين - هرمون الحب" عن طريق الحقن أو بخاخ الأنف في خفضه لهرمونات الكورتيزون مما انعكس إيجاباً على معدلات السكر عن طريق زيادة تحسس الجسم للأنسولين وتنشيط عملية الحرق ومقاومة السمنة، بالإضافة إلى مفعوله الكبير في خفض ضغط الدم والكوليسترول الضار وهذا يفتح آفاقاً جديدةً إلى استخدام هذا الهرمون في تطبيقات علاجية بما يخص السكر والسمنة.
مشيرًا في هذا الصدد إلى أن 24٪ من المجتمع لم يكملوا أخذ اللقاحات. يُذكر أن السعودية احتلت المركز الثاني في قائمة وكالة بلومبيرغ للدول الأفضل للعيش خلال وباء كورونا، وذلك في التصنيف الدوري الذي تضعه الوكالة لرصد جهود الدول في مكافحة الجائحة؛ إذ شهدت السعودية معدل تلقيح مرتفعًا، وتوقعات اقتصادية قوية؛ وهو ما أدى إلى تقدُّمها 18 مرتبة، واحتلالها المركز الثاني. وتعتمد "بلومبيرغ" في تصنيفها هذا على 12 مؤشرًا، مثل درجة احتواء الفيروس، وجودة الرعاية الصحية، ونسبة التطعيم، والوفيات الإجمالية، والتقدم نحو استئناف السفر.. ويبيِّن هذا التصنيف كيف يستجيب أكبر 53 اقتصادًا في العالم للتهديد نفسه.
اما عن آلية العمل في المركز ذكر البكر أن المريض يحول على اهلية المرضى ثم الى مركز السكري ويرى المركز إن كانت الحالة تحتاج رعاية خاصة يتم ادخالها للمركز ويستلم المريض كرت فيه كل انواع الرعاية والطبيب و يحدد ماذا يحتاج من فحص القدم أو العين أو التغذية وهكذا ويبدأ المريض برحلة على هذا المركز والعيادات حتى تنتهي هذه الرحلة ثم تدون حالته لدى المركز ثم يعطى موعد للمراجعة التالية بحسب الحاجه ويحتوي المركز على نظام الابحاث بحيث كل المرضى المسجلين يتم توثيق بياناتهم بحيث لو استخدمت على المدى البعيد في الابحاث تعطي بذلك معلومات دقيقه اكثر من لما تكون موزعة على شكل عيادات متفرقة. واختتم الدكتور البكر حديثه أن هذا المركز سيكون مركز امتياز يشرف عليه استشاريين لهم باع طويل في السكر ويشرفون على تدريب اطباء آخرين وتقديمهم للمجتمع لخدمته حتى يقودون هذه المراكز الصحية ومراكز السكر في المملكة وسيكون هناك تعاون مشترك بين مركز الرعاية الصحية الاولية في المدينة الجامعية بالراكة وبين مركز السكر في المستشفى الجامعي وذلك لتحقيق التكامل في علاج الحالات وبعد الانتهاء من علاج المريض وبعد الاطمئنان على صحة المريض واستقرار حالته نسلمه التقرير الطبي ثم يحول الى المركز الصحي وذلك بالتنسيق مع إدارة المراكز الصحية في المنطقة الشرقية.
قصة ذي النون كيف ابتلعه الحوت؟؟؟ وكيف كان تسبيحه في بطن الحوت؟؟؟ وكيف القي في العراء!!!!.... - YouTube
ولما توسطوا البحر هاج بهم واضطرب، فقالوا: إن فينا صاحب ذنب، فاستهموا فيما بينهم على أن من وقع عليه السهم ألقوه في البحر، فوقع السهم على يونس، فسألوه عن شأنه وعجبوا من أمره وهو التقي الصالح، فحدثهم بقصته، فأشار عليهم بأن يلقوه في اليم ليسكن عنهم غضب الله فألقوه، فالتقمه بأمر الله حوت عظيم، وسار به في الظلمات، في حفظ الله وتأديبه، وتمت المعجزة. وقد أوحى الله إلى الحوت أن لا يصيب من يونس لحماً ولا يهشم له عظماً، فحمله الحوت العظيم وسار به عباب البحر حياً يسبح الله ويستغفره، وينادي في الظلمات: أن لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين، فاستجاب الله له، ونجاه من الغم، ثم أوحى الله إلى الحوت أن يقذف به في العَرَاء على ساحل البحر، فألقى به وهو سقيم. قالوا: وقد لبث في جوف الحوت ثلاثة أيام بلياليها، والله أعلم. معلومات عن ذا النون في الاسلام - مقال. 7- وجد يونس نفسه في العراء سقيماً هزيلاً، فحمد الله على النجاة، وأنبت الله عليه شجرة من يقطين، فأكل منها واستظل بظلها، وعافاه الله من سقمه وتاب عليه. وعلم يونس أن ما أصابه تأديب رباني محفوف بالمعجزة، حصل له بسبب استعجاله وخروجه عن قومه مغاضباً، بدون إذن صريح من الله له يحدّد له فيه وقت الخروج، وإن كان له فيه اجتهاد مقبول، ولكن مثل هذا الاجتهاد إن قُبِلَ من الصالحين العاديين، فإنه لا يقبل من المرسلين المقربين، فهو بخروجه واستعجاله قد فعل ما يستحق عليه اللوم والتأديب الرباني.
بعث الله عز وجل الرسل والانبياء الي الناس منذرين ومبشرين، وقد وردت قصص الانبياء عليهم السلام في القرآن الكريم لما فيها من الحكم والمواعظ المهمة والمفيدة، و يسعدنا ان نقص عليكم اليوم في هذا الموضوع عبر موقعنا قصص واقعية قصص الانبياء ذا النون عليه السلام وهو سيدنا يونس ، تعرف الآن علي قصته كاملة وسبب تسميته بذي النون وللمزيد تابعونا عبر قسم: قصص الأنبياء. قصة ذي النون بعث الله سبحانه وتعالي النبي يونس بعد سيدنا سليمان عليهما السلام، وقد ذكر العلماء أن بعثة سيدنا يونس عليه السلام كانت في القرن الثامن قبل الميلاد، وقد عاش سيدنا يونس في بلاد الشام قبل نزول الرسالة عليه من الله عز وجل، ثم امره الله بالتوجه الي بلاد العراق وتحديداً مدينة نينوي، حيث عاش في هذه المدينة الف او يزيد من البشر الذي كانوا من عبدة الاصنام من دون الله عز وجل.
بالإضافة إلى أن الدعاة لله عليهم التحلي بالصبر الشديد، نظرا لكون الداعي قد يقابل الكثير من الإساءات والمشاكل التي ستواجهه، لذا فعليه التحلي بالصبر وعدم التعجل. في النهاية ومع وصولنا للحظة الختام في مقالنا الذي دار حول إجابة سؤال " لماذا سمي يونس ذا النون " نكون قد ذكرنا أنه سمي بذا النون نظرا لأنه تم ابتلاعه من قبل الحوت والذي كان يدعي حينها بالنون، فصار أسمه صاحب الحوت. كما يمكنك عزيزي القارئ معرفة المزيد من المعلومات من خلال الاطلاع علي الموضوعات الأتية: قصة سيدنا يونس عليه السلام في بطن الحوت للاطفال دعاء سيدنا يونس كامل مكتوب دعاء يونس في بطن الحوت
كان الناس في العراق في تلك الفترة يعبدون الكثير من الأصنام المختلفة لكن أعظم تلك الأصنام كان يطلق عليه اسم عشتار، وكذلك أيضًا كانوا يعبدون ثورًا يملك وجه إنسان ورأسه وجسم ثور، وكان يملك هذا الثور عدد خمسة أرجل.
قصة سيدنا يونس عليه السلام - ذا النون - الشيخ الشعراوي - YouTube