كما يسمى الشمرة أو الشمر الحلو والشمر المر. الحبة الحلوة كما يطلق عليه حبة الحلاوة العربية أو الشمر الكبير. ويسمى أيضًا شمر الحدائق والشمر الزهري والشمر الوحشي. أين ينتشر الشمر ينتشر في الشام. كما ينتشر في معظم مناطق حوض البحر المتوسط والبحر الأبيض وينتشر أيضًا في حوض البحر الأسود. وينتشر في وادي النيل بشكل عام. وفي المغرب العربي بأكمله كما يوجد في الهند. ويتم زراعته يشكل دائم في سوريا وفي جنوب فرنسا والهند وفي سكسونيا وإيران وروسيا. ما هي فوائد شرب الشمر للنساء؟ للشمر فوائد عديدة عندما يتم استخدامه سواء كمشروب أو استخدامه ككريم. فللشمر قدرة فائقة في التقليل من الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية والأعراض المزعجة المصاحبة لها. فعند تناول الشمر سواء حبوب أو شاي ستظهر النتيجة بشكل سريع وفعال. لاحتوائه على مركبات فعالة تساعد على التقليل من جميع تشنجات الرحم وآلامه الشديدة المزعجة خاصة آلام الدورة الشهرية. كما يساعد في حل مشكلة الشعر الزائد والغزير الذي يعاني منه كثير من النساء. فينصح باستخدام الكريم الذي يحتوي على الشمر لمدة 12 أسبوع على الأقل للحصول على أفضل نتيجة والتقليل من هذه المشكلة ومن غزارة الشعر.
2- من فوائد الشمر للنساء التخلص من الشعر الزائد يتم عمل كريم من نبات الشمر وتلك الكريمات موجودة في السوق ، وعن تجربة العديد من النساء فإن إستخدام الكريم المصنوع من الشمر يساعد على التخلص من الشعر الزائد ادي النساء خاصة في الأماكن الغير مرغوب فيها. 3- من فوائد الشمر للنساء زيادة الرغبة الجنسية يستخدم نبات الشمر وبذوره في زيادة الرغبة الجنسية لدى النساء والرجال كما أنه يزيد من النشاط الجسدي. 4- تنظيم الدورة الشهرية لدى النساء هناك العديد من الدلائل العلمية تشير إلى أن الشمر يحتوي على مركبات تنظم معدل الهورمونات في الجسم وذلك يساعد على تنظيم فترات الدورة الشهرية. 5- الشمر يزيد من إفراز الحليب لدى الأم المرضعة يتواجد مستخلص نبات الشمر في العديد من المكملات الغذائية التي تستخدم لزيادة إدرار الحليب في فترة الرضاعة لدى النساء ، كما يمكنك تناول شاى الشمر أو مشروب بذور الشمر لزيادة إفراز الحليب. 6- الشمر يقلل من ظهور أعراض سن اليأس تلك الفترة التي تعاني منها الكثير من النساء حيث تظهر العديد من الأعراض التي تجعل المرأة تعاني من الشحوب والهزلان والضعف وعدم نضارة بشرتها فتناول الشمر في تلك الفترة يقلل من ظهور تلك الأعراض.
الشمر به مركبات تشبه الاستروجين، فهل يمكن استغلال الشمر لتكبير الثدي والارداف ؟ تابعي قراءة المقال الآتي لمعرفة الإجابة. فوائد الشمر يساهم محتوى الفيتامينات والمعادن في الشمر في بناء والحفاظ على بنية وقوة العظام، هناك أدلة على أن البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم يقللون من ضغط الدم بشكل طبيعي، هذه العناصر موجودة في الشمر بشكل طبيعي، كما أن النترات الغذائية الموجودة في الشمر لها خصائص توسع الأوعية الدموية وبسبب هذا، فهي تساعد في خفض ضغط الدم وحماية القلب. الشمر يحتوي على كميات كبيرة من الألياف، وهذه الألياف تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب لأنها تساعد على تقليل إجمالي كمية الكوليسترول في الدم. وهناك مجموعة من القيم الغذائية الأخرى في الشمر وهي: السيلينيوم هو معدن في الشمر ولكن ليس في معظم الفواكه والخضروات الأخرى، إنه يساهم في وظيفة إنزيم الكبد ويساعد في إزالة السموم من بعض المركبات المسببة للسرطان في الجسم، ويمكن للسيلينيوم أيضًا منع الالتهاب وتقليل معدلات نمو الورم، كما يرتبط تناول الألياف من الفواكه والخضروات مثل الشمر بانخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. الشمر يحتوي على حمض الفوليك ، والذي يلعب دوراً في تخليق الحمض النووي وإصلاحه، وهذا قد يساعد في منع الخلايا السرطانية من التكون بسبب الطفرات في الحمض النووي.
فن الإثنين 20/يوليو/2020 - 07:06 م انتشر خلال الفترة الأخيرة للفنانة هبة مجدي العديد من الحسابات المختلفة عبر مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة، وحملت هذه الحسابات العديد من الصور والفيديوهات للفنانة وكذلك لعديد من النجوم الأخرين فضلا عن العديد من البوستات والتعليقات، وهذا الأمر أغضب هبة بشكل كبير ودفعها لنشر فيديو تكشف فية حقيقة هذه الحسابات. ونشرت هبة مجدي فيديو قصير عبر حسابها الرسمي بموقع تبادل الصور والفيديوهات الشهير تطبيق انستجرام، وعلقت علي الفيديو قائلة بيان هام، وتضمن الفيديو تصريحات هبة مجدي التي تؤكد أنها لا تملك اي حسابات عبر مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة، سواء فيسبوك او تويتر او اسناب شات، تيك توك، ولكنها تملك فقط حساب رسمي عبر موقع انستجرام فقط، مطالبة الجميع بحاولة قفل هذه الحسابات المزيفة التي تتحدث بأسمها. حمادة هلال يوضح سبب استبعاد نسرين طافش من "المداح 2". View this post on Instagram? بيان هام? A post shared by Heba Magdi (@heba_magdi) on Jul 20, 2020 at 8:57am PDT يُشار إلى أن تألقت هبة مجدي في رمضان هذا العام بمسلسل "فرصة تانية"، الذي لاقى نجاحًا جماهيريًا كبيرًا ،والعمل من إنتاج شركة سينرجي، ومن تأليف مصطفى جمال هاشم، وإخراج مرقس عادل.
هبة مجدي ومحمد محسن احتفلا اليوم بعيد زواجهما الخامس، وتبادلا الرسائل الرومانسية على حساباتهما بمواقع التواصل، وكذلك نشرا عدة صور من سنوات زواجهما الخمس، وكشفا تفاصيل رحلة تعارفهما وارتباطهما قبل الزواج. هبة مجدي ومحمد محسن يحتفلان بعيد زواجهما الخامس واحتفل الثنائي هبة مجدي ومحمد محسن بعيد زواجهما الخامس اليوم، ونشرا رسالة موحدة على حساباتهما بمواقع التواصل، كشفا بها عن بداية رحلة ارتباطهما وتعارفهما، وكذلك كواليس خطبتهما وزواجهما، وكشفا عن خطبتهما على خشبة المسرح أثناء عرض مسرحية "ليلة من ألف ليلة" مع يحيى الفخراني، ونشرا أيضاً عدة صور لهما منذ بداية زواجهما إلى الآن. رومانسية هبة مجدي ومحمد محسن في عيد زواجهما وقال محمد محسن وهبة مجدي في رسالتهما على مواقع التواصل بمناسبة ذكرى زواجهما:" النهارده ٢٦ يوليو عيد جوازنا الخامس.. 26 يوليو ٢٠١٦ اليوم اللي عمرنا ما هننساه، أول يوم في السنة كانت خطوبتنا على خشبة المسرح القومي أثناء عرض مسرحية "ليلة من ألف ليلة"، كملنا عروض طول السنة، ومن النجاح الشديد للمسرحية وقتها ملقيناش وقت نعمل فرح وناخد أجازة زي كل العرسان لأننا كنا بنعرض يومياً". وتابعا في رسالتهما:" فكتبنا الكتاب بالنهار وخلصناه بسرعة عشان نلحق نعرض المسرحية بالليل يوم عظيم ومميز ومحفور في الذاكرة.. كل سنة واحنا سوا عالحلوة والمرة"، وتفاعل مع رسالة هبة مجدي ومحمد محسن عدد من زملائهما النجوم والجمهور أيضاً، والذي أعجب برومانسيتهما واحتفالهما المميز بعيد زواجهما.