زلال البيض زلال البيض هو مادة لزجة ذات لون شفاف يتحول لونها إلى الأبيض في حال تجميدها بواسطة الحرارة، ويحتوي زلال البيض على كمية كبيرة من البروتين، ومن الماء، كما يحتوي أيضاً على القليل من الدهون، وهو يدخل في تحضير الكثير من الحلويات، وأطباق الطعام، وسنعرفكم في هذا المقال على فوائد زلال البيض، وعلى وصفات طبيعية للعناية بالبشرة من زلال البيض. فوائد زلال البيض تتميز السعرات الحرارية والمواد المغذية الموجودة بزلال البيض بنوعيتها العالية من أي أطعمة إفطار أخرى، حيث يمكن تناول كميات أقل من السعرات الحرارية، ولكنها صحية أكثر، لذا فهو يُعد من الأغذية المُلائمة لإنقاص الوزن. يبني العضلات. يتحكم في ضغط الدم، فهو يُعد مصدراً غنياً بالبوتاسيوم، إضافة إلى احتوائه على سلسلة من الأحماض الأمينية تُعرف باسم "الببتيد"، وبإمكان هذه المادة العمل بطريقة مُشابهة لبعض الأدوية المُضادة لارتفاع ضغط الدم، وتثبيإ الأنزيمات الرافعة لضغط الدم. ما هو زلال البيض ؟ Archives - موسوعة مركزي للمعلومات العامه. يُنظم السكر في الدم، فهو يحتوي على فيتامين ب7 الذي يلعب دوراً مهماً في عملية التمثيل الغذائي، وفي عملية ضبط السكر في الدم. وصفات زلال البيض للعناية بالبشرة وصفة لعلاج حب الشباب نخفق زلال البيضة مع عصير الليمون جيداً، ثم نضيف العسل، ونُواصل التحريك، ثم نغسل البشرة بالماء الدافئ، وندهنها بالمزيج مع تجنب لمس العينين، وندع المزيج على الوجه لمدة خمس عشرة دقيقة، ثم نفركه بحركات دائرية بواسطة الماء الدافئ، وتُعتبر هذه الوصفة فعالة جداً، فالعسل مُضاد للبكتيريا والجراثيم، وهو مُرطب للبشرة، والليمون قابض لمسامات البشرة، ويقضي على البكتيريا المُسببة لحب الشباب، ولكن يجب الحرص على عدم استعمال زلال البيض لذوي البشرة الجافة؛ وذلك لإزالته للزيوت الزائدة في البشرة.
يحتوي بياض البيض أيضاً على مستويات منخفضة من مادة الكولين وهي من المغذيات الهامة في وظيفة الجهاز العصبي. لذا يعتبر بياض البيض يشكل حوالي ثلثي الوزن الكلي البيض للخروج من القوقعة مع ما يقرب من 92? من الوزن الذي يأتي من الماء و الوزن المتبقي من بياض البيض يأتي من البروتين والمعادن النزرة و المواد الدهنية و الفيتامينات و الجلوكوز، و بياض البيض هو محلول قلوي يحتوي على حوالي 40 نوع من البروتينات المختلفة.
أكل البيض يوفر أيضاً كميات متواضعة من الفيتامينات الأساسية الأخرى ، حيث يحتوي البيض على كميات صغيرة جدا من الفيتامينات B-3 و B-5 و B-6 و كذلك كميات ضئيلة من الفيتامينات B-1، B-9 و B-12. هذه الفيتامينات تعمل جنبا إلى جنب مع فيتامين بي لدعم عملية التمثيل الغذائي الخاص بك، فضلا عن تغذية الأنسجة الأخرى. يحتوي بياض البيض أيضاً على مستويات منخفضة من مادة الكولين وهي من المغذيات الهامة في وظيفة الجهاز العصبي.
بياض البيض يزودنا بحوالي 17 سعرة حرارية وحوالي 3. 6 جرام من البروتين، لكنه يخلو من الكولسترول والدهون، كما أنه يحتوي على الريبوفلافين، البوتاسيوم والصوديوم، يزودنا بياض البيض بـِ 1. 3 ميكروجرام من حمض الفوليك، 6. 6 ميكروجرام من السيلينيوم، و 2. 3 ملليجرام من الكالسيوم، و 3. 6 ملليجرام من المغنيسيوم، و 4. أهم العناصر الغذائية في زلال البيض - شيب عربية. 9 ملليجرام من الفوسفور، و يعد بياض البيض أكبر حجماً من الصفار، أما الوظيفة الرئيسة للبياض فهي تتمثل بحماية الصفار غطاء واقٍ له، فإن الصفار عبارة عن المصدر الرئيس لغذاء الجنين النامي داخل البيضة. كل من بياض البيض وصفار البيض لها فوائدها الصحية الخاصة، الأمر الذي يجعل الفوائد الصحية البيض الكثير. إذا كان لديك ارتفاع الكوليسترول في الدم، فإن طبيبك أقترح عليك أن تستهلك بياض البيض فقط.
تحذير من أغنية شقول لأمي من اروح انكسرت الشيشه.. ماكانت الهقوه يا مسلمات تشغلون بعروسكم أغاني منحطة مثل هذي وترقصون عليها!!!!!! ؟ الكل عارف وفاهم معنى الأغنية هذي وكلماتها الساقطة: شقول لأمي من اروح انكسرت الشيشه.. لا طق روحي بحديده واطلع الدم.... إلخ كلماتها الساقطة مابين زنا و سكر وخمر وفاحشة وفجور.. ) وماذا تقصد بالشيشه؟ المقصود ب الشيشه هي العذرية كلمات الأغنيه شقول لأمي وين أروح انكسرت الشيشة يعني ممارسة فاحشة الزنا. اللهم عافنا ولا تبلانا ارجو تطهير وتنزيه أعراسنا من هذه الأغنية البذيئة.. يعني ماتحسون إن الأغنيه فيها دشاره و قلة حياء!!! بصراحة قمة السذاااجه يالي يرقص على إهانة عرضه!!!! ويييينكم عن معانيها أظن لو أطلع أغنيه أسبكم فيها طرتوا تتراقصون ماهي زينه الأغنيه سكرانه وبيره وشيشه و زنا وفجور أستغفر الله العظيم بجد الواحد يستحي وهو يسمعها عاد كيف لبغى يرقص عليها تقول إحداهن: (حتى صديقتي قالت ايش هذي شيشة سكرانات و جايات يغنون لنا.. معنى اغنية انكسرت الشيشة | منتديات تغاريد. قلت لها شيشة يعني غرشة قزاز و ما إلى ذلك.. ) وتقول أخرى وش ذي القذارة---نبيع الخياروالحبة ب30 ---وش قصدهم-- الكلمات واضحة والأغلبية فاهمها). يتاجرون بالعرض كما يتاجرون بالخمر.
الموضوعات العامه التي لاتندرج تحت أي قسم من أقسام المنتدى كانو 26-03-2011, 05:09 PM رد: ولا وحده فكرت وش معنئ آغنية شقؤل لآمي من آروح انكسسرت الشيشه)!!! لآ يفوتكم معنى اغنية شقول لامي من اروح انكسرت الشيشه ينقل للانسب يعطيك العافيه.., روزان999 28-03-2011, 02:53 PM رد: ولا وحده فكرت وش معنئ آغنية شقؤل لآمي من آروح انكسسرت الشيشه)!!! لآ يفوتكم معنى اغنية شقول لامي من اروح انكسرت الشيشه مشكوووووووووووووره خيتووو ALABEER 11-05-2011, 03:43 PM رد: ولا وحده فكرت وش معنئ آغنية شقؤل لآمي من آروح انكسسرت الشيشه)!!! لآ يفوتكم معنى اغنية شقول لامي من اروح انكسرت الشيشه جزاك الله الف خير ع التوعيه والنصيحه في ناس كثير مايدري ا يش معنى كلمات الاغنيه الله لا يحرمني منك 11-05-2011, 04:01 PM رد: ولا وحده فكرت وش معنئ آغنية شقؤل لآمي من آروح انكسسرت الشيشه)!!! لآ يفوتكم معنى اغنية شقول لامي من اروح انكسرت الشيشه لا حول ولا قوة الا بالله جزاك الله خير ويعطيك العافيه واثقل بما طرحتي ميزان حسناتك روزان999 13-05-2011, 09:37 PM رد: ولا وحده فكرت وش معنئ آغنية شقؤل لآمي من آروح انكسسرت الشيشه)!!! لآ يفوتكم معنى اغنية شقول لامي من اروح انكسرت الشيشه مشكووورين يا حلوووين على ردووودكم يسلموو=) حنين الجنوب 07-06-2011, 08:08 AM رد: ولا وحده فكرت وش معنئ آغنية شقؤل لآمي من آروح انكسسرت الشيشه)!!!
> أين أخلاقك كمسلمة!! أين حياءك!! أين كرامتك وغيرتك على عرضك!! > المصيبة إنها تغنيها طقاقة على دف بدون موسيقى > ويشغلونها صاحبات الدي جي في الزواجات الإسلامية > فلما فرحنا إن فيه طق بدف وبدون موسيقى > نلاقي بعض الأغاني التي تحمل إما ألفاظ شركية مثل أغنية ( أنا الشاكي انا الباكي.. وأنا لغير المحبة ماحنيت الراس... ) الله أكبر نحن مسلمين لاينحني رأسنا إلا لخالقنا في الصلاة، > والإسلام معناه: الإستسلام والانقياد لله. فكيف يكون انقيادنا واستسلامنا لغير الله!!!!!!! > أو ألفاظ فاحشة أو تشجع على الحب بين الجنسين والعشق مثل هذه الأغنية ومثل أغنية (ياتاااكسي حبيبتي مشتااقة.. ) تشجع على الحب الغير شرعي والعلاقات المحرمة. قرب لناس حسابهم وهم في غفلة معرضون 03-25-2011, 12:30 AM المشاركة رقم: 2 المعلومات الكاتب: ~~لحن الحياة~~ اللقب: VIP الرتبة: الصورة الرمزية الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع: 1م جوود المنتدى: المـنـتـدى الـعـام رد: تحذير من اغنية انكسرت الشيشه توقيع: ~~لحن الحياة~~ 03-25-2011, 12:46 AM المشاركة رقم: 3 المعلومات الكاتب: 1م جوود اللقب: عضوة نشيطة الرتبة: الصورة الرمزية البيانات التسجيل: Mar 2011 العضوية: 22371 المشاركات: 86 [ +] بمعدل: 0.