التاج الإخباري - البرتقال الملكي أو الكمكوات (Kumquats) ويسمى أيضا البرتقال الياباني، وهو برتقال صغير يؤكل بقشره، وحجمه أصغر بكثير من البرتقال العادي المعروف، وله فوائد متعددة للجسم وقيم غذائية مهمة. تحتوي فاكهة على قيم غذائية كبيرة، فالخمس حبات منها تحتوي على حوالي 70 سعرة حرارية، إلى جانب 2 جرام من البروتين وحوالي 6. 5 جرام من الألياف المشبعة و16 جرام من الكربوهيدرات، وفق ما نشرته صحيفة (ديلي ميديكال). أما فيما يخص الفيتامينات والمعادن الموجودة في فاكهة كمكوات الشهيرة، فتكون النسب فيها كالآتي لكل 100 جرام أي ما يعادل 5 حبات، وهي: فيتامين سي: 73% وهي نسبة عالية من النسبة اليومية للفيتامين المهم للمناعة. فوائد البرتقال الملكي السعودي. الكالسيوم: حوالي 6% من النسبة الموصى بها يوميا. المنغنيز: حوالي 7% من النسبة اليومية الموصى بها. فيتامين أ: النسبة حوالي 6% من النسب اليومية. ليس ذلك فحسب، بل تحتوي الفاكهة على نسب صغيرة من فيتامينات أخرى مهمة مثل فيتامين ب، وفيتامين E، إلى جانب عناصر البوتاسيوم والزنك. فوائد البرتقال الملكي مقاومة الأمراض: تتمتع فاكهة البرتقال الملكي بخصائص مضادة للأكسدة في مركبات الفلافونويد ومضادة للالتهاب أيضا، وكلها عناصر مهمة في الوقاية من الأمراض منها بعض الأمراض الخطيرة مثل السرطان وأمراض القلب، كما قد تساعد الزيوت الأساسية في البرتقال الصغير، في ترك روائح على اليدين أهمها الليمونين، الذي يملك تأثيرات مضادة للأكسدة في الجسم.
يحتوي قشر البرتقال الملكي أو الكمكوات على كمية قليلة من الدهون، كما يحتوي كذلك على أوميغا 3، هذا ويعتبر غنيًا بالفلافونويد. يعمل على تعزيز المناعة، وذلك لاحتوائه على فيتامين C. يمكن استخدام زيت الكمكوات لترك رائحة عطرة على الأيدي. المراجع ^ أ ب The Editors of Encyclopaedia Britannica (4/4/2019), "kumquat", britannica, Retrieved 16/2/2022. تعرف على فوائد وأضرار البرتقال الملكي لجسم الانسان. Edited. ↑ (Common) "Kumquats (Common)", idtools, Retrieved 16/2/2022. ↑ "البرتقال الملكي" ، ديلي ميديسين ، 10/11/2021، اطّلع عليه بتاريخ 16/2/2022. بتصرّف. هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً مقالات ذات صلة تعرف على نخيل الشمادوريا نخيل الشمادوريا له العديد من الأسماء منها نخلة الصالونات، ويعد من النباتات الجميلة التي تحتوي على الأوراق...
البرتقال الملكي أو الكمكوات كما يعرف، هو برتقال صغير يؤكل بقشره، وحجمه أصغر بكثير من البرتقال العادي المعروف، وله فوائد متعددة للجسم وقيم غذائية مهمة البرتقال الملكي أو الكمكوات (Kumquats) ويسمى أيضا البرتقال الياباني، هو برتقال صغير يؤكل بقشره، وحجمه أصغر بكثير من البرتقال العادي المعروف، وله فوائد متعددة للجسم وقيم غذائية مهمة سنتعرف عليها في السطور التالية. تتمتع هذه الفاكهة الصغيرة الحجم، بقيم غذائية كبيرة، فالخمس حبات منها تحتوي على حوالي 70 سعر حراري، إلى جانب 2 جرام من البروتين وحوالي 6. 5 جرام من الألياف المشبعة و16 جرام من الكربوهيدرات. ما هو البرتقال الملكي ؟ .. وشكله بالصور والفرق بينه وبين العادي | المرسال. أما فيما يخص الفيتامينات والمعادن الموجودة في فاكهة كمكوات الشهيرة، فتكون النسب فيها كالآتي لكل 100 جرام أي ما يعادل 5 حبات، وهي: ليس ذلك فحسب، بل تحتوي الفاكهة على نسب صغيرة من فيتامينات أخرى مهمة مثل فيتامين ب، وفيتامين E، إلى جانب عناصر البوتاسيوم والزنك. توجد العديد من الفوائد المختلفة، التي ستفيد جسمك في حال قررت تناول هذه الفاكهة ذات القشرة حلوة المذاق، والعصارة اللاذعة، فهو يمنح جسمك: تتمتع فاكهة البرتقال الملكي بخصائص مضادة للأكسدة في مركبات الفلافونويد ومضادة للالتهاب أيضا، وكلها عناصر مهمة في الوقاية من الأمراض منها بعض الأمراض الخطيرة مثل السرطان وأمراض القلب.
5- علاج التهابات المفاصل يحتوي البرتقال على خصائص مضادة للالتهابات، تساعد في تخفيف الآلام والتهابات المفاصل، وتصلب العضلات، حيث بحسب الدراسة التي تمت في وحدة الأبحاث الوبائية الخاصة بحملة التهاب المفاصل في المملكة المتحدة، أن برتقالة واحدة يوميا ترتبط بصورة كبيرة بانخفاض خطر الإصابة بالاضطرابات الالتهابية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي. 6- حماية الكلى من الحصوات إن المواظبة بصورة دورية على تناول البرتقال يوميا يمكن أن يقلل بصورة كبيرة من خطر الإصابة بأمراض الكلى، حيث أثبتت بعض الدراسات أن تناول البرتقال يوميا للأشخاص السليمة يحميهم من خطر الإصابة ب حصوات الكلى ، ويساعد أولئك المرضى بحصوات الكلى في التخلص منها، أكثر من أي فاكهة حمضية أخرى. 7- فقدان الوزن يعد البرتقال من الفواكه القليلة جدا في السعرات الحرارية ، لذا فإن تناوله يوميا يعمل على تعزيز الشعور بالشبع، وبالتالي فهو مناسب لأصحاب الحميات الغذائية، كما أن احتوائه على نسبة عالية من الألياف، تجعل الشعور بالشبع يمتد لفترة طويلة. فوائد البرتقال الملكي الأرشيف | حصري نيوز. 8- الحفاظ على صحة ونضارة الجلد تناول البرتقال بصورة منتظمة يعمل على الحفاظ على صحة الجلد، وحمايته من ظهور علامات الشيخوخة وتقدم السن، كون البرتقال يحتوي المواد المضادة للأكسدة التي تساعد في حماية الجلد ونضارته وشبابه.
تعزيز الجهاز المناعي البرتقال من الحمضيات التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي، وأكدت بعض الدراسات أنه يحتوي على الخصائص المضادة للفيروسات مما يساعد على حماية الجسم من التعرض إلى الأمراض مثل الأنفلونزا والبرد. الوقاية من مرض السرطان البرتقال يساعد على التقليل من مخاطر الإصابة بسرطان الدم لدى الأطفال بناء على دراسة ذكرتها المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة، ولهذا ينصح بتقديمه إلى الأطفال سواء طازجا أو من خلال تحضير كعصير، كما أن فيتامين سي يعتبر من مضادات الأكسدة القوية التي تكافح الجذور الحرة التي تهاجم خلايا الجسم مما يحمي من الأمراض السرطانية مثل سرطان القولون والمستقيم. التحكم في السكر بالدم الألياف التي توجد في البرتقال تساعد على التحكم في مستوى السكر بالدم وهذا يجعل البرتقال من الفواكه الصحية لمرضى السكري، علاوة على أن البرتقال يحتوي على السكريات البسيطة مثل الفركتوز والذي يساعد في الحفاظ على مستويات السكر بالدم من الارتفاع الشديد. فوائد البرتقال الملكي خادم الحرمين. الاهتمام بصحة العين البرتقال يحتوي على الكاروتينويد وهو من المركبات الكيميائية الطبيعية وهى مهمة لتقوية العين، كما أن فيتامين أ الموجود في البرتقال يساعد في الحفاظ على أغشية المخاط في العين ومنع أمراض الأوعية الدموية التي تتسبب في الكثير من المشكلات للعين مثل الضمور البقعي.
ويشمل هذا المشروع تطوير البنية التحتية للمكتبات القائمة، وتوفير الشبكات والحواسب الآلية والأوعية الإلكترونية والورقية ومصادر المعلومات وبناء قواعد معلومات، وتطوير أنظمتها وآليات عملها»، متوقعا إنجاز مشروع الـ30 مكتبة خلال ثلاثة إلى أربعة أعوام. ويضيف: «أدخلنا الكتاب الإلكتروني لهذه المكتبات، ونحن حاليا لدينا في الـ84 مكتبة الموجودة أقسام للكتب الرقمية تشتمل على 30 ألف عنوان، بجانب ذلك وفرنا تطبيقات لخدمة الأجهزة الذكية يمكن من خلالها تنزيل المكتبة الثقافية التي تتكون من نحو ثلاثين ألف عنوان، ومن خلال هذه الأجهزة يمكن الاطلاع على 20 في المائة من أي كتاب». هيئة المكتبات .. هناك خطة لرفع عدد المكتبات العامة من 84 إلى 153 مكتبة بحلول عام 2030. ليست مجرد مكتبة أما الروائي والكاتب محمود تراوري فيعتقد أن قضية المكتبات العامة ليس في عددها، وإنما باعتبارها مؤشرا يكشف حجم الوعي الموجود في المجتمع. ويقول: «إن أمر المكتبات لا يقاس بالكم، خصوصا في ظل توافر خيارات كثيرة أبرزها وسائط التواصل الاجتماعي والتقنية الحديثة، وهي توفر الوصول إلى المعلومة وللكتاب بأسهل الطرق وأيسرها». ويلاحظ تراوري أن «حال المكتبات العامة غير مرض، لأنها تدار بآلية قديمة وتقليدية لا تتفق ومعطيات العصر، أضف إلى ذلك ما يتعلق بالمجتمع نفسه، حيث إن عينة كبيرة من شرائحه تبدو وكأنها غير معنية بالكتابة والمعرفة».
· ظهور حركه التأليف. · ظهور حركه الترجمة. · انتشار الورق وظهور طبقه الوراقين · انتصار المسلمين بالحضارة الاجنبيه التي كانت منتشرة في مختلف البلدان التي تم افتتاحها.
الموقع: وزارة التربية والتعليم – شارع التخصصي ، المظهر ، الرياض 12251 أوقات العمل: الأحد – الخميس: 9:00 صباحاً – 3:00 عصراً التواصل: 0114753000 هكذا نكون قد ذكرنا بعض من كثير المكتبات التي تنتشر في شتى أنحاء المملكة العربية السعودية، لا شك أن القراءة هي أفضل الممارسات التي يمكن أن يقوم بها الإنسان لتنشيط عقله وتوسعة معرفته إدراكه، حيث أن زيادة المعرفة تسهم في تحقيق الفهم الأمثل للأشياء وزيادة التفكير الذكي والإبداعي وتحسين القدرة التحليلية لدى الفرد. إذا أعجبك هذا المقال لابد أنك سترغب بالاطلاع على مقالات أُخرى ذات صلة مثل المساجد في المملكة العربية السعودية ما بين صفحات الماضي وإبداع المستقبل و تاريخ تأسيس المملكة العربية السعودية.. حكاية عريقة ومجد مستمر كما يمكنك التعرف كلمات النشيد الوطني في النشيد الوطني السعودي.. المكتبة العامة بالعاصمة المقدسة .. مركز إشعاع ثقافي « المكتبة الرقمية السعودية. فخرٌ واعتزازٌ للعَلَم والوَطَن. كل هذا وأكثر من مواضيع شيقة تجدها عند متابعتك مدونة بيوت السعودية المدونة العقارية الشاملة، تفضل بمتابعتنا على وسائل التواصل الاجتماعية المختلفة المتواجدة في أسفل الصفحة، وإن رغبت في الحصول على المساعدة الفورية فلا تتردد بترك تعليقاتك لنا وسنقدم لك المساعدة كاملة.
وفي جدة مكتبة فضيلة السلفي الجليل الشيخ محمد نصيف، ومكتبة الشيخ حسونة المغربي. وفي الطائف ذكر مكتبة خاصة تقع على يسار الداخل من الباب العمومي لمسجد بن عباس التي كانت تحتوي الكثير من الكتب النفيسة، ولم يبقَ منها سوى القليل، وأكثر ما فيها من وقف على حلمي الداغستاني، وعبد الحفيظ وعثمان القاري أحد قضاة الطائف سابقاً.
تبرز المكتبة العامة بمكة المكرمة كمركز ثقافي مشع، تحتضن بين جنباتها أكثر من 30 ألف عنوان في مختلف العلوم والمعارف، إضافة إلى عدد من المخطوطات النادرة منها شرح حاشية العلامة إبراهيم الباجوري جوهرة التوحيد للعلامة إبراهيم اللقاني ومخطوطة إتحاف الراغب بشرح نهج الطالب لمحمد أبو هادي الجوهري الخالدي. وتحتوي المكتبة التابعة لوزارة الثقافة والإعلام على عدد من المخطوطات النادرة وصور المخطوطات المتنوعة في موضوعات العقيدة والقراءات والفقه وعلم الحديث وعلم الفلك وكتب نادرة البعض منها تجاوز المائة عام متاحة للباحثين والمتخصصين, إضافة إلى مكتبة نادرة ضمن محتويات قاعة الكتب النادرة والمخطوطات وهي مكتبة دار العلوم الدينية.
تعزيز الاقتصادات المحلية: تُوفّر المكتبات العامّة فُرصاً مُختلفةً للوظائف، والورشات التدريبية لمقابلات العمل لمن يحتاج ذلك، بالإضافة إلى محاولتها رفع المستوى الثقافي والاجتماعي للأفراد ممّا يُساهم في خفض مستويات الفقر، وتحقيق الرفاه الاجتماعي وبالتالي تقليل المشكلات الاجتماعية. [٤] [٥] إتاحة جميع المصادر التعليمية: تُوفّر المكتبات العامّة فرصةً للراغبين في الاطّلاع على مصادر المعلومات مجاناً، بالإضافة إلى تقديمها العديد من الخدمات، مثل: مساعدة الأفراد على الوصول إليها، وتوصيات الكتب، والردّ على الاستفسارات، وإدارة عمليات الإعارة، وخدمات أخرى مثل: إقامة معارض الكتب، ومعارض الفنون، والأنشطة الثقافية، بالإضافة إلى الخدمات المُقدّمة للأطفال مثل تعويدهم على القراءة ، والبحث المُستمرّ عن المعلومات. [٤] [٥] تعزيز العلاقات الاجتماعية: تربط المكتبات العامّة بين أفراد المجتمع على اختلاف فئاته، فمثلاً قد يرتادها أطفال يبحثون عن قصة أو باحث عن عمل يُريد مساعدةً وظيفيةً أو طالب يرغب بالدراسة، وبالتالي تُشكّل المكتبة العامّة مكاناً يلتقي فيه أفراد المجتمع للتعلّم والاستفادة من بعضهم البعض. [٤] [٥] زيادة وعي المجتمع: تُتيح المكتبات العامّة إمكانية الوصول إلى الأخبار، والمصادر التاريخية المختلفة، ممّا يُساهم في تعريف الأفراد بالقضايا المحيطة بهم، وزيادة وعيهم السياسي، بالإضافة إلى توفيرها برامجاً مُتعلّقةً بمحو الأمية.