يحتوى الخس على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة التى تساعد في أن يتخلص الجسم من المواد الضارة وبالتالى يعمل على تطهير المعدة بشكل دورى. فوائد الخس والجرجير - مقالة. غناء الخس بالكثير من البوتاسيوم يجعله مدر طبيعى للبول ويساعد الجسم على التخلص من السموم. فوائد الخس للبشرة يعتبر الخس من أكثر الخضروات الصديقة للبشرة وذلك لان له دور كبير وفعال في ترطيب البشرة العميق من خلال الزيوت الطبيعية التى يحتوى عليها ويمنع جفاف الجلد وتعرضه للتشقق الذى يسبب الأحراج لعدد كبيرمن الأفراد وخاصة النساء، كما يعمل الخس على تفتيح المناطق الغامقة في البشرة والتى تنتج عن الجفاف. يؤخرالخس من ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة لدى عدد كبير من الأفراد بالأضافة إلى أنه يدخل في علاج العديد من مشاكل الجلد الخارجية والتى تشمل حروق الشمس وحب الشباب المزعج وللحصول على نتيجة فعاله من الخس على البشرة يفضل تناوله بانتظام في شكله المباشر او يمكن استخدامه كماسك خارجى من خلال نقعه بالماء لمدة تصل إلى أربع ساعات ثم غسل الوجه به وتكرر هذه الخطوة 3 مرات في الأسبوع للحصول على النتيجة الفعالة من الخس. فوائد الخس والجرجير يعتبر الخس من أكثر الخضورات التى تساعد على فقدان الوزن بشكل طبيعى وذلك لأنه منخفض السعرات الحرارية وبالتالى يعمل على سرعة الوصول للوزن المثالى الذى يرغب به الأفراد كما يحتوى على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية التى توحى بالشبع لفترات طويلة من الوقت.
الفوائد الصحية للجرجير بفضل وجود مركب السلفورافان ، والذي وجد الباحثون أن السلفورافان يثبط عمل إنزيم HDAC المعروف بتسببه في نمو الخلايا السرطانية ، فقد ارتبط تناول كميات كبيرة من الجرجير بانخفاض خطر الإصابة بالسرطان ، وخاصة سرطان الرئة والقولون ، لكن اكتشاف هذه الفائدة المدهشة يجعل أطعمة الكبريتوفان قوية. محتمل. علاج السرطان في المستقبل. فوائد الخس والجرجير - Layalina. ارتبط انخفاض تناول فيتامين K بزيادة خطر الإصابة بكسور العظام ، حيث يحسن هذا الفيتامين امتصاص الكالسيوم ويقلل من إفراز الكالسيوم في البول ، ويحتوي كوبان من الجرجير على 64 مجم من الكالسيوم. يحتوي الجرجير على أحد مضادات الأكسدة المعروفة باسم حمض ألفا ليبويك ، والذي ثبت أنه يقلل من مستويات الجلوكوز ، ويزيد من حساسية الأنسولين ، ويمنع التغيرات التأكسدية الناتجة عن الإجهاد لدى مرضى السكر ، وبالتالي يعالج مرض السكري ويقلل من تلف الأعصاب المصاحب لهذا المرض. تم استخدام الجرجير كدواء لزيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال منذ العصور القديمة ، وتشير الأبحاث المنشورة في مجلة Letters of the Neuroendocrinology Letters إلى أنه عند تناوله مع Sildenafil ، يمكن أن يزيد الدواء من فعاليته على الأشخاص الذين يعانون من الضعف الجنسي ويزيد من فعاليته كموسع للأوعية.
يعد الجرجير من أشهر الخضروات الورقية وأعلاها فائدة، فهو غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحتك، فما هي فوائد الجرجير تحديدًا؟ لطالما أشتهرت المقولة الشعبية عن الجرجير وهي لو عرف الناس فوائد الجرجير لزرعوه تحت السرير، وهذه المقولة معبرة فعلًا عن فوائد الجرجير العديدة. يعد الجرجير أحد أشهر الخضراوات الورقية و المنشطة جنسيًا من ناحية زيادة عدد الحيوانات المنوية وإنتاجها. فما هي فوائد الجرجير العديدة؟ فوائد الجرجير الصحية نذكر أبرز فوائد الجرجير في ما يأتي: 1. يمد الجسم بالمعادن والفيتامينات يحتوي الجرجير على العديد من المعادن الضرورية للجسم، والفيتامينات، ومضادات الأكسدة المختلفة. فالجرجير غني بالحديد ، وحمض الفوليك، واليود، والفسفور، و الكالسيوم ، وفيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، التي تعد من أقوى مضادات الأكسدة ، ما يجعل الجرجير مضاد قوي للالتهابات. 2. يقي من الشيخوخة تبين أنه من فوائد الجرجير المساعدة في الوقاية من الشيخوخة ومن سرطان الجلد خاصة، كما يدخل في علاج الاكزيما والتهابات الجلد المختلفة. يعمل الجرجير على المساعدة في الحفاظ على بشرة صحية وعلى شعر صحي أيضًا، كما أن احتواءه على اليود مهم لعمل الغدة الدرقية.
يعد إرتفاع ضغط الدم من الأمرض المزمنة الأكثر شيوعاً ومقدمة للإصابة بأمراض القلب وتشير الدراسات إلى أن الأطعمة يمكن أن تساعد فىي خفض أو ارتفاع ضغط الدم. إليكم أبرز الأطعمة التي تساعد في خفض مستوى الضغط في الدم: -الفاكهة، تساعد الفاكهة في خفض مستويات الضغط في الدم لأنها تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة والفلافونويد كالتوت والتفاح والموز. -الخضروات الورقية مثل الخس والجرجير والسبانغ إذ يساعد البوتاسيوم بالتخلص من الصوديوم من خلال البول. -الحبوب الكاملة خصوصاً الغنية بالكربوهيدرات كالخبز والمعكرونة إذ أثتبتت الأبحاث أن الحبوب الكاملة لها فائدة كبيرة بشكل خاص لخفض ضغط الدم. -المكسرات لأنها غنية بالدهون الصحية والماغنيسيوم. -منتجات الألبان خصوصاً قليلة الدسم لإحتوائها على الكالسيوم المفيد لخفض ضغط الدم. -الشمندر، إذ أنه يساعد على فتح الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم -زيت الزيتون إذ يحتوي على مركبات مقاومة للإلتهابات وهي مادة البوليفينول مم يساعد في تقليل ضغط الدم. - الشوكولا وذلك بسبب إحتوائه على الفلافونويد المادة التي تحفز بطانة الشرايين وينتج عنها أكسيد النيتريك والذي يرسل إشارات للشرايين ما يساعد على الاسترخاء وتحسين تدفق الدم
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو للممثلة والمذيعة الأردنية المقيمة في الكويت سوسن هارون بعد إجرائها عملية تجميلٍ جديدة، وهي عملية فيلر لشفتيها. وظهرت هارون في مقطع الفيديو بشفاهٍ منتفخة جدًا وبطريقةٍ مبالغٍ فيها، عرّضتها لموجةٍ من الانتقادات والسخرية، إذ جاءت أغلب التعليقات لتشير إلى تغير ملامحها بشكل كبير، مما جعلها تبدو شخصاً مختلفاً. ومن أبرز التعليقات: "مهما غيرت وعدلت وبدلت شتان بينها وبين خلقة ربي"، "منو طاقها بوكس ؟؟"، "لا حول ولا قوة الا بالله عجزت أفهم مرض التشويه هذا اللي عايشينه هذولا الفنانات المعفنات! الله يزيدكم كلكم من هذا واردي ويعافينا منا ابتلاكم به! "، "ناقة ولا مرة". وعلى صعيدٍ آخر، كانت هارون قد أثارت الجدل حولها مؤخرًا، بعد نشرها فيديو بروب الاستحمام وتصريحها بأن والدتها هي من تحممها مما عرضها لهجوم كبير من الجمهور، لتؤكد في فيديو آخر أن الانسان مهما كبر يحتاج لوالدته في العديد من التفاصيل. كما سبق وأن أثارت ضجة بحديثها عن زوج شقيقتها إذ قالت في فيديو جمعها به: "زوج أختي حضر لي القهوة وطلب مني أن أتذوقها…غلطتك إنك ما تزوجتني وتزوجت أختي.. سوسن هارون قبل عملية التجميل gso1943. كان طلعوا ولادنا أحلى من الي عندك… أحب زيجان خواتي".
وعبر المتابعون في حينها عن غضبهم الشديد بسبب هذا الفيديو معتبرين أن ما قالته غير لائق أبداً بل ومستفز، وأنها يجب أن لا تتحدث بهذه الطريقة عن زوج شقيقتها، إلا أن هارون لم تكترث للهجوم الكبير عليها واستمرت في إثارة الجدل حولها. هذا ويذكر أن الشائعات تلاحق سوسن حول زواجها من أمير خليجي، إلا أنها في كل مرة تجيب إجابة غير واضحة حول هذا الموضوع. تجميل سوسن هارون | البوابة. وسوسن هارون هي ممثلة ومذيعة أردنية، ولدت في الكويت، وكانت بدايتها الفنية في عام 2006 على قناة الراي في برنامج استديو الأبطال، وفي عام 2008 اننقلت إلى قناة فنون وقدمت عدداً من البرامج، وبعد ذلك قررت أن تتجه إلى التمثيل. وشاركت هارون في العديد من الأعمال أهمها "البيت المسكون"، "خادمة القوم"، "بقايا ألم"، وكان آخر أعمالها في عام 2017 وهي سهرة تلفزيونية بعنوان البرواز.
شاركت الفنانة سوسن هارون صورة حديثة لها بعد إجراءها عملية تجميل على منصات التواصل الاجتماعي التي تداولها المستخدمون مرات عدة خلال الساعات الماضية. وتفاجئ المستخدمون عبر منصات التواصل الاجتماعي بصور الاعلامية سوسن هارون بعد عملية التجميل، حيث تظهر اختلافها بملامح مختلفة تماماً عن الأول، أثر خضوعها لعملية تجميل جديدة علي وجهها ككل. سوسن هارون.. من هي ؟ وسوسن محمد هارون مذيعة وممثلة أردنية من أصول فلسطينية تعيش في الكويت، حيث ولدت في الكويت. سوسن هارون قبل عملية التجميل والبشرة. وكانت بدايات سوسن هارون الفنية في عام 2006 على قناة الراي في برنامج استديو الأبطال، وفي عام 2008 انتقلت إلى قناة فنون وقدمت عددًا من البرامج، إلّا أنها اتجهت إلى التمثيل بعد ذلك. وشاركت سوسن هارون حتى الآن فيما يقارب الـ30 عملاً ما بين الدراما والمسرح والسينما، وحتى الآن ظهرت أربع أعمال مسرحية وهم ( بخيت وبخيته، تحت الصفر، أرواح، هذا هو الكويتي). سبب غياب سوسن هارون مؤخرًا وتغيبت سوسن هارون فترة طويلة مؤخرًا عن منصات التواصل الاجتماعي و"السوشيال ميديا"، مما فتح باب التكهنات حول سر غيابها في الفترة الأخيرة. وشاركت قبل فترة سوسن هارون مقطع فيديو لها عبر أحد حساباتها الموثقة باسمها بمنصات التواصل الاجتماعي، تحدثت فيه مع متابعيها عن سبب غيابها.
صدمت المذيعة والفنانة الأردنية المقيمة في الكويت، سوسن هارون الجمهور بـ ملامحها المتغيرة وشكلها الجديد، وهو ما أثار شهية المتابعين إلى التعليق وإبداء آرائهم حول عمليات التجميل التي أجرتها، والتي تجلت واضحة في التغيير الإيجابي الذي ارتسم على وجهها. سوسن هارون وأجمع النشطاء في معظمهم على صحة الإجراءات التجميلية التي خضعت لها الممثلة الأردنية، وعلى مهارة دكتور التجميل الذي قام بتلك الإجراءات، في حين عبر البعض عن صدمته من النتيجة الإيجابية بـ السخرية من التغييرات المهولة التي طرأت على شكلها، قائلين أنها استبدلت رأسها بـ رأس جديد. رد سوسن هارون على تغيير شكلها واستفزت سخرية رواد السوشيال ميديا النجمة الشابة، التي لم تتردد في التعليق عليه من خلال الخروج في فيديو جديد عبر حسابها الرسمي في سناب شات. أكدت فيه أن الجمال هو الثقة، قبل أن تنصح جميع الفتيات بـ الذهاب وإجراء بعض الرتوش التجميلية لتحسين ملامحهنَّ، بشرط أن لاينجرفنَّ وراء التجميل وأن يخضعنَّ لما يناسبهنَّ دون تكلف أو ابتذال. وقالت:" الثقة.. أقسم بـ الله إن جمال الثقة يبين على الوجه.. روحي وسويِّ وعدلي.. احدث ظهور الفنانة سوسن هارون بعد تغير عملية التجميل والجمهور وين راسك الحقيقية 🤔🤔🤔 - YouTube. بس سويِّ وعدلي التعديل التجميلي البسيط اللي ما يطلعك أوفر.. تخيلوا كل التعديل اللي تتكلموا عليه أنتوا هو البوتوكس والحنك " تكساس" والشفايف".
*** ديمة بياعة *** الطول:155 سم عمليات التجميل: عملية للأنف ، نفخ شفاه ، بوتوكس. ***سلافة معمار*** الوزن:64 كغ الطول:168 سم عمليات التجميل: عملية للأنف ، و بوتوكس. ***نادين تحسين بيك *** الوزن:60 كغ الطول:170 سم عمليات التجميل:عملية للأنف ، عملية نفخ شفاه. ***جمانة مراد*** الطول:150 سم عمليات التجميل: عملية للأنف و بوتوكس. *** تاج حيدر*** الوزن:54 كغ الطول: 163 سم ***سلاف فواخرجي *** الوزن: 75 كغ الطول: 164 سم عمليات التجميل: تصغير صدر، بوتوكس. الفنانات السوريات يتجهن لعمليات التجميل .. صور | دنيا الوطن. ***ديمة قندلفت *** الطول: 154 سم عمليات التجميل: نفخ شفاه فقط. ***ليليا الأطرش*** ***شكران مرتجى *** الوزن: 74 كغ الطول:175 سم عمليات التجميل: عملية للأنف ، بوتوكس. ***أناهيد فياض *** الوزن: 66 كغ الطول:160 سم عمليات تجميل: لا يوجد.
وقالت هارون إنها تتلقى الكثير من التساؤلات، عن سبب غيابها عن "السوشيال ميديا"، وعدم التصوير والظهور للجمهور في الفترة الأخيرة. وقالت سوسن إنها ليست من الشخصيات التي تهوى الإمساك بهاتفها، والتصوير في الأماكن التي تذهب إليها، والظهور على "السوشيال ميديا"، مبينة أنها لا تمتلك وقتاً لفعل ذلك. وأضافت أنها ثد وصلتها رسائل عدة عبر حساباتها بمنصات تطبيقات (إنستغرام) و(سناب)عن سبب امتناعها عن التصوير، مشيرة إلى أنها ليس لديها وقت للانشغال بمثل هذه الأمور. وأشارت الفنانة إلى أنها مستمتعة بنمط حياتها الحالي، مضيفة أنها كذلك لا تريد الذهاب للمطاعم الشهيرة وارتداء الملابس الأنيقة والغريبة للظهور على السوشيال ميديا. اقرأ أيضًا: تعرف على حقيقة ارتباط تامر حسني ويارا السكري ميت جالا 2021.. سوسن هارون قبل عملية التجميل وتنتقد المتنمرين. كيم كارداشيان بإطلالة خفية والنجمات يستعرضن مجوهراتهن ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة عاجل ولا يعبر عن وجهة نظر منقول وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة عاجل ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. الكلمات الدلائليه 2021 اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى
جميع الحقوق محفوظة @ كايرو تايمز - سيو عرب اوبتميز