نُقدِّم إليكِ طريقة تحضير شوربة البروكلي المغذي، الذي يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات. هذه الطريقة مستوحاة من طبخات منال العالم وقت الطبخ: 40 دقيقة الكمية: 4 شخص | أشخاص مقادير شوربة البروكلي 2 ملعقة كبيرة زيت ذرة 1 حبة كبيرة بصلة (مفرومة) 600 جرام تقريبا بروكلي طازج و مقطع 2 فص صغير ثوم (مهروس) 3 ملعقة كبيرة دقيق 4 كوب مرق دجاج ملح: رشة (حسب الرغبة) 2/1 ملعقة صغيرة ريحان مجفف 2/1 ملعقة صغيراوريجانو مجفف فلفل اسود: رشة نصف كوب كريمة (حسب الرغبة) طريقة تحضير شوربة البروكلي 1. في وعاء عميق سخني الزيت ثم أضيفي البصل، قلبي على نار متوسطة الى ان يصبح البصل لينا، اضيفي الثوم والزنجبيل الى البصل، ثم قلبي لبضع ثواني. 2. أضيفي البروكلي مع استمرار التقليب باستعمال ملعقة خشبية الى ان يذبل البروكلي بعض الشيء. 3. أضيفي الدقيق، قلبي عدة ثواني لكي يتوزع الدقيق جيدا مع البروكلي. 4. أضيفي المرق، الملح ، الفلفل، الريحان و الأوريجانو ، دعي المرق يغلي مع التقليب من وقت لآخر. خففي النار، غطي القدر واتركي الشوربة 10 – 15 دقيقة الى ان ينضج البروكلي. طريقة عمل شوربة البروكلي بـ ٣ وصفات شهية ولذيذة. 5. ضعي الشوربة في الخلاط الكهربائي 6. اطحني الشوربة الى ان تصبح ناعمة.
شوربة البروكلي من وصفات الشوربة الشهيرة التي تتميز بمذاقها الشهي والذي يقبل عليه الكثيرين. لذلك كان من الطبيعي أن تبحث الكثيرات عن طريقة عمل شوربة البروكلي في المنزل بمذاق ينافس تلك التي تقدم في المطاعم... طريقة عمل شوربة البروكلي في المنزل شوربة البروكلي على طريقة منال العالم مقادر شوربة البروكلي ٦٠٠ جرام بروكلي طازج ١ حبة بصل مفرومة ٣ ملاعق كبيرة زيت ذرة ٢ فص ثوم صغير مهروس ٣ ملاعق كبيرة دقيق ٢/١ ملعقة صغيرة زنجبيل مفروم ٤ أكواب شوربة مرق دجاج ٢/١ ملعقة صغيرة ريحان مجفف ٤/١ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون ١ ملعقة صغيرة ملح ٢/١ كوب كريمة (حسب الرغبة) طريقة تحضير شوربة البروكلي ١- في مقلاة صغيرة، ضعي قليل من الزيت واتركيه يسخن قليلاً. طريقتين لعمل شوربة البروكلي المغذية جدا - منال العالم - YouTube. أضيفي بعد ذلك كلاً من البصل والثوم والزنجبيل وقلبي جيداً لعدة ثواني حتى يتحول اللون للذهبي. ٢- ضعي البروكلي للخليط السابق وقلبي جيداً حتى يذبل قليلاً. ٣- أضيفي الدقيق بعد ذلك مع التقليب جيداً، حتى تضمني توزيعه على البروكلي بشكل جيد. ٤- أضيفي كلاً من شوربة مرقة الدجاج، الفلفل الأسود، الريحان، الملح للخليط السابق مع التقليب. ٥- اتركي الخليط على نار هادئة من ١٠ لـ ١٥ دقيقة مع تغطيته، حتى ينضج البروكلي.
تعتبر وصفات البروكلي من منال العالم من أكثر الوصفات الصحية التي يبحث عنها الكثير من الناس ، وخاصة أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا. لتحضير وصفات مع البروكلي كمكون رئيسي. وصفات البروكلي من منال العالم تهتم الشيف منال العالم بالوصفات الصحية التي تفيد أصحابها ، وتهتم بتقديم وصفاتها بأسهل طريقة وبنكهة تضاهي الأطباق التي تقدم في الوجبات. وفيما يلي أشهر وألذ وصفات البروكلي من مطبخ منال العالم: بروكلي و بشاميل من منال العالم من بين المكونات التي تضيف نكهة مميزة لا تقاوم للأطباق هي المكونات اللازمة لتحضير وصفة البروكلي بالبشاميل بالتفصيل: لتحضير حشوة البروكلي بالبشاميل اللذيذة ، أنت بحاجة إلى ما يلي: اثنين من البروكلي. نصف ملعقة صغيرة فلفل بني. ملاعق أعلاه. نصف كيلو لحم مفروم. ملعقة كبيرة بهارات مشكلة. وصفات البروكلي من منال العالم – عرباوي نت. بصلة كبيرة مفرومة ناعماً نصف ملعقة صغيرة ملح. مقادير البشاميل: لتحضير مكونات صلصة البشاميل تحتاج إلى: كوب جبن موزاريلا مبشور. نصف كوب دقيق أبيض منخول. كوب جبن شيدر مبشور. نصف كوب زيت نباتي أو زيت ذرة. نصف كوب حليب سائل. نصف ملعقة صغيرة فلفل أبيض. خطوات التحضير طريقة تحضير البروكلي والبشاميل كالتالي: ضعي قدرًا عميقًا على نار هادئة ، ثم أضيفي كمية كافية من الماء واتركيها حتى تغلي لمدة 0 دقيقة على الأقل.
مستخدم/ة جديد/ة ؟ سجلي الأن الرئيسية وصفات شوربات شوربة الخضروات المشكلة 35 دقيقة 8 اشخاص 39. 2K مقادير الوصفة 3 ملعقةكبيرة زبدة 1 حبة صغيرة بصل مفروم حبةمتوسطة جزر مكعبات صغيرة بطاطس مكعبات صغيرة كوب بروكلي زهرات صغيرة قرنبيط زهرات صغيرة حبةكبيرة طماطم مقشر ومفروم 2 نشا ملعقةصغيرة ملح 1/4 قرفة فلفلاسود طريقة التحضير في قدر عميق ضعي الزبدة. ضعي القدرعلى نار متوسطة أضيفي البصل، الثوم، الجزر، البطاطس، البروكلي، القرنبيط، البازيلا، الطماطم والذرة. باستعمال ملعقة خشبية قلبي الخضروات لعدة دقائق أضيفي الماء على الخضروات. شوربة البروكلي منال العالم مجلة عالمية ثقافية. دعي الخضروات تطهي لمدة ٣٠ دقيقة إلى أن تنضج تماما. في كوب صغير ضعي الحليب، النشا، الملح، القرفة والفلفل. باستعمال الشوكة قلبي الحليب إلى أن يذوب النشا. أضيفي خليط الحليب مع تقليب الشوربة إلى أن تنتهي كمية الحليب وتغلي الشوربة ثانية. إستمري في التقليب لعدة دقائق.
قومي بخلط هذا المزيج حتي يصبح متجانس وناعم القوام. ضعي الخليط في أكواب التقديم بعد ذلك مع وضع الكريمة علي وش الكوب. قومي بتزين الكوب من الوجه بصوص التوفي، ويمكنك التزيين حسب رغبتك. مشروب الاوريو البارد مقادير هذا المشروب: كوب من الحليب كامل الدسم 8 قطع من بسكويت الاوريو كوب من أيس الكريم نكهة الفانيليا قومي بتجهيز كل من الحليب وبسكويت الاوريو وضعيهم في الخلاط. اضربي هذا الخليط جيدا لمدة دقتين كاملتين حتي يتجانس مع بعضه ويصبح ناعم. قومي بصب هذا الخليط في الأكواب وزيني وجه الكوب بالفانيليا وببعض فتات البسكويت. ميلك شيك فانيليا المقادير معلقتين كبيرتين من الأيس كريم بنكهة الفانيليا كوب حليب كامل الدسم ملعقة صغير من بودر الفانيليا نص كوب من كريمة الخفق مكعبات الثلج استخدمي الخلاط الكهربائي لخلط كل من الحليب وبودرة الفانيليا والكريمة، وقومي بخلطهم حتي التجانس. قومي بعد ذلك بوضع الأيس كريم اللي الخليط واخلطيهم معهم لمدة دقيقتين. يمكنك بعد ذلك صب الخليط في أكواب التقديم ووضع الكريمة علي وجه الكوب للتزيين. هذه مجموعة مشروبات باردة للصيف تحتاج إليها في فترة الظهيرة ومع ارتفاع درجات الحرارة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
عدد كوب من التوت البري. عدد نصف كوب من السفن أب. عدد كوب من قطع المانجو. طريقة التحضير: تُوضع قطع المانجو ، والكوب البري في محضر الطعام ، ويتم خليهم بشكل جيد ، حتي تٌهرس تماماً. يصبح الخليط في قوالب الثلج ، ويُدخل داخل المجمد حتى تصبح المكعبات مثلجة. يُخلط عصير المانجو مع السفن أب ، ويتم التقليب جيدًا. يُصب عصير المانجو في أكواب التقديم ، ويتم وضع 3 مكعبات من التوت المجمد في كل كوب ، ويتم تزينها بأوراق النعناع ويعد ذلك من مشروبات باردة للصيف الهامة مشروب الشاى المثلج ممزوج بنكهة التفاح: المكونات: عدد 8 أطرف من الشاى الأخضر ، أو الشاى الأحمر. عدد 4 أكواب من عصير التفاح. شرائح من التفاح. عدد 4 أكواب ماء. طريقة التحضير: يُغلي الماء في قدر ، ومن ثم تُضاف أظرف الشاى بها ، وتُترك منقوعة لمدة خمس دقائق بعيداً عن النار مع التقليب من حين لأخر ، ويتم إضافة السكر حتي يذوب. يتم التخلص من أظرف الشاى ، وتُترك للبرد ، ومن ثم يتم إضافة عصير التفاح مع شرائح علي الشاى مع التقليب ، وتُترك فى الثلاجة حتى تبرد. يُصب الشاى بالتفاح في أكواب التقديم مع وضع مكعبات من الثلج بها ونقدمها. مشروب الكركدية المثلج: المكونات: عدد 1 كوب من الكركديه المجفف.
يحلى المشروب بالعسل الأبيض أو السكر حسب الرغبة ويقدم مزين بأوراق النعناع. 6- مشروب سموزي الأناناس الأناناس غني بمضادات الأكسدة ولذلك فهو يساعد في الحماية من السرطان وأمراض المفاصل. يحتوي الأناناس على إنزيمات تساعد في تحسين الهضم. الأناناس غنى بالفيتامينات والمعادن التي تعزز مناعة الجسم، وكذلك غني بالكالسيوم وحمض الفوليك. لتحضير المشروب: 1 كوب أناناس مقطع مكعبات (يفضل مجمد)، نصف كوب زبادي أو لبن رايب، كوب لبن جوز هند، 2 ملعقة عسل أبيض، ثلج حسب الرغبة. تضاف كل المكونات السابقة وتخفق في الخلاط وتقدم باردة. 5- مشروب الموز والخوخ المثلج مشروب الموز والخوخ المثلج الموز و الخوخ من الفاكهة الصيفية المفيدة لصحة الإنسان. الخوخ من الفاكهة الغنية بالمياه المرطبة، ويحتوي على الكثير العناصر الغذائية. كذلك فالخوخ مفيد لتقوية العظام، ويساعد في تنظيم ضربات القلب. والموز غني بالمغنسيوم والبوتاسيوم وهو ما يساعد في خفض ضغط الدم. وكذلك يساعد الموز بسبب احتوائه على النشا في تخفيف آلام المعدة، وهو أيضاً غنى بفيتامين بي6. لتحضير المشروب: 2 كوب من قطع الخوخ بدون بذر، موزة، 2 كوب حليب، ثلج مجروش. يتم خلط جميع المكونات في الخلاط تحلى حسب الرغبة وتقدم مثلجة.