شمام كوز العسل هو شمام لذيذ كثيف العناصر الغذائية، وهو غني بالألياف ومحتوى الماء، وتعرف هذه الفاكهة منخفضة السعرات الحرارية بقدرتها على المساعدة في إنقاص الوزن وتقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم وتعزيز صحة الجلد والشعر، ونكهتها الحلوة الفاكهية جعلت منها عالم فواكه مشهور، ويمكن أن يكون لفوائد شمام كوز العسل تأثير صحي على جسمك إذا جعلت منه جزءا منتظما من نظامك الغذائي اليومي. شمام كوز العسل الذي يسمى أحيانا بطيخ العسل هو أحد أفراد عائلة الشمام، وله قشر يتراوح لونه من الأصفر إلى الأخضر الفاتح، إلى جانب اللب الأخضر الحلو والعديد من البذور، ويمكن أن يتراوح حجم شمام كوز العسل بين 4-6 أرطال في الوزن، وينمو شمام كوز العسل في المناخات شبه القاحلة مثل تشيلي وكاليفورنيا، ومن الشائع أن شمام كوز العسل هو ببساطة الإسم الأمريكي لمجموعة متنوعة من الشمام الشتوي المزروع في فرنسا يسمى شمام أنتيبس الأبيض، وتم استيراده إلى الولايات المتحدة من قبل السيد جاوجير. يزرع شمام كوز العسل الآن في جميع أنحاء العالم وهو حلوى شهيرة وفاكهة للإفطار، ويستخدم بشكل أساسي في سلطات الفاكهة، والعصائر، ويقدم طازجا، وأزواج شمام كوز العسل جيدة مع العنب واللحوم المقددة، وهو أيضا نكهة في المشروبات اليابانية الشهيرة وهو عنصر شائع في الكوكتيلات.
كيف يختلف شمام كوز العسل عن الشمام العادي؟ ينتمي الشمام العادي أو ما يسمى بالكنتالوب وشمام كوز العسل إلى العائلة القرعية، ولكن هناك اختلافات بسيطة بينهما، إليك قائمة بأهمها: اللون: يتميز الشمام العادي بأن له قشرة لونها برتقالي قريب من لون لحم السلمون. النكهة: يعد شمام كوز العسل الناضج أكثر حلاوة من الشمام العادي. ملمس القشرة الخارجية: لشمام كوز العسل قشرة خارجية ناعمة، أما الشمام العادي فقشرته خشنة بعض الشيء. أما بالنسبة للقيمة الغذائية، فإن للنوعين المذكورين أعلاه قيمة غذائية متشابهة نسبيًا، ولكن يعد الشمام العادي أعلى في القيمة الغذائية بنسبة بسيطة من شمام كوز العسل. القيمة الغذائية لشمام كوز العسل يحتوي كل 100 غرام من شمام كوز العسل على: السعرات الحرارية 36 سعرة حرارية الماء 89. 82 غرام البروتينات 0. 54 غرام الألياف الغذائية 0. 8 غرام السكريات 8. 12 غرام الكالسيوم 6 ملليغرام الحديد 0. 17 ملليغرام المغنيسيوم 10 ملليغرام الفسفور 11 ملليغرام البوتاسيوم 228 ملليغرام الزنك 0. 09 ملليغرام فيتامين سي 18 ملليغرام فيتامين ب6 بيتا كاروتينات 30 ميكروغرام فوائد شمام كوز العسل هذه هي أهم الفوائد المحتملة لشمام كوز العسل: 1.
بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تكون الثمرة ثقيلة الوزن نسبيًا، وأن يكون لها ملمس شمعي (ليس زغبيًا). في كاليفورنيا ، تنمو ثمار شمام كوز العسل موسميًا من شهر أغسطس إلى أكتوبر. [2] شمام كوز العسل أو "Honeydew" هو الاسم الذي يطلق في الولايات المتحدة على ثمار الأنتيب الأبيض التي كانت تنمو لمئات السنين في جنوب فرنسا والجزائر. [3] [4] أما في الصين ، فإن شمام كوز العسل يعرف باسم بايلان (Bailan melon) ؛ وهو منتج محلي ينمو بالقرب من لانتشو ، عاصمة جانسو إحدى مقاطعات شمال غرب الصين. وطبقًا لمصادر صينية، [5] فإن السيد والاس. Wallace؛ نائب رئيس الولايات المتحدةهو أول من قدَم ثمار الشمام في الصين، حيث تبرع ببذور الشمام إلى المسؤولين المحليين أثناء زيارته للصين في الأربعينيات (ربما كان ذلك عام 1944) [ بحاجة لمصدر] ، أسس هنري والاس ، نائب رئيس الولايات المتحدة الأمريكية الأسبق فرانكلين ديلانو روزفلتوالذي كان يشغل في السابق منصب وزير الزراعة في الولايات المتحدة الأمريكية شركةً للبذور سميت دوبونت بايونير ، وبخلاف ذلك فإنه كان يهتم بالزراعة بشكل عام. ولذلك، أحيانًا يسمى الشمام في الصين باسم والاس بالصينية: 华莱士; بينيين: Huacaishi [6]
على الرغم من الحاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث للتوصل إلى استنتاجات حاسمة حول العلاقة بين حمض الفوليك وصحة العظام ، فإن تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك ، مثل البطيخ العسلي ، قد يعزز صحة العظام من خلال ضمان بقاء مستويات الهوموسيستين ضمن المعدل الطبيعي. يساهم فيتامين K في إنتاج بروتين بنيوي رئيسي في العظام يعرف باسم أوستيوكالسين. لذلك ، فإن تناول كمية كافية من فيتامين K ضروري لصحة العظام ، تحتوي حصة واحدة من البطيخ العسلي على 6٪ من الـ RDI لهذا الفيتامين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تلبية حوالي 4٪ من احتياجاتك اليومية من المغنيزيوم بتناول حصة واحدة من البطيخ العسلي. تتطلب الخلايا المسؤولة عن بناء وتحليل أنسجة العظام وجود المغنيزيوم لتعمل بشكل صحيح. وبالتالي ، المغنيزيوم هو عنصر غذائي آخر ضروري لصحة العظام. يحتوي البطيخ العسلي أيضا على كميات قليلة من العناصر الغذائية الأخرى التي تدعم العظام ، مثل الكالسيوم والفوسفور والزنك. في حين أن هذه العناصر الغذائية ليست مركزة بشكل كبير في البطيخ العسلي ، إلا أن إضافة هذه الفاكهة إلى نظامك الغذائي تدعم صحة عظامك عند تناولها إلى جانب نظام غذائي متوازن يتضمن مجموعة متنوعة من الأطعمة الأخرى الغنية بالمغذيات.
ويجب عليهم تحديد موعد مسبقًا. سنبلغكم الآن بالمواعيد التي سيتم فيها تنفيذ العمل في المجمع الطبي، على النحو التالي: من السبت إلى الخميس، المركز مفتوح. يجب أن تتم الزيارة بين الساعة 4 و8 مساءً. في أيام الجمعة، يتم حجز الحجوزات من الساعة 2:00 مساءً حتى الساعة 8:00 مساءً، وهو أمر غير معتاد من حيث الجدول الزمني. شاهد أيضًا: كيفية حجز موعد شركة المياه الوطنية خدمات مجمع الملك فهد الطبي يقدم مجمع الملك فهد الطبي العسكري مجموعة واسعة من الخدمات الطبية لجميع المرضى داخل المملكة، مما يضمن حصولهم على أفضل علاج طبي ممكن فيما يلي بعض أهم الخدمات الطبية التي يمكن الوصول إليها في المجمع: أقسام الأشعة بأنواعها. العيادات الخارجية لأمراض النساء والتوليد. تتوفر عيادات طبية داخلية بكافة أنواعها. قسم حديثي الولادة وطب الأطفال المعامل التحليلية بأحدث الأجهزة والمعدات. خدمة الاسعاف وغرفة الطوارئ. قسم الجراحة هو قسم يتعامل مع الجراحة. تتوفر عيادات الأسنان وجراحة الأسنان. قسم جراحة القلب والقسطرة وحدة مخصصة لزراعة الكلى. وحدة العناية المركزة للقلب (CICU). قسم للجماهير. صيدلية متكاملة الخدمات. شاهد أيضًا: كيفية حجز موعد في التأمينات الاجتماعية في النهاية نكون وصلنا إلى ختام مقال حجز موعد مجمع الملك فهد الطبي العسكري ؛ والذي قدمنا لكم من خلاله كافة معلومات الحجز.
يتبنى مستشفى المركز الطبي الدولي رسالة صناعة نموذج فريد لرعاية صحية ذات نظرة شمولية لشفاء الإنسان جسدا وعقلا وروحا باتباع المعايير الطبية العالمية واقتفاء المعايير الربانية في المعاملة والأخلاق. حجز موعد المجمع الطبي. حجز زيارة طبيبك. رقم مجمع الملك فهد الطبي العسكري بالظهران. مركز المرجع الطبي أطباءنا مرجع حقيقي في تخصصاتهم. يتم حجز موعد مسبق لجميع التخصصات في المجمع ما عدا الطوارئ والحالات الحرجة لذلك يجب على كل الأفراد التي تشتمل عليهم الرعاية الطبية بالمجمع التسجيل بالموقع. Sat – Fri 0100 PM 1000 PM. مجمع الملك فهد الطبي العسكري بالظهران مواعيد الاسنان. الرئيسية حجز موعد الكشف الطبى الدخول لتعديل الموعد والنتيجة الاستعلام التعليمات القانون. خطوات حجز موعد للمجمع الطبي. 920025909 email protected As Sahriyah Al Wurud Riyadh. القسم الطبيالتخصص الطبيب اسم المريض التاريخ المفضل. يمكن للمريض حجز موعد لفترة أسبوع من الوقت الذي سيتم فيه حجز الموعد. الرجاء اتباع الإجراءات التالية للحصول على الموعد المطلوب. نرحب بكم فى مجمع شعاع الطبى نسعد بخدمتكم على مدار 24 ساعة على مدار ايام. سوف يتم فتح مواعيد حجز الكشف الطبى للسيارات المعفاه من الجمارك يوميا الساعه الواحده ظهرا فى.
حجز موعد المشخص الطبي عافيتك أونلاين الأطباء ابحث عن طبيبك الأقسام الطبية قائمة الأقسام الطبية المركز الإعلامي الفعاليات والدورات. حجز موعد للكشف الطبى مادة 31 من القانون رقم 10 لسنة 2018 الخاص بحقوق الاشخاص ذوي الاعاقة هام وعاجل. التعليم الطبي العالي. حجز مواعيد الكشف الطبى لطالبى الحصول على سيارة معفاه من الجمارك. خدمات مجمع فهد الطبي العسكري بالظهران حجز موعد. خطوات حجز موعد للمجمع الطبي. رقم مجمع الملك فهد الطبي العسكري بالظهران. نظام حجز المواعيد الالكتروني مجمع الملك فهد الطبي.
حجز موعد الإسم * رقم الهوية * الجوال * رقم الجوال بصيغة دولية مثل: 966xxxxxxxxxx البريد الإلكتروني التخصص * الطبيب التاريخ * الوقت *
يعمل أطباؤنا في مجمع عيادات النموذجية الطبي على وضع خطة علاج شامله لإستعادة عافيتك مهما بلغت حالتك الصحية سنعمل معك للتوصل إلى الحل المثالي المناسب لك أوقات الدوام كل يوم من الساعة 9 صباحاً حتى 9 مساءاً قسم الطورائ 24 ساعة جميع الحقوق محفوظة –مجمع العناية الطبية اتصل بنا سياسة الخصوصية