تورم العقد الليمفاوية: يمكن أن يكون السبب وراء الشد العضلي أو ألم الرقبة تورم العقد الليمفاوية نتيجة لحدوث عدوى، وعادةً ما يمتد الألم لأسفل الأذن والعضلات المحيطة بها. إصابة بسيطة في الرقبة: يتعرض الأطفال للإصابات بشكل دائم، إما في أثناء اللعب أو عند ممارسة أي نشاط بدني، فمع أي حركة خاطئة قد تتعرض الرقبة للالتواء أو الاصطدام ما يسبب الألم. إصابة كبيرة في الرقبة: تحمي الرقبة النخاع الشوكي، وأي إصابة شديدة في الرقبة قد تؤدي إل تلف الحبل الشوكي، الأمر الذي له مضاعفات خطيرة. التهاب السحايا: من أخطر الحالات التي ترتبط بتشنج عضلات الرقبة وتيبسها، وهو عدوى بكتيرية تصيب الغشاء الذي يغطي النخاع الشوكي والدماغ. تتمثل الأعراض الرئيسية لالتهاب السحايا في تصلب الرقبة والصداع والارتباك والحمى، وفي هذه الحالة قد لا يتمكن الطفل من ثني رقبته للدرجة التي يلمس فيها ذقنه صدره، وعادةً ما يشعر الطفل بنعاس شديد أو يصبح متهيجًا بدرجة كبيرة، وإذا لم يتلقَّ عناية طبية فقد يعاني تلفًا دائمًا في الدماغ. كيفية التعامل مع الشد العضلي في الرقبة عند الأطفال إذا كان الطفل لا يعاني حرارة أو أعراضًا أخرى مقلقة، ولم يتعرض لإصابات شديدة في منطقة الرقبة، فيمكن للعلاجات المنزلية تخفيف الألم وعلاج الشد العضلي في الرقبة، ومن أهمها: كمادات الثلج: ابدئي بالكمادات الباردة في حال التواء الرقبة أو إصابتها بصدمة خفيفة، ضعي كمادات الثلج على المنطقة المؤلمة للطفل، إذ تساعد البرودة على تخديرها وتسكين الألم.
• الإجهاد. التوتر قد يجعل العضلات التي تمتد من الجزء الخلفي من الرأس عبر الجزء الخلفي من الكتف(العضلة شبه المنحرفة) يشعر ضيق ومؤلمة. • العمل أو ممارسة يستخدم الجزء العلوي من الجسم والذراعين. ------------------ • طق الرقبة هو ضرر للألياف التي تربط العظام بعضها ببعض. أيضا ، قد يؤدي إلى إصابة كل من التواء وكسر في نفس المنطق للرقبة. • يتأثر طق الرقبة حسب درجة شدة الطقة. مع أعراض الالتواء التي قد تكون خفيفة أو شديدة وأحيانا قد يكون مخطئا للكسر في العظم (كسر). • طق الرقبة من الدرجة الأولى يمتد من الأربطة ولكن قد تكون خفيفة الى معتدلة في التورم والألم ولكن المشتركة والمستقرة ، التي لا تشعر بأنها فضفاضة أو متذبذبة ، وقد تكون قادرا على التحرك بشكل عادي (على الرغم من أنه من المرجح أن تكون مؤلمة). • طق الرقبة من الدرجة الثانية المسيل للدموع له تأثير جزئيا على الأربطة. قد تسمع أو تشعر البوب أو المفاجئة في وقت وقوع الضرر. الآلام المتوسطة والشديدة والتورم قد تحد من حركتك. المفصل قد يبدو رضوض وقد تكون مضرة إلى خفيفة ومعتدلة مع عدم الاستقرار المشترك. • طق الرقبة من الدرجة الثالثة المؤثر تماما على الأربطة.
٢- التدليك: يساعد التدليك في علاج آلام الرقبة و تخفيف تشنجاتها وذلك إما بتدليك نفسك برفق والضغط على العضلات في الجزء المشدود بتحريك أصابعك في حركة دائرية صغيرة أو يمكنك طلب المساعدة في التدليك. ٣- مسكنات الألم ومضادات الالتهاب المتاحة دون وصفة طبيب: يعد استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية من الطرق المساعدة في علاج آلام الشد العضلي في الرقبة مثل: الأسبرين الإيبوبروفين النابروكسين الأسيتامينوفين ٤- العلاج البارد بالثلج: ُلف كيسًا من الثلج بقطعة قماش رقيقة أو مِنْشَفَة وضعها على الجزء المؤلم من رقبة الشخص المصاب لمدة أقصاها ١٠ دقائق ويمكن تكرار ذلك كل ساعتين لمدة ثلاث أيام أو حتي يختفي الألم من العضلات. ٥- العلاج الحراري: قد يساعد ذلك أيضًا في علاج ألم رقبتك وذلك إما بالاستحمام بماء دافئ وتوجيه المياه الدافئة على الجزء المصاب أو تطبيق وسادة تدفئة علي رقبتك ولا تزيد المدة في المرة الواحدة عن ١٠ دقائق. ٦- الاسترخاء واليوجا: إذا كان تشنج رقبتك مرتبطًا بالقلق والتوتر، فقد تساعدك تقنيات الاسترخاء في ذهاب الأعراض عن الجسم مثل التأمل وتمارين التنفس العميق وجلسات اليوجا وهذا بدوره علاج جيد عند حدوث شد عضلي في الرقبة.
والجدير بالذكر أنه غالبًا ما يتم اللجوء إلى حقن الستيرويد عند فشل الطرق العلاجية الأخرى. نصائح لمصابي الشد العضلي في الرقبة والكتف بالإضافة إلى علاج الشد العضلي في الرقبة والكتف يمكن اتباع بعض النصائح للتقليل من الشد العضلي، مثل: التقليل من الوتر: حيث إن التوتر بأشكاله المختلفة قد يسبب الشد العضلي، ويمكن التقليل من التوتر من خلال القيام بالتأمل واليوغا وغيرها من النشاطات التي من شأنها أن تقلل من التوتر. إرخاء العضلات: إذ يساعد إرخاء العضلات من خلال النوم على الظهر باستخدام وسادة خاصة للعنق ووسادة أخرى تحت الركبتين في التقليل من الشد العضلي في الرقبة والكتف. التدليك: من الممكن أن يساعد تدليك الرقبة في نقاط محددة على تهدئة العضلات المشدودة، مما يقلل من الشد العضلي ويزيد من قابلية حركة العضلات. متى تجب زيارة الطبيب؟ هناك أعراض يستدعي ظهورها زيارة الطبيب، ومن هذه الأعراض نذكر: عدم التخلص من الأعراض خلال أسبوع من استخدام طرق العلاج المختلفة. ازدياد الشد العضلي أو الألم عند الاستلقاء. مرافقة الشد العضلي لآلام شديدة في الرأس. ارتفاع درجة الحرارة أو الشعور بالقشعريرة. ظهور كدمات بنفسجية اللون على الجلد.
قد يستيقظ طفلك وهو يشعر بشد عضلي أو ألم في الرقبة، وهو حالة شائعة بين نسبة كبيرة من الأطفال، وعادةً ما يكون سببه وضعية نوم خاطئة، وكثيرًا ما تساعد العلاجات المنزلية على تخفيف الألم أو قد يزول من تلقاء نفسه في غضون أيام، ومع ذلك إذا استمر فقد يكون عرضًا لمشكلة صحية. تعرفي معنا في هذا المقال إلى أسباب الشد العضلي في الرقبة عند الأطفال، وطرق علاجه. أسباب الشد العضلي في الرقبة عند الأطفال الشد العضلي في الرقبة يُقصد به تصلب الرقبة الذي يصاحبه شعور بالألم، وعدم القدرة على تحريك الرقبة بشكل كامل أو تحريكها في نطاق محدود. عادةً ما يحدث الشد العضلي لدى الأطفال نتيجة عادات يومية خاطئة، وقد يشير لمشكلات صحية تحتاج للرعاية الطبية الفورية تجنبًا لحدوث أي مضاعفات، وتشمل أسباب الشد العضلي في الرقبة عند الأطفال: إجهاد عضلات الرقبة: السبب الأكثر شيوعًا، ويحدث إما نتيجة لتثبيت الرقبة في وضع واحد فترة طويلة، كثني الرأس في أثناء استخدام الهاتف، أو القراءة في أثناء الاستلقاء على الفراش، أو حتى الجلوس على المكتب للاستذكار لفترة طويلة، ولأن وزن الرأس ثقيلًا، فإنه يسبب ضغطًا على عضلات الرقبة والشعور بألم، وقد يحدث إجهاد عضلات الرقبة بسبب حمل حقيبة ثقيلة مدة طويلة، ويصاحبه ألم في الظهر والكتفين أيضًا.
ينصح مراجعة طبيب اعصاب او جراح عظام من اجل الفحص السريري ومن المفيد مراجعة طبيب قلب وشرايين.
25 - 12 - 2015, 12:03 PM # 1 حريق برج الدمام الطبي سبق- الدمام: أخلت فرق الدفاع المدني فجر اليوم أجزاء من بعض أقسام التنويم في برج الدمام الطبي بعد نشوب حريق محدود في باب جلدي بطول 10 أمتار يفصل بين قاعتي محاضرات وفي بعض قطع الأثاث بالدور الثاني ، ولم تسجل أي إصابات بالحادث. مجمع برج الشفاء الطبي (حي النخيل). وقال الناطق الإعلامي لمديرية الدفاع المدني بالمنطقة الشرقية العقيد منصور الدوسري لـ"سبق": بأن عمليات الدفاع المدني تبلغت عند الساعة ٢،٢٤ عن نشوب حريق محدود في باب جلدي بطول ١٠ أمتار يفصل بين قاعتي محاضرات وفي بعض قطع الأثاث بالدور الثاني من برج الدمام الطبي ، وقد عملت أنظمة الإنذار والرش الآلي في استشعار الحريق وإخماده بفاعليه بالإضافة الى عمل المولدات والإنارة الاحتياطية ، وقد قامت فرق الدفاع المدني بإخلاء جزئي لبعض أقسام التنويم إلى أقسام أخرى كإجراء إحترازي والسيطرة على الحريق بشكل نهائي وتهوية الموقع. وأضاف العقيد الدوسري: تواجد في الموقع عدد ٧ فرق إطفاء ، ٥ فرق إنقاذ ، فرقة التدخل في حوادث المواد الخطره ، سيارة السلالم ، ووحدة الكمامات ، ولاتوجد إصابات ولله الحمد. وأشار الدوسري: لايزال التحقيق جار لمعرفة الاسباب وتشير التحقيقات الأولية إلى عرضية الحادث.
المزايا – الراتب 5, 500 ريال. التقديم – عن طريق بوابة طاقات: اضغط هنا ودك يوصلك كل جديد: • تابعنا على التيلجرام اضغط هنا • تابعنا على تويتر اضغط هنا
على الصعيد العاطفي: التوتر والقلق يسود علاقتك مع حبيبك بسبب سوء الفهم. على الصعيد الصحي: حاول اتباع طريق التغذية الصحية بمساعدة طبيب. حظك اليوم برج الدلو على الصعيد المهني: انجز مهام عملك أولا بأول. على الصعيد العاطفي: لا جديد يذكر في حياتك العاطفية. على الصعيد الصحي: اتبع نظام صحي مع ممارسة الرياضية يوميا. حظك اليوم برج الحوت على الصعيد المهني: يومك في العمل سيمر بسلام. على الصعيد العاطفي: شريكك يحاول تقديم أقصى ما لديه لإرضائك، اعرف ذلك. على الصعيد الصحي: ابتعد عن العادات السلبية اليومية خاصة التدخين.