قال جمال بن عطّاف، شيخ قبيلة بن عطاف؛ شيخ شيوخ قبائل الباقري كلد يافع باليمن، إن شهداء أبناء الجنوب يسقطون الواحد تلو الآخر في شبوة في ظل حكم جماعة الإخوان لها. وأضاف "عطاف"، في تغريدة على حسابه الشخصي عبر موقع التدوينات القصيرة "تويتر"، الخميس: "يظنون انهم سيرهبون شعب جرب كل أنواع الحروب والقتل والاعتقال وهزم خصومه وخرجو من الجنوب اذلة وهم صاغرون، لن يدوم حكم الإخوان لـ شبوة في ظل وجود التحالف العربي؛ خصوصاً مع توجه قادة الشرعية إلى تركيا". شهداء أبناء الجنوب يسقطون الواحد تلو الآخر في #شبوة في ظل حكم جماعة الإخوان لها، يظنون انهم سيرهبون شعب جرب كل أنواع الحروب والقتل والاعتقال وهزم خصومه وخرجو من الجنوب اذلة وهم صاغرون!! لن يدوم حكم الإخوان لـ شبوة في ظل وجود التحالف العربي؛ خصوصاً مع توجه قادة الشرعية إلى تركيا. — جمال بن عطّاف (@Ben_ataf) December 26, 2019
أخبار اليمن الأربعاء، 7 أبريل 2021 04:05 مـ بتوقيت أم القرى علق عضو الجمعية الوطنية الجنوبية الشيخ جمال بن عطاف، اليوم، على زيادة حالات الوفيات في اليمن، داعيًا لعدم التساهل بمرض فيروس كورونا. وقال في تغريدة عبر "تويتر": "حالة الوفيات في اليمن هذه الأيام تذكرنا بما كنا نسمع عن السنة التي كان يطلق عليها (سنة الحشر) لكثرة الوفيات". وأضاف: "إخواني الكرام: لا أحد يتساهل بمرض كورونا ولا تنتظروا شيء من الحكومة فالوقاية خير من العلاج عليكم إلغاء كل التجمعات ولبس الكمام وعدم مخالطة كبار السن وذوي الأمراض المزمنة".
ديسمبر 3, 2019 1٬848 views 181 الاغتيالات للكوادر الجنوبية ليست وليدة اللحظة بل عملية مرسومة مسبقاً وضعت أهدافها قبل عاصفة الحزم بسنوات عديدة مئات القادة من الأمن السياسي والبحث الجنائي وطيارين وضباط وأئمة تم استهدافهم بسياكل نارية خلال فترة المرحلة الانتقالية ما بعد عام 2012م لنظل بحاجة إليهم وهم واهمون بذلك. — جمال بن عطّاف (@Ben_ataf) December 3, 2019 تصنيفات: تغريدات
08-05-2015, 05:00 PM المشاركه # 6997 عضو هوامير المميز تاريخ التسجيل: Jul 2011 المشاركات: 39, 412 الشيخ جمال بن عطّاف @Ben_ataf · 31 د قبل 31 دقيقة توقف قناة "المسيرة " -التابعة للحوثيين- عن البث 08-05-2015, 05:01 PM المشاركه # 6998 الشيخ جمال بن عطّاف @Ben_ataf · 24 د قبل 24 دقيقة جولة السفينة في #عدن تحولت الى مزار للمواطنيين بعد تحريرها من الحوثيين. 08-05-2015, 05:02 PM المشاركه # 6999 الشيخ جمال بن عطّاف @Ben_ataf · 19 د قبل 19 دقيقة بعد ضرب "النهدين" في صنعاء و"الصدرين" في الضالع و"الحوض" في تعز الآن الطائرات وصلت "الساقين " في صعدة ================================================= على ما اظن يقولون فيه الفخذين في المحويت 08-05-2015, 05:04 PM المشاركه # 7000 الشيخ جمال بن عطّاف @Ben_ataf · 14 د قبل 14 دقيقة يقولون واحد من الطيارين حلف لما شاف الصورة التي نشرناها وقال لم يتم مسح قبة الضريح بالأرض وفعل غارة جديد دكتها دك. 08-05-2015, 05:05 PM المشاركه # 7001 شبكة عدن الإخبارية @adennetwork · 42 د قبل 42 دقيقة سيقولون كانت هنا ( صعدة)! كان فيها قادة من الأشرار يفتنون اليمن والمسلمين من نسل مسيلمة لكن الله اقتلعها وأبادها 08-05-2015, 05:06 PM المشاركه # 7002 شبكة عدن الإخبارية @adennetwork · 34 د قبل 34 دقيقة عاجل | مراسل #الجزيرة: قتلى وجرحى في اشتباكات بين المقاومة والحوثيين بمنطقة الكود في #أبين.
جميع الحقوق محفوظة 2018 © انباء يمنية عبارة عن قارئ أخبار والمواد الواردة في الموقع لا تعبر عن رأي الموقع ولا يتحمل الموقع اي مسؤولية قانونية عنها
9 كيلوغرام من الجزر. ¼ كوب من زيت زيتون أو زيت جوز الهند المُذاب. 1 ملعقة كبيرة من الملح. 1 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. 1 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. طريقة تحضير رقائق الجزر يُسخن الفرن مُسبقاً إلى درجة حرارة 218 درجة مئوية، وتُغلف صينية الخبيز بورق الزبدة. يُقطع الجزر إلى شرائح بيضوية الشكل رقيقة جداً. توضع شرائح الجزر في وعاء كبير ونضيف إليها الزيت، والملح، والكمون، والقرفة. برنامج يومي لتخفيف الوزن بسرعة | جدول دايت رجيم غذائي صحي للانقاص الوزن ٥ كيلو في ٨ أيام. تُقلب جيداً حتى تتغطى شرائح الجزر بالكامل، ثم يتم وضع الشرائح في صينية الخبز. خبز رقائق الجزر لمدة تتراوح من 12 إلى 15 دقيقة، أو حتى تبدأ الحواف في التجعّد وتتحول إلى هشة. تُقلب جميع الرقائق ويتم خبزها مرة أُخرى لمُدة تتراوح من 5 إلى 8 دقائق. القيمة الغذائية لرقائق الجزر تُعد هذه الوصفة خالية من الغلوتين وقليلة الدسم، وسهلة التحضير. تكفي هذه الوصفة لصُنع 8 حصص من شرائح الجزر المخبوزة، وتُعادل حصة الفرد الواحدة ⅛ هذه الكمية. توفر الحصة الواحدة من هذه الوصفة ما يُقارب حصة من النشويات، و1. 5 حصة من الدهون. القيمة الغذائية الآتية تقريبية، وقد تختلف باختلاف المنتجات وأدوات القياس المستخدمة. السعرات الحرارية 107 سعرة حرارية الكربوهيدرات 11 غراماً البروتينات 1 غرام المراجع ↑ John Staughton (29/7/2020), "10 Best Healthy Snacks", organicfacts, Retrieved 7/1/2021.
اخلطيهم جيدًا معا في الخلاط. أضيفي للخليط 5 حبات من العنب واخلطي مرة اخرى. صبي العصير وأضيفي اليه قطرات عصير الليمون. جدول السعرات الحرارية لجميع الاطعمة والمشروبات في الفاكهة والخضروات اللحوم الالبان البقوليات والمكسرات والحلويات المصرية والخليجية والعربية للحصول على جسم رشيق والقدرة على تنظيم برنامج الغذاء الخاص بكي اليومي والمزيد.
الوصفة الخامسة الوصفة السادسة البيض بالفلفل فى طاسة تيفال، قطعى الفلفل قطعًا صغيرة، ضعى ملعقة صغيرة جدا من زيت الزيتون وقلبى الفلفل حتى يذبل، وضعى معه الملح والفلفل والخضرة المقطعة وعليها البيض، ويمكنكوضع زيتون أو طماطم حلقات على السطح. افضل شيبس للرجيم – عرب اورج. سلطة الجبنة المتبلة أحضرى بصلة وأبشريها أو أفرميها وعليها فص ثوم وملح وفلفل وكمون حسب الرغبة وأعصرى عليها ليمون ونقطتين من الخل وقلبى التتبيلة جيدا وأفرمى الجبنة بها أو قطعيها مكعبات، ثم أحضرى أوراق جرجير تغمسينها فى التتبيلة ثم زينى بها الوش مع البقدونس ورشة نعناع مطحون مع كوب شاي. سلطة البيض المسلوق أسلقى البيض وقطعيه مكعبات، بحيث يظل البياض في جانب، والصفار في جانب آخر، ثم اضربى علبة زبادى بالمعلقه وضعى عليها ملح وفلفل وثوم مطحون أو مفروم وملعقة صغيرة طحينة، ثم ضعى الصلصة على وش البيض وزينيها بأوراق البقدونش والنعناع وقطع الطماطم. الوصفة السابعة فليفلة محشوة بالارز والحبش لايت نصائح – تحتوي كل حصة من هذا الطبق على 285 وحدة حرارية. – يمكنك إضافة جبن موزاريلا مبشور على وجه كل حبة فليفلة في الخمس دقائق الاخيرة من الخبز، لكن هذا سيزيد من السعرات الحرارية.