ويفضل ان تستشيري أخصائية تغذية عن انواع الاطعمة والحصص الغذائية الموصى بها أثناء الحمل. واليك بعض النصائح العامة في هذا الموضوع: تناولي وجبات صغيرة ودورية و تنازلي عن العادة الروتينية التي تتضمن ثلاث وجبات في اليوم، وهذا لا يشعرك بالجوع. اكثري من شرب السوائل والماء بشكل خاص، فان 70% من الجسم ماء وكذلك جسم الجنين. تأكدي بأنك تشربين كمية كافية خاصة في فصل الشتاء، لان الانسان يشعر بالعطش أقل من فصل الصيف. احرصي ان يحتوي غذائك على الفيتامينات والمعادن، و تأكدي أنك تستهلكين الكمية المطلوبة من فيتامين B12، والكالسيوم، والزنك، والحديد وكذلك البروتين. ما هي النصائح الهامة في الأشهر الأولى من الحمل - موقع الاستشارات - إسلام ويب. اذا كنت ذات معدة حساسة ابتعدي من تلقاء نفسك عن الوجبات الجاهزة، فان طبيبك لن يمنعك من تناول هذه الاطعمة، فعليك الابتعاد عن الغذاء الذي لا يطبخ كما يجب، او عدم تناول سلطات قد تحتوي على مكونات فاسدة أو خضار غير طازجة، وأيضا كل غذاء قد يثير الشك. كذلك، يفضل الامتناع عن الأكل في الخارج خلال الصيف، لأن الطعام يفسد سريعا. اهتمي بأكل وجبات متوازنة ولا تملئي نفسك بسعرات حرارية لا تفيد. 2- النوم اسالي نفسك عن وضعية النوم المفضلة لك؟، مثلا: النوم على الظهر أثناء الحمل قد يضر بظهرك،لأنّ الوزن المضاف اثناء تقدم الحمل يقع فوق العمود الفقري مباشرة.
يُقسم الحمل إلى ثلاثة فصول يبلغ مجموعها 9 أشهر (40 أسبوعاً أو 280 يوماً). كل من هذه الفصول تحمل مجموعة المخاطر الخاصة بها. قد تستمر بعض حالات الحمل لمدة تصل إلى 42 أسبوعاً أو 294 يوماً، أطباء "سيدتي وطفلك"، يشرحون لك عن مخاطر الحمل المحتملة أثناء الثلاثة أشهر الأولى. نمو الجنين وتطوره خلال الأشهر الثلاثة الأولى يعتبر النزيف حالة خطيرة يمكن أن تصيب المرأة خلال أي مرحلة من مراحل الحمل ، وإذا كنت تعانين من مثل هذه الحالة، فعليك طلب العناية الطبية العاجلة. في حين يتم تصنيف النمو اللاحق للجنين من حيث النمو الهيكلي وتطور وظائف الأعضاء، كما يلي: في عمر 5-6 أسابيع، يظهر على الجنين علامات التطور في الجهاز العصبي المركزي والعمود الفقري. في عمر 8-12 أسبوعاً، يبلغ طول الجنين حوالي 2. هل فيتامين د يضر الحامل في الشهور الاولى بث مباشر. 5-6 سم مع رأس كبير، ونمو واضح في الذراعين والساقين، وكذلك بدايات دقات القلب. تعرّفي إلى المزيد: أشياء يجب القيام بها قبل الحمل العوامل التي تؤثر على نمو الجنين ستؤثر الجينات والاضطرابات الوراثية الموجودة في الأسرة على نمو الجنين، ما يعني أنه قد يكون معرضاً للخطر، خاصةً عندما يكون للأم تاريخ في أي من أنواع الحمل الآتية: 1 - وفاة رضيع، سواء أثناء الولادة أو بعدها، بما في ذلك إجهاضان على الأقل قبل الحمل الحالي.
وأخيراً تضييف الدكتورة شام على السيدة الحامل أن تعرف العقار الدوائي الموصوف ولا يغني الغذاء عنه، والحصول على الفيتامينات عن طريق الغذاء والفواكه الطازجة أمر مهم جداً. نصائح للحامل ضرورية لفترة حمل سليمة! - ويب طب. فواكه لها فوائد صحيَّة في فترة الحمل: * الموز - بسبب قيمته الغذائيَّة العالية، فهو يحتوي على كميَّة مضاعفة من الحديد، والفسفور، والبوتاسيوم، والبروتين، والكربوهيدرات، عن باقي أنواع الفاكهة، إذ يعدُّ الغذاء المتكامل للأم والجنين، ويعطي المرأة ما تحتاجه من غذاء خلال فترة الحمل، لذا ينصح بتناول حبَّة من الموز بشكل يومي للمحافظة على صحة الأم والجنين. * التفاح يخلص الحامل من الاضطرابات المعوية، وذلك لما تحتويه التفاحة الواحدة من ألياف تساعد على تحسين الهضم وإراحة المعدة، كما يسهل عمليَّة الإخراج للحامل، وتناول التفاح بمقدار ثلاث تفاحات يومياً يعطي الأُم الطاقة اللازمة، ويخفف من الإرهاق الجسدي. * الاجاص الإجاص من الفاكهة التي لا تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحراريَّة، وتحتوي على العديد من العناصر الغذائيَّة، التي تحتاج إليها خلال الحمل، ويمكنك تناول الكمثرى، كما هي أو يمكنك طهيها أو إضافتها إلى العصائر. • البرتقال يحتوى البرتقال على العديد من المعادن، التي تتمثل في الكالسيوم والحديد ما يعمل على اكساب الجسم المناعة ومقاومة أي ميكروب.
الحديد يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى نقص الأكسجين الذي يصل للأنسجة المختلفة للجسم، الأمر الذي يعيقها عن القيام بوظائفها، لذا على المرأة التي تريد زيادة فرص الحمل تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد مثل تناول اللحوم الحمراء والخضراوات الورقية ذات اللون الأخضر الداكن. الكالسيوم الكالسيوم أحد أهم 9فيتامينات ومعادن تساعد على الحمل وزيادة الخصوبة، وينصح به الأطباء لتعزيز فرص حدوث الحمل، لذا يجب على المرأة تناول الأغذية الغنية بالكالسيوم والتي تشمل، الحليب والخضراوات الورقية. هل فيتامين د يضر الحامل في الشهور الاولى السعودي. السلينيوم 9 فيتامينات ومعادن تساعد على الحمل وزيادة الخصوبة، السلينيوم عنصر مهم جدا لزيادة الخصوبة عند الرجل والمرأة وخصوصا الرجل لأن نقصه يسبب إنخفاض خصوبة الرجل. فيتامين " C " لفيتامين " C " أهمية كبيرة في تعزيز خصوبة المرأة ولذلك يأتي ضمن 9 فيتامينات ومعادن تساعد في حدوث الحمل، كما أنه مفيد جدا للرجل ويعزز من خصوبة الرجل من خلال زيادة عدد الحيوانات المنوية ورفع كفائتها، لذا يجب تناول الحمضيات والخضروات الورقية. مضادات الأكسدة 9 فيتامينات ومعادن تساعد على الحمل وزيادة الخصوبة، مثل فيتامين " C "، وفيتامين " E "، أحد أهم مضادات الأكسدة لأنها تؤثر في نوعية الحيوانات المنوية.
ممارسة الرياضة والعلاجات الأخرى إذا تَسبب تلف العضلات في سلس البراز، فقد يُوصي طبيبك ببرنامج تدريبات وعلاجات أخرى لاستعادة قوة العضلات. يمكن لهذه العلاجات تحسين التحكم في العضلة الشرجية العاصرة والانتباه للرغبة في التبرز. يحافظ الجهاز عند نفخه على إحكام غلق المصلة الشرجية لديك إلى أن تكون مستعدًا للتبرز. عند الحاجة للذهاب إلى المرحاض، تستخدم مضخة خارجية صغيرة لتفريغ الجهاز والسماح للبراز بالخروج. ومن ثمَّ يعيد الجهاز نفخ نفسه. تشمل الخيارات: الارتجاع البيولوجي. تدريب الأمعاء. سلس الغائط: الأسباب، والأعراض والعلاج. عوامل تكتل. تحفيز العصب العجزي تحفيز العصب الظنبوبي الخلفي بالون مهبلي (نظام إكلبس). الجراحة قد يتطلب علاج سلس البراز الخضوع لعملية جراحية لتصحيح مشكلة كامنة، مثل تدلي المستقيم أو تلف المصرة الناتج عن الولادة. وتتضمن تلك الاجراءات ما يلي: رأب المصرة. يصلح هذا الإجراء المصرات الشرجية التالفة أو الضعيفة التي أصيبت في أثناء الولادة. يحدد الأطباء منطقة العضلات المصابة ويحررون حوافها من الأنسجة المجاورة. ومن ثمَّ يجمعون حواف العضلة معًا مرة أخرى ويخيطونها بشكل متداخل، مما يقوي العضلة ويشد المصرة. علاج تدلي المستقيم أو فتقه أو البواسير.
تعد مشكلة سلس البراز أحد المشاكل الصحية التي يقل الحديث عنها إلا أنها قد تكون أكثرها انتشارًا خاصة ما بين كبار السن والنساء، تعرف عليها. سلس البراز: الأسباب والعلاج - ويب طب. سلس البراز (Fecal incontinence) هو عدم القدرة على التحكم في حركة الأمعاء مما يسبب تسرب غير متوقع للبراز من المستقيم، ويعرف باسم سلس الأمعاء (Bowel incontinence)، ويتراوح من تسرب عرضي للبراز عند إطلاق الغازات إلى فقدان كامل للسيطرة على الأمعاء. سلس البراز يعد سلس البراز أحد المشاكل الصحية المحرجة التي قد تكون أعراضها معيقة لحياة المصاب وإنجازاته، وتؤثر على حياته العاطفية والاجتماعية وعلى ثقته بنفسه، إلا أنه من الضروري عدم الخجل عند ملاحظة أعراضها والتحدث فورًا إلى الطبيب لتحسين سلس البراز ونوعية الحياة. معظم الأشخاص الذين يعانون من سلس البراز عادة ما يصيبهم التسريب أثناء نوبة عرضية من الإسهال ، إلا أن بعضهم قد تستمر معه هذه الأعراض وتتكرر لتصبح ما يعرف بسلس البراز المزمن، ويصبح المصاب غير قادر على مقاومة الرغبة في التبرز، فلا يستطيع ضبط نفسه حتى وقت الوصول إلى المرحاض وهذا ما يعرف باسم سلس البراز الملح (Urge incontinence). قد يصاب البعض بنوع آخر من السلس الذي لا يدرك فيه المصاب حاجته إلى الإخراج أو تمرير البراز وهذه الحالة تعرف باسم السلس السلبي (Passive incontinence).
استبدال المصرة الشرجية بعضلة أخرى أو بزرع اصطناعي. أعراض تشير لسلس البراز.. إليك أسبابه وطرق علاجه | الكونسلتو. إذا كانت آلية المصرة الشرجية تالفة بشكل كلي بسبب التعرض لإصابة، أو بسبب وجود ضرر عصبي فإن الأمر يوجب استبدالها بعضلة أخرى. الوقاية من سلس البراز يمكن الوقاية من الإصابة بسلس البراز من خلال ما يأتي: منع حدوث الإمساك من خلال ممارسة التمارين والرياضية وتناول كميات جيدة من الألياف. السيطرة على الإسهال وعلاجه بشكل فوري. تجنب الإجهاد أثناء التبرز، إذ يسبب ذلك حدوث ضعف في العضلة العاصرة.
حول Mozocare Mozocare هي عبارة عن منصة وصول طبي للمستشفيات والعيادات لمساعدة المرضى في الحصول على أفضل رعاية طبية بأسعار معقولة. توفر Mozocare Insights الأخبار الصحية ، وأحدث ابتكارات العلاج ، وترتيب المستشفيات ، ومعلومات صناعة الرعاية الصحية ومشاركة المعرفة. تمت مراجعة المعلومات الواردة في هذه الصفحة والموافقة عليها من قبل موزوكير فريق. تم تحديث هذه الصفحة في 22 يوليو، 2020.
العلاج بواسطة أدوية مسهلة أو التحاميل (suppositories) والحقن شرجية. العلاج الطبيعي (physiotherapy) لقاع الحوض لتقوية عضلات قاع الحوض والتي تشكل جزءًا مهمًا في المحافظة على آلية العضلة الشرجية. الارتجاع البيولوجي (Biofeedback)، وذلك من خلال إدخال أنبوب في فتحة الشرج بهدف قياس الضغط وقت الراحة وعند الانقباض. العلاج الجراحي يصنف العلاج الجراحي لسلس البراز لثلاثة أصناف كما يأتي: 1. رأب المصرة (Sphincteroplasty) يستخدم هذا العلاج للمرضى الذين أصيبوا بضرر مباشر للعضلة العاصرة كما في حالات الولادة أو إثر إجراء عمليات جراحية في المصرة الشرجية. إذا تم إجراء هذه العملية الجراحية بحذر ووفق التوصيات الصحيحة فإنها تؤدي لتحسن في ظاهرة سلس البراز لدى 70 - 75% من المرضى. 2. تضييق الشرج حيث يتم إجراء عمليات جراحية لتضييق الشرج بشكل اصطناعي، أو بواسطة تمرير خيط معدني أو تقريب العضلات من الخلف، ومن الجدير بالذكر أنه لا يتم إجراء هذه العملية بشكل كبير حاليًا. 3. استبدال المصرة الشرجية بعضلة أخرى أو بزرع اصطناعي. إذا كانت آلية المصرة الشرجية تالفة بشكل كلي بسبب التعرض لإصابة، أو بسبب وجود ضرر عصبي فإن الأمر يوجب استبدالها بعضلة أخرى.
طرق العلاج – اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالالياف والعناصر التي تنظم عمل الجهاز الهضمي وتمنع الاصابة بتلبكاته مثل الامساك او الاسهال. – تقوية عضلات الأمعاء من خلال بعض التمارين الرياضية. – الجراحات الطبية المتخصصة لعلاج هذه المشكلة. – استخدام منتجات مناسبة خاصة بالسيطرة على مشكلة سلس البراز والتحكم بها وذات جودة عالية مثل الفوط المتخصصة لذلك. – أحيانا قد يساعد استخدام بعض الادوية الخاصة بعلاج الإمساك أو الإسهال أو أحد المشاكل الطبية المساهمة في زيادة أعراض السلس في عملية السيطرة والتحكم بالاعراض.