ووجه حديثه للمستشارين وقال: المتغيرات في هذا الوقت سريعة وتحتاج لعمل مستديم، ولا شك أنكم قادرون على أن تقوموا بما يتطلبه هذا الزمن وفقاً لما يطلب منكم في تلك الجهات، وما تقدمونه من علوم ودراسات وخبرات يستفيد منها الجميع على مستوى الجامعة والجهات التي تعملون بها، وهي بالنهاية ثمرة من ثمرات هذا الوطن الذي يدعم ولاة الأمر فيه بكل ما يحقق وسائل وأساليب الرفاهية في كافة النواحي الحياتية ومنها التعليم العالي والجامعة على وجه الخصوص ولذلك نطلب المزيد من العطاء منكم. وشكر الدكتور أبا الخيل عمادة معهد الأمير نايف للبحوث والخدمات الاستشارية على جهودهم المتميزة التي يقومون بها، وبارك للدكتور عبدالله الموسى تكليفه مديرا للجامعة السعودية الالكترونية ووصفه بأنه أهل لذلك ولديه القدرة على أن يعطي أنموذجاً حيا ملموساً لمنسوبي جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية في ما يقومون به من أعمال ويقودونه من مؤسسات داعيا له بالتوفيق، كما شكر معالي وزير التعليم العالي على ثقته بمنسوبي الجامعة ودعمه لها، وأثنى على كافة المستشارين في جميع القطاعات التي يعملون بها على جهودهم التي يقدمونها. وفي ختام الحفل تم تكريم المستشارين ، ثم توجه الجميع لحفل الغداء المعد بهذه المناسبة ، حضر الحفل منسوبو المعهد ، وعدد من مسؤولي الجامعة.
خامساً: برنامج الترجمة والتحرير وفي هذا المجال يقوم معهد الأمير نايف بترجمة كلّ ما يوكل إليه من أعمال علمية وأدبية ترجمة دقيقة، موظفاً الكفاءات العلمية والمتخصصة التي يضمّها المعهد، ويلتزم بتحرير النصوص ومراجعتها وفق المعايير العلمية، ويستعين المعهد في تنفيذ تلك الأعمال بالمتخصصين من أبناء اللغة المراد الترجمة إليها أو التحرير اللغوي لها. سادساً: الخدمات الاستشارية يقدم المعهد الكثير من الاستشارات الأكاديمية في مجال اللغة الإنجليزية والحاسب الآلي، كما يقدّم الاستشارات الإدارية لعدد كبيرٍ من الجهات الحكومية والخاصة، ومنها: الغرفة التجارية الصناعية بالرياض، ومدينة الملك عبد العزيز للعلوم والتقنية، ومدينة الملك فهد الطبية، والهيئة العامة للسياحة والآثار، والجامعة العربية المفتوحة، ووزارة التعليم العالي، والهيئة العامة للسياحة والآثار، ويتميّز المعهد بأنه كان مسانداً للجهات الحكومية الراغبة في التطوّر السابق للزمن لغرض مواكبة النهضة الكبيرة التي تشهدها المملكة بقيادة خادم الحرمين الشريفين الملك عبد الله بن عبد العزيز حفظه الله. سابعاً: مسؤوليتنا الاجتماعية يستشعر معهد الأمير نايف للبحوث والخدمات الاستشارية بمسؤولياته تجاه الجامعة والمجتمع وبناءً على ذلك تبنّى بعض الأعمال الخيرية والاجتماعية، من خلال دعمها والمشاركة في تنظيمها ومن ذلك: 1- الإسهام في مشروع رفع كفاءة العمل لدى الجمعية السعودية الخيرية لمكافحة السرطان وترجمة كتيّب تعريفي.
وشكر في ختام كلمته المستشارين على جهودهم التي يقدمونها للجهات المستفيدة. ثم ألقيت كلمة للمستشارين ألقاها نيابة عنهم الدكتور عبدالعزيز المقوشي أكد فيها أن مدير الجامعة قادها إلى التميز في مجالاتها التي تقدمها من خلال خبرته القيادية والإدارية التي يتمتع بها. وأشاد بالجهود التي تقوم بها الجامعة في مجال خدمة المجتمع ومنها هذا البرنامج الذي يقدمه المعهد ويعمل على آليات لتطوير العلاقة بين الجامعة والمؤسسات الحكومية والأهلية المختلفة. البحوث والدراسات دار جامعة نايف للنشر. إثر ذلك ألقى مدير جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية الأستاذ الدكتور سليمان بن عبدالله أبا الخيل كلمة قال فيها: يسرني أن التقي مع هذه الثلة الطيبة المباركة من الأساتذة وذوي الخبرات الذين نهلوا من معين الجامعة وتعلموا من معارفها وأصبحوا ثمرة يانعة يخدمون وطنهم بجميع التخصصات عبر استشارات متنوعة وأعمال مختلفة في القطاعين العام والخاص. وأضاف: المتأمل في الاتجاه الذي تسير عليه الجامعة يرى أننا مازلنا بحاجة إلى مزيد من العون العلمي الأكاديمي البحثي المتميز خدمة للدين والوطن وتحقيقا لتطلعات ولاة الأمر عبر هذا البرنامج الذي يتبناه معهد الأمير نايف للبحوث والخدمات الاستشارية والذي تميز فيه وأصبح مضرباً للمثل بين الجامعات والمؤسسات الأهلية والحكومية، لذلك سندعم هذا العمل وفقاً لخطط واضحة ورؤى مستقبلية تعطي الفرصة لكل عامل جاد مخلص مجتهد يسعى إلى البناء والتطوير من منسوبي الجامعة.
على العاقل أن يحسن انتقاء ألفاظه، وأن يختار الكلمات المهذبة الحسنة ذات المعاني الجميلة، والتي تحمل دلالات طيبة وتُشيع جواً من التفاؤل والأمل والاستبشار. كرسي الأمير نايف بن عبدالعزيز للقيم الأخلاقية - الصفحة الرئيسية. التواضع والتودد لإخوانك وزملائك من علامات المؤمنين الصادقين: المؤمن آلف مألوف، وهو متواضع مع جميع الناس، ومع والديه بخاصة؛ يخدمهما ويحسن إليهما ويرحمهما ما تردد فيه رمق، بل يخفض لهما جناح الذل من الرحمة، ويدعو ربه لهما قائلاً: {رب ارحمهما كما ربياني صغيراً}، و"من تواضع لله رفعه الله، ومن تكبر وضعه الله"! النزاهة والشفافية قيمتان أخلاقيتان أساسيتان في العمل الإداري والوظيفي: لن تستقيم أمور الإدارات إلا بسلوك طريق الاستقامة ونظافة اليد، والصدق والوضوح التام في التعامل مع المواطنين. لاتصلح أحوالنا ولا نتقدم إلا إذا تجاوزنا اعتبارات "المعرفة" و "المحسوبية" و"تبادل المصالح"، وأحللنا محلها معايير الكفاءة، والنظافة، والأمانة، والصدق، والجدية، والوضوح التام.
2- إعداد دليل لمزايا منسوبي الجامعة. معهد الامير نايف بن عبدالعزيز آل. 3- استطلاع رأي منسوبي الجامعة عن مدى رضاهم عن الخدمات المقدّمة لهم من خلال (دليل المزايا). 4- تطوير عدّة مواقع إلكترونية لعدد من كليات الجامعة ومؤسساتها وجمعياتها العلمية. 5- توظيف أوائل خريجي جامعة الإمام من كافة التخصصات بشرط إجادة الحاسب الآلي. إنها قصة إنجاز توّجت بتكريم ودعم سخيّ من صاحب السموّ الملكي الأمير نايف بن عبد العزيز النائب الثاني لرئيس مجلس الوزراء وزير الداخلية، وبمتابعة من وزارة التعليم العالي وتوجيه بناءٍ من معالي مدير جامعة الإمام وبإدارة واعية من قيادات المعهد، تبنت أرقى وسائل الإدارة الحديثة، وعنيت ببناء الإنسان السعودي الفاعل في مجتمعه ووطنه.
اللب بأنواعه يعتبر مصدر كبير للألياف، كما أنه يحتوي على دهون صحية غير مشبعة أحادية، ودهون غير مشبعة متعددة والعديد من الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للاكسدة الهامة، ولكن ما هي السعرات الحرارية في اللب بأنواعه؟ تعرفوا عليها معنا من خلال المقال الآتي. السعرات الحرارية في اللب الأبيض اللب الأبيض يعد من أكثر أنواع اللب شيوعًا وهو مصدر جيد للفوسفور والدهون غير المشبعة الأحادية و دهون أوميغا 6. تحتوي حصة 1 أونصة (28 جرام) من اللب الأبيض على: السعرات الحرارية: 151 الألياف: 1. 7 غرام البروتين: 7 جرام الدهون الأحادية غير المشبعة: 4 غرامات دهون أوميغا 6: 6 غرامات المنغنيز: 42% من احتياج الجسم اليومي المغنيسيوم: 37% من احتياج الجسم اليومي الفوسفور: 33% من احتياج الجسم اليومي بالإضافة إلى قلة السعرات الحرارية القليلة في اللب الأبيض، فهو أيضًا مصدر جيدة للفايتوستيرول، فهو عبارة عن مركبات نباتية قد تساعد في خفض نسبة الكوليسترول في الدم. ما أضرار بذور دوار الشمس - موضوع. فوائد اللب الأبيض الأخرى تشمل: تقليص خطر الإصابة ب سرطان الثدي بشكل كبير. يساعد في تقليل خطر حصوات المثانة عند الأطفال عن طريق تقليل كمية الكالسيوم في البول. يمكن أن يحسن أعراض اضطرابات البروستاتا و المسالك البولية.
زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم: تُعدّ بذور دوار الشمس غنيّة بالصوديوم، وخصوصاً بذور دوار الشمس المحمّصة والمملّحة، وعليه فإنّ الإفراط في تناولها قد يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والأوعية الدموية. زيادة خطر الإصابة بسُمّيّة بعض المعادن: إنّ الإفراط في تناول بذور دوّار الشّمس، يعني زيادة في مستويات بعض المعادن كالفسفور، والسّيلينيوم، فسُميّة الفسفور قد تؤدي إلى تكلّس الأنسجة غير الهيكليّة، وتلف الكلى (بالإنجليزية: Kidney damage)، أمّا زيادة نسبة السيلينيوم فقد تؤدي إلى ظهور أعراض التسمّم بالسيلينيوم (بالإنجليزية: Selenosis)، بما في ذلك ضعف الشّعر والأظافر، والطفح الجلدي. اضرار اللب السورى على صحة الجسم - اليوم السابع. مضاعفات الرداب القولوني: يحذر الأطباء الأشخاص المصابين بمرض الرداب القولوني (بالإنجليزية: Diverticulosis) من استهلاك بذور دوار الشمس، وذلك لأنّها قد تعلق في أكياس الرّتوج القولونية (بالإنجليزية: Diverticular pouches)، وبالرغم من ذلك، فإنّ استهلاك هذه البذور ضمن نظام غذائيّ عالٍ بالألياف، قد يساعد على السيطرة على هذا المرض، ولكن يفضل استشارة الطبيب في حال حدوث انزعاج من استهلاكها. [٣] الإصابة بحساسية بذور دوار الشمس: قد يسبب تناول بذور دوار الشمس حساسيّة لبعض الأشخاص، مما يسبب عدّة أعراض منها الأكزيما ، والحكّة في الفم، والاضطرابات المعديّة، والقيء، وغيرها من الأعراض المرتبطة بالحساسية.
بعد سن اليأس نُشرت في ISRN Nutrition في عام 2012، إن إضافة بذور عباد الشمس ونوع من الجوز إلى النظام الغذائي. كل يوم لمدة ثلاثة أسابيع أظهر إن مستوى فيتامين ب قد انخفض. والذي تحتوي عليه الكلى والدهون الثلاثية لدى هؤلاء النساء، وهذه البذور أيضاً تشتمل على المغنيسيوم والبوتاسيوم ومركبات أخرى. تساعد على ضبط ضغط الدم بالإضافة إلى ذلك. بذور عباد الشمس غنية أيضاً بالأحماض الدهنية غير المشبعة. وخاصةً حمض اللينوليك، التي قد تساعد في توسيع الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم. وفي مراجعة منهجية، وتحليل إحصائي لـ 13 دراسة نشرت في عام 2014. وجد إن مستويات حمض اللينوليك المرتفعة، مرتبطة بارتفاع مستويات الدهون في الدم. تقليل 15 نوعاً من أمراض القلب التاجية، كما تم تخفيض معدل الوفيات بسبب أمراض القلب التاجية بنسبة 21٪. ينتج لب عباد الشمس فيتامين ب 1 (مستخلص الثيامين)، والإلكتروليتات الموجودة في بذور عباد الشمس الطاقة الكافية في الجسم. لجعله نشيطاً ومليئاً بالحيوية، وهو أمر ضروري لزيادة القوة الجنسية. يمكن أن يساهم تناول تلك البذور الغنية بالمغذيات على زيادة، وتحسين محتوى الزنك. الذي يعد من أهم المعادن الضرورية، لتحسين صحة وحالة الحيوانات المنوية وزيادة كميتها.
بذور عباد الشمس أو المعروفة بـ" اللب السورى "، من أشهر أنواع المسليات التى يتناولها الكثيرون كما أنها تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية مثل البروتين والحديد وفيتامين e ، ولكن الإفراط فى أى شىء قد ينقلب ضده، لذلك هناك أضرار عديدة للإكثار فى تناول اللب السورى. ووفقا لما ذكره موقع livestrong فإن اضرار اللب السورى هى: أضرار الإفراط فى تناول اللب السورى لب سورى 1:الاكثار من تناول اللب السورى يزيد من فرص الاصابة بالسمنة حيث انه يحتوى على نسبة كبيرة من الدهون المشبعة والتى تزيد من نسبة الكوليسترول فى الدم. 2:تزيد من فرص الاصابة بارتفاع ضغط الدم وبالتالى تؤثر على الاوعية الدموية وصحة القلب وتعرضه للجلطات والأزمات. 3:يسبب مشاكل صحية عديدة ومنها تلف الكبد والكلى. 4:يزيد من خطر الاصابة بالديدان. 5:يسبب هشاشة العظام والتهاب فى المفاصل. لب 2 6: يسبب مشاكل عديدة للأطفال ويعرضهم للنزلات المعوية. على الرغم من اضراره العديدة إلا ان الاعتدال فى تناوله له فوائد اخرى ومنها فوائد تناول اللب السورى لب 1:يحتوى اللب السورى على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والحفاظ على خلايا البشرة ومقاومة التجاعيد.