يشعر البعض بالخوف من الحب، ويرغب في تجاوز مخاوفه حتى يستطيع أن يعثر على الحب ويحتفظ به، سنتناول في هذا المقال علاج الخوف من الحب وكيفية التغلب على مخاوفك لإيجاد الحب والحفاظ عليه. علاج الخوف من الحب الخطوة الأولى في علاج الخـوف من الحب هو تحديد المشكلة، وصعوبة تحديد تلك المشكلة هي أننا لا نعترف بخوفنا من الحب، فنحن نقول لأنفسنا أننا نرغب في الحب، ويزداد الأمر صعوبة لو كنا تعرضنا لمواقف في طفولتنا سببت لنا الخوف من الحب. إن الإعتراف بوجود مشكلة وتحديدها، يساعدك كثيرا في حلها، خاصة وأنت تمتلك القدرة على تغيير نفسك، لتصبح أكثر انفتاحا، وتقبلا للحب وإليك مجموعة من النصائح والإجراءات الحاسمة التي تساعدك على التغلب على مخاوفك من الحب وهي: تذكر الماضي يساعدك تذكر الماضي في التغلب على مخاوفك، إذ تتذكر التجارب التي أدت لتشكل الأفكار السلبية ، والمخاوف عن الحب، وتفهمها يساعدك على تخطيها. يمكنك أن تتذكر هذه التجارب بطرح أسئلة على نفسك هل لديك قصة حب فاشلة؟ كيف انتهت هذه القصة؟ وهل أنت مسئول عن ذلك؟ وكيف تصرفت وقتها؟ وما هي ردود أفعالك؟ المواقف والسلوكيات التي شهدناها وتأثرنا بها كأطفال غالبا ما تشكل دون وعي الطرق التي نفكر بها ونحن بالغين، فهل لم تشعر أنك محبوبا بالقدر الكافي؟ هل انفصل والديك مما أثر عليك نفسيا؟ حدد أفكارك عن الحب ولأي مدى أثرت على سلوكياتك، وما هي الدفاعات النفسية التي تستخدمها لحماية نفسك؟ ولأي مدى ترتبط بخبراتك السابقة، إن كتابة هذه الأمور ستساعدك أكثر على تحديدها وتفهمها مما يمكنك من تخطيها بعد ذلك.
حيث يمكن حتى التغلب على هذه المشكلة من خلال اكثر من وسيلة، والتي يعد من أشهرها انه لابد عليه من أخذ وقت كافي قبل خوض أي علاقة، والتفكير جيداً لأنه من المحتمل أن يكون ذلك الشخص ليس كمن مثله ممن قام بعمل علاقات معهم. حيث إن الأشخاص متباينين ومختلفون في الطبيعة، وإعطاء الفرصة لمن يدخل حياته بشكل جديد، فمن الممكن أن يكون الشخص جيد ويشعر معه بالارتياح ومعالجة نفسه بأحد الطريق القديمة التي يسير على نهجها البعض. وهي أنه يعالج نفسه بنفس سبب الداء، أو كما قالوا قديماً المقولة التي تقول وداوني بالتي كانت هي الداء، أي يقف على أسباب خوفه من الوقوع في الحب والسعي نحو العمل على إصلاحها في العلاقات الجديدة. والتي يحاول الدخول فيها من خلال تجنب المساوئ السابقة مما يساعده على التغلب على خوفه، فضلاً أنه يرى البعض أن من انسب الوسائل الجيدة للتغلب على فوبيا الحب هو اللجوء إلى الطبيب النفسي. والذي يقوم بمساعدته على تخطي، هذه المشكلة بشكل سهل وذلك لما يملكه من أساليب علمية وخبرة كافية بمثل هذه المشاكل، وطرق علاجها الجيدة. ولا يفوتكم قراءة موضوع: أقوال الحكماء والفلاسفة عن الحب أهم الخطوات التي تساعد على التغلب على فوبيا الحب يعاني الكثير من الناس من مرض الخوف من الوقوع أو الخوض في تجارب حب جديدة، وذلك ما يسميه علماء النفس الفيلو فوبيا بالشكل الذي يجعلهم، يرفضون كافة المحاولات الخاصة بالتقرب منهم، سواء عاطفياً أو اجتماعياً، لذلك يعد من أبرز هذه الخطوات ما يلي: يعد من بين الخطوات التي تساعد على التغلب على فوبيا الحب، عملية البحث عن جوهر الأشخاص.
3- الخوف من مشاعر الألم بعد الفرح، حيث قد يتعرض الأشخاص المصابين في بعض الأوقات إلى كوارث تسبب الإحساس بالتعاسة والألم بعد مشاعر الفرح أو السعادة الكبيرة، فيتكون لديهم شعور مؤكد بأن الحب سوف يتسبب في الحزن والألم. 4- قد ي تردد البعض عند الشعور بالحب ويتجنبونه، حتى لا يشعرون بالقلق من عدم قدرتهم على حب الشخص الآخر بالقدر الذي يستحقه. 5- يخاف الشخص المصاب بهذا النوع من الرهاب من تعليق مصيره بمصير شخص آخر، أو قد يخاف الشخص من المعاملة السلبية، مثل السيطرة من الشخص الآخر مما قد يجعله معرض للاكتئاب. 6- الخوف من خسارة الحبيب أو موته وتخيل المشاعر التي قد يشعر بها بعد هذا. 7- قسوة تعامل الآباء مع الأبناء، من أهم أسباب هذا النوع من الرهاب، وهذا بسبب خوف الأشخاص من التعرض للقسوة نفسها التي واجهها في الطفولة، من شريك الحياة في المستقبل. 8- وتعد طبيعة علاقة الوالدين ببعضهما البعض، لا تقل أهمية عن طريقة التربية، فعندما يشاهد الطفل والديه في حالة نزاع وخلاف مستمرة، يظن أن هذه طبيعة العلاقات العاطفية بصورة عامة وبعدها يخاف من الاقتراب منها. أعراض رهاب الحب: 1- يعمل الشخص المصاب على إبعاد محبيه عنه بطريقة غير واعية ومن غير تحكم.
ومن عجب فان القحاتة نسوا كيف انهم امتدحوا حميدتي ووضعوه (فوق هامة الزمن) وثبتوا صوره في ميدان الاعتصام وكتبوا له صك براءة لا ياتيه الباطل من بين يديه ولا من خلفه وهو في نظرهم ( الراجل الضكران الخوف الكيزان). سنذكرهم اذا نسوا انهم دخلوا في ( شهر عسل) مع حميدتي منذ فجر التغيير وحتي تم كنسهم من اجهزة الدولة بقرارات الخامس والعشرين من اكتوبر التي كان حميدتي وقواته اكبر داعميها ومؤيديها ومنفذيها كذلك.. وحتي( لا نطلع نحن دعامة) وهم ثوار نبلاء لمجرد نصحنا الرجل بالامتناع عن الكلام الكتير وتسميم الاجواء السياسية فسنذكرهم ونكشف انتهازيتهم وخيباتهم وعدم مبدئيتهم باللافتة المثبتة اعلي مقر الاعتصام والمكتوب عليها مع صور قائد الدعم السريع ( حميدتي الضكران الخوف الكيزان).
مثل هؤلاء سيفكرون أنهم غير جديرين بالصداقة ولا أحد يحبهم ولا أحد يقدر لامبالاتهم ولا يعرف سببها وتتحول الحياة إلى مستنقع وحدة وشخص مكتئب يمارس حياته بالدقائق والملل أمام التلفاز أو أي شيء يسلي وحدته التي تجعله غير مستمع بشيء، ويرى الأصدقاء سوياً يخرجون معاً وينشرون صورهم معاً وهو يحاول أن يتجاهل الأمر ويقول لنفسه أنهم أغبياء ولا يعلمون أن الوحدة أفضل، ولكن داخل قرارة نفسه هو يعرف أن الوحدة قاتلة وأن الإنسان الطبيعي يستمتع بالمشاركة لأن الإنسان كائن اجتماعي بطبيعته. في الأخير عزيزي القارئ الحياة تستحق المجازفة وخوفك من الحب لن يفيدك بطريقة دائمة، أنت يجب أن تضع حذرك ولكن لا يجب أن تشك في الجميع أو أن تدين الجميع فنحن لسنا ملائكة ويجب أن تعلم أن أي شخص غيرك لديه عيوب وعليك أن تتقبل هذه العيوب لأنك تحب. فالحب مسئولية وليس رومانسية فقط لذلك افهم معنى الحب الحقيقي وبعد ذلك واجه خوفك ولا تخف من الناس والعلاقات لأنها ستفيدك حتى لو كانت سيئة فبالخبرة. سلفيا بشرى طالبة بكلية الصيدلة في السنة الرابعة، أحب كتابة المقالات خاصة التي تحتوي علي مادة علمية أو اجتماعية.
فقرة شكر وتقدير لبحث تخرج جامعي من الفقرات التي تشغل بال الطلاب عند كتابة بحث التخرج، فهي من الأقسام الهامة التي لا بد أن يتضمنها البحث، وكون الطالب أكاديميًا غير معتاد على صياغة مثل هذه الكلمات فإنه يحتار كيف يمكنه صياغتها وإن كان يعرف من عليه أن أشكر، ونحن في هذا المقال سوف نقدم لك المساعدة في توجيهك إلى الطريقة الصحيحة لكتابة هذا الجزء من بحثك، فضلًا عن إيراد نماذج باللغتين العربية والإنجليزية التي ترفدك بالخبرة الكافية لكتابة فقرة الشكر والتقدير الخاصة بك. كيف اكتب شكر وتقدير لبحث تكتب عادة فقرة الشكر والتقدير في بداية البحث قبل البدء بصلب الموضوع الذي يتحدث البحث عنه؛ حيث يتم تحديد ورقة خاصة عادة يكتب عليها فقرة الشكر، وتكون تحت عنوان ( شكر وتقدير)، في البداية تبدأ بالحمد والثناء على الله تعالى أن منّ عليك بإتمام البحث والخروج به إلى حيز الوجود، ثم تقوم بالشكر المباشر للأستاذ المشرف الذي رافق رحلتك في إعداد البحث، من خلال شكره على جهوده وتوجيهاته ونقده البناء الذي ساعدك كثيرًا في إتمام البحث وإخراجه في أحسن صورة. بعد ذلك يمكنك أن تتقدم بالشكر لأساتذة الكلية ويمكنك أن تخص بعضهم إن أردت لكونه قدم مساعدة خاصة مثلًا، ثم تشكر عائلتك التي دعمتك وساعدتك وصبرت عليك إلى أن أتممت هذا البحث، وبالتأكيد لن تنسى أصدقاءك وأحبابك وكل من وقف إلى جانبك في الفترة التي أعددت فيها البحث.
يمكنك أخيرًا أن تقدم شكر خاص لشخص معين؛ أستاذ جامعة أو خبير مثلًا ساعدك في موضوع البحث أو قدم لك بعض المعلومات والبيانات الهامة للبحث. شكر وتقدير جاهز لبحث تخرج جامعي بالعربي بسم الله الرحمن الرحمن الرحيم، والحمد لله رب العالمين الذي وفقنا وأعاننا على إنهاء هذا البحث والخروج به بهذه الصورة المتكاملة، فبالأمس القريب بدأنا مسيرتنا التعليمية ونحن نتحسس الطريق برهبة وارتباك، فرأينا أن ( التخصص) هدفًا ساميًا وحبًا وغاية تستحق السير لأجلها، وإن بحثنا يحمل في طياته طموح شباب يحلمون أن تكون أمتهم العربية كالشامة بين الأمم. وانطلاقًا من مبدأ أنه لا يشكر الله من لا يشكر الناس، فإننا نتوجه بالشكر الجزيل للأستاذ المعلم الدكتور ( اسم الاستاذ المشرف) الذي رافقنا في مسيرتنا لإنجاز هذا البحث وكانت له بصمات واضحة من خلال توجيهاته وانتقاداته البناءة والدعم الأكاديمي، كما نشر عائلاتنا التي صبرت وتحملت معنا ورفدتنا بالكثير من الدعم على جميع الأصعدة، ونشكر الأصدقاء والأحباب وكل من قدم لما الدعم المادي أو المعنوي، وأخيرًا نتوجه بشكر خاص للأستاذ ( فلان) لمساعدتنا ( في فهم الأمور التقنية المتعلقة في البحث / من خلال الدعم المادي والمالي / ……).