إنشاء جدول المحتويات ضع المؤشر في المكان حيث تريد إضافة جدول المحتويات. انتقل إلى المراجع > جدول المحتويات. واختر نمطا تلقائيا. إذا قمت بإجراء تغييرات على المستند تؤثر على جدول المحتويات، فحدث جدول المحتويات بالنقر ب الماوس الأيمن فوق جدول المحتويات واختيار تحديث الحقل. لتحديث جدول المحتويات يدويا، راجع تحديث جدول محتويات. إذا كانت لديك إدخالات مفقودة غالبا ما تحدث الإدخالات المفقودة بسبب عدم تنسيق العناوين كعناينات. لكل عنوان تريده في جدول المحتويات، حدد نص العنوان. انتقل إلى الصفحة > أنماط ، ثم اختر العنوان 1. تحديث جدول المحتويات. يستخدم Word العناوين في المستند لإنشاء جدول محتويات تلقائي يمكن تحديثه عند تغيير نص العنوان أو تسلسله أو مستواه. انقر فوق المكان الذي تريد إدراج جدول المحتويات فيه، عادةً في بداية المستند. انقر فوق مراجع > جدول المحتويات ، ثم اختر النمط جدول محتويات تلقائي من القائمة. كيفية تدوير جدول "ورد" والنص في الجدول نفسه. ملاحظة: إذا كنت تستخدم النمط جدول محتويات يدوي ، فلن يستخدم Word العناوين لإنشاء جدول محتويات ولن يتمكن من تحديثه تلقائياً. بدلاً من ذلك، يستخدم Word النص النائب لإنشاء شكل جدول المحتويات بحيث تتمكن من كتابة كل إدخال في جدول المحتويات بطريقة يدوية.
إذا كنا نلحق ملف صورة، فسنحصل على خيار تضمينه كملف أو رابط إليه بدلاً منه (مما يقلل من حجم المستند). بالمناسبة لدينا دليل كامل سيساعدك بالتأكيد على تقليل حجم مستندات وورد الكبيرة، انقر على هذا الرابط لمعاينته ثم عد إلى هنا لإكمال ما بدأت به. يمكنك أيضاً اختيار ما إذا كانت صورك الملصقة الافتراضية تتوافق مع النص أو التفاف نص مختلف بالانتقال إلى ملف > خيارات > متقدم > إدراج / لصق الصور كـ. إذا لم تكن متأكداً من التفاف النص، أو سبب تغييره فذلك سيلبي غرضك. لقد حصلت على مجموعة التنسيق التي تريدها فقط، والآن تريد أن تبدو أجزاء أخرى مختلفة من المستند بنفس الشكل. سيكون من المؤلم أن تضطر إلى تغيير كل كتلة من النص لتتطابق يدوياً، لذا يوفر وورد Word أداة نسخ التنسيق للمساعدة. نسخ التنسيق يقوم بنسخ التنسيقات من النص المحدد ثم يلصقها في نص آخر. كيفية إنشاء جدول في Word. إذا قمت بتحديد فقرة بأكملها، فإنها تنسخ تنسيق الفقرة. إذا قمت بتحديد كلمات قليلة من النص، فإنها تنسخ أي تنسيق أحرف مطبق على هذا النص. حدد النص بالتنسيق الذي تريد نسخه، واضغط الصفحة الرئيسية > نسخ التنسيق ، ثم حدد النص الذي تريد لصق التنسيق إليه. إذا كنت تريد لصق التنسيق إلى مواقع متعددة، فحدد النص ثم انقر نقراً مزدوجاً فوق الزر نسخ التنسيق.
< td > البيانات 1 < td > البيانات 2 < td > البيانات 3 < td > البيانات 4 6 استمر بإضافة الصفوف. يمكنك استخدام وسوم للاستمرار بإضافة صفوف بيانات إلى جدولك، ويجب الحرص على إغلاق كل وسم باستخدام الوسم. < td > البيانات 5 < td > البيانات 6 < td > البيانات 7 < td > البيانات 8 7 افتح القائمة ملف واختر خيار "حفظ باسم. " يسمح لك ذلك بحفظ المستند بصيغة إتش تي إم إل، وستحتاج إلى حفظ الملف بهذه الصيغة حتى تتمكن من عرض الجدول عند فتحه في متصفح إنترنت. 8 اختر "نص" من قائمة "حفظ بنوع". يسمح لك ذلك بتغيير امتداد الملف. 9 غيّر الامتداد الظاهر في نهاية اسم الملف ليكون. سيؤدي ذلك إلى تغيير الصيغة لتصبح إتش تي إم إل. 10 احفظ الملف. يمكنك الآن تسمية الملف وحفظه حسب رغبتك، ويجب الحرص على استخدام الامتداد. 11 افتح الملف في متصفح ويب. انقر نقرًا مزدوجًا على ملف إتش تي إم إل الذي أنشأته للتو لفتح الملف في متصفح الإنترنت الافتراضي ولتجد أن جدولك ظاهر في نافذة المتصفح. 1 تأكد أن برنامج إكسل أو أوبن أوفس مثبت على جهازك. إنشاء جدول في الوورد - موضوع. يمكنك استخدام برنامج جداول بيانات لامتلاك مزيد من التحكم في جدولك، وما ستقوم به أثناء هذه العملية هو إدراج جدول بيانات في مستند وورد باد، علمًا بأن ذلك يتطلب استخدام محرر جداول بيانات متوافق.
أي شيء تنقر فوقه أو تحدده سيتم لصقه بالتنسيق الأصلي، ويمكنك النقر فوق الزر نسخ التنسيق مرة أخرى لإيقاف تشغيله. لمزيد من النصائح حول استخدام نسخ التنسيق، راجع دليلنا الكامل لنسخ التنسيق في وورد Word. إذا كنت تستخدم التغييرات المتعقبة وترغب في نقل جزء من مستند إلى مستند جديد، فقد لا ترغب في فقد هذه التغييرات المتعقبة. لحسن الحظ، لست مضطراً لذلك، ولكن ليس من الواضح دائماً كيفية القيام بذلك. هذا في المقام الأول لأنه يجب عليك إيقاف تشغيل ميزة تعقب التغييرات قبل نسخ النص. هذا يبدو في البداية غير بديهي، ولكن هناك بعض المنطق وراء ذلك. إذا قمت بنسخ نص مع تغييرات متعقبة ولم تقم بإيقاف تشغيل الميزة أولاً، يفترض وورد Word أنك تريد نسخ هذا النص كما لو تم قبول كافة التغييرات. لقد كتبت مستنداً رائعاً وكل شيء جيد، إلا أنك تريد الآن نقل أجزاء مختلفة منه لإنشاء فقرة جديدة. أو ربما تريد الاطلاع على المستند ونسخ جميع أسماء الأشخاص في قائمة في مستند آخر. في كلتا الحالتين، يعني هذا أنه سيتعين عليك قص أجزاء النص من المستند، والانتقال إلى موقع فقرتك الجديدة، ولصق النص فيها، ثم شطفها وتكرارها حتى تنتهي – أليس كذلك؟ خطأ.
الجداول هي عبارة عن شبكة من الصفوف والأعمدة التي تُستخدم لتمثيل بيانات نصية أو رقمية، وهي من العناصر الشائعة لتنظيم البيانات وتنسيقها في المستندات. تُتاح في ميكروسوفت وود إمكانية إنشاء جداول فارغة، أو تحويل النصوص إلى جداول. وكذلك إمكانية تطبيق مختلف الأنماط والتنسيقات على الجدول. كل ذلك بخطوات سهلة جدا. إنشاء جدول جديد فارغ هناك عدة طرق لإنشاء جدول فارغ، وجميعها يمكن الوصول إليها عبر أمر Table في تبويب إدراج Insert: الطريقة الأولى، وهي الطريقة السريعة والمختصرة، بتمرير مؤشر الفأرة فوق الجدول المصغّر لتحديد حجم الجدول (عدد الصفوف وعدد الأعمدة)، وسيتم تمييز الحقول باللون البرتقالي، وفي نفس الوقت تُعرض معاينة مباشرة للجدول على الصفحة. عندما تحدد حجم الجدول المطلوب انقر بزر الفأرة الأيسر لإدراجه. أقصى عدد للأعمدة × الصفوف التي يمكن إنشاءها بهذه الطريقة هو 10 × 8. إذا زاد عدد الأعمدة عن 10، أو عدد الصفوف عن 8، استخدم الطريقة الثانية، وهي بواسطة خيار إدراج جدول Insert Table: في مربع الحوار Insert Table قم بإدخال عدد الصفوف وعدد الأعمدة المرغوب. يمكنك أيضًا التحكم في أسلوب احتواء بيانات الجدول.
– كما تسمح الإصدارات الحديثة من Microsoft Word لعدة أشخاص بتحرير المستند نفسه ، و هذا تحسين على الإصدارات السابقة و بعض المنتجات المنافسة ، التي تتطلب من الأشخاص تحرير المستندات في وقت واحد و البريد الإلكتروني أو مشاركة الإصدارات التي تم تغييرها للمراجعة و التحرير ، و في الإصدارات الأقدم من Word ، تكون أدوات التعاون محدودة. – و يتيح برنامج الوورد في أحدث إصداراته ترجمة النص ، و تعلم ترجمة النص في مستند Word ، و تحويل النص إلى كلام ، و يتميز Word 2013 بميزات جديدة و محسنة في جميع المجالات ، و يمتد إنشاء المستندات إلى القراءة و التحرير ، ما هو أفضل من ذلك هو أن مايكروسوفت قد جعلت هذه الميزات المتقدمة أسهل للجميع للاستخدام ، و تتضمن علامة تبويب التصميم الجديدة خيارات تنسيق المستند لتنسيق المستند بأكمله.
ثانيا: أشعة الشمس: حيث إن تعرض النبات لأشعة الشمس الساطعة يزيد من فقدان الماء من خلال عمليتي التبخر والنتح. ثالثا: الرطوبة: وذلك أن النباتات المزروعة في بيئة رطبة تحتاج إلى ماء أقل من تلك المزروعة في بيئة جافة أو شبه جافة. رابعا: الرياح: وبشكل عام، كلما ازدادت سرعة الرياح ازداد احتياج النبات للماء. إذن، تختلف النباتات المختلفة في احتياجاتها للماء. فالأشجار تحتاج إلى كميات من الماء تختلف عنها في الخضروات. كما أن أنواع الأشجار المختلفة تحتاج إلى كميات مختلفة من الماء. هن | تغذية المرأة الحامل في رمضان.. 6 أغذية مهمة للسحور وكتري من السوائل. الحمضيات، على سبيل المثال، تحتاج إلى كميات مياه أكبر من احتياج اللوزيات أو التفاحيات المروية، علاوة عن أن عدد مرات ري الأشجار يختلف من نوع لآخر، فبعض الأشجار يحتاج إلى ري أسبوعي، وبعضها الآخر يحتاج إلى ري كل أسبوعين. يضاف إلى ذلك، أن طبيعة التربة تعتبر من العوامل الحاسمة في تحديد كميات المياه اللازمة للنباتات؛ إذ إن الفترات الفاصلة بين الريات تكون أكبر في حالة التربة الطينية، لأن قدرة الأخيرة على الاحتفاظ بالماء تكون أكبر من قدرة التربة الرملية التي تحتاج بالتالي، إلى عدد ريات أكبر وبفارق زمني أقل. وبالإضافة لنوع النبات، فإن لعمره وحجمه أيضا تأثيرا كبيرا في كميات المياه اللازمة له؛ إذ عندما تكون النباتات بشكل عام والأشجار بشكل خاص، في بداية عمرها، فإن كميات المياه التي تحتاجها تكون أقل من تلك التي تتطلبها الأشجار الكبيرة.
تغذية المرأة الحامل في رمضان الأخبار المتعلقة تغذية المرأة الحامل في رمضان، أحد أصعب التحديات خلال الشهر الكريم، خاصة أن أي سيدة تكون في حيرة كبيرة من أمرها، هل تفطر ولا تؤدي الفرض؟ أم تصوم وتتحمل كل التبعات والنتائج المترتبة على تلك الخطوة؟ لذا نستعرض أبرز الإرشادات العامة للتغذية السليمة خلال فترة الحمل، وفق موقع «nutrition» البريطاني، مع التشديد على ضرورة الرجوع إلى الطبيب المختص المتابع للحالة، لحسم قرار الصيام من عدمه، وتحديد أساليب التغذية المناسبة.
7 - يشتد هذا التحدي في أفريقيا حيث يعد تدني جودة المياه السبب الرئيسي في 70-80% من الأمراض. وأصبحت نوبات الجفاف والفيضانات أكثر شدة، والمياه الجوفية تتناقص، وتواجه المدن والمزارع نقصا في إمداداتها من المياه. 8 – يسعى البنك الدولى إلى تنسيق تحرك عاجل في قطاع المياه على ثلاث جبهات: الأولى تعزيز الإصلاحات على صعيد السياسات والمؤسسات، الثانية زيادة الاستثمارات العامة والخاصة، والثالثة تعزيز مشاركة المواطنين. حساب احتياج الماء - جيل التعليم. 9 – يسعى البنك الدولى لتنسيق تحرك عاجل في قطاع المياه على ثلاث جبهات: أولها تعزيز الإصلاحات على صعيد السياسات والمؤسسات، وثانيها زيادة الاستثمارات العامة والخاصة، وثالثها تعزيز مشاركة المواطنين. " 10 - من الآن وحتى عام 2030، ستزداد الاحتياجات الاستثمارية إلى 6 أضعاف مستوياتها الحالية، وستحتاج أفريقيا إلى استثمارات تصل إلى 20 مليار دولار سنوياً. هيثم هارون بكالوريوس تربيه وماجستير في علوم السياحه من جامعة الأقصر ومتخصص في علوم السياحه والتحرير الاخباري التلفزيوني والصحفي.
المساهمة في امتصاص العناصر الغذائيّة كالفيتامينات والمعادن. المساعدة على خسارة الوزن. تعزيز الطاقة في الجسم عن طريق تنشيط الأيض، وزيادة مستويات الطاقة. الحفاظ على صحّة ونضارة البشرة، لأنه يساعد على تحفيز إفراز الكولاجين. الحفاظ على التركيز، والانتباه، وتنشيط الذاكرة. أضرار نقص الماء في الجسم يوجد الماء في جميع خلايا الجسم؛ إذ يحتوي جسم الانسان على ما يُقارب 75% من الماء، ويحدث الجفاف في حال خروج كميّةٍ من السوائل أكثر من الكميّات المستهلكة، وإنّ من أسباب حدوث الجفاف؛ الإسهال، والقيء، والتعرّق الشديد، كما قد يصاب بعض الرياضيين بحالاتٍ من الجفاف في حال لم يتمّ تعويض السوائل المفقودة من الجسم خلال وبعد التمارين، ومن أضرار حدوث الجفاف نذكر ما يأتي: قلة حجم الدم؛ إذ يؤثر نقص الماء على إنتاج الدم، ممّا يسبب الانخفاض السريع في ضغط الدم، وعدم وصول الأوكسجين إلى الخلايا؛ ممّا يجعل حياة الشخص في خطر. حدوث نوبات الصرع؛ وذلك بسبب عدم اتزان سوائل وشوارد الجسم. تعرّض الكلى لمشاكل صحيّة مثل، تشكّل حصوات الكلى، والتهابات المسالك البوليّة، وقد يسبّبُ الفشلَ الكلويّ. التعرض لإصاباتٍ حراريّة، وتتراوح أعراضها من تشنجات حرارية خفيفة إلى حدوث الإنهاك الحراري، أوالاصابة بضربة الحَرّ.
حاجة الجسم من الماء تختلف كمية الماء التي يحتاجها الجسم من شخص لآخر باختلاف المناخ، والعمر، والنشاط البدني، وفي الحالات المرضية، والحمل، والرضاعة، ويمكن حساب كمية الماء اللازمة يومياً باتباع الخطوات الآتية: قياس الوزن بالكيلوغرام، ثمّ يُقسَم الوزن على (0. 4536) للحصول على الوزن بالباوند، فعلى سبيل المثال: شخصٌ يزن 54. 5 كيلوغراماً، وبتطبيق العمليّة الحسابيّة: 54. 5 0. 4536=120 باوند. تحديد كمية الماء عن طريق قسمة الوزن على 50، فمثلاً: تُحسب حاجة الماء لشخصٍ يزن 120 باونداً بالطريقة الآتية: 120/ 50= 2. 4 مللتر من الماء لتحديد عدد الأكواب المطلوبة يجب قسمة كمية الماء الناتجة على 0. 25، وعليه فإنّ شخصاً يزن 120 باونداً يحتاج إلى 9. 6 أكواب من الماء يومياً. أهمية شرب الماء يُعد الماء عنصراً أساسيا للحفاظ على الصحّة، ولإتمام العديد من الوظائف في الجسم، ونذكر منها ما يأتي: مهم في تكوين اللعاب الضروريّ لهضم الطعام، والحفاظ على صحّة الفم. الحفاظ على درجة حرارة الجسم. منع احتكاك المفاصل، والحفاظ على صحّة ووظائف الخلايا والأنسجة. المساعدة على التخلص من فضلات الجسم عن طريق العرق، والبول، والفضلات الصلبة.
شكرا لقرائتكم خبر عن 10 معلومات عن المياه أبرزها احتياج أفريقيا لـ20 مليار دولار سنويا لتوفيره والان مع تفاصيل الخبر القاهرة - سامية سيد - الماء أهم احتياجات الإنسان، وهو ضروري للتنمية وتحقيق النمو والصمود لمجابهة الصدمات، والماء النظيف، وخدمات الصرف الصحي المأمون، وممارسات النظافة العامة الجيدة عوامل أساسية لتحقيق نواتج صحية إيجابية، وذلك بحسب مقال لديفيد مالباس رئيس مجموعة البنك الدولى والرئيس السنغالى ماكى سال.. تعرف على 10 معلومات مهمة عن المياه. 1 - ربع سكان العالم - نحو ملياري نسمة- يفتقرون إلى مياه الشرب المأمونة. 2 – النصف الاخر نحو 3. 6 مليار نسمة- محرومون من خدمات الصرف الصحي المأمون. 3 – تلوث المياه يتسبب في وفاة 1. 5 مليون شخص في أنحاء العالم معظمهم بسبب تدني 4 - في مقابل كل دولارٍ يُستثمر في مياه الشرب الأساسية، يكون العائد 3 دولارات، فالمياه مهمة للإنتاج، إذ تساهم الزراعة بنسبة 23% من إجمالي الناتج المحلي في أفريقيا جنوب الصحراء. 5 - المياه أيضا عاملٌ أساسي في توليد الطاقة الكهرومائية، وقطاعات التعدين، والصناعة. والأهم من ذلك أن 90% من الوقائع المناخية مرتبطة بالمياه. 6 - لقد أبرزت جائحة كورونا أوجه النقص الحرجة في خدمات المياه والصرف الصحي، وما لها من تداعيات خطيرة على الصحة العامة. "