ذكرى "وعد بلفور" المشئوم وحلم قيام الدولة اليهودية بقلم:- سامي إبراهيم فودة تمر علينا ذكرى أليمة من كل عام حيث مضى عليها 104عاماً ومازالت محفورة في الذاكرة ومستقرة في الوجدان, إنها ذكرى مقيتة كانت المفصل التاريخي في ضياع فلسطين قلب الأمـــة النابض صاحبة المجد التليد والحضارة والتاريخ العريق.
أحمد عمر هاشم قال فضيلة الدكتور أحمد عمر هاشم عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف إن الأمة بعد شهر رمضان تخرج بحصيلة إيمانية روحية وبطاقات إيمانية إذا واجهتها الحياه بنكبات أو كوارثها كانت قوية الإرادة كانت صابرة وصامدة. وأضاف هاشم خلال خطبة الجمعة اليوم والتى كانت من الجامع الأزهر الشريف ولقد واجهت أمتنا وآسفاه بعد هذه الأيام المباركة الكريمة مواجهة من أعداء دينها على كتاب الله ومقدساته. وتابع عضو هيئة كبار العلماء خلال الخطبة أما هذا العدوان على كتاب الله والذى تراما من أولئك الذين شغبوا على القرآن وحاولوا أن ينالوا من القرآن وحاولوا أن يصحفوا ويحرفوا ويزيفوا وأن لهم ذلك لم يستطيعوا ولن يستطيع أحد أبدا لأن القرآن الكريم كما جاء إلينا وكما حمله الحبيب الشفيع إلينا جاء وسيظل محفوظا فى الصدور محفوظا فى السطور حارثه وحاميه رب العزة الذى تكفل بحفظه حين قال " إن نحن نزلنا الذكر وإنا له لحافظون "
كان شغوفًا جدًا بالقراءة. والده والده من الكتب المختلفة. درس عند علماء تفسير دمشق المشهورين ، قراءة كتب الأدب واللغة والبلاغة والتاريخ والفقه والفلسفة. فاز بثقافة عالية وموسوعية.
تُصاب الدول والشعوب غالباً خلال مراحل حياتها بنكبات وكوارث متعددة؛ طبيعية، سياسية، اقتصادية، اجتماعية، وصحيّة، كما الحال اليوم مع انتشار فيروس كورونا القاتل، كما تشهد في المقابل انتعاشات ورفاهية على صعدٍ عدّة. ويحدث أن تدخل الدول بفعل لعبة المصالح والجشع اللامحدود للحكّام وصنّاع السياسات فيها، في حروب خارجية أو داخلية، يذهب ضحيتها ملايين الأبرياء إضافة إلى نشر الدمار والخراب، وتبديد أموال الشعوب وثرواتها. وgا يزال شبح الحربين العالميتين الأولى والثانية يُخيّم على عالمنا المعاصر ويدفع به شيئاً فشيئاً إلى حافة حرب ثالثة قد لا تبقي ولا تذر في ظل تراكم الأسلحة النووية والبيولوجية. ولسنا ندري إذا ما كنا قد دخلنا فعلاً حلبة هذا النوع من حروب الفناء الشيطانية التي من فصولها حرب الفيروسات؛ وذلك من أجل تركيع الشعوب وإعادة صوغ سياسات الدول بما يتوافق مع رغبة أقلية مجرمة ترى إلى نفسها نوعاً متفوقاً على الجنس البشري. فمما لا شك فيه، أن البشرية تعيش اليوم مخاطر هذا الكورونا الذي بسط أجنحته السوداء على وجه البسيطة؛ فاستنفر الدول والحكومات بأعلى درجات الاستنفار من أجل التصدي لمخاطره على حياة الناس. وجهك يذكرني بنكبات الايام الشداد. إعلانُ الطوارئ العامة مع كل ما يترتب عنها من تقييد لحرية الحركة في الشوارع والتجمّعات في الساحات وداخل المحال، إضافة إلى تعطيل المدارس والجامعات والمصانع ومعظم الأعمال والأشغال، قد شكّل الرد الطبيعي والمتاح أمام الحكومات على هذا العدو الجديد الذي لا يُرى بالعين المجردة، ولا يحارب بالأدوات التقليدية.
أبين ـ سبأنت دشن نائب رئيس الوزراء وزير الداخلية أحمد الميسري، اليوم، العام التدريبي 2018م بمحافظة أبين بعرض عسكري للقوات الخاصة والأمن وقوات الحزام الأمني. وفي حفل التدشين شهد نائب رئيس الوزراء وزير الداخلية الميسري، وقائد المنطقة العسكرية الرابعة اللواء الركن فضل حسن، ومحافظ أبين اللواء الركن أبوبكر حسين، ونائب وزير الداخلية اللواء الركن علي ناصر لخشع، ووكلاء وزارة الداخلية ومدير عام الإدارة العامة للتوجيه المعنوي والعلاقات العامة بوزارة الداخلية وعدد من وكلاء محافظة أبين، العرض العسكري الذي أكد مدى جاهزية واستعداد قوات الأمن الخاصة والحزام الأمني، لأداء مهامها المناطة بها لحفظ وتعزيز الأمن والاستقرار والسكينة العامة. وجهك يذكرني بنكبات الايام عدن. وأكد الميسري، حرص القيادة السياسية على إنجاح العام التدريبي للعام 2018م في العاصمة المؤقتة عدن ومختلف المحافظات بما فيها أبين التي دشنت اليوم العام التدريبي للقوات الأمنية والعسكرية، وذلك بعد أيام من تدشين العام التدريبي في عدن ومحافظات أخرى. وأكد ان الدولة عازمة على النهوض بمحافظة أبين التي مرت بنكبات وأزمات كثيرة ومختلفة، كما تعرضت للعبث من قِبل الجماعات الإرهابية المارقة، وأشاد بنجاح أبين في محاربة تلك الجماعات الإرهابية والقضاء عليها بجهود وتكاتف أبنائها ورجالها الشرفاء المخلصين.
كريم عبد ستسقط هذه الطغمة حتماً لكن يجب ان لا نكتفي بالإدانة وحدها بل يجب طرح أمرين ضروريين الأول حقوقي: وهو عدم الاكتفاء باستعادة الرواتب الكبيرة والتخصيصات المبالغ بها لكبار المسؤولين ومستشاريهم خلال الوظيفة وفي التقاعد والرواتب الفضائية بل وايضاً يجب أن يُحال للمحاكم جميع من ساهموا بسن القوانين واتخاذ الإجراءات التي صُرفت بموجبها تلك الرواتب غير الشرعية. والأمر الآخر فكري معرفي يتعلق بإجراء بحوث ودراسات من قبل الأكاديميات العراقية كي لا يمر العراق بنكبات مشابهة في المستقبل.. حيث يجب طرح الأسئلة الضرورية للحصول على أجوبة علمية واقعية.. صوت العراق | ما يجب أن لا ينساه المنتفضون وما يجعل لدماء الشهداء معنى وجدوى. ومنها: لماذا وصلنا إلى هذه الحالة ؟ وما هي الثقافة التي أنتجت كل هذا العدد الكبير من السياسيين الخونة الساقطين أخلاقياً ومن جميع القوميات والاديان والطوائف.. ؟! ومن يقف وراء تكريس هذه الظواهر السياسية الشاذة ؟ ومن المستفيد منها ؟! ولماذا تاخرت عملية انضاج البديل الوطني لحد الآن.. ؟ تنويه: جميع المقالات المنشورة تمثل رأي كتابها فقط كريم عبد
لا يستحق اللبنانيّون تهمة الاستسلام، ومهما فعلت إيران وحزبها لن تستطيع أن تنتصر في لبنان فلكلّ احتلالٍ مقاومة، وهذه الفورة الشيعيّة الفارسيّة اعتاد عليها التاريخ العربيّ الذي هبّت عليه الرياح العاتية دائما من خراسان وانتهت كلّها بنكبات على أهلها، لو سمحتم اقرأوا تاريخ لبنان والتاريخ العربي على مساوئه وبلادته وقبليّته وجاهليّته وغبائه!!
المشي أفضل وسيلة رياضية نحصل بها على الجسم المثالي والصحي، ولكن لكل وسيلة مفيدة معايير خاصة للاستفادة منها، وذلك هو موضوعنا والذي يهتم بفكرة (الموعد المناسب للمشي بعد تناول الطعام)، حتى نتجنب أي أعراض جانبية غير مرغوب فيها خاصة وأن هذه الرياضة ضرورية لصحة الجسم ورشاقته. أهمية ممارسة رياضة المشي تساعد رياضة المشي في تحقيق الكثير من النفع لجسم الإنسان، ويمكننا توضيح أهم تلك الفوائد من خلال الآتي: – يساهم المشي في الحفاظ على مرونة الجسم و اللياقة البدنية ، كما يساعد أيضا على حرق الدهون الزائدة في منطقة الخصر والبطن والساقين. – يساعد المشي على التخلص من نسب الكولسترول المرتفعة في الجسم والدم، كما انه يقوي عضلات الساقين ويحميها من الإصابة بالخشونة وهشاشة العظام. متى امشي بعد الاكل - الطير الأبابيل. – يساعد المشي على تنشيط الدورة الدموية والحد من الشعور بالتوتر والقلق الناتج عن الاضطرابات الجسمانية أو النفسية، ولذلك ينصح الأطباء النفسيين بممارسة المشي ساعة على الأقل يوميا للحد من المشاكل النفسية والعصبية وتأثيرها على الصحة العامة للجسم. – يساعد المشي في الحصول على جسم ممشوق ورياضي، بالإضافة إلى تجنب علامات التمدد والترهل التي تظهر في مختلف مناطق الجسم.
إن المشي قبل الأكل أو بعده يعزز نشاط التمثيل الغذائي الصحي، ولكن المشي قبل تناول الطعام للجسم يؤدي إلى تفاعلات كيميائية مختلفة عن المشي بعده أي بعد أن يبدأ الجسم في هضم الطعام. بغض النظر عما إذا كنتم ترغبون في المشي قبل أو بعد الطعام، تذكروا أنه كلما شاركتم في نشاط بدني مناسب لعمركم، فإنكم تعززون صحتكم العامة. هل المشي قبل الاكل أو بعده؟ المشي قبل الأكل إن المشي قبل نصف ساعة أو ساعة من تناول الوجبة يقلل من كمية السكر والدهون التي تتراكم في الدم بعد الأكل، خاصةً عندما تنشأ من الأطعمة الغنية بالبروتين أو الكربوهيدرات. النشاط البدني يحفز الأيض في الجسم أيضاً، ما يساعد على حرق السعرات الحرارية. وفقاً لدراسة نشرت أجراها علماء من جامعة University of Ottawa، فإن الأشخاص الذين مارسوا رياضة المشي السريع قبل الطعام بقوة كافية للتعرق حرقوا الدهون أكثر من أولئك الذين مارسوا رياضة المشي بعد تناول الطعام. متى امشي بعد الاكل الصحي. المشي بعد الاكل اعتماداً على مقدار الطعام الذي تستهلكونه، يعدّ المشي الخفيف أو المعتدل طريقة ممتازة لتعزيز عملية الأيض وحرق تلك السعرات الحرارية، فضلاً عن المساهمة في صحة العضلات والقلب. ومع ذلك، لا يُنصح بالمشي السريع بعد تناول وجبة ثقيلة لأن الجسم يحاول هضم كتلة كبيرة من الطعام أثناء المشي بقوة في نفس الوقت.
يصبح المشي خطر على صحة الإنسان إذا كان بعد تناول الطعام مباشرة، حيث انه يعمل على تنشيط الدورة الدموية بشكل كبير، مما يؤدي إلى ضخ القلب الدم بكميات وفيرة إلى المعدة و الجهاز الهضمي ، مما يشكل ضغط كبير على المعدة، وبالتالي يبدأ الإنسان في الشعور بعسر الهضم والمعاناة من أعراضه التي ذكرناها مسبقا والتي من أهمها الشعور بألم في أجزاء المعدة، بالإضافة إلي الإصابة بالإمساك. ولذلك يفضل تجنب المشي نهائيا بعد تناول الطعام مباشرة، حتى نعطي المعدة الوقت الكافي لتبدأ في العمل التي خصصت من اجله، وبالتالي سيحصل الجسم على الفائدة كاملة.
٥- لا تتناولي الشاي وأنت جائعة، فإنه يفقدك الشهية كما أنه يتفاعل مع عصارة المعدة مما يقلل من كفاءة عملية الهضم. الجوع أيضا يجعل الفم مائلا للجفاف، وتناول الشاي في الوقت الذي تكونين فيه جائعة يسبب مزيدا من الجفاف لفمك. مواضيع أخرى اخترناها لك: عشر أسباب لتناول مشروب القرفة يوميا مواصفات امرأة برج القوس ارتدي إطلالة الجينز الكاملة مثل المشاهير
– يساهم المشي لمدة ساعة يوميا في خفض ضغط معدل الدم المرتفع، حيث انه ينظم ضربات القلب ويعمل على ضخ الدم لباقي أجهزة الجسم بمعدلات طبيعية. فوائد المشي بعد الأكل يعاني الكثير من الأشخاص حول العالم من مشاكل الجهاز الهضمي، حيث يصعب هضم الأغذية بسهولة، ولذلك يعتبر للمشي دور كبير في تسهيل الهضم، ويمكننا توضيح أسباب مشاكل عصر الهضم ودور المشي في حلها من خلال الآتي: أسباب عسر الهضم – السبب الرئيسي في عسر الهضم هو تناول كميات غير مناسبة لاحتياجات الجسم، مما يعمل على صعوبة الهضم، بالإضافة غلى الشعور بالتوعك وعدم القدرة على الحركة والتركيز. – ويأتي من بعده عدم تناول كميات كافية من المياه، مما يعمل على إصابة الجسم بالجفاف، وبالتالي يبدأ الإنسان في المعاناة بسبب الإصابة بالإمساك لفترات قد تدوم لأيام، مما يؤدي إلي الشعور بالتعب والصداع المستمر وشدة التوتر. متى أتبرز بعد عملية البواسير ؟.. وكيف يحصل ذلك بدون ألم. – تناول الأطعمة النيئة الغير ناضجة، حيث يتسبب 1لك في تواجد البكتيريا الضارة والغير نافعة داخل الجسم، مما يتسبب في إصابة المعدة بالأمراض المعوية المختلفة، التي تقلل من نشاط وكرة الجسم. المشي علاج لعسر الهضم – يساعد المشي اليومي على التخلص من مشكلة عسر الهضم، حيث انه يساعد في حرق مخزون الطعام الموجود في المعدة، وبالتالي تبدأ أجهزة المعدة بالعمل بشكل طبيعي، ولذلك يشعر الإنسان بالنشاط بمجرد مشيه أكثر من نصف ساعة.
سوف يحتاج المصاب في العادة إلى أن يأخذ الأمر ببساطة، ويأخذ قسط كبير من الراحة لبضعة أيام بعد جراحة إزالة البواسير، في الغالب سوف يقوم الطبيب بالتشجيع والحث على المشي بعد الجراحة بفترة وجيزة وأثناء التعافي، ضرورة تجنب الرفع والسحب للأحمال الثقيلة والنشاط الشاق، وبالأخص إذا ما أكد الطبيب على ذلك. متى امشي بعد الاكل الغير صحي. يمكن التحرك بعد عدة أيام، مع تجنب الإجهاد أثناء التبرز أو عند التبول، وفي الغالب سوف يوضح الطبيب بعض النصائح والأدوية الملينة، والأطعمة التي تساعد على تهدئة عملية التبرز. يستطيع معظم الأشخاص العودة إلى العمل والأنشطة الأخرى في غضون سبعة إلى عشرة أيام بعد جراحة إزالة البواسير، كما قد يستغرق الشفاء التام من أسبوعين إلى أربعة أسابيع. #2 موضوع جميل و طرح قيم شكرا جزيلا #3 شكرا للمرور الكريم محبتي والتقدير #4 جزاكي الله خير على عطاؤكي الدائم ويعطيك الف عافية على الموضوع #5 اختي الفاضلة جزاك آلِلِه خيًرٍ آلِجزآء وَنفعّ بگْ،، عّلِى آلِطرٍح آلِقيًم وَجعّلِه فيً ميًزآن حسّنآتِگْ وَألِبسّگْ لِبآسّ آلِتِقوَى وَآلِغفرٍآن وَجعّلِگْ ممن يًظلِهم آلِلِه فيً يًوَم لآ ظلِ إلآ ظلِه #6 شكرا لمروركم الجميل والتواصل نورتوا الموضوع غوالي
نصائح بعد عملية الشرخ والبواسير تعد عملية البواسير الجراحية مثلها مثل أي عملية جراحية يقوم بها المصاب، ويحتاج لبعض التدابير والنصائح، حتى تمر فترة النقاهة من العملية بدون مشاكل أو مضاعفات، وبالأخص فإن عملية البواسير الجراحية واحدة من أهم العمليات التي يتبعها نصائح طبية هامة، ومن تلك النصائح ما يلي: تناول مسكنات الألم كل ثلاث إلى أربع ساعات حسب الحاجة، ووقت الشعور بالألم. وضع كريم خاص في الغالب يصفه الطبيب في فتحة الشرج (من الداخل والخارج) كل ساعتين إلى أربع ساعات بحسب الحاجة. متى امشي بعد الاكل مع. الاستحمام في حمامًا ساخنًا في ماء عادي والاسترخاء فيه لمدة عشرون دقيقة على الأقل ثلاث مرات في اليوم، مع اعتبار أن هذا هو الحد الأدنى وليس هناك حد أقصى، مما يعني إمكانية التكرار طالما كان المصاب يرغب في ذلك، حيث إنها الطريقة الأكثر فعالية للسيطرة على الألم. السير على ما نصح به الطبيب بشكل مستمر حيث يتوقع تحسن الألم في حوالي سبعة إلى أربعة عشر يومًا بعد الجراحة. متى يمكن التحرك بعد عملية البواسير بعد العودة للمنزل، فور الانتهاء من العمليات الجراحية، أو حتى بعد قضاء عدة ساعات، بالمستشفى، وبعد العودة للمنزل لممارسة الحياة الطبيعية، تختلف النشاطات التي يمكن الرجوع إليها والقيام بها بعد العمليات، وبالأخص عملية البواسير الجراحية.