ماذا تعرفون عن #رجال_ألمع ؟ قرية رجال ألمع من أهم القرى التراثية في المملكة، وهي أحد الأماكن الأثرية التي يعتز بها السعوديين، تتربع القرية في وادٍ معزول بين جبال السروات، وكان يصعب الوصول إليها قديما كونها محاطة بالجبال. شهد التاريخ صمود هذه القرية ضد العديد من الغارات، واستبسل أهلها في قصص عديدة لحماية تراثها العريق. كون القرية تقع بين جبال السروات فقد تميزت بالغطاء النباتي الجميل، وتضم القرية العديد من المباني ويرتفع بعضها إلى 8 طوابق، بنيت جميعها من الحجارة بنمط معماري فريد، وتزينها نوافذها الملونة بألوان باهية. متحف رجال ألمع افتتحه الأمير خالد الفيصل أمير منطقة عسير السابق عام 1407ه، ويحتوي المتحف على 20 قسماً، وزعت فيه المحتويات طبقاً لترتيب الاستخدام أو الدلالة التراثية المتجانسة، مثل قسم للأسلحة والحلي والطب الشعبي والمصنوعات الحرفية، كما يضم المتحف أكثر من 2800 قطعة تراثية. القط العسيري هو فنّ عسيري خالص برعت فيه النساء في القرية وهو فن مسجل ضمن قائمة التراث غير المادي العالمي في منظمة اليونسكو وقدّ أُعجب الكثير بهذا الفن الباهر حتى أننا وفي الآونة الأخيرة شاهدنا الكثير من المتخصصين في الفنون يحضرون رسائل الدكتوراه في فن القط النادر والدقيق.
تزخر المملكة العربية السعودية بوجود العديد من البقاع السياحية الساحرة على أرضها بداية من المواقع الأثرية والتاريخية التي تحكي قصص وأمجاد الأجداد ونهاية بالمحميات الطبيعية والوجهات البحرية الساحرة التي ترسم أجمل اللوحات على أرض المملكة الطاهرة وتجذب السياح من مختلف بقاع العالم. وفي هذا التقرير نتناول قصة واحد من المواقع التراثية والتاريخية الخالدة في المملكة والتي تحكي الكثير عن تراث السعودية الخالد.. أنها قرية رجال ألمع التراثية. عمق حضاري وتراث لا ينسى تكتسب قرية رجال ألمع التراثية أهميتها عبر التاريخ من عمقها الحضاري ومعمارها وتاريخها التراثي الأصيل في العديد من مجالات الحياة مثل التجارة وفنون المعمار المختلفة والفريدة. حيث يتجسد الإبداع المعماري في قرية رجال ألمع التراثية في الحصون الشاهقة المبنية بطريقة فنية بديعة تجمع بين الجمال والإتقان واستغلال المساحات بشكل خلاب يأسر عيون الزائرين من الوهلة الأولى. ويمكن للزائر أن يشاهد عن قرب ثمانية حصون تتراص بجوار بعضها البعض بمساحات متقاربة لتظهر في شكل بنيان مرصوص وارتفاعات مختلفة ترسم أجمل لوحات المعمار. كما ان ارتفاع بعض تلك الحصون إلى حوالي ستة طوابق تم تزيينها من الخارج بحجر المرو الأبيض يزيد من جمالها وهيبتها عند النظر إليها.
واستشهد مغاوي في هذا السياق، بقرية رجال ألمع، مبينا أن هناك مستقبلا واعدا ينتظر القرية بعد أن اهتمت الهيئة العامة للسياحة والتراث الوطني بها، وأسهمت البلدية في توسعة مداخلها، مؤكداً بأن تجربة رجال ألمع رائدة في مجال دعم الموروث الشعبي من خلال مساهمة أبناء المحافظة من مهندسين ومبدعين وموهوبين بخبراتهم المتعددة في صناعة الاستثمار السياحي في القرية. ومن جانبه، أوضح مدير فرع الهيئة العامة للسياحة والتراث الوطني بعسير محمد العمرة، أن الفرع يقوم بعمل مسح ميداني للتعرف على المواقع والقرى ذات الإطلالة الميزة والمواقع التي تزخر بقيمتها التراثية والحضارية في منطقة عسير، للتعريف بها وللتفاعل مع الجهات المختصة لوضع استراتيجيات لتطويرها وترميمها والمحافظة عليها وحمايتها من العبث. وقال العمرة: إن فرع الهيئة العامة للسياحة بمنطقة عسير ينفذ توجيهات الهيئة في دعم القرى الأثرية للحفاظ على ثقافة, وموروث المكان والعمل على تعزيز المسح الميداني للتعرف على هذه المواقع ووضع تصور مستقبلي لآلية الاستفادة منها في تطوير سياحة القرى وتسخير كافة المقومات المؤدية إلى توفير هذه السياحة والاستفادة من التجارب العالمية والمحلية في هذا المجال.
تاريخ النشر: 2009-12-24 07:44:56 المجيب: د. محمد حمودة تــقيـيـم: السؤال أود سؤالكم عن حالة أختي، وهي تشكو من ضيق نفس شديد، تحس معه بدوار وكثرة تثاؤب بشكل غير طبيعي. هل من تفسير لضيق النفس المصحوب بكثرة التثاؤب؟ الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ أم محمد حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: طبعاً ليس طبيعياً أن يشعر الإنسان بضيق في النفس إلا مع الإجهاد الكبير، ولفترة قصيرة، ثم تتحسن الحالة مع الراحة، أما إن كانت تشعر بضيق في النفس مع أي جهد، أو أنها تشعر بتسارع للنفس لجهد لا يشعر به الآخرون؛ فإن ذلك غير طبيعي، ويجب أن يتم عرضها على طبيب مختص بأمراض الصدر. أما أسباب ضيق النفس فهي كثيرة ومتنوعة: - فقر الدم، فنقص الدم يؤدي إلى الشعور بضيق في النفس. - الربو. - التهاب في أنسجة الرئة. كثرة التثاؤب من الشيطان - إسلام ويب - مركز الفتوى. - ارتفاع ضغط الشريان الرئوي. - ومن الأسباب أيضاً أمراض صمامات القلب. - ومن الأسباب أيضاً ضعف عضلات جدار الصدر. إن التثاؤب رد فعل جسماني يهدف إلى تصحيح التوازن بين غاز الأكسجين وثاني أكسيد الكربون في الدم، فحينما يزيد في الدم عن مستواه المعتاد ثاني أكسيد الكربون ( وهو الغاز الذي يطرده الجسم في التنفس بالزفير) يتثاءب الإنسان، فتتمدد عضلات فمه وحلقه ويتباعد فكاه وتتسع رئتاه ويبرز صدره وظهره، فيستنشق كمية كبيرة من الهواء الغني بالأكسجين، ثم يطرد كمية كبيرة من الهواء الغني بثاني أكسيد الكربون، ليعيد التوازن الصحيح بين الغازين في دمه، وإذا لم يكف تثاؤب واحد فسوف يتثاءب مرة بعد الأخرى.
في حالة الإرهاق وقلة النوم فقد يصف الطبيب بعض الأدوية التي تُساعدك على أخذ القسط الكافي لراحة جسدك هناك بعض الطرق الأخرى التي تُمكنك تساعدك على تقليل التثاؤب والتخلص منه وهي: القيام ببعض التمارين الخفيفة التي تُساعد على تقليل التوتر ويُمكن القيام بها قبل النوم لتنام بشكل عميق. الالتزام بروتين ثابت خاص بالنوم. القيام ببعض تمارين التنفس يُساعد على تبريد الجسم والدماغ مما يُقلل من التثاؤب حيث أن بعض الدراسات ذكرت أن الإنسان عندما يتنفس بشكل عميق من الأنف يعمل ذلك على تقليل التثاؤب. اسباب التثاؤب المنقطع والمستمر و فوائده الصحية - كل يوم معلومة طبية. التثاؤب من الحركات الجسدية اللاإرادية والتي تحدث في الجسم نتيجة أسباب معينة، ولكن عليك ملاحظة أنه إذا كان التثاؤب يحدث بشكل مستمر فذلك يستدعي أن تذهب للطبيب للاطمئنان على صحتك.
استجابة لقِلّة النوم: يتسبّب عدم الحصول على القدر الكافي من النوم في رفع درجة حرارة الدماغ، ممّا يدفعه إلى تحفيز التثاؤب بهدف خفض درجة حرارته، فيُسهم ذلك في إبقاء الفرد مستيقظاً لفترة قصيرة، أمّا كثرة التثاؤب التي تحدث بنتيجة عدم النوم بسبب المعاناة من اضطرابات النوم، فهي مشكلة صحيّة تتطلّب مراجعة الطبيب. استجابة لتغيير الجسم من حالته: قد يُشير التثاؤب إلى تغيير الجسم من حالته الإدراكيّة، فقبل الخلود إلى النوم يحدث التثاؤب كإشارة إلى الاستعداد للنوم، أمّا في حالة الملل فقد يكون التثاؤب إشارة لانتقال الدماغ من أعلى مستويات الانتباه، إلى مستويات أقل من الانتباه، إضافةً إلى ذلك، يحدث التثاؤب بعد مُمارسة التمارين الرياضيّة الشديدة، فهي إشارة إلى انتقال الدماغ من حالة الطاقة المرتفعة، إلى الطاقة المُنخفضة، كما قد يحدث التثاؤب استجابة لتغيُّر الحالة الفيزيائيّة للجسم؛ كحدوث تغير في مقدار الضغط الذي يؤثر في طبلة الأذن، ومثال ذلك؛ الانتقال من مناطق الضغط المرتفع، إلى مناطق الضغط المنخفض. [١] الوظيفة التنفسيّة للتثاؤب: في حالة حدوث نقص في كميّة الأكسجين في الدم، يُساعد التثاؤب على تعويض هذا النقص من خلال إدخال كميّة كبيرة من الهواء، ويرافق ذلك حدوث تسارع في نبضات القلب، والذي يُسهم بشكلٍ كبير في ضخ كميات أكبر من الدم خلال الجسم، لذلك فإنّ هذه العمليّة تساعد على تزويد الجسم بالأكسجين، كما أنّها تُسهم في تنظيف الدم من السموم.
[٢] ما هي أسباب كثرة التثاؤب؟ تحدث كثرة التثاؤب لأسباب عِدَّة، من أبرزها ما يأتي: [٣] القلق: هو من المحفِّزات الشائعة للتثاؤب، فالشخص الذي يُعاني من القلق الشديد قد يعاني أيضًا من كثرة التثاؤب مقارنةً بحالته الطبيعيَّة التي لا يشعر فيها بالقلق ، إذْ ينعكس تأثيره على الجهاز التنفُّسي والقلب ومستويات الطاقة في الجسم، وكلّ ذلك قد يكون سببًا للشعور بالتوتر، وضيق التنفس، والتثاؤب، وفي الحالات التي يكون فيها التثاؤب مرتبطًا بالقلق غالبًا ما تزداد المُشكلة عند شعور الشخص بزيادته. الاكتئاب: ربما ترتبط كثرة التثاؤب بالاكتئاب، وقد يُعزى ذلك إلى الأدوية المضادَّة للاكتئاب التي يتناولها المريض، أو الإعياء والتعب الذي يرافقه، لذا يُنصح مريض الاكتئاب بمراجعة الطبيب عند مُلاحظة كثرة التثاؤب؛ للوقوف على أسباب المُشكلة التي قد تستدعي أحيانًا تغيير الجرعات الدوائيَّة. الأدوية: يعدّ النعاس والإعياء من الأعراض الجانبيَّة الشائعة للعديد من الأدوية التي تُصرف دون وصفة طبية والأدوية المُلزمة بوصفة طبيَّة، لذا من المُحتمل أنْ يرافق تناول أنواع معيَّنة منها كثرة التثاؤب، ومن هذه الأدوية ما يأتي: مضادات الهستامين.
ولذا ليس هناك غرابة من أن يحصل التثاؤب مع ضيق النفس. والله الموفق. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك مصر لوكه حبيبت ماما انا كمان عندى نفس المشكله الأردن محمد انا كمان Agsb وانا كمان المملكة المتحدة ابومهندعبدالعزيز قديكون فرط في التنفس ليبيا احمد ابراهيم وانا نفس المرض اسال الله الشفاء العاجل أمريكا Lomar السلام عليكم من اهم الاسباب التي تؤدي للى ضيق التنفس هي جرثومة المعدة و هذا يغفل عنه الكثير فسارعوا لاجراء فحوصات عند اخصائي و باشروا في العلاج و الدعاء