إضافة بعض ماء الورد ومزج المكونات للحصول على عجينة كريمية. وضع العجينة على المنطقة المصابة والتدليك لمدة 5 دقائق. تركه لمدة 10 دقائق أخرى ثم غسله. للحصول على نتائج أفضل يجب تكرار هذه العملية مرتين في اليوم. خل التفاح: خل التفاح يحارب عددًا من الفيروسات والبكتيريا التي يمكن أن تسبب البثور ويساعد أيضًا على قمع الالتهابات التي تسببها لأنه يحتوي على حمض السكسينيك. ويطبق خل التفاح بالطريقة التالية: خلط خل التفاح والماء في وعاء نظيف. مزج المكونات جيدًا. غمس قطنة في الخليط، ثم فركه فوق منطقة تحت الإبط. تركه لمدة 3-5 دقائق ثم غسله. تكرار هذه العملية مرة أو مرتين في اليوم. ظهور حبوب تحت الابط الأسباب والعلاج - موسوعة. مسحوق الكركم: لمسحوق الكركم خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للالتهابات إذ يساعد في التئام الحبوب والدمامل والتخلص منها بسرعة. ويمكن اختيار تناول مسحوق الكركم، أواستخدامه موضعيًا لعلاج الدمامل والحبوب، أو كليهما. [٥] وفي ما يأتي طريقة استخدامه: غلي ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم في الماء أو الحليب، وشربه ثلاث مرات يوميًا بمجرد تبريده. لاستخدامه موضعيًا، يمزج الكركم مع الماء أو الزنجبيل لصنع عجينة، ويوضع على الدمامل أو الحبوب مرتين في اليوم على الأقل.
يمتاز الجلد تحت الإبط بأنه رقيق وحساس، يحتوي على العديد من الغدد العرقية و بصيلات الشعر التي يمكن أن تنسد، ما يزيد احتمال ظهور الحبوب تحت الإبطين وغالباً تكون مزعجة.. سنتعرف في هذا المقال على أسباب ظهور حبوب الإبط وعلاجها والوقاية منها. أسباب ظهور حبة تحت الابط يمكن أن تتسبب العديد من العوامل اليومية في ظهور الحبوب تحت الإبط، سنتعرف عليها فيما يلي [1]: تحرك الذراعين باستمرار يسبب الاحتكاك: تتعرض منطقة الإبط لقدر كبير من الاحتكاك حيث تتحرك الذراعان ذهاباً وإياباً، وكلما احتك الجلد بالجلد، من الممكن أن تحدث إصابة وتهيج وحتى عدوى، ويزداد الوضع سوءاً إذا كنت ترتدي ملابس ضيقة و حمالة الصدر ضيقة أو حقيبة الظهر. أسباب ظهور حبوب تحت الإبط وكيفية علاجها بالأعشاب - مقال. إزالة الشعر بشفرة الحلاقة: يؤدي استخدام ماكينة الحلاقة بشكل روتيني لإزالة الشعر من تحت الإبط إلى زيادة الاحتكاك والتهيج للبشرة الرقيقة في هذه المنطقة مما يحفز ظهور الحبوب. نمو الشعر: يسبب الشعر الجديد الذي يظهر بعد الحلاقة ظهور حبوب تحت الإبط ففي بعض الحالات، يتجعد الشعر الجديد ويعود إلى بصيلات الشعر قبل أن يخرج من الجلد. التهاب جريبات الشعر: عدوى تصيب بصيلات الشعر، يمكن أن يحتوي على دم.
العلاجات الطبيعية لعلاج الحبوب تحت الإبط الإصابة بالحبوب تحت الإبط شائعة جدًا، وعلى الرغم من وجود الكثير من الكريمات والمنتجات التي يمكن أن تساعد على التخلص من الحبوب من الممكن أن تسبب هذه الكريمات طفحًا جلديًا وتهيجًا. توجد بعض من العلاجات المنزلية التي تساعد على علاج الحبوب تحت الإبط بسهولة ومنها: الشاي الأخضر: يساعد الشاي الأخضر على مقاومة البكتيريا المسببة للحبوب لأنه يحتوي على مركبات الفلافونويد. كما أنه يحتوي على أحد مضادات الأكسدة الذي يحارب الالتهاب ويقلل أيضًا من إنتاج الزهم في الجلد، وبالتالي يقلل من فرص ظهور الحبوب. ويستخدم بالطريقة التالية [٤]: غلي كوبًا من الماء وإضافة كيس شاي أخضر. ترك الشاي الأخضر حتى يبرد قليلًا. إضافة بضع قطرات من عصير الليمون إليه وخلطهما جيدًا. غمس قطنة في الخليط و وضعها على المنطقة المصابة ثم تدليكها لمدة خمس دقائق. تكرر هذه العملية ثلاث مرات في اليوم. هلام الصبار: يساعد على محاربة البكتيريا المسببة للبثور لأنه يحتوي على الكبريت وحمض الساليسيليك. ويستخدم هلام الصبار بالطريقة التالية: استخلاص بعض من هلام الصبار الطازج من ورقة الصبار ووضعه في وعاء نظيف.
غالباً ما تظهر هذه المشكلة بعد الحلاقة بالشفرة. عدم تنظيف الإبط بشكل جيّد إذا كنتِ لا تغسلين بشرة الإبط بشكل جيّد وبانتظام، فقد يتراكم الجلد الميّت مما يساهم في تكوين الحبوب. السعفة الجلدية الإبط هي عبارة عن التهاب جلدي، يؤدي إلى ظهور حبوب حمراء، تزداد سوءاً عندما تكون البشرة رطبة، حيث توفّر البشرة الرطبة بيئة مثالية لنمو الفطريات وزيادة تعزيز إصابات جلد الإبط. التهاب الجربيات الإبط التهاب الجريبات هو أحد المشاكل الشائعة التي تصيب بصيلات الشعر والتي تصبح ملتهبة بسبب العدوى والجراثيم، خصوصاً بعد الحلاقة بالشفرة. هذا الأمر ينتج عنه ظهور حبوب تحت الإبط. كيفية علاج حبوب الإبط استخدام صابون أو غسول للجسم مضاد للبكتيريا لعلاج حبوب الإبط، استعملي الصابون أو غسول الجسم المضاد للبكتيريا أي الذي يحتوي مثلاً على مادة البنزويل بيروكسايد. والتي تساعد في قتل البكتيريا الموجودة على الجلد. تنظيف بشرة الإبط جيّداً من المهمّ جداً المحافظة على نظافة بشرة الابط من أجل التقليل من البكتيريا المسبّبة للدمامل. لذلك، اغسليها يومياً بالماء الدافئ وغسول للجسم أو الصابون المضاد للبكتيريا. استبدال بعض مستحضرات العناية ببشرة الإبط بمنتجات أخرى إذا لاحظتِ ظهور طفح جلدي بعد استخدام أي منتج باستمرار سواء كان مزيل العرق، الصابون، غسول الجسم وغيرها، فتوقفي عن استخدامه.
حبوب الابط تحت الجلد من المشكلات التي تصيب المنطقة الحساسة تحت الابطين، فالجلد في هذه المنطقة يتميز بحساسيته الشديدة ورقته في نفس الوقت مما يجعله عرضه لأنواع كثيرة من البكتريا والالتهابات التي تسبب الحبوب والبثور الصغيرة في المنطقة. حبوب الابط تحت الجلد هي حبوب أو نتوآت صغيرة تظهر تحت الجلد في شكل كلكوعة أو جزء متليف تحت الجلد ولا تبدو له رأس فوق الجلد، وغالب الأحيان تحت هذه الحبوب مؤلمة خاصة عند لمسها او الضغط عليها، ومما قد يزيد من تفاقم هذه المشكلة طبيعة المنطقة أسفل الابطين من حيث انها مكان لتجمع العرق والبكتريا مما يؤثر على نظافة المنطقة ويزيد من احتمالية تعرضها للالتهابات والمشاكل الجلدية.
اضطراب ما بعد الصدمة هو عبارة عن اضطراب قلق و توتر، يحدث نتيجة التعرض لأحداث مؤلمة شديدة التوتر أو الخوف. بعض الأفراد الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة، يستعيدون الأحداث المؤلمة من خلال رؤية الكوابيس، أو تخيل لقطات من الماضي. و قد يختبرون الشعور بالعزلة و الإحساس بالذنب. كما قد يعانون من اضطرابات في النوم مثل الأرق و صعوبة في التركيز. هذه الأعراض تكون شديدة و تدوم بشكلٍ كافٍ لتؤثر على أنماط الحياة اليومية للمريض. أعرض اضطراب ما بعد الصدمة: في معظم الحالات تتطور الأعراض خلال الشهر الأول بعد التعرض لأحداث الصدمة. لكن في حالات أقلية، فإن أعراض اضطراب ما بعد الصدمة، قد تتأخر بالظهور إلى ما بعد عدة أشهر أو حتى سنوات! اختبار اضطراب ما بعد الصدمة - مركز توجيه للاسشارات والمحاضرات النفسية. بعض الأفراد الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة، قد يعانون من أعراضها لفترة طويلة من الزمن. عندما تكون الأعراض خفيفة غير ملحوظة بشكل واضح. يتبعها فترة عندما تصبح الأعراض أكثر سوءاً. بعض الأفراد لديهم أعراض شديدة دائمة. تتراوح الأعراض من حالة لأخرى. لكن بشكل عام يتم تقسيمها تبعاً للأصناف التالية: تكرار اختبار المعاناة: من أكثر مظاهر و أعراض اضطراب ما بعد الصدمة، هو اختبار نفس الشعور مرة أخرى.
أسلوب حياة صحي: إن العيش بأسلوب حياة صحي والعناية بنفسك سيساعد أيضًا في اضطراب ما بعد الصدمة، لذا افعل الآتي: تأكد من تناول نظام غذائي متوازن. قم بممارسة التمارين. تجنب أي شيء يمكن أن يجعل التوتر أو القلق أسوأ. الحصول على دعم: الدعم من الأصدقاء والعائلة مفيد أيضًا، وهناك مجموعات دعم خاصة لهذا الاضطراب في جميع أنحاء البلاد وعلى الأرجح في منطقتك. آخر تعديل - الأحد 4 نيسان 2021
اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD): اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) هو اضطراب عقلي يمكن أن يتطور بعد أن يعاني شخص ما من حدث مرهق أو مهدد للحياة. الاستجابة للصدمات النفسية بعد تعرضه لحدث صادم هو رد فعل طبيعي للجسم والأدمغة. إذا استمر هذا التفاعل بين 3 و 30 يومًا ، يطلق عليه اضطراب الإجهاد الحاد (ASD) [1]. في معظم الناس ، تختفي أعراض اضطراب ما بعد الصدمة في غضون أربعة أسابيع بعد وقوع الحدث المؤلم. ومع ذلك ، في بعض الناس أعراض PTSD تتفاقم وتؤثر سلبا على أداء شخص ما اليومية. إذا كان شخص ما لا يزال يعاني من أعراض ما بعد الصدمة كافية بعد شهر واحد ، تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة ينبغي إعطاء[1]. بالمقارنة مع القديم تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة القديم، فإن تشخيص PTSD الجديد أكثر دقة ودقة. على سبيل المثال ، لا يحتاج رد الشخص إلى خوف شديد أو عجز أو رعب. كما واقع الأمر ، فإن مثل هذه الردود لا تحسن بشكل كبير تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة. مع التشخيص الجديد ، من الواضح أيضاً كيف يتطور شخص ما من اضطراب ما بعد الصدمة: التعرض المباشر ، وشهد الصدمة ، وتعلم أن صديقاً مقرباً تعرض للصدمة ، أو عن طريق التعرض المباشر للتفاصيل المفعمة بالأحداث الصادمة [2].
العلاج بالتعرض: وهو يساعد المريض على مواجهة المواقف والذكريات المؤلمة بطريقة آمنة، حتى يتعلم كيفية التكيف معها، ويُستخدم هذا العلاج إذا كان المريض يعاني من كوابيس وذكريات سيئة. إزالة التحسس وإعادة المعالجة لحركة العينين: وفيه يتم استخدام العلاج بالتعرض مع حركات العين التي تعمل على علاج الذكريات السيئة وتغير طريقة التفاعل معها. العلاج بالأدوية هناك أنواع من الأدوية تساعد على التخفيف من الأعراض التي تنتاب مريض اضطراب ما بعد الصدمة، وتتمثل تلك الأدوية فيما يلي: الأدوية المضادة للاكتئاب: وهي تعالج القلق وأعراض الاكتئاب والأرق وتعالج مشكلات عدم التركيز. الأدوية المضادة للقلق: تقلل تلك الأدوية من القلق الشديد، ويتم استخدامها لفترة قصيرة لتجنب إدمانها. برازوسين: وهو فعال في التقليل من الكوابيس التي تنتاب مرضى اضطراب ما بعد الصدمة. وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا والذي أوضحنا من خلاله ما هو اضطراب ما بعد الصدمة ، كما أوضحنا أعراضه ومقياسه واختباره وكيفية علاجه، تابعوا المزيد من المقالات على الموسوعة العربية الشاملة. المراجع 1 2 للمزيد يمكن الإطلاع على: اضطراب الكرب التالي للصدمة اضطراب الكرب الحاد الأسباب الأعراض والعلاج اضطراب ما بعد الصدمة الاعراض والاسباب والعلاج
انهم لا يعانون من أعراض ما بعد الصدمة كافية للوفاء بمعايير تشخيص PTSD. في كثير من الأحيان ، بعد حدوث شيء (بعيد) مرتبط بالحدث الصادم ، يمكن أن تظهر أعراض اضطراب ما بعد الصدمة بشكل مفاجئ. لا يتم استيفاء التشخيص الكامل إلا بعد مرور ستة أشهر على الأقل من الصدمة (الصدمات) ، على الرغم من ظهور الأعراض على الفور. المراجع: [1] Elklit, A., & Christiansen, D. M. (2010). ASD and PTSD in rape victims. Journal of Interpersonal Violence, 25, 1470-1488. [2] American Psychiatric Association. (2013) Diagnostic and statistical manual of mental disorders, (5th ed. ). Washington, DC: Author.