طريقة أخرى لعمل البامية المسبكة المقادير طماطم شرائح بصل صلصة طماطم ثوم كزبرة خضراء كزبرة جافة ناعمة عصير ليمون زيت أول خطوة لعمل البامية بدون لحمة، هي تشويحها على النار في الزيت، ثم يضاف إليها البصل المفروم، وعليه البهارات المكونة من الملح والفلفل الأسود، وبعد تقلبيهم نضع الفلفل الحار المفروم. الخطوة التالية، هي إضافة عصير الطماطم والصلصة، ثم يُترك الخليط، حتى تتتسبك الطماطم، والمرحلة التالية هي إضافة عصير الليمون، وفي النهاية نضع طشة الثوم على البامية والتي تعطيها مذاقا رائعا. ولعمل الطشة، نشوح الثوم المفروم مع الفلفل الحار المفروم والكزبرة الجافة الناعمة والكزبرة الخضراء المفرومة في إناء واحد وتُقلب جيدا، ثم توضع على البامية وتوضع في طاجن ثم ندخلها إلى الفرن حتى يكتمل نضجها ثم تقدم، وتصلح لوجبة عادية أو في عزومة. طريقة عمل بامية ويكا نصف كيلو بامية حلقات 1 ملعقة كبيرة لكل كم الثوم المفروم والكزبرة الجافة 3 كوب مرقة لحمة 1 ملعقة كبيرة سمنة ملح وفلفل أسود لتحضير البامية الويكا، يجب سلق البامية في الشوربة، ثم تضرب قليلا في الخلاط أو بواسطة مضرب اليد المهربائي، ويوضع كل الخليط المضروب على النار، حتى يغلي، وعلى طاسة أخرى نشوح الثوم في السمنة، ونضيف عليه الملح والفلفل الأسود، ثم توضع عليه الكزبرة الجافة، ثم توضع هذه الطشة على البامية الويكا، وتُقلب جيدا على النار حتى يكتمل نضجها وتغلق عليها النار، ونقدمها في طبق التقديم.
3 ملاعق صلصة طماطم مخففة ب 4 أكواب ماء ساخن. نصف ملعقة صغيرة من السكر / 2 ملعقة عصير ليمون. كيفية طبخ البامية العراقية في مقلاة علي النار ضعي قليل من الزيت علي النار يسخن واقلي قطع اللحم ضيفي عليها الماء الساخن حتي تغطي قطع اللحمة واتركيه يغلي علي نار هادئة حتي تتبخر السوائل ويستوي اللحم. ضيفي الثوم وباقي المكونات واتركيه يغلي وهدئ النار حتي يتم النضج. طريقة عمل بامية باللحم من المطبخ المصري ،طريقة تحضير بامية من المطبخ العراقي
الخطوه الثالثه: نضيف اللحم وكوب من الشوربة فى طاجن فخارى، ثم نضع البامية، وتدخله في الفرن لمدة 40 دقيقة. طريقة عمل ارز بالشعرية المكونات: كيلو أرز مصري الكمية حسب الرغبة، ربع كيلو من الشعرية الكمية حسب الرغبة، وكوب ونصف من المياه الدافئة، ومعلقة كبيرة من زيت أو السمن، ومعلقة صغيرة من الملح، ومرقة الدجاج. أرز بالشعرية طريقة التحضير الأرز بالشعرية الخطوة الأولى: نغسل الأرز من النشاء حتى تصبح المياه لونها صافى، ونضع الشعرية مع الزبدة أو الزيت في وعاء على نار عالية ونقلب حتى تحمر الشعرية ويتحول لونها إلى اللون الذهبي. الخطوه الثانيه: نضيف الأرز إلى الشعرية ونقلب لمدة 3 دقائق، ثم نضيف المياه الدافئة حتى نغطي الأرز بالمياه ونضيف الملح ومرقة الدجاج ونقلب جيدًا، ونتركه على نار عالية حتى يغلى، ثم نقلب الأرز حتى يصبح مفلفل، ونغطي على نار هادئة جدًا لمدة 20 دقيقة حتى ينضج. طريقة عمل طاجن الفريك المكونات: ربع كيلو من الفريك الناشف الكمية حسب الرغبة، وكوبين من المياه، ومعلقة صغيرة من خل التفاح، وبصلة صغيرة مفروم، ومعلقة كبيرة من زيت أو الزبدة، وزيت الزيتون، و2 فص ثوم مفروم، ومعلقة صغيرة من الفلفل الأسود، ومعلقة كبيرة من الملح.
اضيفي البامية مع الصلصة والمقادير ثم قومي بتقليبهم ليتجانسو. قومي باضافة الكزبرة وباقي البهرات في وعاء البامية وقلبي المزيج. اتركيها حتى تنضج. بعد ان تصبح جاهزة احضري طاجن واسكبيها بداخله، ثم ادخلي الطاجن في فرن ساخن لمدة 15 دقيقة. اخرجيها بعد ان تصبح جاهزة ثم اضيفي عصير الليمون، قدميها ساخنة طريقة عمل طاجن البامية ب اللحم الضاني المقادير 1 كيلو بامية جاهزة للطهي مباشرة. كيلو جرام لحم ضاني مقطع مكعبات. كيلو جرام طماطم. ملعقة كبيرة من السمن. 4 فصوص ثوم مهروس. ملعقة بهارات. ملعقة صغيرة ليمون. ملعقة من الكزبرة. ملعقة ملح. بهرات لحم. معلقة فلفل اسود. فلفل رومي مقطع دائري. طريقة تحضير طاجن البامية باللحمة الضاني اليكي الطريقة الصحيحة والسريعة لتحضير طاجن البامية باللحمة الضاني، لتحصلي على افضل طعم رائع. احضري اناء وضعية على النار ثم اضيفي السمن، والبصل واللحم، واضيفي الملح والفلفل، اضيفي القليل من الماء، مع استمرار التقليب. بعد ذلك قومي بأضافة البامية والفلفل الرومي وعصير الطماطم وصلصة الطماطم، وقومي بتقليب المكونات جيداً على النار حتى تنضج. قومي بتحضير مقلاة على النار ضيفي اليها القليل من السمن او الزيت حسب الرغبة، ثم اضيفي اليها الثوم والكزبرة ثم اضيفي المزيج الى اناء البامية.
يضاف البصل ثم البهارات ويقلب الكل جيدا. تضاف البامية ويعصر الليمون فوقها لتفادي ظهور مخاط البامية. تضاف الطماطم والصلصة، مكعبات المرق ثم الماء ويترك الكل ليغلي على النار. تنقل البامية واللحم لطاجن فخاري (يستحسن تسخينه مسبقا في الفرن)، ثم تغطى بالفويل وتوضع في فرن متوسط الحرارة مدة ساعة ونصف. يرفع الفويل عن وجه الطاجن، وفي هذه الأثناء يقلى الثوم في قليل من السمن، مع الكزبرة الخضراء المفرومة ورشة ملح وفلفل وكزبرة ناشفة. يسكب على وجه البامية ثم تزين بقليل من الصنوبر المحمص وتقدم بالهنا والشفا. فوائد البامية وتؤكد دكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، أن الأبحاث والدراسات الحديثة كشفت العديد من الفوائد للبامية، التي تجعلها تحمي الجسم من العديد من الأمراض، وهو ما تستعرضه في السطور التالية. مرض السكري تحتوي البامية على الكثير من الألياف الغذائية التي تساعد على استقرار مستوى السكر في الدم، كما أنها تحتوي على عنصر يسمى "الأوجينول، الذي يساعد على إبطاء امتصاص السكر، وتنتج البامية المزيد من الأنسولين، لذلك هي فعالة لمرضى السكري. هضم أفضل تعمل البامية على تحسين عملية الهضم، لاحتوائها على الألياف والصمغ مما يسمح للطعام بالتحرك بسهولة وإعادة استيعاب المياه.
طريقة التحضير بامية بالطريقة اللبنانية نضع ملعقة من الزيت في مقلاة ثم نضيف البصل والثوم ونقوم بتقليبهما. ثم نضيف عصير الليمون وعصير الطماطم وملعقة معجون طماطم. ثم نقوم بإضافة البامية ونستمر بالتقليب. نأخذ مقلاة أخرى ونضع فيها الزيت ونضيف الكزبرة، وعندما تصبح بلون ذهبي نضيفها للمكونات السابقة، وبعدها نضيف الفلفل الأسود والملح ونتركها لتنضج.
سرايا - قال الناطق باسم المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي شامان المجالي، إن المؤسسة رفعت مشروع أمر دفاع لرئيس الوزراء يختص بإعادة النظر بآلية زيادة رواتب متقاعدي الضمان. وأضاف المجالي ، أن مشروع أمر الدفاع ينص أيضا على شمول المتقاعدين مبكرا الذين تبلغ رواتبهم الأساسية 300 دينار فأقل بالزيادة بحسب المملكة ويعتبر هذا المشروع، البند الثاني من الحزمة التي أعلنت عنها المؤسسة سابقا للتعامل مع الظروف الحالية المرتبطة بارتفاع الأسعار، بعد أن أطلقت المؤسسة مبادرة متعلقة بالسلف الشرائية للمتقاعدين. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
ويقترح محمد بوخطة حلولا عملية للمعالجة الجذرية لملف "المتعاقدين" وإعفاء الوصاية من مشاكل التوظيف الخارجي، عن طريق الاهتمام بتوظيف أساتذة المدارس العليا لأجل ضبط الاحتياج في الميدان من حيث التعداد والبرامج و الزمن، بالإضافة إلى تثمين الساعات الإضافية من خلال الرفع في قيمتها المالية لتحفيز الأساتذة على العمل ومن ثم الاستغناء عن "التعاقد"، وكذا الاعتماد على مخزون الأساتذة المتقاعدين بالاستعانة بخبرتهم الطويلة في مجال التدريس، وتكليفهم بمهمة تدريس الساعات الإضافية.