تشمل أعراض خزل المعدة حرقة المعدة والانتفاخ والغثيان. بالنسبة لمرضى السكر من النوع الأول الذين يعانون من خزل المعدة، فإن توقيت الأنسولين مع الوجبات يمثل تحديا كبيرا لأنه من الصعب التنبؤ بالوقت الذي سيستغرقه هضم الطعام وامتصاصه. 2- الآثار الجانبية الهضمية قد يسبب خل التفاح أعراضًا هضمية مزعجة لدى بعض الأشخاص. وجدت الدراسات البشرية والحيوانية أن خل التفاح وحمض الأسيتيك قد يقللان من الشهية ويعززان الشعور بالامتلاء، مما يؤدي إلى انخفاض طبيعي في السعرات الحرارية. 3- تآكل مينا الأسنان ثبت أن الأطعمة والمشروبات الحمضية تتلف مينا الأسنان. هل التفاح يسبب الامساك للرضع. تمت دراسة المشروبات الغازية وعصائر الفاكهة على نطاق أوسع، ولكن أظهرت بعض الأبحاث أن حمض الأسيتيك في الخل قد يتلف أيضًا مينا الأسنان. 4- حروق في الحلق يمكن أن يسبب خل التفاح حروق المريء (الحلق)، كانت مراجعة السوائل الضارة التي ابتلعها الأطفال عن طريق الخطأ وجدت حمض الأسيتيك من الخل هي الحمض الأكثر شيوعًا الذي تسبب في حروق الحلق. 5- حروق الجلد بسبب طبيعته الحمضية الشديدة، قد يسبب خل التفاح حروقًا عند وضعه على الجلد. تفاعل الأدوية قد تتفاعل بعض الأدوية مع خل التفاح، ومن أهمها نذكر: أدوية مرضى السكري: قد يعاني الأشخاص الذين يتناولون الأنسولين أو الأدوية المحفزة للأنسولين والخل من انخفاض مستويات السكر في الدم أو مستويات البوتاسيوم بشكل خطير.
التوت يحتوي التوت على نسبة عالية من المياه والألياف الغذائية وبالتالي فهي فاكهة تزيد من حركة الأمعاء وتنشيط الهضم. بذور الكتان والشيا تحتوي كل من بذور الكتان والشيا على نسبة عالية من الألياف الغذائية وبالتالي فإن تناول هذه البذور تمثل ملين طبيعي للمعدة. الحمضيات تحتوي الحمضيات على نوع من الألياف الملينة للمعدة وهي ألياف البكتين، وبالتالي يساعد ذلك على تنشيط الهضم وتسهيل حركة الأمعاء. الألوفيرا يتميز الألوفيرا بأنه يحتوي على عنصر منشط للمعدة وهو الجليكوسيدات، مما يساعد ذلك على تنشيط حركة الأمعاء، كما أن جل الألوفيرا يعالج الجفاف. ومن بين الأغذية الأخرى التي تعمل على تليين المعدة ومعالجة الإمساك ما يلي: الفواكه المجففة مثل المشمش. اللبن الرائب. هل التفاح يسبب الامساك بالقلم. البطاطا الحلوة. عشبة الهندباء البرية. البقوليات. بهذا نكون قد أوضحنا لك الأطعمة التي تسبب الإمساك ، إلى جانب مدى تأثير كل من التفاح والفول والأرز في التعرض للإمساك، بالإضافة إلى أبرز الأطعمة المعالجة للإمساك. وللمزيد يمكنك متابعة ما يلي من الموسوعة العربية الشاملة: اسباب الامساك المزمن التشخيص والعلاج ايش افضل حليب للرضع ومعانات ولدي مع الغازات والامساك طرق علاج الامساك المزمن عند الاطفال علاج الإمساك بالأعشاب الطبيعية المراجع 1 2
3. التين الشوكي: هو أحد الفواكه التي تظهر في فصل الصيف خاصةً في شهري يوليو وأغسطس، وتتعدد الخصائص المختلفة للتين الشوكي فله قدرة علاجية في وقف النزيف، وخاصةً نزيف ما بعد الولادة، ويستخدم أيضًا في علاج حالات الإسهال، لذا لا ننصحك عزيزتي بالإكثار من تناول التين الشوكي، لأنه من أكثر الفواكه التي تساعد على الإمساك. 4. الموز: لا يسبب الموز بشكل عام الإمساك ولكننا نقصد الموز غير الناضج، لأنه يحتوي على الكثير من النشا التي يصعب على المعدة هضمها، ويمكن أن يكون الإمساك أسوأ إذا كان الشخص يعاني من الجفاف، وذلك يرجع لأن الموز يحتوي على الألياف (البكتين) التي تمتص الماء من المعدة. فواكه ومشروبات تمنع الإمساك وتساعد على تليين المعدة. نصائح للتخلص من الإمساك: احرصي على شرب كمية كبيرة من الماء، لأن قلة الماء في البراز هي السبب الأساسي في عدم تليين المعدة والإصابة بالإمساك، لذا يجب الحرص على تناولها باستمرار. احرصي على استعمال بعض الملينات الطبيعية والتحاميل، ولكن فقط تحت إشراف الطبيب. اشربي الأعشاب الملينة التي أثبتت فاعلية كبيرة في التخلص من الإمساك، كالينسون والبابونج والحلبة والبردقوش، تناوليها على مدار اليوم لترطيب البراز ما يسهل من عملية الإخراج. تناولي 30 مل من زيت البرافين قبل الخلود إلى النوم.
[٥] الكمثرى: تحتوي الكمثرى على كميّة عالية من الألياف الغذائيّة، والبوتاسيوم، وفيتامين ج، وهي ذات كثافة غذائيّة عالية، أيّ أنّها تحتوي على عناصر غذائيّة أكثر مقارنة بمحتواها من السعرات الحرارية. [٢] المانجا: تمتاز المانجا بنكهتها اللذيذة، ومحتواها الغني بالعناصر الغذائيّة؛ مثل فيتامين ج؛ الذي يساهم في صحّة المناعة، وزيادة امتصاص الحديد، وتحسين النّمو، إضافة إلى انخفاض محتواها من السعرات الحراريّة بالوقت ذاته. هل التفاح يسبب الامساك عند. [٦] [٤] لمحة عامة حول التفاح تُعدّ فاكهة التفاح إحدى أشهر ثلاثة أنواع من الفاكهة المنتجة حول العالم، ولها ما يزيد عن 7000 نوعٍ ظهرت على مر التاريخ، وينتج حالياً أكثر من 100 نوعٍ مختلف من التفاح في طعمه، ودرجة حموضته، وحلاوته، ولون قشرته الخارجيّة، ويحتوي التفاح على عدة عناصر غذائيّة، مثل؛ الألياف الغذائيّة القابلة وغير القابلة للذوبان، كما يحتوي على المواد النباتيّة الثانويّة (بالإنجليزية: Phytochemicals)، مثل؛ الكيرسيتين، والكاتشين، والأنثوسيان، وحمض الكلوروجينيك، بالإضافة إلى فيتامين ج. [٧] [٨] وللاطّلاع على فوائد التفاح يمكنك قراءة مقال فوائد أكل التفاح على الريق. المراجع ↑ Denise Lundy (13-5-2020), "Apples: Health Benefits, Nutrition and Other Things to Know" ،, Retrieved 8-6-2020.
مارست الدول الاشتراكية نوعاً مفرطاً من استخدام الثقافة الجماهيرية على مواطنيها، بحيث اعتبرت خضوعهم لاستقبال هذه الثقافة سواء من وسائل الإعلام أو المناهج الدراسية بمثابة أحد شروط المواطنة الصالحة. يمكن أن تتعدى الثقافة الجماهيرية حدود دولة معينة، بحيث تصبح رسالة تحمل دولة تدعى لنفسها سبقاً حضارياً، أو مسؤولية تجاه الإنسانية، كما تفعل الولايات المتحدة الأمريكية في دعمها لنشر قيم الديمقراطية والليبرالية على اعتبار أنها الحلول المتفردة لمختلف المشكلات الإنسانية وتوظف منم أجل تحقيق ذلك تمويلاً لبرامج كثيرة في معظم دول العالم، وهو الدور الذي لعبه الاتحاد السوفياتي سابقاً، إذ كان يدعم نشر الفكر الشيوعي حول العالم من خلال توفيره للمنح الدراسية للطلبة من الدول الفقيرة وتزويده لمختلف الدول بمطبوعات زهيدة التكلفة لترويج أفكار الشيوعية ومبادئها. مصادر موسوعة السياسة، المؤسسة العربية للدراسات والنشر، الطبعة الثالثة، الجزء الأول ص 845. الجزيرة الوثائقية | وراء كل صورة حكاية. المصدر:
عندما نود أن نضع مراجعة لكتاب ما لابد من وضعه في سياقه التاريخي فغوستاف لوبون ألف كتابه في أواخر القرن التاسع عشر أي في بدايات نشوء علم النفس الاجتماعي و هو من بلور هذا التيار بشكل علمي, و قد ركز على علم النفس الجماهيري الذي كان أول من اهتم بمسألة الجاذبية الساحرة التي يمارسها بعض القادة أو الديكتاتوريين على الجماهير و الشعوب. لوبون في الحقيقة طبيب و مؤرخ و قد اهتم بمجالات علمية عدة منها علم النفس. و رغم أهمية كتبه و توقعاته لتصرفات الجماهير, إلا أن كتبه لاقت اهمالا, وأنا أعتبر أن كتابه هذا قد استبق الزمن لأن كثيرا من الحقائق التي ساقها فيه أُسّس لها وصارت لها جذور في علم النفس الاجتماعي. إلى غاية 1940 كانت هناك ثلاث تيارات أساسية هي: التيار السلوكي أو التجريبي من حيث المنهج, التيار التحليلي النفسي أو العيادي الطبي, و التيار الثقافي المعتمد على علم الإناسة الاثنولوجيا. الكتاب يركز على عدة نقاط مهمة منها: - أهمية الخطابات: الخطابات الشهيرة التي ألهبت الجماهير, هي خطابات أقل من عادية مقارنة مع الأفكار الفلسفية المكتوبة, وهذا صحيح تماما. - أهمية الصورة: الصور لها تأثير كبير على المشاهدين, كالمسرحيات, فرغم أنهاخيالية إلا أنها تبكي و تضحك المشاهد, و قد يصل الإيحاء لدرجات قوية جدا, فكثيرا ما سمعنا اضطرار المخرج لحماية الممثل من المشاهدين الساخطين عليه من جرائمه المتخيلة.
هذا ما استنتجه الكاتب، ولعل ما قاله يسعفنا في فهم فوضى الوعي لدى الجماهير العربيّة، الخاضعة لتأثيرات لخطاب الديني من جهة، والخطاب السياسي من جهة أخرى. هل ينذر الحراك الثوري الرقمي في العالم العربي، والحالة تلك، بانقضاء عصر الجماهير؟ أم أنّ ما يجري يدشّن لمشروعات التفكيك المذهبي والاثني؟ إذا كان الجمهور وفق قراءة لو بون غير عقلاني، فمن هو السيد الذي يحركه؟ وما هي الوسائل التي يجب أن يمتلكها القائد في خطابه؟ كل جماعة غير منتظمة لا تنتمي إلى الدولة، لا يمكنها الاستغناء عن السيد، ووجود السيد يعني أنّ هناك مالكاً ومملوكاً، وأن هذا الأخير (المملوك) يحتاج إلى الانبهار بالأفكار الصادرة عن القادة... وهؤلاء ليسوا «في الغالب من رجال الفكر»، كما خلص الكاتب، بل «رجال ممارسة وانخراط» يعززون حضورهم لدى الجمهور، عبر ثلاثة محركات: «التأكيد، التكرار، العدوى». وهذه الثلاثية تقتضي توافر ما يسميه لو بون «الهيبة الشخصية» أو «الكاريزما». والأشخاص الذين يمتلكون هذه الخاصية يمارسون «سحراً مغناطيسياً على أولئك الذين يحيطون بهم». يدعم صاحب «سيكولوجية الاشتراكية» فرضيته بشأن القيادة الكاريزمية ومدى تأثيرها على الجمهور، بأمثلة تاريخية.