ديسك الرقبة انتشر مرض ديسك الرقبة أو مايعرف بالـ الإنزلاق الغضروفي للرقبة في الآونة الأخيرة. والذي يحدث نتيجة لتضرر في أقراص العمود الفقري، ويكون هذا في أي منطقة من العمود الفقري، ولكنه أكثر شيوعًا في الرقبة وأسفل الظهر. ويؤدي إلى عدم المرونة في حركة العمود الفقري. 1. تضرر في أقراص العمود الفقري يعد التضرر في أقراص العمود الفقري هو السبب الأساسي المتسبب في ديسك الرقبة 2. التقدم بالعمر يعمل التقدم بالعمر على فقدان هذه الأقراص بعضًا من السائل الموجود بها 3. ما هي اعراض ديسك الرقبة - استشاري. إصابة في العمود الفقري والتي تحدث بسبب ممارسة الرياضة بشكل خاطئ و حمل الأجسام الثقيلة. 4. نمط الحياة الخاطئ كالجلوس بشكل غير صحيح والتدخين. 5. السمنة تعمل الإصابة بالسمنة على الضغط على العمود الفقري، وهذا يضغط على الأقراص بشكل كبير مما يؤدي إلى ديسك الرقبة ما هي اعراض ديسك الرقبة؟ 1. التنميل يمكن أن يرتبط ديسك الرقبة والتنميل معاً في بعض الحالات، وفي الحالات المتقدمة يمكن أن يحدث ضعف أو تخدير في الذراع واليدين 2. تصلب الرقبة يسبب الألم الناتج عن ديسك الرقبة إلى تقييد بعض حركات الرقبة 3. الصداع يمكن أن يؤدي الإصابة بديسك الرقبة إلى الصداع عند بعض المرضى ويختلف الصداع في حدته ونوعه حسب موقع ديسك الرقبة.
يوجد حوالي 25% من الناس دون أعراض لديسك الرقبة تحت سن 40 عاما، و 60% فوق سن 40 لديهم درجة من مرض القرص التنكسي، حيث تصبح الرقبة أقل مرونة، وتشعر بألم في الرقبة مع وجود شعور بالصلابة خاصة في نهاية اليوم. مضاعفات ديسك الرقبة عندما يحدث انفجار أو ينكسر القرص، سيضغط ذلك على الحبل الشوكي وجذور الأعصاب، والذي يعرف بـ فتق القرص أو انزلاق القرص، وعلى الرغم من أن مرض ديسك الرقبة يعتبر مرض بطئ التطور، لكن فتق الرقبة يمكن أن يحدث بسرعة بعد الإصابة أو الصدمة في الرقبة. أعراض ديسك الرقبة من أعراض ديسك الرقبة الأكثر شيوعا التالي: آلام الرقبة وصلابتها. عند القيام بالضغط على الأعصاب العديدة التي تمر عبر الحبل الشوكي، يمكن هنا الشعور بالألم. شعور بالخدر أو ضعف يظهر أسفل الكتف والذراع واليد. علاج ديسك الرقبة سواء كنت تعاني من داء القرص التنكسي أو انزلاق غضروفي في الرقبة، سيكون هناك احتمالات جيدة للعلاج دون الحاجة إلى الجراحة أو من خلال الطرق التالية: أدوية علاج ديسك الرقبة يمكن علاج آلام ديسك الرقبة من خلال الأدوية التي تباع في الصيدليات بدون وصفة طبية بما فيها دواء اسيتامينوفين ، و الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين ، هذه الأدوية يمكن أن تساعد على تقليل الألم والالتهاب، وقد يصف طبيبك المسكنات أو المنشطات الستيرويدية في حال كانت الأدوية الأخرى لا تعمل.
الإنتباه إلى كيفية رفع الأشياء ذات الأوزان الثقيلة بشكل سليم، وذلك من خلال جعل الساقين يقومان بحمل معظم الوزن ليس فقط الظهر. الحفاظ على الوزن الصحي وذلك لأن الوزن الزائد يقوم بالضغط على العمود الفقري، والأقراص الموجودة به، مما يجعله أكثر عرضه للإصابة بِـ ديسك الرقبة. الإقلاع عن التدخين وذلك لأن التبغ يقلل من وصول الأكسجين للمنطقة المصابة بالديسك، وبالتالي يزيد من سوء وشدة حدة المرض. وهناك بعض الطرق الأخرى التي تساعد على الوقاية من الإصابة بمرض ديسك الرقبة مثل: عدم تناول المسكنات إلا وقت الحاجة الشديدة وبإشراف الطبيب. عدم إرهاق الجسد والرقبة. عدم تعريض الظهر للبرودة وتدفئته بشكل دائم. النوم على وسادة مريحة وطبية. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. عدم ارتداء الأحذية ذوات الكعب العالي. الإبتعاد عن النوم على منطقة البطن. عدم ثني الرقبة لفترات طويلة. أقرأ التالي نوفمبر 28, 2021 ما هو سوء الهضم وكيفية الوقاية منه؟ نوفمبر 24, 2021 تعرف على الفرق بين البرد وأعراض الكورونا نوفمبر 18, 2021 ما هي أسباب حكة البطن؟ وكيفية علاجها نوفمبر 15, 2021 علاج العقد العصبية، وما هي؟ نوفمبر 14, 2021 الورم الوعائي الدموي:أسبابه،أعراضه و علاجه نوفمبر 10, 2021 ما هو الكيس الدهني وعلاماته وأعراضه؟ وطرق العلاج نوفمبر 7, 2021 ما هي مدة تغيير الضمادات؟ وسبب الجرح نوفمبر 6, 2021 ما علاقة موعد تغيير الضمادات بنوع الإصابة؟ نوفمبر 5, 2021 أسباب وعلاج التلبك المعوى نوفمبر 3, 2021 ما هو الورم الدهنى, أهم الأسباب, وطرق العلاج
2017-12-07 16:09:41 الباحة - مشعل السوادي استقبل صاحب السمو الملكي الامير الدكتور حسام بن سعود بن عبدالعزيز امير منطقة الباحة بمكتب سموه بديوان الامارة الخميس، مدير عام فرع هيئة الهلال الأحمر السعودي بالمنطقة خالد بن محمد الغامدي يرافقه المشرف على التطوع بالفرع عماد الزهراني ومدير التدريب بفرع الهيئة بالمنطقة عبد الخالق الزهراني وعدد من المتطوعين الاطباء؛ وذلك بمناسبة اليوم العالمي للتطوع. وفي بداية الاستقبال أكد أمير منطقة الباحة أهمية العمل التطوعي كونه يزيد أواصر المحبّة والترابط بين النّاس، كما يرفع من نمائهم الاجتماعي وتماسكهم بالإضافة الى ماله من إنعكاسات إيجابية على تنمية المجتمعات، ويعزز من قيم الولاء والإنتماء للوطن، مشيراً سموه خلال اللقاء الى أهمية نشر ثقافة العمل التطوعي من خلال إقامة الملتقيات وورش العمل منوهاً بالجهود التى يقدمها فرع الهيئة بالمنطقة، معرباً عن شكره لكافة الجهود التى يقدمها الفرع لتعزيز ثقافة التطوع. واستعرض الغامدي خلال اللقاء الجهود التي تقدمها الهيئة من خلال الاحتفاء باليوم العالمي للتطوع ودورها في تعزيز ونشر ثقافة العمل التطوعي وذلك بدعم المتطوعين في الهيئة وزيادة وعي الجمهور للإسهام في خدمة مجتمعهم، مقدماً شكره وبالغ تقديره لسمو أمير منطقة الباحة على توجيهاته ومتابعته جهود فرع الهيئة بمنطقة الباحة.
الشيخة أمثال الأحمد الجابر الصباح كما وجهت الشيخة عتاباً رقيقاً إلى البنوك والمؤسسات والشركات الكبرى «لتقصيرهم» في دعم العمل التطوعي نوعا ما، مؤكدة في الوقت نفسه حرص بعض المؤسسات والشركات - وان كانوا قلة - على دعم هذا العمل وتنميتة، مشددة على أن أهم ما يميز العمل التطوعي هو العمل دون انتظار مقابل. وأوضحت الشيخة أن المركز استطاع - منذ تأسيسه - أن يتخطى العديد من العقبات والتحديات المختلفة كان من أهمها ما حدث في حرب تحرير العراق عندما كان هناك هاجس نزوح المدرسين جراء هذه الحرب، لكن بالفعل تم التواصل مع وزارة التربية للاستفادة من المتقاعدين لسد هذه الثغرة إذا حدث، واستطاع المركز أن يكون قائمة معلومات ضخمة سجل فيها الكثيرون من المتقاعدين. وشددت الشيخة أمثال على ضرورة ابتعاد من يعملون في العمل التطوعي عن السياسة وعدم خلط عملها التطوعي بالسياسي. وأضافت أنه قد تم التواصل مع وزارة التربية لإدراج مادة العمل التطوعي في المناهج الدراسية وقد تم ذلك بالفعل وهو ما يعتبر خطوة ايجابية كبرى لأن المجتمعات المتحضرة والمتقدمة يقاس تحضرها بحجم المشاركة في العمل التطوعي من قبل مواطنيها. أحمد المرشد نائب رئيس مركز العمل التطوعي وهو يتحدث من جانبه أكد الشيخ سلمان الحمود الصباح وكيل وزارة الإعلام على أهمية العمل التطوعي وبارك للشيخة أمثال تكريمها من قبل حضرة صاحب السمو أمير البلاد، وأشاد بالدور الكبير الذي تقوم به هي وباقي الفرق التطوعية الموجودة في مركز العمل التطوعي.
لماذا البيئة تحت رعاية صاحب السمو الملكي الأمير نايف بن عبدالعزيز آل سعود - وزير الداخلية - حفظه الله نظمت جمعية الهلال الأحمر السعودي بالتعاون مع المديرية العامة للدفاع المدني ومركز أبحاث الإعاقة والغرفة التجارية الصناعية بالرياض المؤتمر السعودي الثاني للتطوع خلال الفترة من - 2421صفر 1428ه الموافق - 1411مارس 2007م. وقد خلص هذا المؤتمر إلى إبراز الدور الريادي الذي تقوم به المملكة العربية السعودية في مجال الخدمات التطوعية محلياً وإقليمياً ودولياً والاستفادة من الخبرات الإقليمية والعالمية في هذا المجال، كما أن المؤتمر قد ناقش عدة موضوعات من خلال محاور أساسية منها: التطوع من وجهة نظر إسلامية، والتطوع في المجالات الصحية والإغاثية ومجالات الحماية المدنية ومختلف مجالات خدمة المجتمع ( المعوقين - المسنين - العجزة.. الخ ( إضافة إلى مناقشة حقوق وواجبات المتطوعين والآفاق المستقبلية للعمل التطوعي وآليات تفعيله.
ويصف حمروش خدمة المجتمع من خلال العمل التطوعي بإحدى صور حماية الأوطان والعمل على رقيها وتقدمها، لأن هذه الحماية لا تقتصر على مواجهة العدوان، بل تشمل العمل على تحقيق التكافل الاجتماعي والتعاون على البر والتقوى، وصولاً إلى حياة اجتماعية كريمة ينعم فيها الفقير بنعمة الأخوّة الإنسانية، ويجد فيها المحتاج من يشاطره الألم ويفرج عنه همومه وأحزانه من بني وطنه. ويقول: كل هذه الأمور تدفع المجتمع للوحدة وتزيد من متانة العلاقات بين أبناء الوطن الواحد، كما أن واجب الوقت وفقه الأولويات يحتمان على جميع أبناء الوطن المخلصين أن يقفوا صفاً واحداً، حتى تتحقق الكفاية لوطنهم كل في مجال عمله، وذلك بتنمية روح البذل والعطاء والتطوع، وكل ذلك يؤدي لتوظيف جميع الطاقات والمواهب لخدمة المجتمع