ت + ت - الحجم الطبيعي يعد عصير البرتقال أحد العناصر الأساسية في وجبات الفطور. ومع ذلك يشير عدد من الخبراء إلى أنه قد لا يرقى إلى مستوى الفوائد التي يدعيها المسوقون، وربما يكون ضارا بالصحة أحيانا. وعلى الرغم من تضارب الدراسات حوله، فقد اتضح أن هناك الكثير من الفوائد المحتملة لدمج هذا المشروب في النظام الغذائي، وهذا يعتمد على نوع عصير البرتقال الذي تشربه، وعدد مرات شربه، وحالتك الصحية. وبعيدا عن الضرر المحتمل للعصير في ظروف محددة، فإن هناك العديد من الإيجابيات التي يمكن لتضمين عصير البرتقال في النظام الغذائي بشكل منتظم أن يوفرها للجسم: 1- تحصل على جرعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن: وفقا لأمندا أ. كوسترو ميلر، أحد أعضاء المجلس الاستشاري لـ Fitter Living، فإن شرب عصير البرتقال يتميز بالعديد من الفوائد الغذائية تماما مثل تناول البرتقال. وتشير أيضا إلى أن بعض العلامات التجارية تعزز عصيرها بمغذيات أخرى أيضا. وقالت: "عصير البرتقال غني بفيتامين سي (كوب واحد منه يحتوي على حوالي 67% من الحصة الغذائية الموصى بها للبالغين يوميا)، وحمض الفوليك، والبوتاسيوم، وكمية صغيرة من المغنيسيوم". فوائد عصير البرتقال الطازج. وإذا اخترت شرب عصير البرتقال المدعم بالكالسيوم وفيتامين دي، ستجني مزايا صحية إضافية أيضا.
ويأتي الدعم من فيتامين سي الذي يدعم إنتاج الكولاجين، ومن الكاروتينات التي تحارب الجذور الضارة للجلد، لذلك يمنح البرتقال جسمك تغذية للبشرة من الداخل إلى الخارج. الالتهاب يرتبط الالتهاب المزمن ببعض النتائج غير المواتية، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان والسكتة الدماغية ومرض السكري من النوع 2. والبرتقال من الأطعمة التي قد تساعد في مكافحة هذه الحالة. قد تكون مادة الفلافونويد الهسبريدين الموجودة في البرتقال وعصير البرتقال هي السبب في هذا الدور المضاد للالتهابات. قشر البرتقال إذا أردت فائدة قصوى، فإن لقشر البرتقال فوائد هائلة. فوائد عصير البرتقال والليمون. ضم قشر البرتقال في نظامك الغذائي يمكن أن يوفر المزيد من الفوائد الصحية لأن هذا الجزء من الفاكهة مليء بالعناصر الغذائية مثل فيتامين سي والألياف والكالسيوم. بالإضافة إلى ذلك، تعد القشور مصدرا غنيا لـ"دي ليمونين"، وهو مركب له فوائد فريدة مضادة للالتهابات ومضادة للسرطان.
الآثار الجانبية لعصير البرتقال، الليمون سنقوم بتناول الآثار الجانبية لكل عصير على حدى يحتوي عصير البرتقال على كميات أقل من الألياف مقارنةً بعصير الليمون بالإضافة إلى نسبة السكر العالية فيه ممّا قد يؤدي إلى زيادة في الوزن، كما أن أغلب الأحيان يتم تحلية هذا العصير مما يزيد من فرصة الإصابة بالسكري. عمومًا يُعد عصير الليمون آمنًا ولا يوجد ما يُثبت عكس ذلك على العكس فإن تناوله بشكل منتظم ويومي يُعد أمر صحي. فوائد عصير البرتقال و الجزر. من قبل د. ملاك ملكاوي - الاثنين 4 كانون الثاني 2021
علامة الجودة السعودية - YouTube
أصدرت الهيئة السعودية للمواصفات والمقاييس والجودة، 1007 تراخيص حاصلة على علامة الجودة، وذلك حتى الربع الثالث من العام 2021 بزيادة قدرها 24. 27%، حيث إن هناك حالياً أكثر من 111. 340 منتجاً حاصلاً على العلامة في 32 دولة حول العالم. كما منحت الهيئة وفق تصريحاتها لـ"العربية. نت"، الترخيص باستخدام علامة الجودة لما يقارب 879 منشأة، كما تقوم الهيئة حالياً بدراسة عدد من الطلبات للحصول على علامة الجودة السعودية. علامة الجودة السعودية وقالت الهيئة: "علامة الجودة السعودية هي أعلى درجات المطابقة التي تضمن جودة ومطابقة المنتجات والسلع الحاصلة عليها في الأسواق، إضافةً إلى تحقيق معايير مراقبة ضبط الجودة أثناء تصنيعها، وبذلك تُحقق منظومة منح علامة الجودة مصلحة جميع الأطراف ذوي العلاقة (المُنتِج والمُستهلِك والتاجر)، وتُعزز حماية المستهلك، وتوفر قدرة تنافسية أكبر للمنتجات الحاصلة على العلامة، وتقدم الهيئة خدمة الترخيص باستخدام علامة الجودة لمنتجات المنشأة ذات النظام الإداري الفعّال الذي يضمن إنتاج سلعة مطابقة للمواصفة القياسية السعودية". كيفية التحقق من علامة الجودة وأضافت الهيئة السعودية للمواصفات: "طورنا تطبيقا يحمل اسم (تأكد) بالتعاون مع المركز السعودي لكفاءة الطاقة، والذي يُتيح للمستهلك التحقق من صحة بيانات المنتج الحاصل على علامة الجودة السعودية، بالإضافة إلى التحقق من بطاقات كفاءة الطاقة".
ويستند النظام المتبع في إدارة علامة الجودة السعودية إلى متطلبات المواصفة القياسية الدولية (ISO/IEC 17065) ، وهي مواصفة قياسية تختص بمتطلبات الجهات التي تمنح شهادات للمنتجات، أو العمليات، أو الخدمات. مميزات الحصول على علامة الجودة السعودية (SQM) انسيابية وسهولة دخول المنتجات الحاصلة على العلامة عبر المنافذ الجمركية. دعم الاقتصاد الوطني ورفع القدرة التنافسية للمنتجات السعودية في الأسواق المحلية والدولية والعمل على زيادة الصادرات السعودية. تعزيز سمعة وشهرة المنشآت الحاصلة على العلامة محلياً وإقليمياً ودولياً. ضمان المنتجات كسب رضا وثقة المستهلك وزيادة المبيعات. التسجيل المجاني بمنصة سابر الإلكترونية، فبمجرد حصول المنتج على علامة الجودة السعودية لا يتطلب حصوله على شهادة المطابقة (COC) أو أي من الشهادات والعلامات، ويمكن تسجيل المنتجات بشكل فوري عبر منصة سابر الإلكترونية. شروط الحصول على علامة الجودة السعودية مطابقة المنتج للمواصفات القياسية السعودية الخاصة به. مطابقة نظام إدارة ضمان الجودة بالمنشأة للوائح القواعد الفنية لمنح ترخيص استخدام علامة الجودة على المنتجات لكل صنف من السلع، والشروط الفنية المطلوبة لمنح الترخيص باستعمال علامة الجودة على المنتجات.
التدقيق في المصنع المدققين زيارة المصنع للتقييم الأولي من أجل ضمان التنفيذ الفعال لنظام إدارة الجودة والامتثال المستمر من المنتج مع متطلبات. اختبار المنتج مراجعي الحسابات قد جمع عينات أثناء عملية المراجعة وتخضع لفحصها في المختبر الداخلي و / أو مستقلة كلما دعت الحاجة وسوف يتم إخطار مقدم الطلب من أي نتائج التي تحتاج إلى اتخاذ إجراءات تصحيحية فورية. إصدار شهادة وترخيص لاستخدام علامة الجودة السعودية وشهادة ورخصة لها فترة صلاحية 3 سنوات.
ورصدت هيئة المواصفات خلال 2019، مخالفات لبعض المنشآت أدت إلى إلغاء الترخيص لـ(30) مصنعًا، وتعليق الترخيص لـ(15) مصنعًا بسبب عدم الالتزام بمتطلبات اللائحة الفنية العامة لعلامة الجودة السعودية، كما تستقبلُ إدارة علامة الجودة البلاغات المتعلقة بمخالفات علامة الجودة الواردة من تطبيق "تأكد"، حيث بلغ عدد البلاغات (1. 662) بلاغ غش تجاري تمت معالجتها خلال عام 2019، وتمَ رصد عدد (6) حالات تزوير أو مخالفة لاستعمال علامة الجودة.
أكّد وزير التجارة رئيس مجلس إدارة الهيئة السعودية للمواصفات والمقاييس والجودة الدكتور ماجد بن عبدالله القصبي، أن المملكة أولت اهتماماً بالغاً في تعزيز القدرات الوطنيَّة في مختلف عناصر ومكونات منظومة البنية التَّحتية للجودة، ونشاطاتِ تطوير المواصفات القياسية باعتبارها ركيزة أساسية لتَعزيز سلامة المُستهلك، وأحد المُمكنات المُهمة للنُمو الاقتصادي وعدالة التَّعاملات التّجارية. جاء ذلك خلال افتتاحه للملتقى الخامس للمواصفات الذي تنظمه هيئة المواصفات السعودية بالتزامن مع الاحتفال باليوم العالمي للمواصفات لهذا العام 2021، تحت شعار «رؤية مشتركة لعالم أفضل»، بمشاركة عدد كبير من المختصين داخل المملكة وخارجها. وعبّر القصبي عن اعتزازه بما حققته المواصفات السعودية من نتائج تُعزز من الوجود السعودي على المستويات الإقليمية والدَّولية، حيث تجاوز عدد المواصفات السعودية الصادرة حتى الآن 30 ألف مواصفة قياسية، تُعنى بجودة وسلامة الآلاف من المُنتجات المُتداولة في الأسواق، وتحفظ للمُنتج والُمورِّد السعودي قدرته التَّنافسية في الأسواق الدَّولية، كما تُوفر للمُستهلك الحدود الآمنة التي تحفظ له سلامة المنتجات وفق مستويات الجودة التي يتطلع إليها.