وذلك عن طريق تحسين الدورة الدموية في الساقين وبالتالي تعمل على إخراج الدم المتجمع في الأوردة، و كذلك فإن ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تساعد على خفض ضغط الدم مما يحدث معه تجنب حدوث دوالي الخصية، كما يمكن علاج دوالي الخصية بالرياضة عن طريق ممارسة العديد من الرياضات، وهذه الرياضات تشمل: السباحة: حيث من الممكن أن تعمل السباحة على الشفاء من دوالي الخصيتين المشي: المشي من الرياضات المهمة والمفيدة جداً للجسم ركوب الدراجات الهوائية: تعمل رياضة ركوب الدراجات على تنشيط حركة الجسم والرجلين اليوجا: وهي من الرياضات السهلة جداً والبسيطة والتي يمكن لأي شخص القيام بها دون تعب.
علاج دوالي الخصية بالرياضة يختلف باختلاف المسبب، دوالي الخصية هي عبارة عن اضطراب ينتج من خلال اتساع الأوردة الآتية من الخصية، ويحدث هذا التوسع من خلال بعض المشكلات التي تحدث في الصمامات التي تدير تدفق الدم، لذا سنعرض لكم من خلال موقع جربها طرق علاج دوالي الخصية بالرياضة. علاج دوالي الخصية بالرياضة دوالي الخصية هي عبارة عن مشكلة تحدث في الأوردة الموجودة داخل كيس الصفن، وتحدث هذه المشكلة في حالة اتساع الأوردة الآتية من الخصية بسبب خلل في الصمامات التي تتحكم في وصول الدم من الخصيتين إلى الجسم، ومن الممكن أن ينتج من الإصابة بدوالي الخصية الشعور بالألم أو التأثير على خصوبة الرجل. كما توجد الكثير من الطرق العلاجية التي يمكن استخدامها من أجل التخلص من دوالي الخصية، ومن أهم هذه الطرق هي طرق العلاج باستخدام الرياضة، ويمكن أن نتطرق إلى طرق استخدام الرياضة لعلاج دوالي الخصية في الآتي: 1- تمارين اليوجا تعتبر اليوجا هي إحدى الرياضات التي تتسم بالهدوء، كما أنها من أكثر التمارين التي يتم استخدامها من أجل معالجة دوالي الخصية بكل سهولة، بالإضافة إلى أنها تزيد من تدفق الدم إلى داخل كيس الصفن والخصيتين، وتساهم اليوجا في تحسين الخصوبة والحد من التورم الناتج من الدوالي.
في بعض الحالات يتعذر على الطبيب الشعور بدوالي الخصية بسبب صغر حجمها فقد يطلب الطبيب اللجوء إلى رفع الضغط الواقع على البطن، وهذه العملية تمكن من تقليل الإرجاع الوريدي، وهذا يؤدي إلى زيادة حجم دوالي الخصية وتمكن الطبيب من لمسها. 2- وسائل التصوير هناك بعض وسائل التصوير التي يمكن أن يستخدمها الطبيب من أجل الكشف عن دوالي الخصية، حيث تمكن وسائل التصوير الطبيب من الحصول على صورة كاملة للخصيتين والتأكد من وجود دوالي الخصية، وهذا الفحص يمكن الطبيب من التعرف إلى السبب الرئيسي للإصابة بدوالي الخصية مثل وجود ورم في الحبل المنوي وغيره من الأسباب. طرق علاج دوالي الخصية في أغلب الأحيان لا يتم علاج دوالي الخصية إلا في حالة كانت هذه الدوالي تسبب الألم للشخص المصاب، وتتضمن طرق علاج دوالي الخصية الآتي: 1- الجراحة وهذا النوع من العلاج ينقسم إلى العلاج عن طريق المنظار أو الجراحة المفتوحة، وتعتبر من أكثر الطرق شيوعًا وتتم من خلال شق البطن وعمل الجراحة تحت تأثير المخدر، أما بالمنظار فيتم إحداث شق صغير ويتم إدخال كاميرا صغيرة من خلاله. 2- الانصمام من خلال الجلد وهي عبارة عن عملية جراحية ينضم فيها أخصائي الأشعة، ويقوم بإدخال قسطار إلى الأوردة المتوسعة ويمكنه من خلال هذه العملية إصدار مجموعة من الدعامات الصغيرة لغلق الوريد المتوسع.
ارفع الوركين من على الأرض وحافظ على استرخاء العضلات بحيث تكون على خط مستقيم. تجنب تقوس الظهر إلى أسفل. يمكنك الثبات في هذه الوضعية لمدة 15 ثانية ثم قم بإنزال البطن إلى أسفل. يكرر هذا التمرين عشر مرات يوميًا من أجل الشفاء تمامًا. أعراض دوالي الخصية بعد أن تطرقنا إلى معرفة علاج دوالي الخصية بالرياضة يمكن أن نتطرق إلى معرفة أعراض دوالي الخصية، حيث لا توجد أعراض رئيسية يمكن أن تظهر من خلالها دوالي الخصية، فيصاب بها العديد من الرجال دون ظهور أي أعراض، ويوجد بعض الرجال الذين يشعرون بألم خفيف في هذه المنطقة، لكن يجب الانتباه أن دوالي الخصية قد تسبب العقم لبعض الرجال. أسباب الإصابة بدوالي الخصية لم يستطع الأطباء تحديد سبب واضح للإصابة بدوالي الخصية، ولكن أكد الأطباء على وجود مجموعة من العوامل التي يمكن أن ينتج عنها إصابة الخصية بالدوالي، ومن ضمن العوامل المؤثرة على دوالي الخصية الآتي: 1- ارتفاع درجة الحرارة كما ذكرنا مسبقًا تنتج دوالي الخصية من خلال اتساع الأوردة التي تنقل الدم من الخصية إلى الجسم، وقد ينتج من هذا الاتساع ارتفاع درجة حرارة المنطقة التي تحيط بالأوردة، وهذا يسبب تراكم الدم في المنطقة وزيادة مستوى خطر دوالي الخصية.
سرعة الشفاء والعودة لممارسة النشاطات اليوميّة. دافلون 500 لعلاج دوالي الخصية يسعى الكثيرون للبحث عن علاج الدوالى الخصية بالادوية من أجل أن تنتهي متاعبهم مع الدوالي بدون مشاكل أو ألام ومن المعروف عن دافلون 500 كدواء أنه من أكثر العلاجات التي يمكن أن تخلص الشخص من الدوالي سواء في القدمين أو الخصيتين، كما أنه لديه القدرة على شفاء الشخص شفاء نهائي وللأبد، كما أن الدواء ليس له آثار جانبية، كما أن الدواء يعتبر خفيفاً وغير ضار، وفى كل الأحوال يجب عدم اللجوء إلى الدواء إلا بعد أخذ رأي الطبيب المعالج أما عن دواعي استخدام دافلون 500 ما يلي: يستخدم دواء دافلون 500 في علاج دوالي الخصيتين والساقين. تعمل على التخلص من مشاكل الرحم، وكذلك النزيف، وتساعد على التخلص من الام الدورة الشهرية. التخلص من ألام القدمين وتورمها الناتجة عن قصور في الأوعية الدموية. يتم أخذ علاج دافلون 500 بمعدل ستة أقراص على أن يتم أخذ حبيتين على ثلاث أو أربع مرات، وذلك لمدة أربع أيام في حالة إذا ما كانت الدوالي خفيفة يتم أخذ قرص على ثلاث مرات في اليوم وذلك لمدة أربعة أيام
تأخر الخطاب من جهته أكد المشرف العام على لعبة كرة الماء بالاتحاد السعودي للسباحة عبد الله كشميري أن اللاعب أيمن العرياني أحضر خطابا من جهة عمله بعدم الموافقة ولكن للأسف كان الخطاب بعد انتهاء معسكر المنتخب وبعد حضوره والاطلاع على الخطاب تم رفع الإيقاف عنه وأخذ تعهد عليه بعدم تكرار ذالك. وزاد كشميري بالنسبة للاعبين وليد الغامدي ويسري الليلي أيضا تم إصدار إيقاف بحقهم ولكن اللاعبين يسري ووليد يختلفان عن أيمن بسبب أنهما كانا في معسكر المنتخب في شهر رمضان وتم إعطاء الجميع إجازة للعيد على أن يعودوا بعد ولكنهما لم يحضرا للمعسكر وأي لاعب يتقاعس عن خدمة وطنه تطبق عليه أقسى العقوبات ولكن شملهما عفو الرئيس العام لرعاية الشباب الأمير سلطان بن فهد بن عبد العزيز. وأوضح كشميري أن مباريات لعبة كرة الماء ستنطلق في 20 يناير المقبل.
اختتمت أمس بطولة الغطس للأندية لجميع الفئات السنية، المقامة على مسبح وزارة الرياضة بمحافظة جدة، بتنظيم الاتحاد السعودي للسباحة. وحقق النادي الأهلي 162 نقطة، فيما حل نادي النصر في الوصافة بـ 160 نقطة، وجاء نادي الهلال في المركز الثالث بـ98 نقطة. وشارك في البطولة 27 لاعباً من خمسة أندية هي: نادي النصر، ونادي الأهلي، ونادي الشباب، ونادي الهلال، ونادي جبة، وبقيادة 8 حكام. وتأتي البطولة التي أقيمت لمدة ثلاثة أيام استمراراً لمنافسات الأندية، وتنفيذاً لخطط واستراتيجيات الاتحاد التي تهدف لرفع المعدلات التنافسية بين الأندية في لعبة الغطس، وصناعة واكتشاف السباحين المميزين دعماً للمنتخبات السعودية للعبة.
الإتحاد العربي السعودي للسـباحة - YouTube