ويمكن أن يساعد حليب الشوكولاتة كجزء من التغذية السليمة بعد التمرين على إصلاح وإعادة بناء العضلات التالفة. وقد تساعد التغذية بعد التمرين بحليب الشوكولاتة الرياضيين على الحصول على أداء رياضي أفضل. وتشير بعض الدراسات إلى أن شرب حليب الشوكولاتة قليل الدسم بعد تمرين شاق يمكن أن يساعد الرياضيين على تعزيز القوة، وحتى تحسين أوقات التدريب خلال التمرين التالي في وقت لاحق من نفس اليوم. ووجد الباحثون في جامعة تكساس في أوستن أنه بعد رحلة مرهقة كان لراكبي الدراجات المدربين قوة أكبر بشكل كبير في تجربة زمنية لاحقة في نفس اليوم عندما تناول حليب الشوكولاتة مقارنة بمشروب رياضي كربوهيدرات أو مشروب خالي من السعرات الحرارية. فوائد حليب الشوكولاته كامل مدبلج. بالإضافة إلى ذلك، وجد الباحثون أنه عندما تناول ستة سباحين جامعيين من الدرجة الأولى حليب الشوكولاتة منخفض الدسم بعد السباحة الشاقة، فقد سبحوا أسرع في التجارب الزمنية في وقت لاحق في نفس اليوم. كيف يساعد حليب الشوكولاتة بعد التمرين على التعافي؟ يعد شرب حليب الشوكولاتة قليل الدسم بعد التمرين طريقة جيدة للرياضيين للحصول على التغذية المناسبة بعد التمرين والبدء في عملية التعافي الرياضي. وتتطلب أنظمة التمارين الرياضية القاسية من الرياضيين الاهتمام للنظام الغذائي كجزء من خطة التغذية المناسبة بعد التمرين، ومن الضروري تجديد العضلات المستنفذة، ويمكن أن يساعد حليب الشوكولاتة قليل الدسم في ذلك.
قد أثبتت دراسات أن من استخدمونها كانوا أقل تعرضًا للإصابة بأمراض القلب التاجية والسكتات الدماغية. إن شوكولاتة الحليب تحتوي تقريبًا على خصائص الشوكولاتة البيضاء ذاتها، وفي الولايات المتحدة يتم السماح للمصنعين فقط بأن يضعوا 10٪ من سائل الكاكاو النقي في صناعة شوكولاتة الحليب، أما عن النسبة الباقية 90٪ تكون من مواد أخرى. وكما يدل الاسم فإنها تشتمل كمية كبيرة من مسحوق الحليب أو الحليب المكثف أو السائل، وكل تلك المواد غير عضوية، ومن الممكن أن تؤدي الزيوت المهدرجة إلى الإصابة بأمراض القلب التاجية، السكتات الدماغية، السمنة، مرض السكري، والسرطان.
لا يفضل حفظ الشوكولاتة داخل الثلاجات حتى لا يتكون طبقة بيضاء على السطح بسبب الرطوبة العالية مما يؤدي إلى تغير طعمها. إذا قمت بحفظ الشوكولاتة بالطرق المناسبة والمسموحة ستحفظ لمدة عامين دون تلف او تغير في الطعم. أقرأ التالي 15/10/2020 أفضل 8 مشروبات لعلاج الإسهال للكبار والصغار 22/10/2020 أفضل 10 مشروبات لعلاج الامساك 16/07/2021 أهم فوائد الخروب للمعدة والقولون وجرثومة المعدة في 5 دقائق
لكنها ليست ممتازة جدًا لصحتنا، على الرغم من أنها تؤكد أن هذه المُحلّيات توفّر الطاقة لعضلاتنا. صحة الفم: قد تلاحظ أنّ الاستهلاك المُفرط للشوكولاتة أو أيّ أطعمة حلوة يسبّب أسناناً سيئة. وكل ما حدث بسبب المحلّيات. محتوى السكر: ارتفاع نسبة السكر في الشوكولاتة يمكن أن يسبّب تسوّس الأسنان. مخاطر الصداع النصفي: ثبت أن محتوى التيرامين والهيستامين والفينيل ألانين في الكاكاو يزيد من الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص الذين يتناولون الشوكولاتة بانتظام. فوائد حليب الشوكولاته فيلم. صحة العظام: هناك بعض الأدلّة على أنّ الشوكولاتة تُضعف بُنية العظام وتسبّب هشاشة العظام. وجدت دراسة نُشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية أنّ النساء الأكبر سناً اللائي تناولن الشوكولاتة كل يوم فقدن تدريجياً كثافة العظام وقوتها. المعادن الثقيلة: تحتوي بعض مساحيق الكاكاو وألواح الشوكولاتة على مستويات عالية من الكادميوم والرصاص وهي سامّة للكلى والعظام وأنسجة الجسم الأخرى، والإفراط في تناولها كافٍ لإحداث أضرار جسيمة بالجسم.
محمد مؤمن، شبيه الفنان رشدي أباظة وتابع مؤمن: "قالي إحنا اختارنا البطل بس في أماكن تانية قلتله لا مش هينفع أنا أكثر شبهًا من أي حد هيعمله واتصل بيا بعد اسبوع ورحتله ولما شافني انبهر واتصل بالمخرج ورحناله بيته وبدأنا نشتغل" واختتم شبيه رشدي أباظة حديثه قائلًا: "كنت بروح لوكيشن التصوير معاه علشان اتعود، بس للأسف الحظ ما ساعدنيش لأن المشروع اتلغى بعد وفاة فكري أباظة". من هو رشدي أباظة رشدي سعيد حسن بغدادي أباظة، الشهير فنيًا باسم "رشدي أباظة"، هو فنان مصري ينحدر من الأسرة الأباظية المصرية المعروفة والشائع عنها أنها ذات أصول شركسية، وأمه من أصول إيطالية. ولد الفنان الراحل رشدي أباظة في 3 أغسطس 1926 ورحل عن عالمنا في 27 يوليو 1980، وكانت أول أعماله فيلم (المليونيرة الصغيرة) عام 1949.
ضجت مواقع التواصل الاجتماعي بمقابلة لبرنامج التاسعة الذي يعرض على قناة الاولى ، يظهر فيه احد اشباه الراحل " رشدي اباظة " المدعو ب ' محمد مؤمن ' ، حيث استضافته الاعلامية شافكي المنيري في اول لقاء خاص و حصري له. و تفاجأ رواد مواقع التواصل الاجتماعي بالشبه الكبير الذي بين محمد و الفنان رشدي ، و احد الاقوال الذي اشتهر فيه المقطع المتداول هو ( احد اشباه رشدي اباظة الاربعين) و الاكثر شبها له. ما هي تصريحات محمد مؤمن شبيه رشدي أباظة حول الشبه الكبير بينهم! و في اللقاء الذي ظهر فيه محمد مؤمن عبر عن سعادته البالغة عن الشبه الكبير الذي يجمع بينهما حيث قال: انه من المشرف لي ان اكون احد اشباه رشدي اباظة الى هذا الحد ، لكني في الحقيقة لم اتعمد ان اجعل هناك شبها بيني و بينه ، سواء في الشكل و اللبس او قصة الشعر. كما صرح عن رغبته في دخول مجال التمثيل مؤكدا بأنه لن يأخذ نفس الادوار لرشدي فقال متمنيا: انا اتمنى مستقبلا ان ادخل عالم التمثيل ، و لكنني لن اقوم بتقليده في الشخصيات التي اختارها و قام بتمثيلها ، حيث اود ان اكون مستقلا بشخصيتي و احفظ للفنان رشدي اباظة حقه و حق ادواره. بالاضافة الى انه اشار بأن الامر اصبح اكثر سهولة لتعرف الناس عليه عن طريق مواقع التواصل الاجتماعي ، و ان اظهار موهبته سيكون امرا سهلا بتلك الطريقة ، كما انه يشعر بالسعادة البالغة عندما يقابل بعض الاشخاص الذين يقومون بإلتقاط صورا تذكارية معه ، و اشار ان الامر مضحك نوعا ما لان البعض يفعل ذلك ليتظاهر بأنه مع رشدي اباظة الحقيقي.
وعلق مؤمن قائلا: «المسلسل مكتملش بعد وفاة فكري أباظة لأنه كان هو اللي كاتب قصة حياته وتوفى قبل ما تكمل وأنا كنت هقوم بالبطولة واختفيت من وقتها على أمل تجسيد قصة حياة رشدي أباظة». تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news