النقرس هو نوع من التهاب المفاصل الذى يسبب التهاب مفاجئ، يبدأ عادة فى مفصل واحد نتيجة ترسب بلورات حمض اليوريك فى المفصل، النقرس الشديد يمكن أن يؤثر فى بعض الأحيان على العديد من المفاصل فى وقت واحد، وهذا هو المعروف باسم النقرس متعدد الحلقات. قد تشمل أعراض النقرس كما ذكرها موقع " medicinenet ": احمرار ودفئ المفاصل. تورم المفاصل. آلام المفاصل. يتم علاج النقرس المزمن باستخدام الأدوية التي تخفض مستوى حمض اليوريك فى الجسم، وإذا ترك النقرس بدون علاج يمكن أن يتسبب فى تلف المفاصل الذى لا رجعة فيه، ومشاكل فى الكلى. أعراض النقرس ما الذى يسبب النقرس؟ يحدث النقرس بسبب الكثير من حمض اليوريك فى مجرى الدم وتراكم بلورات حمض اليوريك فى أنسجة الجسم، رواسب بلورات حمض اليوريك فى المفصل تسبب التهاب المفصل مما يؤدي إلى الألم والاحمرار والحرارة والتورم بها. قد تشمل أسباب ارتفاع مستوى حمض اليوريك فى الدم (فرط حمض يوريك الدم) أو عوالم الوراثة، والسمنة، وبعض الأدوية مثل مدرات البول، وانخفاض وظائف الكلى المزمن. يعتبر النقرس أكثر شيوعًا بعد الجراحة أو التعرض للصدمات بعض الأدوية مثل مدرات البول، أو أى شىء يرفع أو يخفض مستوى حمض اليوريك يمكن أن يسبب نوبة النقرس عن طريق التسبب فى ترسيب بلورات حمض اليوريك في المفصل.
ضبط النظام الغذائي أو تغييره بالكامل لعلاج النقرس هذا النظام الغذائي الذي سوف نتحدث عنه يعمل على خفض حمض اليوريك uric acid من الدم ومن هنا سوف نعالج المقدس: تخلص من شرب الكحول: البد من ازاله كافه انواع الكحوليات في المنزل والتخلص منها فورا ،حتى الأنواع الرديئة من الكحول مثل الاستيلاء وتركيزاتها وجميع الأنواع المعروفة من المسكرات لابد من ازالتها فورا. شرب الكثير من المياه يوميا من 2 الي 3 لتر. تناول المزيد من الالبان ومشتقاتها قليله الدسم او الخاليه من الدهون. تجنب الطعام الذي يحتوي على كميات عالية من حمض اليوريك مثل اللحوم والكبد والكلى والأسماك الزيتية مثل السردين والرنجة ،وكذلك يجب تجنب البقوليات النباتية مثل الفول والفاصوليا. تناول الكربوهيدرات المعقدة مثل الخبز والخضراوات والفواكه بدلا من تناول الكربوهيدرات البسيطة مثل السكريات. المصادر
علاج النقرس يتم علاج النقرس عن طريق الأدوية التي تعمل على تقليل الالتهابات والآلام المصاحبة بالنقرس ، ومن هنا يوجد طريقتان في العلاج ولابد من أن يتم التوازي بينهم لكي تحصل علي نتائج جيدة في علاج النقرس بسرعه مع الطرق التاليه ولابد من الجمع بينها. علاج النقرس بالأدوية يتم علاج النقرس عن طريق ثلاث محاور رئيسية لكي نحد من الآلام المصاحبة للنقرس: الأدوية الغير الستيرويدية NSAIDs وهي مضادات الالتهابات الناتجة عن تنامي النقرس في المفاصل ويستخدم منها الكورتيزون،والكولشيسين. أدوية الزانيين Xanthine oxidase inhibitors هذه الأدوية تقلل من حمض اليوريك الذي ينتجه الجسم ومن هنا سوف نقلل تنامي النقرس ويتم القضاء عليه. ادويه البروبنيسيد Probenecid وهذه الأدوية تعمل علي تحسين قدرة الكلي في إزالة حمض اليوريك uric acid من الدم.
حيث له دور كبير في تفتيت حمض اليوريك أسيد المتكون حول المفاصل والذي يتسبب في حدوث الآلام والالتهابات أيضًا. الكركم هو واحد من أهم أنواع الزنجبيل لأنه له دور كبير في التخلص من الالتهابات المختلفة التي تصيب العظام والمفاصل. فهو يعمل أيضا على القضاء بشكل كبير على حمض اليوريك أسيد الكبير، وبالتالي من أفضل طرق تناوله. هي تناول الكركم مع الحليب الدافئ في شكل شاي بالحليب حيث يصبح من الطريقة الهندية. الكرز الأسود له دور كبير في حماية الجسم من تراكم اليوريك أسيد حول المفاصل والتي تتسبب في حدوث مشكلات الالتهابات والحرقان والاحمرار والتورمات. والذي يتسبب في حدوث ذلك حيث إن من أفضل طرق تناول الكرز الأسود هي. من خلال تناول عصيره على أن يكن هذا العصير طبيعيًا وخالصًا بشكل تام. الزنجبيل حيث إنه واحد من أهم التوابل التي تعمل على القضاء على الالتهابات والتخلص من الآلام والتورمات. كما إنه يساعد الجسم على التعرق بشكل كبير، حيث يساهم نزول العرق بشكل كبير في التخلص من حمض اليوريك أسيد من خلال التعرق هذا. البرتقال والليمون كلًا من الليمون والبرتقال من الموالح واللذان لهما دور كبير في التخلص من الالتهابات الزائدة التي تتواجد في الجسم كله.
مرحلة الطفولة المتأخرة من أهم مراحل النمو، حيث تبدأ من سن السادسة وتنتهي غالبًا في سن الثانية عشرة، وتحدث فيها الكثير من التغيرات الاجتماعية والإدراكية للطفل، وفيما يلي عبر موقع مُحيط سوف نتعرف أكثر على تلك المرحلة التي يمر بها الطفل. مرحلة الطفولة المتأخرة تبدأ هذه المرحلة لدى الطفل من سن السادسة وتنتهي في الثانية عشرة، وتزاد أهميتها، نظرًا لانتقال الطفل من مرحلة الطفولة إلى مرحلة المراهقة، وهذه بعض مظاهر النمو العامة: تمثل مرحلة الطفولة المتأخرة حجر أساس الشخصية، حيث تبدأ ميول الطفل وآرائه واتجاهاته في التكوين. يبدأ الطفل فيها بالتعبير عن رأيه، حيث يستطيع تحليل المواقف الاجتماعية وبعض المشاعر الوجدانية. ما هي الطفولة المتأخرة - ويكي عرب. يبدأ الطفل في استغلال إرادته الحرة في تصرفاته، ويحاول كسر القيود المفروضة عليه من جهة والديه. يحاول الطفل التمرد على الأوامر التي لا يفهم الحكمة من فعلها، وذلك يرجع لصراع تشكُل الشخصية في تلك المرحلة. يجب على الأسرة أن تحتوي الطفل في هذه المرحلة، وتحاول استيعاب التغيرات النفسية والانفعالية للطفل. يُمكنك إثراء معلوماتك والتعرف على: بحث عن الطفولة: ملف كامل عن مراحلها المختلفة وكيفية التعامل معها خصائص مرحلة الطفولة المتأخرة تتميز هذه المرحلة بعدة خصائص تميزها عن غيرها من المراحل، ومن هذه الخصائص: يكتسب الطفل في هذه المرحلة المهارات الاجتماعية المختلفة، فيبدأ الطفل في التعرف على أقرانه ويحاول تكوين الصداقات.
– سؤال الطفل عن أحواله وفتح مجال للحديث اليومي بينه وبين والديه والتوقف بالملاحظة والتعليق الهادئ على ما يتحدث به ويحكي.. – الإجابة على تساؤلات الطفل بصورة موسعة والانتقال من موضوعٍ لآخر وإضافة المزيد من الخبرة والمعلومات للطفل.. – طرح الملاحظات والتعليقات على ما يتم مشاهدته من مواقف وأحداث حياتية أو عبر وسائل الإعلام المختلفة ، وتوسعة مدارك الطفل عما يحيطه من مواقف وأحداث.. تربية الضمير: فالطفل في مرحلة الطفولة المتأخرة بدأ يبتعد عن الأسرة ويندمج في جماعات أخرى كالمدرسة وحلقة تحفيظ القرآن والنادي والمكتبة وغيرها. وهو ما يعني أنه سيواجه مواقف وأحداث مختلفة وأشخاص لهم خلفيات أخلاقية وقيمية متنوعة وعليه أن يكون مزود بالقيم والمبادئ التي تجعله يميز بين الصواب والخطأ والصحيح وغير الصحيح والمقبول والمرفوض ، وهو ما يجب أن يقوم به الوالدان والمربون في هذه المرحلة. اقرأ المزيد: الطفولة المبكرة الشخصية القيادية وكيفية تنميتها؟ مرحلة الطفولة المتأخرة هل هي مرحلة منسية؟ Post Views: 3٬763
وتطور الحالة الاجتماعية المقدمة في المدرسة ميله الطبيعي للعب، واللعب الجماعي والنشاط الجماعي يجعل الطفل أكثر اجتماعية ولاء وانضباطا، وينجذب عادة إلى المدرسة بسبب وضع اللعب الذي قدمته، ويبدأ يكتسب فضائل اجتماعية مثل الصداقة والتعاون والمنافسة في اللعب الجماعي مع زملائه في السن، ويتم تقليص طبيعته الفردية والمركزية في هذه المرحلة بشكل كبير في هذه المرحلة، وبدلا من ذلك يحب أن يعيش في مجموعات عندما يشارك الأطفال في أنشطة اللعب، ولهذه الأسباب يطلق على هذه المرحلة اسم عصر الاسم.
كما أن الطفل بهذه المرحلة يجيد الجري والمطاردة وركوب الدراجة ذات العجلتين والعوم والسباق والألعاب الرياضية الأخرى. النمو الحسي: يتطور الإدراك الحسي وبالذات إدراك الزمن إذ يتحسن في هذه المرحلة إدراك المدلولات الزمنية والتتابع الزمني للأحداث التاريخية. طفولة متأخرة - ويكيبيديا. تزداد دقة السمع لدى الأطفال بهذه المرحلة لدرجة الدقة في التمييز بين الأصوات، كما يزداد طول ودقة البصر بهذه المرحلة (زهران، 2005). النمو العقلي: يظهر النمو العقلي في هذه المرحلة بصفة خاصة في التحصيل الدراسي، ويدعم ذلك الاهتمام بالمدرسة والتحصيل والمستقبل العلمي للطفل. كما أن الذكاء يستمر حتى سن الثانية عشرة، حيث يصل الطفل إلى حوالي نصف إمكانات نمو ذكائه في المستقبل حيث تبدأ القدرات الخاصة في التمايز عن الذكاء والقدرة العقلية العامة. كما أن مهارة القراءة تنمو ويصبح الطفل لديه القدرة على قراءة الجرائد ذات الخط الصغير، ويستمر التفكير المجرد لدى الطفل بهذه المرحلة حيث يقوم باستخدام المفاهيم والمدركات الكلية ويستطيع التفسير بدرجة أفضل من ذي قبل، كذلك يستطيع التقييم وملاحظة الفروق الفردية. كما تزداد لدى الطفل القدرة على تعلم المفاهيم كالعدل والظلم والصواب والخطأ، ويتعلم الطفل القيم والمعايير والخير والشر.
الرضاعة: يخرج الطفل إلى الحياة وهو جائع و عطشان فيجب العناية به: غسله و إطعامه و رضاعته تستمر مرحلة الرضاعة من عام إلى اثنين. من الأفضل أن تقوم الأم بإرضاع طفلها فأحسن هدية تقدّمها الأم لصغيرها هي الرضاعة الطبيعية. الطفولة: يتعلم الطفل الوقوف والمشي شيئا فشيئا. يتعلم اللغة ونطق الحروف كما يرتاد روضة الأطفال ليتعلّم تكوين صداقات و العيش مع أترابه. يكتسب الطفل السلوك من أهله ومن حوله. ينمو حسّه وخياله كما تتهذّب أخلاقه شيئا فشيئا ويتعلّم مبادئ الحوار مع أفراد عائلته ومعلّميه و أترابه. الطفولة المتوسطة: من 6 الى 12 سنة هي مرحلة الدراسة الابتدائية. يتعلم الطفل في مدرسته بطريقة ممنهجة. ص395 - كتاب نمو الإنسان من مرحلة الجنين إلى مرحلة المسنين - الزواج - المكتبة الشاملة. يكسب الأصدقاء و يتعامل مع معلّميه بأكثر نضج. يجب على الوالدين تنمية مهاراته وقدراته ورعاية مواهبه. الطفولة المتأخرة " المراهقة من 13 الى 21 سنة ينمو الطفل اكثر فأكثر و يتغيّر شكله كما تطول قامته. هذه المرحلة تتطلب عناية خاصة من الوالدين لأن الطفل يعتقد أنه أصبح كبيرا و حرّا في تصرّفاته و على الاسرة و المجتمع توجيهه و دعمه حتى ينشأ سليم التفكير. …. لتصفّح تحميل مشاهدة أو طباعة الملف كاملا, أنقر الرّابط التّالي: موقع مدرستي هو موقع تعليمي تربوي غني بالموارد التعليمية كالإمتحانات و التّمارين و التّقييمات و الأناشيد و المعلّقات و غيرها التي تهم كل من التّلميذ و الولي و المربي على حد سواء و نشير إلى أن محتوايات هذا الموقع هي من مجهودات الفريق العامل عليه و نرجو منكم إخواني أخواتي مشاركة المنشورات في مواقع التواصل الإجتماعي مع ذكر المصدر وشكرا.
بيروت: دار عمار.