ما هو الكرفس؟ فوائد يجب معرفتها عن نبته الكرفس، الكَرَفْس نوع نباتي يتبع جنس الكرفس من الفصيلة الخيمية. الكرفس من الخضروات تؤكل سوقه وأوراقه نيئة أو تدخل مع الطبخ، وعموماً يعتبر عنصراً رئيسياً للسلطات. الكرفس نوع مختلف عن المقدونس الذي يشبهه بالشكل ويستخدم كبديل له في السلطات والطبخات مثل الفتة. وهي عشبة تدوم سنتين، وتنمو إلى طول (1 م). ووقت نمو أزهارها: من أوائل الصيف إلى منتصفه، وينضج البذر في اواخر فصل الصيف ويكون اسودا تقريبا ولهذا سميت بالعشبة السوداء. موطنه بلاد الشام والمغرب العربي وتركيا وقبرص ومعظم مناطق أوروبا. وتنتشر أيضا في المناطق الساحلية. ماهو الكرفس بالعامية؟ فوائد يجب معرفتها عن نبته الكرفس، كان الكرفس موجوداً منذ فترة طويلة، موطنه الأصلي في منطقة البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط. كان له الكثير من الاستخدامات عبر التاريخ أيضاً. ما هو الكرفس في سوريا - إسألنا. تم استخدام مستخلص بذور الكرفس طبياً لعدة قرون في الصين والهند ومصر وروما لأشياء مثل النقرس والتهاب المفاصل وتسكين الآلام. ساق الكرفس عبارة عن ماء في الغالب (95% من وزنه)، بالإضافة إلى احتوائه على جرعة من بعض الفيتامينات والمعادن المهمة، يمكن لمجرد ساق أن يوفر 25% من احتياجاتك اليومية من فيتامين K ويحتوي على 5% من احتياجاتك اليومية من فيتامين أ وحمض الفوليك والبوتاسيوم، كما ستجد الكالسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم والفوسفور وفيتامين ب، كما أنه مليء بالألياف، حوالي 1 غرام لكل ساق.
فوائد الكرفس الصحية 1. يساعد علي خفض نسبة الكولسترول في الدم تشمل فوائد الكرفس قوة خفض الكوليسترول التي تجعلها مفيدة لتحسين أو الحفاظ على صحة القلب، الكرفس يحتوي على مجمع فريد يسمى 3-n- بوتيلفثاليد (بف) التي سبق أن ذكرت أن لديها القدرة علي خفض الدهون ، ولكن يعتقد الباحثون أن الكرفس لديه العديد من المركبات المفيدة الأخرى التي لا تزال ناشئة في مجال البحوث. في دراسة أجريت من قبل قسم علم الأدوية في جامعة سنغافورة، عندما تناولت الفئران نظام غذائي عالي الدهون لمدة ثمانية أسابيع، أظهرت الفئران التي أعطيت مستخلص الكرفس مستويات أقل بكثير من الدهون في الدم مقارنة مع مجموعة من الفئران التي لم تحصل على الكرفس. شهدت المجموعة المكملة مع استخراج الكرفس خفض مفيد في الكوليسترول الكلي في الدم (تك)، وانخفاض كثافة الكولسترول البروتين الدهني (لدل-C) وتركيز الدهون الثلاثية (تغ). 2. فوائد الكرفس تعرف على أهم 3 فوائد - موسوعة دار الطب. يقلل الالتهاب الكرفس يحتوي على مضادات الأكسدة والسكاريد التي هي بمثابة مضادات للالتهابات، وخاصة فلافونويد والبوليفينول مضادات الأكسدة، هذه تدعم الصحة العامة، وخاصة مع شخص ما كبير في السن، من خلال الحماية من الإجهاد التأكسدي الذي يمكن أن يؤدي إلى الالتهاب الذي غالبا ما يكون سببا مساهما في الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب والتهاب المفاصل وغيرها الكثير.
ويعتبر الكرفس من أهم العناصر التي تساعد في انتصاب القضيب ولذلك سنتحدث عن فوائد الكرفس والانتصاب يعتبر الكرفس من أفضل الأطعمة للصحة الجنسية حيث أنه يزيد من الأداء الجنسي ويطيل مدة الجماع، ويؤخر القذف. من فوائد الكرفس للجنس أنه يزيد من الرغبة الجنسية لكلا الزوجين ومن فوائد الكرفس للجنس أنه يساعد على انتصاب القضيب. يستخدم للجنس بعدة طرق، أولها أكله نيئاً عند إضافته إلى أطباق السلطة أو يمكن تناوله مطبوخاً بكل أنواع الحساء. كرفس - ويكيبيديا. ويمكن تناوله كعصير معصور للوريد، لكن تذكر أن تشرب نصف كوب من عصير الكرفس كل يوم لمدة عشرين يومًا على الأقل. يمكن أكله منقوعًا بغلي عروقه وأوراقه في الماء وتناوله منقوعًا يوميًا ويمكن إضافة بذوره على شكل توابل إلى الأطباق بعد طحنها وإضافتها إلى أنواع مختلفة من الأطباق. ولذلك نستطيع طهي الكرفس في ألذ السلطات والاطباق الرئيسية والتي هي كالتالي: سلطة التونة مع مكونات الكرفس علبة تونة وحبتان كل منهما: خيار، طماطم وأربع أوراق ملفوف وجزرة ملعقتان صغيرتان لكل من كرفس مقطع إلى قطع صغيرة وكزبرة. وأربع ملاعق كبيرة من البقدونس وفلفل أسود مطحون وطريقة التحضير: نقطع الجزر والملفوف والطماطم والخيار إلى قطع صغيرة أضيفي الخضار والتونة والبقدونس والكرفس والكزبرة وتبلي السلطة بالفلفل الأسود.
5. هل لديك اختبار في الغد؟ تناول الكرفس إذاً لتعزيز الذاكرة هناك الكثير من المواد والأطعمة التي تساعد على التذكر وتحسين وظائف الدماغ، يلجأ الطلاب إلى هذه الأطعمة في معظم الأحيان من أجل ضمان حصولهم على نتائج جيدة في امتحاناتهم. ومن هذه الأطعمة نبات الكرفس، حيث أثبتت دراسة نشرت في عام 2009م أن مادة "الأبيجينين" (Apigenin)، الموجودة في العديد من النباتات مثل البقدونس و البابونج والكرفس؛ تساعد على دعم وظائف الدماغ ومهارات التعلم والتذكر. كما أنها ترمم الخلايا العصبية وتخفف من فرص الإصابة بأي خلل في الجهاز العصبي. 6. خفف وزنك بتناول الكرفس يعاني الكثيرون من مشكلة الوزن الزائد التي تصيب الأشخاص من مختلف الفئات العمرية، لكن هناك الكثير من الأطعمة التي تساعد على تخفيف هذه المشكلة مثل الكرفس. حسب مقال نشر على الموقع المختص بفوائد الأغذية الطبية (Draxe) فإن الكرفس يساعد على تخفيض الوزن بسبب قدرته على محاربة الدهون والشحوم، كما يساعد في توفير مواد غذائية ضرورية للجسم بسعرات حرارية قليلة جداً. 7. يمنع التهاب المجاري البولية بالإضافة إلى كل ما قدمه لنا الكرفس من فوائد صحية لايزال يملك في جعبته بعض الفوائد الأخرى، فحسب المقال السابق نفسه يعتبر الكرفس مدراً بولياً بشكل كبير مما يمنع التهاب المجاري البولية.
هناك الكثير من النباتات الخضراء التي سخرها الإنسان لخدمة جسده بسبب ما تقدمه من فوائد ضرورية لصحة الإنسان الجسدية والعقلية. لكن ربما يكون الكرفس أحد أهم هذه النباتات بسبب قدرته على تحسين وظائف الجسم المختلفة، إذ نلاحظ الانتشار الشديد لهذا النبات في المطابخ العربية والأوروبية أيضاً. الفوائد الكثيرة والمتنوعة التي يقدمها الكرفس لنا 1. تخفيف حدة الالتهابات الكثير من الأمراض أو الأذيات تسبب لنا التهاباتٍ مختلفةً في مختلف مناطق الجسم، وهذه الالتهابات تسبب غالباً آلاماً شديدةً، لكن يمكنك التخفيف منها بتناول الكرفس. حيث أن العلماء وجدوا أن الكرفس يملك مادة كيميائية تدعى "أبيغينين" (Apigenin) تساعد على التخفيف من الالتهابات والآثار المترتبة عليها، كما تقليل فرص حدوثها وذلك حسب مقال نشر عام 2017م على موقع (Medical News Today) الطبي. 2. الكرفس من أجل تقليل نسبة الشحوم والكوليسترول في الجسم إن ارتفاع نسبة الشحوم والكوليسترول في الدم يزيد من فرص الإصابة بالجلطات والسكتات القلبية، لذلك لابد من الحفاظ على نسبة هذه المواد معتدلة في الجسم. وبحسب دراسة نشرت على موقع "مجلة علم العقاقير" (Pharmacognosy Magazine) عام 2009م فإن الكرفس يساعد على تخفيض نسب المواد الدهنية والكوليسترول في الجسم؛ بالتالي يعتبر الكرفس طريقة صحية جيدة للحفاظ على صحة القلب والشرايين.
إقرأ أيضا: خلطة كريمات ترطيب وتبييض للبشرة لا يعتبر الكرفس مصدراً جيداً لمضادات الأكسدة وغيرها من المركبات النباتية الصحية المقاومة للأمراض مثل المغذيات النباتية والفلافونويدات فحسب، بل إنه غني أيضاً بالإلكتروليتات وهي مواد كيميائية في الماء ضرورية لوظائف الجسم، فضلاً عن أنها تساعد في الترطيب والحفاظ على ضغط الدم الصحي وإصلاح تلف الأنسجة والتأكد من عمل عضلاتك وأعصابك بشكل صحيح. محتوى الكرفس من العناصر الغذائية يحتوي نبات الكرفس على العديد من العناصر الغذائيَّة التي تعطيه فوائده الصحيَّة، ونذكر من هذه العناصر الغذائيَّة ما يأتي: السليلوز: (بالإنجليزية: Cellulose)P يُعدُّ الكرفس مصدراً غنيّاً بالسليلوز، ويُعرَّف السليلوز على أنّه من الكربوهيدرات المعقّدة، والتي توجد في جدران خلايا النباتات الصالحة للأكل، وتجدر الإشارة إلى أنَّ السيليلوز غير قابل للهضم في جسم الإنسان. الفيتامينات والمعادن: يُعدُّ الكرفس مصدراً غنيّاً بالفيتامينات والمعادن، بما في ذلك؛ فيتامين أ، وفيتامين ك، وفيتامين ج، والبوتاسيوم،والفولات، والكولين، والصوديوم، والفلوريد. المركبات النباتيَّة: يحتوي الكرفس على الأبيجينين، واللوتولين، بالإضافة إلى مركبات أخرى تتميّز بخصائص قوية مضادة للأكسدة، مثل: السيلينين، والليمونين، والكايمبفيرول، حمض الكوماريك، وتجدر الإشارة إلى أنّ مضادات الأكسدة هي مركبات تساعد على وقاية الجسم من الأضرار الناجمة عن التعرض لموادّ ضارةٍ تُسمّى الجذور الحرة (بالإنجليزية: Free radicals)، ويقوم الجسم بتصنيع هذه المواد كمنتج ثانوي للعمليات الطبيعية؛ إلّا أنّ تراكم هذه المواد بكمّيات كبيرة قد يكون ضاراً.
تفسير حلم صلاة الجمعة للمتزوجة تعتبر رؤية صلاة الجمعة في منام المرأة المتزوجة من الرؤى المبشرة لها بالخير والسعادة، وقد تم تفسيرها على النحو التالي: عندما ترى المرأة صلاة الجمعة في حلمها فذلك يؤول إلى تمتع الحالمة بالعديد من الصفات الحسنة مثل الصلاح والتدين، ورؤية صلاة الجمعة قد تكون دليل على مدى تدين الرائية وسيرها في طريق الطاعة والإيمان. ولكن صلاة الجمعة في المسجد هي إشارة إلى زيادة رزق الحالمة في الفترة المقبلة، وعندما تشاهد المرأة المتزوجة أن زوجها يؤم الناس في صلاة الجمعة فذلك يشير إلى أن زوجها سيحظى قريبًا بوظيفة مرموقة بإذن الله تعالى، ورؤيتها أنها أصبحت الإمام في صلاة الجمعة تشير إلى معاناتها من بعض المشاكل الأسرية. تفسير حلم صلاة الجمعة للحامل عندما ترى المرأة الحامل صلاة الجمعة في حلمها فذلك يشير إلى أن الله سيرزقها بطفل جميل وسيكون بار بها وبوالده، ومن الممكن أن تكون هذه الرؤية أيضًا إشارة إلى تمتع الحالمة بولادة سهلة وخالية من أي مشاكل صحية، وصلاة الجمعة في المنام للمرأة الحامل هي دليل على تمتعها بالصحة السليمة. أهم 20 تفسير لحلم صلاة الجمعة لابن سيرين – مدونة صدى الامة. إذا رأت أن زوجها يؤم الناس في صلاة الجمعة فذلك يشير إلى أن جنينها ولد بإذن الله تعالى، ومن الممكن أن تكون هذه الرؤية إشارة إلى اتساع رزق زوجها وحصوله على المزيد من الأموال والأرباح من خلال تجارته، كما يرى علماء التفسير أن رؤية صلاة الجمعة هي إشارة إلى إنقضاء جميع المتاعب والهموم التي تعاني منها صاحبة المنام في حياتها والله أعلم.
قد تشير الرؤية إلى قول او فعل مشين يصدر من أحد أقارب الرائي يضره. تدل الرؤية على رد أمانة ما كان أحد الأشخاص يحفظها لدى الرائي. تدل الرؤية على تماسك أفراد العائلة من الرجال وقوتهم. تدل على زيادة أعداد أفراد الأسرة وخروج أجيال جديدة للحياة. قد تشير الرؤية إلى ولادة فرد جديد في العائلة ويكون ذكرًا. قد تشير الرؤية إلى وقوع خلافات مع أفراد الأسرة. تشير الرؤية في بعض الأحيان إلى الكشف عن حقيقة الأشخاص المزيفين في حياة الرائي. في بعض الأحيان تدل الرؤية على وصل صلة الرحم من جديد وزوال العديد من المشكلات التي كانت سببًا في قطيعة بين أفراد العائلة. هذه الرؤية قد تدل على استلام الرائي وظيفة جديدة. تفسير إصلاح الأسنان في المنام إصلاح الأسنان للرجل: تدل رؤية إصلاح الأسنان التالفة في المنام على ثبوت الشك في نفس الرائي. تفسير الاحلام للامام الصادق وابن سيرين. هذه الرؤية تشير إلى مواجهة الرائي ببعض الأعداء وأنه سيتمكن من الانتصار عليهم. إصلاح الأسنان للفتاة العزباء: رؤية الفتاة العزباء أنها ذهبت إلى طبيب أسنان من الرجال لإصلاح أسنانها التالفة تشير إلى إفشاء الأسرار التي تحملها الفتاة في نفسها. تشير رؤية ذهاب الفتاة العزباء إلى طبيبة أسنان لإصلاح أسنانها التالفة إلى صلاح أحوالها وقوة العلاقة مع والدتها.
تفسير حلم الخفاش الأسود الصغير في المنام رؤية الخفاش الأسود بالمنام من الأحلام التي قد تشير إلى تفسيرات عدة والتي من أهمها التالي: من الممكن أن يكون الحلم دليل على الأشخاص السيئين في الحياة الذين يتمنون له الشر. أو قد تدل الرؤيا على الصداقة بعد فترة كبيرة من العداوة والله عز وجل أعلى وأعلم. وقد يكون المنام دليل على قيام الشخص بالكثير من الأمور السرية في الحياة والله أعلم. تفسير حلم الخفاش يعضني في المنام عضة الخفاش في المنام من بين الأحلام التي تشير إلى تعرض الرائي إلى العديد من المشاكل في الحياة، ومن الوارد أن تكون إشارة إلى المشاكل التي من الصعب التخلص منها خلال الوقت الحالي والله أعلم. تفسير الخفاش في الحلم للامام الصادق رؤية الخفاش في المنام بالنسبة إلى الإمام الصادق من بين الأحلام التي تشير إلى الانفتاح على الحياة والحظ الجيد، ومن الممكن أن يكون إشارة للبعد عن الهم، والإمام الصادق يري أن الشخص المريض الذي يري الخفاش في المنام من بين الأحلام التي تشير إلى الشفاء والعافية. تفسير الاحلام للامام الصادق حرف ز. تفسير رؤية الخفاش في المنام الخفاش في الحلم من الممكن أن يشير إلى أمور عدة والتي من أهمها التالي: من الممكن أن يشير المنام إلى الشخص المجتهد في الحقيقة والله أعلم.
تفسير فوات صلاة الجمعة في المنام إذا رأى الشخص أنه قد فوت صلاة الجمعة في حلمه فذلك يعد من الأحلام الغير جيدة التي تشير إلى معاناة الحالم من بعض الديون والمشاكل المادية في الفترة المقبلة، وتفويت صلاة الجمعة في الحلم هو إنذار بتعرض الرائي للخسارة، وربما يكون هذا المنام إشارة إلى معاناة الحالم من بعض المشاكل الصحية الصعبة وتدهور حالته في الفترة المقبلة، ولكن فوات صلاة الجمعة في منام الرجل يؤول إلى فساد أخلاق الحالم والله أعلم. رؤية سماع خطبة الجمعة في المنام عندما تسمع الفتاة الغير متزوجة خطبة الجمعة كاملة في حلمها فذلك يشير إلى ارتباطها بشاب كانت تحمل له مشاعر الحب منذ فترة طويلة وسوف تنتهي العلاقة بالخطوبة في النهاية بإذن الله تعالى، عدم سماع خطبة الجمعة بشكل كامل في منامها يشير إلى أنها مرتبطة بشاب يمتلك الكثير من الصفات السيئة وسوف يسبب لها العديد من المشاكل لذا يجب عليها أن تبتعد عن هذا الشخص قبل فوات الأوان. تفسير حلم صلاة الجمعة مع الميت إذا رأى الرجل أنه يصلي الجمعة مع الميت في حلمه فذلك دليل على شوقه الشديد لرؤية هذا الميت والله أعلم، ومن الممكن أن تكون رؤيته السابقة إشارة إلى أنه يسير على خطى ونصائح الميت قبل وفاته، ولكن رؤية صلاة الجمعة جماعة مع الميت في الحلم تؤول إلى تمتع هذا الميت بمكانة جيدة في دار الآخرة.
أقرأ أيضا…. ما هو تفسير حلم رجوع الميت للحياة لابن سيرين تفسير زرع الأسنان في المنام تشير رؤية زرع الأسنان في المنام على بداية حياة جديدة وزوال هم وكرب. تفسير رؤية أسنان الميت في المنام رؤية أسنان الميت في المنام تدل على عائلة المتوفي إذا كان المتوفي معلوم لدى الرائي، أما إذا كان المتوفي من الأشخاص المجهولين فإن أسنان المتوفي تشير إلى حال الرائي. تدل رؤية بياض أسنان المتوفي على الترابط الأسري بين أفراد المتوفي إذا كان الرائي على علم بشخص المتوفي، أما إذا كان مجهولًا فإن هذا المنام يشير إلى الرزق الوفير والبركة في حياة الرائي. رؤية أسنان المتوفي سوداء اللون ولم يدرك الرائي شخصية المتوفي المنام دل هذا الحلم على الطرق غير المشروعة التي يسلكها الرائي لكسب أموال حرام. رؤية أسنان المتوفي صفراء اللون تشير إلى مرض الرائي أو أحد أقاربه. رؤية المتوفي بدون أسنان وكان الرائي يعلم شخصية المتوفي دل هذا المنام على ضرورة زيارة أهل المتوفي لقبره والدعاء له، أو قد يدل المنام على وجود بعض الخلافات الأسرية بين أفراد أسرة المتوفي. كتاب تفسير الاحلام للامام الصادق. رؤية أسنان المتوفي مهتزة أو غير ثابتة وكان المتوفي من الأشخاص المعلومين لدى الرائي دل ذلك على التفكك الأسري الذي يعيشه أفراد أسرة المتوفي بعد وفاته.