أوضح المركز الوطني للنخيل والتمور، متطلبات واشتراطات التسجيل ببرنامج الإعانات الزراعية المقدم من المركز لدعم مزارعي النخيل. وشارك المركز، عبر حسابه الإلكتروني الرسمي الموثق من خلال موقع "تويتر"، صورة معلوماتية "إنفوجراف" مصحوبة بتغريدة أوضح فيها أن البرنامج يهدف إلى إشراك صغار مزارعي النخيل في ضمان الأمن الغذائي واستدامة القطاع لتحقيق مستهدفات رؤية السعودية 2030. وبيّن المركز الوطني للنخيل والتمور، المتطلبات الضرورية واللازم توافرها للتسجيل في برنامج الإعانات الزراعية وتتمثل هذه الشروط في التالي: - أن يكون المتقدم سعودي الجنسية. - ألا يشغل المتقدم أي وظيفة في القطاع العام أو الخاص. - ألا يتجاوز مجموع الدخل الشهري للمتقدم (6000) ستة آلاف ريال. - ألا يقل عمر المتقدم عن 21 عاما. - أن يكون له حساب بنكي نشط باسمه. - أن يكون مالكاً أو مستأجراً للمزرعة التي يرغب بالحصول على إعانة لها. - ألا تتجاوز مساحة المزرعة 50 دونم وعدد النخيل المنتجة لا يتجاوز (500) خمسمائة نخلة. - أن يكون للمزرعة شهادة تسجيل موقع زراعي ساري المفعول (سجل زراعي) موضحاً فيه مساحة المزرعة بالدونم وعدد النخيل. وأشار مركز النخيل والتمور، عبر موقعه الإلكتروني، إلى أن برنامج دعم صغار مزارعي النخيل يعتبر أحد برامج التنمية الريفية الزراعية المستدامة، تحت مظلة برنامج الإعانات الزراعية في نسخته الجديدة ليتوافق مع تطلعات رؤية المملكة، حيث يهدف لتعظيم الاستفادة من دعم الغذاء من خلال توجيه الدعم لمستحقيه.
وتابع مركز النخيل، أن من أهداف برنامج الإعانات الزراعية دعم صغار المزارعين ذوي الدخل المحدود، وأيضًا رفع جودة الإنتاج للمزارعين المستحقين الإعانات واستدامة قطاع النخيل و التمور. وأوضح المركز الوطني للنخيل والتمور، أنه يمكن للراغبين من مزارعين النخيل في التسجيل ببرنامج الإعانات الزراعية لدعم صغار مزارعي النخيل، التسجيل من خلال الضغط على الرابط التالي ( اضغط هن ا)
للدعم الفني يرجى الاتصال بوحدة علاقات المستفيدين في عمادة تقنية المعلومات من خلال وسائل الاتصال التالية هاتف: 5895211 13 966+ بريد إلكتروني: الأخبار الرئيسية تطبيقات مختارة أخبار الجامعة:
الثلاثاء 20 ذي القعدة 1432هـ - 18 اكتوبر 2011م - العدد 15821 بقرار من خادم الحرمين 992 ألف طن حجم الإنتاج في المملكة أعلن مجلس الغرف السعودية موافقة خادم الحرمين الشريفين الملك عبد الله بن عبد العزيز على إنشاء المركز الوطني للنخيل والتمور ليعمل تحت مظلة المجلس وضمن أجهزته المؤسسية، متوجاً جهودا استمرت سنوات من أجل إصدار هذا القرار وعمل الدراسات الفنية اللازمة لإنشاء المركز ليضطلع بدوره في خدمة هذا القطاع الاقتصادي الحيوي.
عجلة تمارين البطن 25 رس. March 11 at 223 AM.
و حتى تقوم بالتمرن على العجلة الرياضية فإن العضلات الأساسية الخاصة بك يجب أن تعمل معا لتنفيذ الحركات بشكل صحيح، مما يسمح للعضلات للعمل كمجموعة واحدة، على عكس ذلك فإن التمارين التي تستهدف فقط ظهرك أو جزء معين من جسدك يمكن أن تنتهي إلى اختلال العضلات الأساسية، لذلك فالعجلة الرياضية تقدم التنوع عندما تشعر بالملل من روتينك الحالي لتقوية عضلاتك وجسمك. كيف تستخدم عجلة شد البطن ؟ حتى مع وجود ظهر قوي وجذع متوازن ستحتاج إلى تقنية مناسبة لمنع إصابتك بالشد العضلي، لذلك قم بالتالي: اركع على الأرض وامسك مقابض العجلة الرياضية. ارتكز على مقابض العجلة بحيث تكون أسفل كتفيك، مع جعل ذراعيك وظهرك مستقيمان. ببطء قم بتحريك العجلة للأمام، واحرص على قبض عضلات بطنك مع تجنب تقوس الظهر أثناء القيام بذلك. قم بتحريك العجلة للأمام بقدر استطاعتك مع الحفاظ على جذع جسدك بشكل مستقيم. استخدم عضلات بطنك وليس الفخذ للعودة للوضعية التي بدأت منها. عجلة تمارين البطن أسبابها وطرق التخلص. قم بالتكرار من 10 إلى 12 مرة. عيوب عجلة تمارين البطن أول عيوب العجلة الرياضية هو الضغط الذي تشكله على أسفل ظهرك، فإن كانت عضلات ظهرك ضعيفة أو العضلات القابضة في الفخذ كانت ضيقة، فهي قد لا تكون قادرة على معارضة تأثير الجاذبية على البطن عند ممارسة الرياضة مما يؤدي إلى مزيد من الحمل على ظهرك.
نستكمل معك اليوم سلسلة المقالات الخاصة بأسرار شد البطن بتقديم تمرين العجلة الذي يساعدك في الحصول على بطن مسطحة عند الاهتمام بتطبيقه بأنتظام. لأنه يعمل على شد عضلات البطن السفلية والعلوية بطريقة رائعة. فقط تعرفي معنا على فوائد تمرين العجلة وطريقة تطبيقه في المنزل بسهولة. فوائد تمرين العجلة للجسم ١- حرق الدهون يساعد تمرين العجلة في حرق الدهون بالجسم بالكامل مما يساهم في التخلص من الوزن الزائد في أسرع وقت. ٢- شد عضلات البطن الاهتمام بتطيق تمرين العجلة سوف يساعد في شد عضلات البطن العلوية والسفلية. ٣- تقوية عضلات الفخذ عندما تقومي بتحريك القدمين لتطبيق التمرين هذا يساعد في شد العضلات وتقويتها بشكل كبير. ٢٠ فكرة سريعة لوجبة إفطار صحية ٤- تقليل إلتهاب المفاصل حركة القدمين المستمرة خلال التمرين هذا يساعد في تقليل إلتهاب المفاصل وتقليل آلام العظام والركبة، لأنه يعمل عى تنشيط الدورة الدموية في هذهه المنطقة. البحث عن أفضل شركات تصنيع عجله البطن تمارين وعجله البطن تمارين لأسواق متحدثي arabic في alibaba.com. ٥- زيادة حماسك إن كنت ترغبين في تطبيق تمرين سهل وفي نفس الوقت يساعد في زيادة حماسك في القيام بممارسة المزيد من التمارين الرياضية لإنقاص الوزن. توافق الأبراج: برج الأسد مع برج الميزان طريقة تطبيق تمرين العجلة ١- استلقي على الأرض وثبتي اليدين خلف رأسك ثم قومي برقع ساقيك مع ثني الركبة بزاوية ٩٠ درجة.