إذا كانت النتيجة أكبر من 5%، فسيوصي الطبيب بأحد الأدوية يزيد مستوى الدهون الثلاثية عن 200 ملجم / ديسيلتر أيضًا من زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. إذا كان مستوى الدهون الثلاثية أكبر من 885 ملجم / ديسيلتر، سيضطر الطبيب إلى وصف الدواء إليك أيضًا: كيف تتخلصين من الدهون الثلاثية في الدم: خطوات يومية ضرورية! علاج الكوليسترول ومدى فعاليته الستاتينات هي نوع من أدوية الكوليسترول المستخدمة لخفض الكوليسترول السيّء وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وفيما خص مدى فعاليته، تعمل هذه الحبوب على تخفيض الكوليسترول عن طريق منع الجسم من استخدام إنزيم ضروري لصنع الكوليسترول. العقاقير المخفضة للكوليسترول هي لأي شخص يعاني من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، والذي سبق أن أصيب بنوبة قلبية أو سكتة دماغية أو المعرض لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. إقرأي المزيد: قراءة تحليل الدهون الثلاثية في المنزل طرق التحكّم بالكوليستيرول من دون علاج النظام الغذائي الصحي وممارسة الرياضة يعتبران من الخطوات الأولية في إدارة ارتفاع الكوليسترول. ومع ذلك، فإنّ الإدارة تعتمد على الشخص وحالته.
وهكذا نكون وصلنا إلى نهاية مقالنا اليوم، حيث تعرفنا على إجابة لسؤالك متى يؤخذ علاج الكوليسترول الذي يشكل خطرًا كبيرًا على بعض المرضى، حيث هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تعمل على خفضه بسرعة،كما تعرفنا على أحسن دواء الكوليسترول، حيث توجد الكثير من الأدوية الفعالة في خفض نسبته في الدم والتي يتم وصفها من قبل الطبيب. قد يهمك: هل القهوة ترفع الضغط الأسئلة الشائعة متى اترك علاج الكولسترول؟ إذا ارتفعت نسبة الكوليسترول في الدم بشكل طويل، يؤدي ذلك إلى ضرورة استعمال الأدوية الخاصة به لفترات طويلة دون توقف، لأن التوقف عنها يؤدي إلى رجوعه مرة أخرى مما يشكل خطورة على صحة المريض. البكتين الفعالة في خفض نسبته بسهولة. ما هو الطعام الذي يخفض الكولسترول؟ هناك بعض الأطعمة التي يمكن تناولها والتي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم بشكل كبير ومنها، التفاح والعنب والحمضيات والطماطم والأفوكادو، بالإضافة إلى الفراولة والبابايا؛ وذلك لاحتوائها على مادة ما هو المشروب الذي يرفع الكولسترول؟ تعد المشروبات الغازية والسكرية من أكثر المشروبات التي تساعد في رفع مستوى الكوليسترول في الدم، لذا يجب الابتعاد عنها والتقليل منها قدر المستطاع.
كما تنصح دجونز أيضاً، إلى جانب حليب الصويا، بحليب الأرز الأسمر والشوفان، لأنهما خاليان من السكر. وتزداد أيضا شعبية حليب المكسرات. وفي هذا السياق، تقول أخصائية التغذية ايميلي ماغواير: "البديلان اللذان أنصح بهما لحليب البقر هما حليب اللوز أو البندق غير المحلى، إضافة إلى حليب جوز الهند". الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز - أنواع. أما حليب البزور، فرغم إقرار ماغواير بفوائده، فإنها تحذر من أنه لا يحتوي على كميات كبيرة من مادة الـ"أوميغا 6 إس". وبالنسبة لمشتقات جوز الهند، فيتحاشى العديد من الناس تناولها، ظنا منهم أنها غنية بالدسم، لكن الدهون الموجودة في جوز الهند جيدة جداً لصحة الجسم بشكل عام. وفي هذا السياق، ينصح الخبراء باختيار حليب جوز الهند الذي لم يتم إضافة السكر له. وتختم بوول قائلة: "لبدائل حليب البقر فوائد على الجسم بشكل عام، حيث إنها غنية بالألياف"، ناصحة، عند استخدامها، بالحرص على تناول الفيتامينات المختلفة والخضراوات الورقية والأسماك الزيتية ذات العظام كالسردين، إضافة إلى اليقطين ودوار الشمس والسمسم والحبوب الكاملة.
وتجدر الإشارة إلى أن الاختلاف بين الحليب العادي والحليب الخالي من اللاكتوز يعطي الناس طعمًا حلوًا ، لأن الحنك يمكن أن يتذوق طعم السكريات البسيطة أكثر من طعم السكريات المعقدة. 4_سهل الهضم الفرق بين الحليب الخالي من اللاكتوز والحليب الطبيعي هو أن الأول لا يحتوي على اللاكتوز ويتم استبداله بالسكريات البسيطة. مقارنة بالحليب العادي ، فإن هذا يسهل عملية الهضم ، كما أنه مفيد جدًا للأشخاص الذين يعانون من متلازمة عدم تحمل اللاكتوز ، والتي تظهر غالبًا في مرحلة الطفولة. العناصر الغذائية الموجودة في الحليب الخالي من اللاكتوز يبحث الكثير من الناس عن أفضل أنواع الحليب الخالي من اللاكتوز وقليل الدسم ، وهو دقيق للغاية. حليب مجفف منزوع الدسم خالي من اللاكتوز. هذا لأنك تريد الحصول على فوائد الحليب العادي مع تجنب اللاكتوز فيه ، وهو ما يوفره الحليب الخالي من اللاكتوز. يحتوي على جميع العناصر الغذائية الموجودة في الحليب العادي ، بما في ذلك: يحتوي على البروتين ، لأن كوب الحليب يوفر حوالي 8 جرامات من البروتين. الكالسيوم. فيتامين ب الفوسفور. الريبوفلافين. فيتامين د. لذلك ، عند استخدام الحليب الخالي من اللاكتوز بدلاً من الحليب الطبيعي ، لا داعي للقلق ، لأنه يمكن الحصول على جميع العناصر الغذائية في الحليب العادي دون أي مشكلة.
ويعني هذا الأمر أنه ليس بالضرورة أن يستبعد من يعاني مشكلة بهضم "اللاكتوز" كافة مشتقات حليب البقر من نظامه الغذائي بشكل كامل، حيث يمكنه على سبيل المثال، تناول كوب صغير من الزبادي. أما أخصائية التغذية، اليس ماكينتوش، فتوضح أنه "رغم عدم وجود العديد من الدراسات المختصة التي تؤكد أن حليب البقر ومشتقاته مضر بصحة الناس، فإن العديد من الناس يؤكدون أنهم يشعرون بحالٍ أفضل عندما لا يتناولون هذه المواد"، خاصة النساء اللواتي يعانين من مشاكل في الهورمونات. وبدائل حليب البقر كثيرة، أشهرها حليب الصويا المليء بمضادات الأكسدة، التي تعد مصدرا مهما للبروتين قليلة الدسم والسكر. ويساهم زبادي الصويا المخمر بإعادة التوازن إلى الأحشاء، وبنمو باكتيريا المعدة الجيدة التي تلعب دورا هاما في عملية الهضم وامتصاص الأكل. وفي هذا السياق يجمع كافة الخبراء على ضرورة اختيار حليب الصويا المقوى بالكالسيوم. لكن لا يستحب الكل طعم حليب الصويا. وفي هذا السياق تقول دجونز: "في البدء، يعاني العديد من الناس من طعم بدائل حليب البقر، لأنهم معتادون على طعمه، ولكن بعد أسبوعين أو ثلاثة من تناول هذه البدائل، يعتاد زبائني عليها، وينتهي بهم المطاف إلى تفضيلها على حليب البقر".
يعتبر عدم قدرة المعدة على هضم مادة "اللاكتوز"، الموجودة في حليب البقر ومشتقاته، واحدة من أكثر مشاكل الهضم شيوعا. وينتج جسم الإنسان "انزيما" يسمى "اللاكتاز"، يقوم بمهمة تحليل "اللاكتوز" ليحوله إلى "سكريات" بسيطة يمكن للجسم امتصاصها واستخدامها. وعندما ينقص هذا الإنزيم، تبقى مادة "اللاكتوز" في الجسم وتتخمر، مما يتسبب للشخص بالغازات والنفخة وحتى الإسهال في بعض الأحيان. ورغم مشكلة الهضم هذه، يجب على الشخص أن يحرص على تناول الفيتامينات اللازمة، حسب تذكير المتحدثة باسم الجمعية البريطانية للتغذية، لوسي دجونز، في حديثها لموقع "هافينغتن بوست". وتضيف دجونز: "حليب البقر ومشتقاته مهم جداً في نظامنا الغذائي، حيث يؤمن لنا البروتينات والكالسيوم وفيتامينات B2 وb12 والمغنيسيوم وحتى اليود. ومن المهم أن يؤمن لنا أي بديل نستخدمه لحليب البقر هذه المواد الغذائية، التي ليست مفيدة فقط لصحة العظام، بل أيضا لضبط ضغط الدم ومستوى النشاط عند الشخص". ومن جهتها، تبشر أخصائية التغذية، كارن بوول، كل من يعاني من عدم هضم "اللاكتوز" بخير سار، قائلة: "عدم تحمل اللاكتوز ليس نوعا من أنواع الحساسية. لكل شخص نسبة سماح للمادة، أي أن الكل يمكنه تحمل تناول كميات صغيرة منها".