عدن - فرحان المنتصر يستهل المنتخب اليمني الأول، معسكره الداخلي اليوم الجمعة في مدينة عتق عاصمة محافظة شبوة جنوب اليمن لأول مرة في تاريخ المدينة. وينطلق معسكر اليمن استعدادا للجولات الباقية من التصفيات المزدوجة المؤهلة لكأس العالم قطر 2022 وكأس آسيا 2023 بالصين، والمقرر إقامتها في المملكة العربية السعودية خلال يونيو/حزيران المقبل. واضطر الاتحاد اليمني لكرة القدم إلى نقل معسكرات المنتخب من صنعاء إلى المكلا وسيئون ومن ثم عتق، كونها تمتلك ملاعب معشبة. وسيجري المنتخب تدريبات على ملعب الخليفي الذي تم تعشيبه مؤخرا حتى نهاية شهر نيسان/أبريل، بعدها ستنتقل القائمة النهائية للمنتخب التي سيختارها المدرب الوطني سامي نعاش إلى معسكر خارجي في السعودية بداية من الأول من آيار/مايو حتى موعد التصفيات. اخبار شبوه اليوم. وفي شهر شباط/ فبراير الماضي، قرر الاتحاد الآسيوي لكرة القدم إقامة الجولات الأربع المتبقية من التصفيات المزدوجة في شهر يونيو/حزيران المقبل على شكل تجمعات تستضيف المملكة العربية السعودية مجموعتها التي تضم اليمن وفلسطين وأوزباكستان وسنغافورة. ويحتل المنتخب اليمني المركز الرابع في مجموعته الرابعة برصيد 5 نقاط جمعها من فوز على فلسطين (0/1) وتعادلين مع السعودية (2/2) وسنغافورة (2/2) وخساراتين أمام أوزباكستان (5/0) وسنغافورة (2/1).
وأشار البنك ، أنه ووفقاً لقانون تنظيم أعم... سجل سعر الصرف تعافي ملحوظ في تداولات السوق المحلية، صباح اليوم السبت، في المناطق المحررة. حيث سجل الريال السعودي مقابل الريال اليمني، وفق م... شبوة نيوز - متابعات - إنتدبندنت عربية: قال القيادي في الحراك الجنوبي، والمعين مؤخراً عضواً في هيئة رئاسة المجلس الانتقالي، عمرو علي سالم الب... اتجهت الأنظار إلى العاصمة القطرية الدوحة التي احتضنت، اليوم الجمعة، في حفل قرعة كأس العالم 2022 لتحديد موقع كل منتخب من المنتخبات المتأهلة ف... أعلن المبعوث الأممي إلى اليمن، هانس غروندبرغ، اليوم الجمعة، أن أطراف الأزمة اليمنية أبدوا رداً إيجابياً على هدنة لمدة شهرين تبدأ غداً، ووقف... قراءة المزيد
تحرير محافظة شبوة.. قطع إمداد الحوثي وتمهيد الطريق نحو صنعاء يمثل تحرير شبوة اليمنية انتصاراً تاريخياً للجيش اليمني المدعوم من تحالف دعم الشرعية وضربة كبيرة للمليشيات الحوثية. وكانت شبوة تحت سيطرة المليشيات لأكثر من 5 سنوات، واضطر سكانها إلى... المالكي من شبوة: تحرير المحافظة اليمنية لحظة تاريخية.. ونعلن بدء انطلاق عملية حرية اليمن السعيد بكافة الجبهات أخبار 24 11/01/2022 17, 481 أكد المتحدث باسم تحالف دعم الشرعية في اليمن، العميد ركن تركي المالكي، اليوم (الثلاثاء)، أن تحرير محافظة شبوة يُعد لحظة تاريخية، مثمنًا التضحيات التي قُدمت من أجل تحرير المحافظة. اخبار شبوه برس اليوم. وأعلن... "التحالف": تنفيذ 59 استهدافًا في مأرب وشبوة خلال 24 ساعة تسفر عن مقتـل 350 عنصرًا 11 يناير 2022 3, 264 أعلنت قوات تحالف دعم الشرعية باليمن، اليوم (الثلاثاء)، تنفيذ عدد من الاستهدافات ضد عناصر ميليشيا الحوثيين في مأرب وشبوة خلال الـ24 ساعة الماضية. وأوضحت أنه تم تنفيذ 59 استهدافًا في... Continue Reading... السفير آل جابر يعلن تحرير محافظة شبوة اليمنية من الحـوثيين بدعم التحالف 8, 193 أعلن سفير المملكة لدى اليمن، محمد آل جابر، اليوم (الإثنين)، تحرير محافظة شبوة اليمنية على يد ألوية العمالقة الجنوبية بدعم من التحالف.
شبوة ( عدن الغد) خاص: تفقد محافظ شبوة عوض بن الوزير العولقي، اليوم، سير العملية التنظيمية في معرض التسوق التجاري الأول، بمدينة عتق مركز المحافظة. المحافظ بن الوزير يعزي في وفاة الدكتور عبد الله باسردة شبوة اليوم : برس بي. وأطلع "المحافظ بن الوزير" على الترتيبات الجارية والتحضيرات النهائية؛ لافتتاح معرض التسوق التجاري، الّذي يعد الأول من نوعه في محافظة شبوة، والّذي سيتم افتتاحه منتصف شهر شعبان الجاري. وقد استمع الأخ المحافظ من المنظمين الى شرح مفصل عن سير اعمال التجهيزات والاستعدادات الجارية لافتتاح المعرض الّذي يعد الأول من نوعه في محافظة شبوة، والمزمع افتتاحه منتصف شهر شعبان الجاري. من جانبه أشاد محافظ المحافظة بالجهود المبذولة في التنظيم النوعي الذي سَيسهم في توفير احتياجات المواطنين تحت سقف تسويقي واحد؛ وبأسعار مخفضة تتلأم مع القدرة الشرائية للمواطنين، الّتي تمكنهم من إيجاد المواد والسلع الغذائية ومتطلبات شهر رمضان المبارك". وسبق أن وجه "المحافظ" بتسهيل عمل اللجنة المكلفة معَ توفير لهم الدعم الكافي لافتتاحه بالوقت المحدد له، شاكرين الأهالي جهود "بن الوزير" ومساعيه في تسهيل الخدمات المعيشية لأبناء محافظته.
وتضمن القرار تعيين عوض محمد عبدالله العولقي... "التحالف" ينفي تلقي معلومات من الأمم المتحدة عن وقوع ضحايا مدنيين في شبوة 22 سبتمبر 2021 19, 746 ردّ المتحدث الرسمي باسم قوات "تحالف دعم الشرعية في اليمن" العميد الركن تركي المالكي، اليوم (الأربعاء)، على ادعاء المتحدث الرسمي باسم الأمين العام للأمم المتحدة، ستيفن دوجاريك، بشأن وقوع... مركز الملك سلمان للإغاثة يختتم مشروع "مهارتي بيدي" لدعم أسر الأيتام في شبوة 01 أكتوبر 2018 2, 421 اختتم مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية أمس، مشروع "مهارتي بيدي" لتحسين سبل العيش للأيتام في محافظة شبوة. ويهدف المشروع على مدى شهرين إلى إعداد وتأهيل 50 شاباً وشابة من... عملية أمنية نوعية تسفر عن قــتل الإرهـابي نايف الصيعري 21 سبتمبر 2018 68, 721 تمكنت قوات الأمن في محافظة شبوه وبإسناد من قوات تحالف دعم الشرعية في اليمن بقيادة المملكة، من تنفيذ عملية أمنية نوعية ضد أحد الأوكار الإرهـابية لتنظيـم "القـاعدة" الإرهـابي في مديرية... الرئيس اليمني يعقد اجتماعاً بالقيادات التنفيذية والعسكرية والأمنية بمحافظة شبوة 02 يوليو 2018 4, 164 عقد الرئيس اليمني عبدربه منصور هادي اليوم في العاصمة المؤقتة عدن اجتماعاً بالقيادات التنفيذية والعسكرية والامنية بمحافظة شبوة.
كريتر سكاي: خاص أفادت مصادر خاصة عن تجدد المعارك العنيفة بين قوات الجيش الوطني في المنطقة العسكرية الخامسة وجماعة الحوثي اليوم غربي مدينة حرض بمحافظة حجة واكدت المصادر سقوط العديد من مقاتلي جماعة الحوثي بين قتيل وجريح إثر تجدد المعارك و أوضحت المصادر إن غارات جوية لطيران التحالف دمرت اطقما عسكرية تحمل تعزيزات للحوثيين جنوب شرق مديرية
اخبار اليمن: حقيقة الجسم الغريب الذي ظهر في سماء شبوة عدن الغد - قبل 5 ساعة و 15 دقيقة | 41 قراءة - الأكثر زيارة حميد الأحمر يعود للواجهة من جديد وسيشغل هذة المنصب الكبير..! تفاصيل يمن تايم عاجل وردنا الآن: الريال اليمني يسجل انهيار جديد أمام الريال السعودي والدولار مساء الخميس 21 ابريل 2022.. أسعار الصرف في صنعاء وعدن يمن دايز محمد العزعزي يشكر الاستاذ عبدالملك مطهر القائم بأعمال رئيس مجلس الاداره بالخطوط الجويه اليمنيه احداث اليوم ورد الان.. بشكل مفاجى وبقوة أحمد علي عبدالله صالح يعاود نشاطه في اليمن..! تفاصيل من هو الغيثي رئيس هيئة التشاور والمصالحة وما مهمة هذه الهيئة؟ مأرب برس كلمة هامة للرئيس المشاط صحيفة 26 سبتمبر هاام.. يشهد الوقود تسعيرة جديدة ومفاجئة غير متوقعة في خمس محافظات يمنية..! تعرف عليها الان موجة حارة نهاراً.. الأرصاد يحذر من طقس الـ24 ساعة المقبلة المؤتمر نت شابات عدن يتعرضن الى تنمر كبير بسبب افطار جماعي.. فمن اين جاءت الفكرة ؟ ومن الجهة الداعمة لهن؟ دعا لتجاوز أخطاء الماضي واشاد بالسعودية والإمارات.. تفاصيل اجتماع عسكري ترأسه الفريق المقدشي في العاصمة عدن مأرب برس
5 كغ، وازداد مقاس بطنه ب 10سم. تجربة اليوتوبرز والدكتورة وعد أمين مع الانقطاع عن السكر تقول وعد أنها كانت مدمنة سكر بمعنى الكلمة، فتفطر في الصباح بقهوة مع قطعة شكولاتة وبعد كل وجبة تتناول نوعا من الحلويات، فقررت أن تغير عاداتها بالامتناع عن تناول السكر الأبيض بشكل كلي، إلى درجة أن أصدقائها توقفوا عن دعوتها إلى مناسباتها لأنهم يعلمون أنها لا تأكل السكريات، وفي يوم عيد ميلادها أيضا أعدت لهم حلوى ولم تتذوقها هي. وتضيف أن ما ساعدها على ذلك إرادتها القوية، ومعرفتها يوما بعد يوم بأضراره التي تؤدي جسمها، مثلا تسببه في: السكر يجعلك تحس باللذة والنشوة في لحظة استهلاكه، ولكن هذا الشعور يختفي مباشرة بعد بلعه. السكر الأبيض يرفع سكر الدم بسرعة فائقة، وبعدها ينزل بسرعة فتجوع مرة أخرى، وفي هذه الحالة تكون قد تناولت وجبة ولهذا تزداد شهيتك للطعام أكثر من العادة. يوجد السكر في كل الأغذية المصنعة لأن الشركات المصنعة تعلم أن الناس تحب طعم السكر، وهم واعون بأن كلما أضافوا السكر كان الطعام ألذ، وكلما أحببته تزيد من استهلاكه. لدى الشركات المنتجة خبراء عملهم الأساسي هو تقدير كمية السكر التي توصل الشخص إلى درجة الانتشاء، فيستمتع جدا بالمنتج لكي يعود مرة أخرى لتناوله، وهذه الدرجة لو كان مقداره أقل منها تقل أرباح الشركات (لأنه يقل السكر فيه فلا يحبده الناس) ولو كان مقداره أكثر منها تصبح أكثر حلاوة.
لذلك ، فإن الحد من تناول السكر يمكن أن يقلل من خطر تعرضه لمشاكل صحية خطيرة. الجدير بالذكر أن الجسم بالطبع يحتاج إلى السكر مثل أي طعام آخر ، ولكن يمكن الحصول على السكر من الفاكهة الطبيعية ، والعسل الطبيعي الأصلي كبديل للسكر الأبيض ليس مفيدًا ولكنه ضار. اقرأ أيضًا: فوائد ومضار السكر النباتي فوائد أخرى للإقلاع عن السكر كما وجدت أن نضارة الجلد زادت بعد الإقلاع عن السكر ، ولم أكن أتوقع أن السكر مرتبط بالجلد ، وهذه هي النتيجة ، لأن السكر يقلل من نقاء ونضارة البشرة ، كما تعلمت أن السكر سوف تقلل من إفراز الكولاجين وهذا هو سبب انتعاش البشرة. الجلد ، ولا توجد علامات تقدم في السن. اعتدت على اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن ، لكنني كنت أقوم بتقليل السكر بدلاً من منعه ، لأنني لم أكن أعرف أن السكر له كل هذه التأثيرات على فقدان وزني ، لكن بعد أن تخليت عن السكر واتباع نظام غذائي جيد ، فقدت الوزن بسهولة.. إلى جانب ذلك ، أنا أنام بشكل أفضل ، لقد أخبرتك من قبل أنني كنت أتناول الحلويات والسكر عندما أنام. كنت مدمنًا على ذلك ، لكن بعد أن توقفت عن تناول السكر وجدت أنني أنام بشكل أفضل وأكثر انتظامًا. ليس بشكل متقطع كما كان من قبل.. علمت أن السكر يتسبب في زيادة هرمون الكورتيزول ، وبالتالي زيادة محتوى السكر في الدم وزيادة حدوث التوتر واضطرابات النوم.
قد يكون ذلك قد ساعدني في تجربتي. أخطر فكرة يجب أن تضعها في عقلك وتؤمن بها، أن هناك فارق كبير بين الحمية وبين العادات الصحية، أنا لا ألتزم بحمية ولا أحرم نفسي من أي طعام، بل هي عادات صحية و نظام غذائي متوازن. فقط يجب أن تفهم الأساسيات التي تستطيع أن تتّبعها في أسلوب حياتك الصحي، ولعلّ أهمها وهم السعرات الحرارية أو الكالوري، الفكر السطحي للالتزام به، لا يوضح أن هناك فارق بين السعرات الحرارية الفارغة و السعرات الحرارية المفيدة، هناك فارق بين قطعة من الشيكولاتة بها 250 سعر حراري، وبين وجبة مكونة من برتقالة وجبن قريش وبيضة مسلوقة بها نفس السعرات الحرارية. توصي جمعية القلب الأمريكية بعدم تجاوز 6 ملاعق صغيرة من السكر المُضاف يومياً، وهو ما يُعادل 25 جرام أو ما قيمته 100 سعر حراري… هل تفهم ما أنت فيه الآن يا صديقي؟ أطفالك سيتأثرون بك في النهاية، عندما يرون التزامك سيلتزمون… ضع هذا الأمر في الاعتبار. ستستمع العديد من التعليقات السخيفة، تجاهلها…. بعد مرور الوقت سيبدأ نفس الأشخاص في استشارتك بكيفية الاتزام بنظام صحي مثل ما فعلت. حدث لي ذلك كثيراً، وسعدت جداً أن هناك بعض أعضاء أسرتي وعائلتي وزملائي في العمل قد بدأوا بعد التزامي لفترة طويلة بداية رؤيتهم للتغيرات، بدأوا في الاتزام بهذه العادات الصحية، فكُن أنت الملهم وثق في نفسك.