اجلس بهدوء مع الحفاظ على الرأس أعلى من مستوى القلب. لا تستلقي بشطل مسطح مستوِ و لا تخفض رأسك بين رجليك. طبّق على الأنف كمادات باردة (قطعة ثلج ملفوفة بقماش). كما يمكنك استخدام بخاخ أنفي لفترة قصيرة من الزمن يحتوي على مادة فينيل إيفرين هيدروكلوريد أو فينيل إيفرين غوافينيزين أو مادة أوكسي ميتازولين. مما يساعد في علاج الاحتقان و حالات النزف الثانوية. (هذا إن لم يكن المريض يعاني من ارتفاع ضغط الدم). بكل الأحوال لا يمكن استخدام هذه المركبات أكثر من بضعة أيام، لأنها تسبب الانتكاس و تجعل الرعاف أسوأ لا يُنصح بحشو الأنف بقطعة قطن لإيقاف الرعاف. كيفية الوقاية من الرعاف مجدداً؟ أخذ قسطاً من الراحة في المنزل مع رفع الرأس 30 – 45 درجة. عدم نفخ الأنف أو وضع أي شيء داخله. أسباب الرعاف المتكرر وطرق الوقاية | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية. لأنه يجعل الوضع أسوأ. و إذا كنت بحاجة للعطاس، يجب فتح الفم ليخرج الهواء من الفم و تجنب الضغط على الأنف. عدم الضغط أو الإجهاد في الحمام أثناء إفراغ الأمعاء (التبرز). استخدم دواء لتطرية البراز و علاج الإمساك إذا لزم الأمر. عدم الضغط أو الانحناء لحمل أشياء ثقيلة. حاول إيقاء الرأس أعلى من مستوى القلب. الامتناع عن التدخين. تناول أطعمة طرية ناعمة باردة أو معتدلة الحرارة.
هناك عدة طرق للوقاية من الرعاف المتكرر، منها: – استخدام المرطب في المنزل للحفاظ على رطوبة الهواء. – تجنّب حك الأنف. – التقليل من تناول الأسبرين، والذي يمكن يسيل الدم، ويسهم في حدوث نزيف في الأنف. – استخدام بخاخ محلول ملحي أو جل؛ للحفاظ على رطوبة الممرات الأنفية.
هل تعاني من الرعاف؟ خلال موضوعنا هذا سنتحدث عن أسباب الرعاف، وبالإضافة إلى ذلك سنتحدث عن أسباب الرعاف أثناء النوم، لذلك تابع معنا هذه السطور، المقدمة من موقع "اعرفها صح" لتتمكن من معرفة الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى الرعاف. الكثير من الأشخاص يتساءلون عن أسبب الرعاف المفاجئ ، لذا خلال مقالنا هذا سنوضح لكم ما هي الأسباب. هناك العديد من الأسباب يمكن أن تؤدي إلى حدوث نزيف في الأنف ، بما في ذلك الصدمة الناتجة عن إصابة، أو تشوهات داخلية، أو في حالات نادرة أورام داخل الأنف، وتشمل الأسباب الأكثر شيوعا ما يأتي: المناخات الجافة، أو الهواء الجاف الساخن الذي يجف داخل الأنف. حك الأنف، أو فركها بشدة. عدوى الجهاز التنفسي العلوي، مثل: الزكام. النفخ المتكرر للأنف. إصابة الأنف. الرعاف المتكرر .. اسبابه وطرق علاجه - الوكيل الاخباري. دخول جسم غريب للأنف. تناول الأسبرين بانتظام. بخاخات الأنف. المواد الكيميائية التي تهيج مجرى الهواء، مثل: الأمونيا. تعاطي الكحول. الهواء الجاف الذي يمكن أن يتسبب في تشقق بطانة الأنف، ونزيفها. استخدام الأدوية المضادة للتخثر، أو الأسبرين، أو الأدوية المضادة للالتهابات (NSAIDS) التي تغير قدرة الدم على التسلط. حالات صحية مثل: أمراض الكبد، أو أمراض الكلى، أو استهلاك الكحول المزمن، والتي تقلل من قدرة الدم على التجلط.
في حالات الرعاف المتكرر لا بد من تطبيق مراهم طبية مطرية ومرطبة لتخفيف القشور الأنفية. إذا كان المريض ممن يتناول الأسبرين لا بد من إيقافه لمدة أسبوع، وهذا القرار يعود للطبيب. يمكن في بعض الحالات إجراء الكي إذا سببت بعض الأوعية النازفة مشاكل عديدة، ويتم ذلك باستخدام نترات الفضة تحت التخدير الموضعي ، وهذا الإجراء يقوم به طبيب عام أو أخصائي الأنف والحنجرة. أما في حالات الرعاف الناتجة عن أمراض في الأنف أو الجسم عامة فيكون ذلك بعلاج المرض المسبب نفسه. متى يجب طلب المعونة الطبية ؟ إذا استمر حدوث الرعاف. إذا لم يتوقف الرعاف أو عاود الحدوث. إذا أحس المريض بالإعياء بسبب فقدان الدم. إذا كان تدفق الدم من البلعوم أكثر منه من الأنف. الرعاف الخلفي غالبا خطر عند كبارالسن ، لذلك اطلب المعونة الطبية فوراً في حال الرعاف الخلفي. الوقاية من الرعاف البسيط المتكرر: ترطيب الجو الجاف في البيت أو حيث يوجد الشخص. عدم نكش الأنف وتنظيفه بالاصبع وخصوصا عند الأطفال. تدليك فتحتي الأنف بمراهم مطرية كالفازلين. الدكتور كفاح القضاة أخصائي أنف أذن وحنجره شاهد أيضاً ضوء الصباح، هل هو علاج ضد السمنة؟ مصطفى شقيب/كاتب علمي ومترجم/المغرب للحفاظ على الرشاقة، يكفي الاستيقاظ في وقت مبكر.
Browsing Tag طريقة عمل الدونات الهشة الدونات الهشة الدونات من الحلويات الخفيفة والسهلة والسريعة التي يمكنك تحضيرها في جميع المناسبات والأوقات… طريقة عمل الدونات في المنزل الدونات في المنزل الدونات في المنزل ، الدونات من الحلوى الشهيرة في الكثير من الدول الأوروبية وهى حلوى لذيذة…
كوب من الحليب. ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي. يخلط الدقيق، السكر، البايكنغ باودر والملح في وعاءٍ كبير، ثمّ تشكّل فجوة في وسط الخليط ويضاف الحليب، البيض والزيت. تخلط المكوّنات جيّدًا باستخدام الخلاط الكهربائي حتى يتم الحصول على عجينة سائلة. تسخن مقلاة واسعة على النار ثمّ يسكب ربع كوب من العجينة في المقلاة، ويقلّب البان كيك حتى يشقرّ من الجهتين. البان كيك بالنوتيلا وقت التحضير 30 دقيقة. عدد الحصص يكفي لـ 12 شخص. كوبان من الدقيق. ملعقتان كبيرتان من البايكنغ باودر. كوب وثلاثة أرباع من الحليب السائل. بيضتان مخفوقتان. أربع ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة والمذوبة. نصف ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا. شوكولاتة دهن نوتيلا. خليط الدونات - طريقة. توت أزرق للزينة حسب الرغبة. يخلط الدقيق، البايكنغ باودر، الملح والسكر في وعاءٍ متوسّط، ثمّ يمزج في وعاءٍ ثانٍ الحليب، الزبدة، البيض والفانيليا ثمّ يضاف خليط الدقيق تدريجيًا ويمزج من جديد، ويترك المزيج يرتاح. تسخّن مقلاة واسعة على النار ثمّ يسكب مقدار ربع كوب من العجينة السائلة لتحضير دوائر البان كيك، وتكرّر العملية حتى نفاذ الكمية. يقدّم البان كيك مع النوتيلا ويزيّن بالتوت.
البان كيك بالزبادي وقت التحضير 35 دقيقة. ربع كوب من الزيت. ملعقة كبيرة من السكر. كوب من لبن الزبادي. كوب من الدقيق. ملعقة كبيرة من البايكنغ باودر. حبيبات شوكولاتة صغيرة ملوّنة أي شوكليت شيبس للتزيين حسب الرغبة. يخلط البيض والزيت والفانيليا والسكر واللبن الزبادي في وعاء جيدًا، ثمّ يضاف الدقيق والبايكنغ باودر وتقلّب المكوّنات. تدهن مقلاة بقليل من الزيت ثمّ يوضع فيها مغرفة من المزيج. تضاف حبيبات الشوكولاتة الصغيرة الملوّنة وعندما تنضج البان كيك من الأسفل، تقلب إلى الجهة الثانية حتى تشقرّ. يقدّم البان كيك. بان كيك القلوب وقت التحضير 30 دقيقة. عدد الحصص يكفي لـ 9 أشخاص. كوبان ونصف من الدقيق. كوب وثلاثة أرباع من الحليب. ربع كوب من زيت الزيتون. زيت نباتي لدهن المقلاة. ربع كوب من السكر الأسمر. بيتزا الطاسة والبان كيك سريعة التحضير بدون تخمير. ربع كوب من السكر البودرة. فراولة طازجة. توت أسود طازج. يخلط الدقيق والبايكنغ باودر والملح في وعاء كبير، ثمّ يوضع الحليب والبيض والزيت والسكر في وعاء آخر متوسط ويحرك جيدًا. يضاف مزيج الحليب على مزيج الدقيق ويخلط جيدًا حتي تتجانس المكونات ويصبح الخليط سلسًا. تدهن مقلاة بالقليل من الزيت ثمّ يسكب ربع كوب من المزيج فيها للحصول على دائرة سميكة وتوضع على نار متوسطة حتى ينضج البان كيك من الأسفل ثمّ يقلّب إلى الجهة الثانية حتى يصبح لونها ذهبيًا.
طرق مختلفة لتقديم البان كيك على وجبة الفطور: بان كيك الموز بان كيك برقائق الشوكولاته بان كيك بالقرفة بان كيك بالعسل والموز ميني بان كيك نوتيلا بان كيك بحشوة التمر بان كيك بجبنة الريكوتا ميني بان كيك بيستاشيو بان كيك بالتفاح والقرفة مواضيع ذات صلة تخلصوا من رائحة الفم نهائياً فوائد بذور الشيا مع الماء أسهل طريقة لإزالة دهون الكبد نصائح لا بد أن تعرفوها عند شراء اللحم تخلصوا من كمية الزيت الزائدة في الطعام بخطوات سهلة وبسيطة! سر الحصول على لقيمات مقرمشة الذ من الجاهز! ما هو الفرق بين استخدام الثوم المهروس والثوم المقطع؟ طريقة غسل غسالة الصحون هل تشربين الكثير من الشاي؟ اليك اضرار هذه العادة! كيفية عمل البان كيك الجاهز - صحة وهنا. حيلة مضمونة تمنع انكماش الدجاج المفروم لدى الطهي
يمكنكم تنفيذها بطريقة سهلة وبسيطة مثل طريقة عمل البيتزا وبالأخص بيتزا الطاسة بدون فرن، التي تعد من الوجبات السريعة، التي لا تستغرق سوى دقائق معدودة في تحضيرها. مكونات البان كيك سريعة التحضير 2 بيضة كوب من السكر الأبيض معلقة صغيرة من الفانيلا ملعقة صغيرة من الخل كوب من الدقيق أو الطحين نصف ملعقة صغيرة من البيكنج باودر ذرة ملح نصف كوب حليب كامل الدسم معلقة صغيرة من الزيت 2 ملعقة من الكاكاو الخام بانكيك العسل اللذيذ بالنوتيلا طريقة عمل البان كيك الفرنسي نضع البيض والخل والفانيلا وكوب السكر في الخلاط، نخلطهم جيدًا. نُضيف نصف كوب من الحليب مع الكاكاو والبيكنج باودر والطحين أو الدقيق مضاف إليهم ذرة الملح والزيت حتى تضفي لمعة وملمس ناعم للبان كيك. نخلط الخليط جيدًا في الخلاط. نضيف الطحين أو الدقيق، للوصول إلى قوام عجينة سائل، يشبه عجين الكريب. نحضر زجاجه بلاستيكية فارغة. نضع العجين السائل قوامه بالزجاجة الفارغة البلاستيكية، ثم نثقب غطائها من الأعلى. نحضر طاسة، حيث يجب أن تكون تيفال أو جرانيت أو سيراميك، حتى لا تلتصق بها العجين السائل. توضع على حرارة متوسطة، حتى نتأكد أن السطح أصبح ساخنًا. نسكب العجينة، بالضغط على الزجاجة البلاستيكية، لتكون دوائر من القطائف.
البان كيك بالموز وقت التحضير 35 دقيقة. عدد الحصص يكفي لـ 6 أشخاص. كوب ونصف من الدقيق. ملعقتان صغيرتان ونصف من البايكينغ باودر. نصف ملعقة صغيرة من الملح. حبة من الموز الناضج والمقشّر. بيضتان. ثلاثة ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملّحة والمذوّبة. يخلط الدقيق، السكر، البايكنغ باودر والملح في وعاءٍ كبير، ثمّ يهرس الموز في وعاء، ويضاف البيض، الحليب والفانيليا إلى الموز المهروس وتخفق المكونات. يضاف مزيج البيض والموز مع الزبدة إلى خليط الدقيق، ثمّ تخفق المكونات معًا حتى يتم الحصول على عجينة سائلة. تدهن مقلاة واسعة بالقليل من الزيت ثمّ تحمّى على النار، ويوضع ربع كوب من العجينة تباعًا في المقلاة. يقلّب البان كيك حتى يشقرّ من الجهتين، ثمّ يقدّم. البان كيك الياباني وقت التحضير 23 دقيقة. عدد الحصص يكفي لـ 5 أشخاص. بيضتان. ثلاثة أرباع كوب من الحليب. ربع كوب من السكر. نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا. ربع ملعقة صغيرة من الملح. كوب ونصف من الدقيق. ملعقة صغيرة من البايكنغ باودر. ربع ملعقة صغيرة من البايكنغ صودا. ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذوبة. يوضع البيض، الحليب، السكر، الفانيليا والملح ثم تخلط المكونات بواسطة خفاق كهربائي حتى تتجانس، ثمّ يضاف الدقيق، البايكنغ باودر والبايكنغ صودا مع الخفق المستمر حتى يتم الحصول على خليط متجانس القوام.
بيتزا الطاسة السريعة وطريقة البان كيك الشعبية الشهية واللذيذة، وصفات بخميرة فورية وبدون تخمير، مضمونة من المنزل، تعلمي أسرار تحضير البيتزا من أفضل المطاعم، حيث تعتبر طريقة عمل pizza الطاسة باستخدام فرن أو بدون فرن من الوجبات السهلة السريعة التحضير ،طريقة بيتزا الطاسة لا تحتاج إلى مقادير مختلفة وكثيرة، طريقة بيتزا الطاسة الإيطالية بدون فرن من افضل الأكلات السريعة في طريقة تحضيرها في المنزل للأطفال والكبار والنساء، فوصفة عمل بيتزا الطاسة تحضر في دقائق بطريقة تعد من أسهل الطرق، فهي الحل لعشاق البيتزا فكلنا نعشق البيتزا ، ولكن من منا يطيق صُنعها فقد تستغرق طريقة عمل البيتزا في صنعها وقتا كبيرًا. تأخذ طريقة العمل الكثير من الوقت، ولكي نكون متأكدين مِن جودة إعداد المقادير المستخدمة لصنعها، لابد أن نقوم بصنعها بأنفسنا في مطبخنا، إنها معادلة صعبة، ولكن بهذا المقال عليك اتباع بضعة خطوات، اليوم سوف نعلمكم وصفة عن كيفية صنع أشهر بيتزا طاسة وبان كيك بطريقة عمل سريعة التحضير في عشر دقائق، وطعمها طعم بيتزا المقلاة المفضلة للكثير وشهية في نفس الوقت بأقل مكونات بيتزا يحبها الأطفال، وكذلك نقدم طريقة عمل وصفة ألذ بان كيك يمكن أن تحضروه، في مجرد وقت قليل ستتوافر لديكم وجبة متكاملة مع البان كيك اللذيذ، الذي يعتبر من أفضل وأسهل الوجبات والأكلات، التي يمكنكم صنعها في البيت بدون جهد وبسهولة.