أصدرت الهيئة العامة للطيران المدني اليوم مؤشر تصنيف مقدمي خدمات النقل الجوي والمطارات من واقع عدد الشكاوى المرفوعة من المسافرين للهيئة خلال شهر فبراير 2022م. إجمالي الشكاوى: وكشفت الهيئة عن إجمالي الشكاوى التي رُفعت من المسافرين على الناقلات الجوية خلال شهر فبراير الماضي التي بلغت (308) شكاوى، ورصد المؤشر أن الخطوط الجوية السعودية جاءت كأقل شركات الطيران شكاوى بواقع (8) شكاوى لكل 100 ألف مسافر وبنسبة معالجة للشكوى بالوقت المحدد لشهر فبراير وصلت إلى 96%، بينما حل طيران أديل ثانياً بواقع (13) شكوى لكل 100 ألف مسافر خلال الشهر الماضي وبنسبة معالجة للشكوى بالوقت المحدد وصلت إلى 89%، وجاء ثالثًا طيران ناس حيث وصل عدد الشكاوى إلى (19) شكوى لكل 100 ألف مسافر وبنسبة معالجة للشكوى بالوقت المحدد وصلت إلى 82%. وجاء أكثر تصنيفات الشكاوى تداولاً لشهر فبراير عن استرجاع قيمة التذاكر أولاً، ثم إلغاء الرحلات، ثم رفض الإركاب، وتأخير الرحلات.
كما ينصح بإرسالها للمقر الرئيسي للشركة إذ أنهم على الأغلب يكونون أكثر اهتماما وأجدر باتخاذ قرار. كما يُفضل أن يتم استخدام الوسائل التقليدية في الإرسال مثل البريد العادي. و سواء عن طريقه أو عن طريق البريد الإلكتروني كن حريصا على أن تكون رسائلك موثقة بالإضافة لاحتفاظك بنسخة منها و كتابة بياناتك الشخصية و كيفية الاتصال بك. وفي حال تحدثت مع أحد موظفي الشركة من خلال الهاتف فإياك أن تنسى أن تعرف اسمه ، وبعد ذلك اترك لهم الوقت الكافي تبعا للمشكلة التي واجهتك من أجل فحص الشكوى و التصرف حيالها. ثامناً: قم بتسجيل رأيك ارسل رأيك وتعليقك بالموقع الإلكتروني الخاص بالجهة التي كنت قد أرسلت لها شكواك مهما كانت؛ إذ أنهم عادةً يهتمون بما يردهم من تعليقات العملاء المنشورة. تاسعاً: لا تيأس طالما ترى بأنك على حق و أن المشكلة قد أثرت عليك بشكل أو بآخر تابع في سبيل حصولك على حقك و في حال لم تتلق استجابة مناسبة فيكنك إرسال رسالة لجهة أعلى ضمن الشركة أو الاتحاد التابعة له. عاشرا: شارك الآخرين بتجربتك عليك أن تشارك الآخرين تجربتك ليستفيد المسافرون الآخرون مما مررت به أثناء رحلتك وكيف تعاملت وتصرفت بتلك الرحلة. أخيرا: إياك أن تدع هذه المشكلات تقلقك و حاول جاهدا أن تستمتع بوقتك وبرحلتك الممتعة متمنين لك رحلات مُوفقة بلا شكوى.
أصدرت الهيئة العامة للطيران المدني اليوم، مؤشر تصنيف مقدمي خدمات النقل الجوي والمطارات من واقع عدد الشكاوى المرفوعة من المسافرين للهيئة خلال شهر أغسطس 2021م. وكشفت الهيئة عن إجمالي الشكاوى التي رفعت من المسافرين على الناقلات الجوية خلال شهر أغسطس الماضي التي بلغت (378) شكوى، ورصد المؤشر أن الخطوط الجوية السعودية جاءت كأقل شركات الطيران شكاوى بواقع (9) شكاوى لكل 100 ألف مسافر وبنسبة معالجة للشكوى بالوقت المحدد لشهر أغسطس وصلت إلى 64%. بينما حل طيران ناس ثانياً بواقع (16) شكوى لكل 100 ألف مسافر خلال الشهر الماضي وبنسبة معالجة للشكوى بالوقت المحدد وصلت إلى 78%، وجاء ثالثًا طيران أديل حيث وصل عدد الشكاوى إلى (22) شكوى لكل 100 ألف مسافر وبنسبة معالجة للشكوى بالوقت المحدد وصلت إلى 74%، وجاء أكثر تصنيفات الشكاوى تداولاً لشهر أغسطس عن استرجاع قيمة التذاكر أولاً ثم إلغاء الرحلات، ثم رفض الإركاب، وتأخير الرحلات. وأوضحت الهيئة أن مؤشر تصنيف مقدمي خدمات المطارات، أشار إلى حصول مطار الملك فهد الدولي بالدمام على أقل المطارات من حيث الشكاوى المرفوعة للهيئة بما نسبتة 0.
هل يمكن اخذ اللقاح وقت الدوره ؟ في ظل انتشار فايروس كورونا تسعى الدول لتطعيم مواطنيها بلقاحات كورونا للحد من انتشار المرض، ولكن هناك بعض الأسئلة والمخاوف التي تدور حول لقاحات كورونا ومن أبرز الأسئلة التي تطرحها النساء بشكلِ خاص هل يمكن أخذ اللقاح وقت الدوره الشهرية وهل يعد ذلك آمانًا، في هذا المقال سنتعرف على الإجابة الطبية الصحيحة لهذا السؤال وسنتعرف ما إذا كانت لقاحات كورونا تؤثر على الدوره. هل من الآمن أخذ اللقاح وقت الدوره؟ نعم يمكن أخذ أي لقاح من لقاحات كورونا في فترة الدوره الشهرية ، ولا تحتاج المؤسسات والمراكز الطبية التي تُعطي مطعوم الكورونا جدولة لقاحات الكورونا حسب موعد الدورة الشهرية للنساء، لذلك نطمئن جميع السيدات بأنّ أخذ المطعوم آمن خلال فترة الدوره، وأنّ تأخير موعد أخذ المطعوم لما بعد الدورة الشهرية ما هو إلا تأخير لدورهن في التطعيم مما يجعلهن غير محميات من الفيروس لفترة أطول [1]. شاهد أيضًا: هل اللقاح يمنع الحمل ؟ وطرق الوقاية من الإصابة بفيروس كورونا هل تؤثر لقاحات الكورونا على الدوره الشهرية لا يوجد دراسة تؤكد تأثير أخذ لقاح الكورونا على الدورة الشهرية ، ولكن أثبتت بعض الأبحاث والتجارب بأنّ هناك عدة نساء حول العالم حصل لهن بعض التغييرات في دورتهن الشهرية بعد أخذ أحد لقاحات الكورونا، ومن هذه التغييرات ما يلي [2]: نزول دم أخف خلال الدوره الشهرية.
الأورام الليفية الأورام الليفية قد تسبب نزيف الطمث الغزير، والذي قد يؤدي في بعض الحالات إلى فقر الدم والدوخة المتعلقة بهذه الحالة، ووفقاً للمجلس الوطني لمكافحة فقر الدم، فالأورام الليفية هي نمو غير سرطاني يظهر في الرحم، وعادة خلال سنوات الإنجاب، وقال المجلس أن حوالي 80% من النساء المصابات بالأورام الليفية يحدث لهن ذلك مع الاقتراب من سن ال 50، ولحسن الحظ، فإن الأورام الليفية ليست مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالسرطان. غزارة الطمث إن نزيف الطمث الثقيل يعتبر سبباً شائعاً لحدوث الدوخة، وغالباً ما يحدث لـ 15-10% من النساء أن يعانين من نزيف ثقيل في فترة ما في حياتهن، كما يعاني 20% من تلك النسبة من فقر الدم ، وفقر الدم هو أكثر اضطرابات الدم شيوعاً، ويحدث عندما تصبح مستويات خلايا الدم الحمراء منخفضة جداً، وهذا يسبب مشاكل، لأن الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء يجلب الأكسجين إلى أنسجة الجسم، ويمكن أن يسبب فقر الدم التعب والإجهاد لجميع أعضاء الجسم. نقص السكر في الدم إن نقص السكر في الدم خلال الفترة التي تسبق الحيض يمكن أن يسبب الدوخة، حيث أن انخفاض نسبة السكر مع الدوخة يسبب التعب، والرعشة، والعرق، والرغبة الشديدة في تناول السكريات، ومازال هناك جدل حول العلاقة بين دورة الطمث ونقص السكر في الدم.
وقت الدورة، نشعر جميعنا بحاجة إلى التوقف عن القيام بكل ما نقوم به بسبب الأعراض والآلام التي نشعر بها! لكن هل هذا الأمر صحيًا أم أنه يفضل ممارسة الرياضة وقت الدورة الشهرية؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنزودك بأبرز المعلومات حول هذا الموضوع. الدوخه وقت الدوره هي جريان الدم. على الرغم من أننا لا نشعر بمزاج راقٍ من أجل ممارسة التمارين إلا أننا ننصحك بأن تقسي على نفسك وممارستها لبضعة دقائق للأسباب التالية: تحد من الأعراض التي تعانين منها: قد تكون ممارسة التمارين الرياضية آخر ما يخطر في بالك خلال هذه الفترة إلا أننا نريد أن نعلمك أنها تحد بشكلٍ كبير من أعراض الدورة التي تعانين منها. يشير الفيزيولوجي ستاسي سيمز إلى أنه كلما تعودت على ممارسة التمارين الرياضية خلال الدورة كلما شعرت بشكلٍ أفضل خلال هذه الفترة خصوصًا مع انخفاض نسبة تدفق الدم في الجسم وعدم معاناتك من التشنجات في البطن كالسابق. الوقت الأنسب للمارسة الـHIIT: يقال أن فترة الدورة الفترة الأنسب من أجل ممارسة تمارين الـHIIT أو ما يعرف بالتدريب المتقطع عالي الكثافة. خلال فترة الدورة، تنخفض نسبة هرموني الأستروجين والبروجستيرون بشكلٍ ملحوظ، ما يعني أنك تتمكنين من ممارسة التمارين القصيرة والتي تتطلب الكثافة العالية خلال هذه الفترة أكثر من أي فترة أخرى خلال الشهر.