سيركز هذا الحوار الخامس حول الصمود على الأسئلة التالية: ما هي نقاط النجاح وأوجه القصور في تدخلات الصحة النفسية والدعم النفسي والاجتماعي الشائعة؟ ما هي الدروس المستفادة أثناء حشد موارد المجتمعات المحلية؟ ما هي التحديات والنجاحات في دمج نظم الصحة النفسية والدعم النفسي والاجتماعي في نظم تقديم الخدمات المحلية؟ ما مدى نجاح المشاريع الإنمائية في دعم النظم المحلية والجهود التي يقودها المجتمع؟ ماذا ينقصنا؟
ما أهمية الصحة النفسية؟ يعتقد كثيرون أنّ الصحة النفسية رفاهية، ومسألة جانبية والأولى الاهتمام بالأمراض العضوية التي يعاني منها البشر، إلا أنّ الحقيقة التي كشفتها العديد من الدراسات هي أنّ المرض النفسي واحد من الأمراض الخطيرة والقاتلة. لذلك تعمل الأمم المتحدة على إحياء اليوم العالمي للصحة النفسية، لزيادة الوعي حول أمراض الصحة العقلية، وتثقيف الأفراد والمجتمعات بأهمية التعامل مع الصحة النفسية كضرورة، وأنه كأي مرض يحتاج إلى علاج، ولا يمكن استمرار التعامل معه باعتباره وصمة عار. انون الصحة النفسية الجديد رقم 14 لسنة 2019. تعمل الأمم المتحدة على إحياء اليوم العالمي للصحة النفسية، لزيادة الوعي حول أمراض الصحة العقلية، وتثقيف الأفراد والمجتمعات بأهمية التعامل مع الصحة النفسية كضرورة بل وجاء دستور منظمة الصحة العالمية ليؤكد أنّ "الصحة هي حالة من اكتمال السلامة بدنياً وعقلياً واجتماعياً، لا مجرّد انعدام المرض أو العجز"، لذلك تعد الصحة النفسية ركيزة أساسية للتعايش بين البشر والتفاعل بين بعضهم البعض، بل والعمل والتمتع بالحياة. وعليه يمكن اعتبار الاضطرابات النفسية خللاً ما يحدث للإنسان وله أعراض مختلفة، غالباً ما تظهر بوجود أفكار وتصورات وسلوكيات شاذة وعلاقات غير طبيعية مع الآخرين.
وتتضمن الاضطرابات النفسية مجموعة من الأمراض الشائعة منها، الاكتئاب، الاضطراب الوجداني الثنائي القُطب، الفصام، اختلالات عقلية أخرى، خرف، عجز ذهني، اضطرابات النمو بما في ذلك التوحد، وفق ما أوردت منظمة الصحة العالمية. أرقام وإحصائيات وفي تقرير حديث نشر بتاريخ 13 أيلول (سبتمبر) الماضي، كشفت منظمة الصحة العالمية، عن أحدث الأرقام والإحصائيات حول الصحة النفسية والعقلية في العالم. وقال التقرير إنّ هناك نحو 5 بالمائة من البالغين، ونحو 5. 7 بالمائة ممن تزيد أعمارهم عن 60 عاماً يعانون من الاكتئاب. قانون الصحة النفسية الجديد رقم 14 لسنة 2019. وأشار التقرير أيضاً إلى أنّ 1 من كل 5 أطفال ومراهقين في العالم يعاني 1 من اضطراب عقلي. أظهر المسح الذي أجرته منظمة الصحة منتصف عام 2020 أنّ خدمات الصحة النفسية والعصبية وخدمات اضطرابات تعاطي مواد الإدمان قد تعطلت بشدة أثناء الجائحة ووفق التقرير، قد يؤدي الاكتئاب في أسوأ حالاته إلى الانتحار، حيث ينتحر سنوياً أكثر من 700 ألف شخص حول العالم. وتابع التقرير أنّ الاضطرابات النفسية والعصبية تشكل 10 بالمائة من العبء العالمي للمرض، و30 بالمائة من عبء الأمراض غير المميتة، وبالرغم من وجود علاجات فعالة للاضطرابات النفسية، فإنّ أكثر من 75 بالمائة من الأشخاص في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل لا يتلقون أياً منها.
هل فعلا يتم علاج جرثومة المعدة نهائيا بالعسل ؟؟!! لست وحدك من تعاني من آلام جرثومة المعدة المريرة، مؤخرا ازداد عدد المصابين بشكل ملحوظ بجرثومة المعدة أو كما تسمى (البكتريا الحلزونية) تحديدا في المملكة العربية السعودية. ونعلم أنك قد جربت العديد من الأدوية الكيميائية، ولكنك مازالت تعاني من آلام جرثومة المعدة! أو لم تصل إلى الراحة التامة عند استخدام الأدوية لوحدها. حيث إن أغلب تلك الأدوية تعمل على التخلص من الآلام بشكل مؤقت، أو تخفف من حدة المشكلة لفترة قصيرة ثم تعود المعاناة مرة أخرى. وللتفصيل فإن تلك الأدوية عادة ما تكون مزيجا من ثلاثة أو أربعة أنواع: علاج لحموضة المعدة، حث يعاني المصابين بالجرثومة من حموضة مزمنة طوال اليوم، تؤدي إلى الشعور بالحرقة المستمرة خصوصا في أعلى (فم) المعدة. ويصبح تناول الوجبات اليومية معاناة مستمرة حيث يصبح الألم مضاعفا عند تناول أي نوع من الطعام. نوعين من المضادات الحيوية غالبا (الأموكسيلسلن، كلاريثوروميسن) والهدف منهما قتل البكتريا الضارة في المعدة (جرثومة المعدة). ويتم تحديد الجرعة من قبل الطبيب المختص. وبالتأكيد فإن هذه الأدوية ضرورية لمريض جرثومة المعدة خصوصا عند توصية الطبيب بها إلا أن المشكلة التي ما يزال يعاني منها أغلب المصابين (وربما منهم أنت) الإصابة المتكررة بجرثومة المعدة.
5- يتغير لون البراز ويُصبح لونه أسود. علاج جرثومة المعدة بواسطة العسل والثوم والليمون تُعد العلاجات الطبيعية والخلطات من الخيارات العلاجية الهامة في التخلص من جرثومة المعدة بعيدًا عن الكيماويات ومن هذه العلاجات الطبيعية هذه الخلطة حيث تحتوي على العناصر الطبيعية الهامة وهي. العسل، يحتوي العسل على العديد من الخواص المضادة للبكتيريا، ولذلك يُساعد العسل مع العلاج الدوائي في العلاج السريع، ويمكن إضافة العسل والماء بصورة متساوية ويتناول منه المريض فنجان صباحًا وفنجان مساءًا. الليمون من العناصر الهامة في قتل البكتيريا وتطهير المعدة من الميكروبات. الثوم، يُعد الثوم مضاد حيوي طبيعي قوي المفعول وقاتل للبكتيريا والجراثيم، ومُعقم للمعدة، ومُعالج قوي لجرثومة المعدة ويمكن تناول الثوم بعد هرسه وإضافته مع الماء أو السلطة أو عن طرق طبخه مع الطعام. اعداد الخليط المكون من العسل والثوم والليمون من اجل علاج جرثومة المعدة كما ذكرنا فوائد كل من العسل والليمون والثوم للتخلص من الميكروبات، وعلاج جرثومة المعدة. نقوم بإحضار مكونات الخلطة وهي " نصف كوب من العسل الأبيض، 6 فصوص ثوم مهروسين، نصف ليمونة متوسطة ". تخلط جميع المكونات السابقة من عسل وثوم والليمون، ويوضع في علبة أو برطمان زجاجي محكم الغلق.
زيت الزيتون هو من الزيوت الطبيعية التي لها الكثير من الفوائد للجسم و الجهاز الهضمي ن فزيت الزيتون يحتوي على فيتامين ج و فيتامين أ و فيتامين ب6 ، كما يحتوي على معادن الحديد و البوتاسيوم و المغنسيوم ، و هذه العناصر تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي ، و تدعيم بطانة المعدة ، مما يقلل من فرص الإصابة بالقرحة المعدية ، و يساععد زيت الزيتون كذلك في علاج الانتفاخ و ألم البطن الذي يصاحب الإصابة بالجرثومة. صبار الألوفيرا يعتبر صبار الألوفيرا من المواد الطبيعية التي تساعد في علاج جرثومة المعدة ، فهو يحتوي على مركبات قاتلة للبكتريا و الجراثيم ، كما يساعد الصبار بسبب احتوائه على المواد المخاطية و اللزجة في زيادة سمك بطانة المعدة ، و الوقاية من قرحة المعدة ، كما يساعد في علاج الغثيان و التقيؤ المصاحب للجرثومة. الحليب يحتوي الحليب على أحماض أمينية و مركبات اللاكتيك ، كما يحتوي على نسبة عالية من البروتين و الكالسيوم ، ويساعد الحليب في علاج اضطرابات المعدة و يساعد في القضاء على سلالات البكتريا الحلزونية التي منها جرثومة المعدة ، و قد أجريت دراسة على 150 من الأفراد المصابين بالبكتريا ، و تناولوا الحليب بشكل منتظم ، فكانت نسبة الشفاء من الجرثومة عالية جداً.
اختبار النفس: يقوم الطبيب بفحص المريض من خلال إعطائه كبسولة تحتوي بين طياتها على يوريا ونيتروجين ونسبة بسيطة من الكربون المشع، ثم يعطي الطبيب كيس للمريض ويكون مشبوك بجهاز خاص للفحص، يقوم المريض بالنفخ في الكيس ومن ثم يتعرف الطبيب على إصابة المريض من عدمه لخروج مكونات أخرى غير الموجودة بالكبسولة وهذا يعني أن المريض يعاني بالفعل من جرثومة المعدة. اقرأ أيضاً: خلطة العسل وغذاء ملكات النحل وطلع النخيل والجنسنج للرجال "جميع المعلومات الواردة في هذه المدونة هي من باب مشاركة المعلومات، وجميع الآراء الواردة هي من كتابة محررين وكتاب ولا تعكس بالضرورة رأي مؤسسة فهد القنون. "