2- فوائد الافوكادو لصحة القلب والشرايين: من المعروف ان تناول الدهون المشبعة والدهون المتحولة قد يؤدي الى رفع مستوى الكولسترول والدهنيات الثلاثية في الدم ، مما قد يشكل خطر ، ويزيد فرص التعرض لامراض القلب والشرايين والجلطات ، الا انه في المقابل تناول الدهون المغير مشبعة والاحادية كالاوميغا 3 والاوميغا 6 ، قد يكون له دور كبير في خفض مستويات الكولسترول الضار LDL ، ورفع مستويات الكولسترول الجيد ، بالاضافة لدورها في تعزيز المناعة ومكافحة الالتهابات، مما يساعد في تعزيز صحة القلب والشرايين ، والوقاية بشكل خاص من امراض القلب التاجية. والافوكادو يعد مصدر رائع للدهون الغير مشبعة والاحادية كحمض الاوليك ، فكل 100 غم منها تحوي ما يقارب 9. 8 غم دهون احادية غير مشبعة و 110 ملغم من الاوميغا 3. إليكِ بعض فوائد فاكهة الأفوكادو للبشرة.. خارق ومذهل. كما واحتواء الافوكادو على الالياف وبعض المواد الكيميائية التي تمنع امتصاص الكولسترول في الجسم مثل الفيتوستيرولز phytosterols ، ومضادات الاكسدة مثل فيتامين E ، وفيتامين C التي تمنع تاكسده ، دور في تعزيز فوائد ثمرة الافوكادو للقلب والشرايين. ولمعدن البوتاسيوم الذي يعتبر الافوكادو مصدر له ايضا دور مهم جدا في المحافظة على اتزان السوائل في الجسم ، والسيطرة على ضغط الدم ، فكل 100 غم من الافوكادو تحوي ما يقارب 485 ملغم بوتاسيوم.
-يحمي الأفوكادو البشرة من أشعة الشمس الضارة؛ لاحتوائه على الكحول الدهنية متعددة الهيدروكسيد التي تحدّ من تلف الخلايا الناتج عن الشمس، والتهاب الجلد، ويحافظ على الأحماض مثل: الحمض النووي، ويحمي البشرة من سرطان الجلد، كما تحمي الفيتامينات C و E الموجودة في الأفوكادو من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية. -يعالج الأفوكادو حب الشباب، حيث يساعد على تقليل البثور في الوجه بشكلٍ كبير، حيث يقوم هذا العلاج على منع إفراز الإنزيم الذي يجعل البشرة دهنية، ويظهر فيها حب الشباب، كما يحتوي الأفوكادو على حمض اللينوليك الذي لا يتواجد في الغدد الدهنيّة، ويمنع من ظهور حب الشباب. -يزيل الأفوكادو تصبغات الجلد، إذ يحتوي الأفوكادوعلى مكون مضاد للأكسدة يعرف باسم الجلوتاثيون الذي يخفض مستويات الميلانين أي صبغة البشرة الداكنة من خلال خفض عامل التيروزينيز، فعند وضع بعض الأفوكادو على الوجه يتمّ التخلص من حروق أشعة الشمس.
يتم تقليب المكونات جيدا حتى تتماسك معا. هنا أصبح الماسك جاهز للفرد على وجهك، واتركيه حتى يجف. بعدها قومي بفرك القناع الجاف من وجهك، واغسليه بالماء. قناع الأفوكادو لتجاعيد منطقة العين أهم ما يحارب التجاعيد هو قيام البشرة بإفراز أكبر قدر من الكولاجين، حيث يحميها من مشكلة الجذور الحرة، وحتى تتمكني من تحفيز الكولاجين طبقي القناع التالي: المكونات: ثمرة أفوكادو. ملعقة كبيرة من الزبادي. ملعقتان صغيرتان من العسل. طريقة التحضير: قومي بهرس الأفوكادو وضعي المهروس في وعاء. ثم يضاف له العسل والزبادي. اخلطي المكونات جيدا لمدة لا تقل عن ثلاث دقائق. فوائد الأفوكادو للبشرة والشعر وطريقة عمل قناع الوجه - فيفو الإخباري. احضري فرشاة نظيفة لفرد القناع على منطقة العين، واتركيه لمدة ربع ساعة. بعدها يمكنك غسل وجهك بالماء الفاتر. وصفة الأفوكادو للبشرة الدهنية يساعد هذا القناع على التخلص من معظم مشاكل البشرة الدهنية ، فتنقيها من الحبوب، وتعالج الندوب التي تتركها وراءها، كما تخلصك من الرؤوس السوداء ، ويمكنك تجهيز القناع بالطريقة التالية: المكونات: كوب من عصير الليمون. ثمرتين من الأفوكادو المهروسة. ثلاث كبسولات فيتامين E. طريقة التحضير: قومي بوضع الأفوكادو وعصير الليمون والكبسولات في الخلاط واضربيهم معا.
8- ماسك الأفوكادو للبشرة العادية ماسك الأفوكادو للبشرة العادية يستخدم ماسك الأفوكادو لتنصيف البشرة بعمق للتخلص من الشوائب العالقة يالبشرة ليترك لكي بشرة نظيفة تشعرك بالأنتعاش و مرونة الجلد مع الترطيب الجيد فقط أحضري ملعقة كبيرة من الأفوكادو المهروس مع ملعقة كبيرة من الجزر المسلوق و المهروس مع ملعقة كبيرة من ويت الزيتون مع نصف ملعقة صغير من الملح قومي بخلط كل المكونات معاً جيداً و من ثم قومي بفردها على الوجه بعناية مع تجنب المناطق الحساسة مثل العين و يترك على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم أغسليه بماء فاتر مع تكرار الوصفة للحصول على أفضل النتائج.
التخلص من الجلد الميت والحماية من العوامل البيئية القاسية. يحسن من نسيج البشرة ويزيد من اشراقها من خلال الحفاظ على الماء داخل الجلد. وصفات الأفوكادو للبشرة الدهنية تتنوع الوصفات التي تحتوي على فوائد الأفوكادو للبشرة الدهنية للعناية بها ومنها: الوصفة الأولى: تساعد على تطهير جلد البشرة الدهنية والتخلص من حب الشباب والتقليل من المسامات الكبيرة من خلال مزج حبة الأفوكادو مع بياض البيضة وملعقة من عصير الليمون لحين الحصول على عجينة ووضع المويج على الوجه وتركه حتى يجف وشطف الوجه بالماء زالحرص على تكرار الوصفة مرة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج. الوصفة الثانية: يتم تحضيرها من خلال خلط الأفوكادو المقطع مع عصير الليمون في الخلاط حتى يتم الحصول على عجينة متجانسة ويتم غسل الوجه بالماء الدافئ وتركه قليلًا ثم وضع الخليط على الوجه وتركه حتى يجف لمدة 10 دقائق ثم غسل الوجه بالماء الفاتر. ومن الضروري تكرار هذه الوصفة من 3 إلى 4 مرات خلال اليوم لأنها تساعد على التخلص من البقع في الوجه ومن الندوب وحب الشباب وتسرع من عملية الشفاء من خلال احتوائها على الأحماض ومجموعة من الفيتامينات. الوصفة الثالثة: تساعد على التخلص من التجاعيد والشيخخة المبكرة وتعزز من انتاج الكولاجين ويتم الحصول عليها من خلال خلط الأفوكادو مع زيت اللوز ووضع المزيج على الوجه حتى يجف لمدة 20 دقيقة ثم تكرار الوصفة بشكل يومي للحصول على نتائج سريعة.
زيت جوز الهند ، زبت النخيل ، زيت الأفوكادو ، زيت الزيتون ، معجون فاكهة الأفوكادو. ملعقة صغيرة من اكسيد الكروم الأخضر والأكسيد الأصفر. الطريقة: اخلط ثمرة من فاكهة الأفوكادو الناضجة في 450 ملي من الماء المقطر واضربهم معاً جيداً. للحصول علي اللون اخلط ملعقة صغيرة من أكسيد الكروم الأخضر مع ملعقة صغيرة من الزيت ، وملعقة صغيرة من الأكسيد الأصفر في 1 ملعقة صغيرة من الزيت ، وامزج بين الأصباغ جيداً للحصول علي لون واضح. أضف الغسول إلي الماء مع التحريك بلطف ، وأضف زيت النخيل وزيت جوز الهند في وعاء كبير ثم زيت الزيتون وزيت الأفوكادو ، عندما تكون تصل درجة حرارة الماء و الزيوت أقل من 120 درجة فهرنهايت أضف ماء الغسول للزيوت ، وصبها علي معلقة لتقليل فقاعات الهواء في الخلاط. اخلط المكونات معاً لمدة دقيقتين ، ثم ادمج منها الصبغات ولمسة العطر قبل الصب كل دفعة. صب الخليط في قوالب مناسبة مع تجنب وجود أي فقاعات من الهواء. قم برش السطح بالكامل بالكحول الإيزبروبليلي مرتين أو ثلاث مرات علي مدي 90 دقيقة. ضع القالب في الثلاجة لمدة 12 ساعة علي الأقل وهذا سوف يساعد علي احتفاظ الصابون بلونه ، قد يتحول الأفوكادو الطازج إلي اللون اللبني في الصابون.
مقدار خمس قطرات من زيت الأفوكادو. مقدار من بودرة الكركم. يتم خلط مكونات الوصفة مع بعضها البعض حتى يصبح ملمسها كالعجين. توضع تلك الوصفة على الحبوب الموجودة بالبشرة وتترك من 10 إلى 15 دقيقة. يتم غسل الوجه بالماء الفاتر وصابونة الوجه ويتم تكرار تلك الوصفة مرة يوميًا حتى نلاحظ اختفاء الحبوب. قناع الأفوكادو للوجه: يحضر قناع الأفوكادو كالتالي: مقدار حبة أفوكادو واحدة فقط. مقدار قليل من زيت الأفوكادو. تقطع حبة الأفوكادو جيدًا ويتم هرسها ووضعها في وعاء. يتم إضافة زيت الأفوكادو إلى الخليط حتى تتكون عجينة. توضع العجينة على الوجه وتترك من 10 إلى 15 دقيقة. يتم غسل الوجه بالماء الدافئ. هناك العديد من مشاكل البشرة التي يساعد زيت الأفوكادو في علاجها والجدير بالذكر أن مشكلة ظهور علامات الشيخوخة المبكرة على الوجه إحدى المشاكل التي يعاني منها البعض، وقد صرح المختصون في بعض دراساتهم على أنه من فوائد الأفوكادو للبشرة الحفاظ على مرونة الجلد وخاصة أنها تحتوي على الدهون الصحية. كما أن هناك بعض الوصفات التي تساعد على علاج تجاعيد البشرة مثل الوصفة التالية: مقدار ربع كوب من زيت ثمرة الأفوكادو. مقدار 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
الفضاء الذي بيننا (The Space Between Us) 03. 02. فيلم the space between us ويكيبيديا (الفضاء الذي بيننا) | كايرو تايمز. 2017, خيال علمى, دراما, رومانسى, مغامرة مدة: 120 دقيقة تاريخ النشر: 03. 2017 الافراج عن DVD: 16. 05. 2017 بعد إنطلاق سفينة فضائية في مهمة إلى المريخ، يكتشف طاقم السفينة بعد وصولهم هناك أن واحدة من رواد الفضاء حامل.. تموت رائدة الفضاء، ويصير جاردنر إليوت أول طفل يُولد على سطح المريخ، وحيث تتوثق روابط الصداقة بينه وبين فتاة تعيش على سطح اﻷرض، تتاح له الفرصة أخيرًا لزيارة كوكب اﻷرض بعد سنوات من الحياة في المريخ.
معلومات عن فيلم the space between us عن ويكيبيديا فيلم (الفضاء الذي بيننا) ، حقق نجاحاً كبيراً عند عرضه اليوم عبر الشاشات المصرية ، و عقب مشاهدة الفيلم سجلت محركات البحث الآلاف المعدلات البحثية حوله حيث يرغب الكثيرون في معرفة تفاصيل أكثر حوله ، ومن خلال المقال التالي نكشف لكم عن أبطاله و سنة البث و المخرج والمؤلف وأولى الدول الأجنبية التي تم عرض الفيلم بها. فيلم the space between us ويكيبيديا (الفضاء الذي بيننا) تم عرضه لأول مرة في (الولايات المتحدة) بتاريخ 3 فبراير عام 2017 ، فيلم عاطفي خيالي أمريكي ، يحكي عن شاب مراهق ولد علي كوكب المريخ وقضي هناك بعض السنوات ثم قرر النزول إلي كوكب الأرض ويدعي (أسا بترفيلد) ، الفيلم يقوم بإخراجه بيتر شيلسوم ، أما عن الأبطال فنذكر منهم: غاري أولدمان، أسا بترفيلد، كارلا جوجينو، وبريت روبرتسون وآخرون. تم تصوير العمل في نيومكسيكو إحدي الولايات في أمريكا المتحدة. فشل فيلم the space between us؟ جاء الفيلم بالفشل الذي لم يتوقعه صناعه حيث تخطت ميزانيته الـ 30 مليون دولار ، مقابل حصوله علي إيردات بلغت نصف الميزانية ، و بحسب بعض النقاد فإن العمل لا يحقق المستوي المطلوب.
"Teen Choice Awards 2016 Nominations Announced: See the "First Wave" of Potential Winners". E!. مؤرشف من الأصل في 16 يونيو 2019 25 مايو 2016. موسوعات ذات صلة: موسوعة كاليفورنيا موسوعة سينما موسوعة الولايات المتحدة موسوعة السينما الأمريكية موسوعة عقد 2010