يدور التساؤل باللغة العامية على محرك البحث الشهير ( جوجل) حول التخلص من اللغلوغ بدون إجراء أية عملية جراحية لذلك. و يمكن ذلك بسهولة من خلال عدة تمارين في المنزل تقوم بها بنفسك، تختلف عما ذكرناه سابقًا خلال هذا الموضوع. حيث يمكن عن طريق لمس اللسان للأنف، و الذي يساعد على جعل شفاه الفم في حالة استرخاء و يعمل على تقوية عضلات اللسان و فك الفم. و يمكن أن تقوم دوران الرأس للجهة اليسرى و سحب الفك السفلي لجهة الأمام، و أيضًا يمكنك رفع الوجه للأعلى و النظر بعينيك للجهة العليا. ثم بعد ذلك يمكنك مد فكك من الجهة السفلية إلى الأمام رويدًا رويدًا، و من الممكن أن تقوم بعمل شفاهك في وضع التقبيل و العودة مرة أخرى و هكذا. كما يمكنك القيام الفك السفلي إلى الأسفل، مع شد عضلات الرقبة و الضغط على الرقبة و الإستمرار في ذلك مع التكرار. كيفية شد اللغلوغ ! - موقع أناقتي. كذلك يمكنك تمرين ابتسامة عريضة مع الضغط على الأسنان بإحكام، و هذا التمرين يساعد على شد العضلات مع الرقبة. و يتم في تمرين آخر عمل نفخ للخدود و الفم مغلق، ثم بعد ذلك تضغط على الجهة السفلية للخد بيديك ثم توقف لأخذ راحة و من ثم تعود مرة أخرى، مع تكرار هذا التمرين أكثرمن 5 مرات. اقرأ أيضًا: وصفات طبيعية لعلاج الكحة عند الأطفال طرق التخلص من اللغلوغ كما يمكنك شد اللغلوغ و التخلص منه عن طريق بعض النصائح و الروتين الذي يمكنك أن تضيفه لنظام حياتك.
[٢] ممارسة الكرة تُساعد التمارين الرياضية على تقوية العضلات، والجلد في منطقة الذقن المزدوج، وبالتالي تُقلل من تراكم الدهون في هذه المنطقة، وطريقتها: [٣] طريقة التحضير: وضع كرة حجمها 25سم تحت الذقن. الضغط على الذقن للأسفل عكس الكرة. تِكرار هذه العملية 25 مرة يومياً. أسباب الذقن المزدوح يوجد العديد من الأسباب لظهور الذقن المزدوج، سنذكر بعضاً منها: [٢] عامل الوراثة: يظهر الذقن المزدوج لدى الذين لديهم جلد غير مرن، والذين لديهم تاريخ عائلي من الذقن المزدوج. زيادّة الوزن: يمكن أن تؤدي تراكم الدهون إلى فقدان الجلد مرونته، وتمدّده. العمر: قد يؤدي التقدم في العمر إلى ترهل الجلد ، وبالتالي يتم حدوث الذقن المزدوج. المراجع ↑ Jon Johnson (28-6-2017), "How to get rid of a double chin? " ،, Retrieved 26-1-2019. Edited. ^ أ ب Shaheen Naser (17-12-2018), "10 Remedies And 8 Exercises To Get Rid Of A Double Chin" ،, Retrieved 26-1-2019. Edited. ↑ Annette McDermott, "How Can I Get Rid of My Double Chin? " ،, Retrieved 26-1-2019. Edited.
ذات صلة كيفية إزالة الذقن المزدوجة إزالة الذقن المزدوج أفضل الطرق العلاجية لإزالة الذقن المزدوج يوجد العديد من الطرق العلاجية التي تُساهم في إزالة الدهون المتراكمة في منطقة الذقن، منها: [١] الميزوثيرابي: الميزوثيرابي (بالإنجليزية: Mesotherapy) تُساعد هذه الطريقة على إزالة الدهون من منطقة الذقن، وذلك من خلال حقن المركبات في منطقة الذقن، كما تستغرق هذه العملية فترة طويلة ما تقارب ستة أشهر، ويحتاج بعض الأشخاص إلى أكثر من 100 حقنة، ولكن إذا تمت بطريقة غير سليمة، فأنّها تتسبب في تلف الأعصاب. شفط الدهون: (بالإنجليزية: Liposculpting) تُعالج هذه الطريقة الذقن المزدوج من خلال إزالة الدهون بطريقتي الشفط أو الليزر، ولكنّ هذه الطريقة لا تضيف المرونة للجلد، بل تزيل الدهون فقط. أفضل الوصفات والطرق الطبيعية لإزالة الذقن المزدوج زبدة الكاكاو تُحافظ زبدة الكاكاو على رطوبة البشرة، وذلك لأنّها تتمتع بخصائص مرطبة غنّية بفيتامين E، وهذه الخصائص تزيد من مرونة البشرة، وتقلل من الذقن المزدوج، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية: وضع زبدة الكاكاو في وعاء، ثمّ تسخينها قليلاً وتدليك العنق، والفك باستخدام الزبدة الدافئة لعدّة دقائق مع إبقاء المزيج على البشرة ليلةً كاملة أو مدّة 30-60 دقيقة، ثمّ غسله وتِكرار هذه العملية مرة واحدة يومياً.
لا تنس ذكر الله إقرأ المزيد: عدد الزوار: Loading... مكتبتي الاسلامية
اللهم من كان مريضا منهم فاشفه، ومن كان مهموما فأزل همه، ومن كان حزينا فأسعده، ومن كان يرجو توفيقك فوفقه. دعاء الاستوداع للابناء إلهي إستودعتُك أبنائي قطعةً من قلبي، في مكانٍ غابت عنهُم عيني، ولكن عينُك لم تغِب، فاحفظهم حفظاً يليقٌ بعظمتك. اللهم إني استودعتك ذريتي يا من لا تضيع عنده الودائع، من كل آفة وعاهة، و من سوء الأسقام والأمراض، ومن شر طوارق الليل والنهار، ومن شر عين كل حاسد، وغل كل حاقد، ومن أصدقاء السوء. اللهم إنك وهبت لي ذريتي من غير حول مني ولا قوة فاحفظهم بحفظك بلا حول مني ولا قوةاللهم سلمهم من العلل والآفات، اللهم سلمهم من شر الأشرار آناء الليل وأطراف النهار في الإعلان والإسرار، واهدهم لما تحبه، واغفر لهم يا غفار. اللهم لاتجعل إبتلائي فيهم واحفظهم من أي مكروه يصيبهم ومن كل شر وضرر. ربي متعني ببرهم في حياتي وأسعدني بدعائهم بعد مماتي. دعاء لحفظ الابناء من العين - مجلة رجيم. اللهم ارزقهم رزقاً لم يتوقعوه، وخير لم يفكروا به، واستجابة دعوات يكرروها دائماً، ربي وفقهم وسخر لهم كل ما يريدون. اللهم احفظهم من الأسقام والأمراض. ربي ارزقهم صحبة الأخيار وخصال الأطهار و التوكل عليك يا قادر يا جبار. اللهم اجعلهم في حفظك وكنفك وأمانك وجوارك وعياذك وحزبك وحرزك ولطفك وسترك من كل شيطان وإنس وجان وباغ وحاسد ومن شر كل شيء أنت آخذ بناصيته إنك على كل شيء قدير.
*اللهم اجعلهم لي مطيعين غير عاصين ولا عاقين ولا خاطئين، اللهم أعني على تربيتهم وتأديبهم وبرهم واجعل ذلك خيراً لي ولهم، اللهم علق قلوبهم بالمساجد وبطاعتك، واجعلهم من أوجه من توجه إليك وأحبك ورغب إليك. اللّهم رب الأرباب ربِّ لي صغيرهم، وقوِّ لي ضعيفهم، وعافهم في أبدانهم، وأسماعهم، وأبصارهم، وأنفسهم، وجوارحهم. ادعية لحفظ الابناء بالخارج. اللهم اجعلهم ممّن تواضع لك فرفعته، واستكان لهيبتك فأحببته، وتقرب إليك فقربته وسألك فأجبته، اللهم فرّح بهم نبيك المختار وأعلِ بهم المنار واهدهم لما تحبه يا غفار، اللهم افتح لهم أبواب رزقك الحلال من واسع فضلك، واكفهم بحلالك عن حرامك وأغنهم بفضلك عمّن سواك، ولا تولّهم ولياً سواك، اللهم جنبهم رفقاء السوء، اللهم عافهم في أبدانهم وأسماعهم وأبصارهم وأنفسهم وجوارحهم، اللهم آت نفوسهم تقواها وزكّها أنت خير من زكاها. اللهم مُنّ على ببقاء أولادي وبإصلاحهم لي وبإمتاعي بهم، اللهم أمدد في أعمارهم بالصحة والعافية في طاعتك ورضاك، اللهم ربّ لي صغيرهم وقوِّ لي ضعيفهم، اللهم نزه قلوبهم عن التعلق بمن هم دونك وما هو دونك واجعلهم ممن تحبهم ويحبونك، اللهم ارزقهم حبك وحب نبيك محمد وحب كل من يحبك وحب كل عمل يقربهم إلى حبك.
اللهم بارك لي في أبنائي، وارزقهم تقواك وخشيتك، وأبعد عنهم المرض والسقم، وأقرّ عيني بصلاحهم وهدايتهم والتزامهم بصراطك المستقيم. اللهم اجعل أولادي من الهداة المهتدين المتمسّكين بسنّة نبيّهم عليه أفضل الصلاة والسلام، وأبعد عنهم المرض والأذى. اللهم إنّي أسألك أن تحمي ولدي من المرض وترزقه الصحة والنشاط والعافية، وأن لا تريني به بأساً يُبكيني يا الله. بسم الله أرقي نفسي وأبنائي من كلّ شيء يؤذينا، ومن شر كلّ نفس أو عين حاسد، بسم الله أرقي نفسي وأبنائي، ما شاء الله كان، وما لم يشأ لم يكن، ولا حول ولا قوة إلّا بالله، أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يحفظ أبنائي وأبناء المسلمين. دعاء لحفظ الأبناء وتحصينهم - تريندات. اللهم نسألك بصفاتك العليا التي لا يقدر أحد على وصفها، وبأسمائك الحسنى التي لا يقدر أحد أن يحصيها، وأسألك بذاتك الجليلة ووجهك الكريم أن تحمي أبنائي من كل مرض وسوء بحولك وقوتك. اللهم اكتب لأبنائي التيسير والتوفيق أينما حلّوا وفي أيّ أمرٍ عملوا يطلبون به رضاك، وألبسهم لباس الصحة والعافية. المراجع ↑ سورة الفاتحة، آية:1-7 ↑ سورة الفلق، آية:1-5 ↑ سورة الناس، آية:1-6 ↑ سورة الإخلاص، آية:1-4 ↑ سورة البقرة، آية:255 ↑ سورة البقرة، آية:285-256 ↑ رواه مسلم، في صحيح مسلم، عن عائشة أم المؤمنين، الصفحة أو الرقم:2191، صحيح.
وما هو دونك واجعلهم ممن تحبهم ويحبونك، اللهم أرزقهم حبك. وحب نبيك محمد وحب كل من يحبك وحب كل عمل يقربهم إلى حبك. مقالات قد تعجبك: ولا تتردد في زيارة مقالنا عن: دعاء للطفل الجميل.. أدعية لحفظ الطفل دعاء جميل لحفظ الأبناء من الأمراض اللهم إنا نسألك بأسمائك الحسنى وبصفاتك العلا وبرحمتك التي وسعت كلّ شيء. أن تحفظ أبنائي من كل شر، وألّا تدع فينا جرحاً إلّا داويته. ولا ألماً إلا سكنته، ولا مرضاً إلا عافيته، وألبسهم ثوب الصحة والعافية. وتولّاهم برحمتك يا أرحم الراحمين. كذلك اللهمّ ألبس أبنائي ثوب الصحّة والعافية عاجلًا غير آجل يا أرحم الراحمين. أدعية لحفظ الأبناء من المرض - موضوع. كما اللهم بارك لي في أبنائي، وارزقهم تقواك وخشيتك، وأبعد عنهم المرض والسقم. وأقرّ عيني بصلاحهم وهدايتهم والتزامهم بصراطك المستقيم. أيضًا اللهم إنّي أسألك أن تحمي ولدي من المرض وترزقه الصحة والنشاط والعافية. وألا تريني به بأسًا يبكيني يا الله. كذلك أسأل الله العظيم ربّ العرش العظيم أن يحفظ أبنائي من كل سوء. وأن يمتعهم بالصحة والعافية والبركة. كما بسم الله أرقي نفسي وأبنائي من كلّ شيء يؤذينا، ومن شر كلّ نفس أو عين حاسد. بسم الله أرقي نفسي وأبنائي، ما شاء الله كان، وما لم يشأ لم يكن.