قومي بسلق الريحان في ماء معلي لمدة لا تزيد عن 15 ثانية. على الفور ضعي الريحان في الماء المثلج لمنعه من الطهي. صفي الريحان من الماء ثم ضعيه في وعاء الخلط. أضيفي باقي المكونات إلى المعالج وأخلطيهم حتى تحصلي على قوام كريمي لطيف. الآن يمكنك استخدام الصلصة على الفور ، أو تخزينها في الثلاجة لعدة أيام ، أو تجميدها لاستخدامها في وقت لاحق. كيفية تجميد صلصة البيستو إذا كنتِ ترغبين في تجميد البيستو ، افضل طريقة هى التجميد في صينية مكعبات الثلج ، املأي كل مكعب بصلصة البيستو بدون الجبن. عروض أسواق النجمة اليوم 10 يونيو 2021 الموافق 29 شوال 1442 - Summer Offers. بمجرد أن يتم تجميدها، إزاليها من صينية الثلج وضعي المكعبات في كيس الفريز عند الاستخدام ، قومي بإذابة التجميد وإضافة جبن البارميزان المبشور أو الرومانو المبشور. البدائل المستخدمة في صلصة البيستو يمكنكِ استخدام أي مزيج من الأعشاب والمكسرات والجبن في صنع بيستو لذيذًا. بديل الصنوبر: الجوز ، البندق ، اللوز ، الفستق ، البقان ، بذور زهرة عباد الشمس ، وجوز المكاديميا. بديل الريحان في صلصة البيستو: السبانخ ، الجرجير ، البقدونس ، المردقوش ، الكزبرة ، النعناع ، والكرنب. بديل الجبن البارميزان: البيكورينو رومانو ، أسياجو أو أنواع الجبن الصلبة والمالحة الأخرى.
الثوم كونه من التوابل المستخدمة بشكل شائع، يشتهر الثوم بخصائصه التي تعزز النكهة، ولكن هل تعلم أنه يمكن أيضًا استخدامه كبديل ممتاز للملح، بصرف النظر عن منع زيادة تناول الصوديوم، يمكن أن يكون للثوم أيضًا خصائص مضادة للالتهابات. نصائح للشعور بالشبع بشكل أسرع لجسم أكثر رشاقة - ثقفني. رقائق الفلفل الأحمر حان الوقت لترك الملح وإضافة رقائق الفلفل الأحمر إلى طعامك، لا يمكن أن تعمل هذه التوابل متعددة الاستخدامات كبديل فعال للملح فحسب، بل يمكنها أيضًا إضافة لمسة من البهارات إلى طعامك. قشر الليمون (أو العصير) الفواكه الحمضية مثل الليمون هي مصدر غني لفيتامين سي وتساعد على تعزيز المناعة، إذا كنت تبحث عن بديل صحي للملح، فعليك بالتأكيد اختيار الليمون، حيث يمكن للعصير والقشر إضافة نكهة حمضيات لذيذة إلى طعامك. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
سرايا - الملح هو أحد أكثر المكونات استخدامًا في المطبخ، سواء كان ذلك في طبق حار أو حتى فى إعداد الحلويات، فمن المعروف أن الملح يعزز نكهة الأطباق، ومع ذلك، فإن هذا الاستخدام الواسع للملح قد يعرض صحة الإنسان للخطر، وتتضمن بعض المضاعفات الشائعة لاستهلاك الملح المفرط، حسبما أفادت شبكة "تايمز نيوز" الهندية، ما يلى: - السكتة الدماغية - ارتفاع ضغط الدم - أمراض القلب والأوعية الدموية وقد أظهرت دراسات مختلفة فوائد اتباع نظام غذائي منخفض الصوديوم "الملح" في تنظيم صحة القلب والأوعية الدموية والدماغ، وفيما يلى 5 بدائل صحية للملح يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 14%. الفلفل الأسود إذا كان الملح والفلفل هو مزيج التوابل المفضل لديك، فقد حان الوقت لفصل الثنائي واختيار الصحي من الاثنين، حيث يحتوي الفلفل الأسود المطحون على خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن يعمل كبديل ممتاز للملح. البصل البودر يعتبر البصل من الخضار المستخدمة على نطاق واسع في كل مطبخ، لكن هل تعلم أن تقطيعها ليست الطريقة الوحيدة لإضافتها إلى طعامك، حيث يمكن استخدام مسحوق البصل البودر كبديل للملح ويمكن أن يعزز بشكل فعال نكهة الطعام.
- البابريكا هي أحد التوابل ذات لون أحمر تشبه الفلفل الحار بلونها الأحمر وطعمها الحار، ويمكنك إضافتها لوصفات الدجاج المشوي واللحم الضأن والسمك وصلصة المكرونة والأرز، وتعطي للطعام مذاقًا شهيًا، فهي مفيدة لمرضى القولون. - الليمون الطعم اللاذع في الليمون يجعله بديلا جيدا للملح، ويمكن استخدمه عند تتبيل الدجاج واللحم والشوربة، حيث يعمل كمضاد للأكسدة ومصدر لفيتامين "C"، ولكن يجب أيضا استخدامه بحرص وعدم الإكثار منه، حتى لا يتسبب في قرحة للمعدة. - القرنفل القرنفل يعطي طعم رائع ورائحة للطعام، ويمكنك استخدامه كبديل للملح، حيث يساعد على تقوية المناعة، ويعزز عملية الهضم ووظائف الكبد، ويحمي من الإصابة بالإمساك والانتفاخ. - الحبهان يعتبر الحبهان بديل ممتاز للملح، وإضافته للطعام تمنحه مذاقًا قويًا رائعًا، كما أنه يساعد في حل مشاكل الهضم، تقلصات المعدة والإمساك. لمتابعة كل ما يخص النصائح الطبية ومعرفة كيف تحافظ على صحتك الجسدية والنفسية.. اضغط هنا محتوي مدفوع
اخر موضة فساتين سهرة 2020 احدث موضة فساتين سهرة وافراح وللمناسبات اطفال بنات كيوت موديلات راقية أخر شياكة أحلى فساتين أطفال بنات. فساتين سهرة باللون الذهبي آخر موضة لخريف 2020. ضمت عروض الأزياء الجاهزة لموسم خريف وشتاء 2020 - 2021 مجموعة كبيرة من فساتين السهرة التي تساعد في إبراز الطول الفساتين بموديل حورية البحر والفساتين عالية الخصر وتلك المزينة بتطريز عامودي اختاري من. فستان سهرة 2021 مصنوع من القماش التل المطرز باللون البيج اللامع فى الشيفون باللون الفوشيا. فساتين اجمل صور فساتين منوعة للنساء للبنات للفتيات فساتين سهرة 2020 انستقرام اخر موضة زوق رقيق. فستان سهرة قصير رائع. بعد أن انتهى موسم عروض أزياء ريزورت 2020 ترك لنا مجموعة رائعة من فساتين السهرة. فساتين سهرة موضة 2020. اخر موضة فساتين بحر. فستان طويل ومجسم وهو فستان مصنوع من القماش القطيفة فى الدانتيل باللون النبيتى. موديلات فساتين سهرة منفوشة باللون الأسود موضة خريف 2020. الموضه في تصاميم الازياء فساتين بدلات. لا تمتلك الكثيرات الجرأة على ارتداء فساتين سهرة ذهبية لامعة نظرا لخوفهم من عدم وجود تصميمات تلائم هذا الاتجاه الجريء فمن الصعب الحصول على تصميم بهذا.
سنردّ عليك قريبًا.