عند النوم احرصي على أن ترتدي حمالة صدر قطنية، حتى لا تشعرين بالألم وتكون وضعية صدرك مريحة. الحرص على استعمال حملات صدر من النوع المرن التي تساعد سهولة حركة الثديين في وضعيات مختلفة للجسم. تحجر الثدي من علامات الحمل لدى. احرصي على أن تشتري حمالات صدر أكبر من المقاس التي كنتي ترتديه، وقد يرجع ذلك أن حجم الثدي يزداد عن حجمه الطبيعي بشكل مستمر في فترة الحمل. كما أن أيضاً تدليك الثديين خلال الحمل يخفف من الشعور بالألم. اتخاذ الحذر لكي نتجنب اصطدام الثدي في أشياء صلبة تشعرك بالألم. الابتعاد عن تسريح الشعر الطويل في اتجاه الصدر، حتى لا تقوم بفرشاة الشعر بملامسته ويصدر عنها ألم.
لا تبقي ثدييك رطبين؛ حتى لا تتشقق الحلمات. تجنبي فرك ثدييك بقطعة قماش أو مناشف خشنة، فقط جففيها بعد الاستحمام. الحفاظ على وزن صحي من خلال اتباع نظام غذائي متوازن. الإقلاع عن التدخين والحد من كثرة تناول الكافيين. قد لا تكون تغيرات الثدي عميقة أو متشابهة في جميع النساء، قد يجدها البعض في النمو أو التسرب أو الترهل. بينما يلاحظ البعض تغييرات طفيفة، من الجيد رعاية ثدييك والتحقق مع طبيبك في حالة حدوث أي تغييرات غير عادية. تحجر الثدي من علامات الحمل والعقم. تعرّفي إلى المزيد: حقنة الرئة للحامل.. بين الفوائد والأضرار ملاحظة من"سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
ولا بد من الانتباه إلى أن كثرة التبول قد يكون علامة على الآتي: التهاب المسالك البولية، وفي هذه الحالة سيرافق فرط التبول الشعور بالحرقان مع وجود رائحة كريهة للبول. الإصابة بسكر الحمل، وفي هذه الحالة سيرافق فرط التبول الشعور بالعطش وتعب الجسم بما يتطلب إجراء فحص السكر. الإصابة بالإمساك تختلف طبيعة الأمعاء عند النساء الحوامل في بداية حدوث التلقيح ليكون الإمساك ضمن أول اعراض الحمل ظهورا، حيث تلعب التقلبات الهرمونية، خاصة ارتفاع البروجسترون دورا فعالا في إرخاء عضلات الجسم بما فيها عضلات الجهاز الهضمي، وبالتالي تمر الفضلات بشكل بطيء عبر الأمعاء ويحدث الإمساك وغازات البطن. ويمكن التعامل مع إمساك الحمل من خلال الآتي: شرب كميات وفيرة من الماء للحفاظ على حركة الطعام في الأمعاء. تقسيم الوجبات إلى 5 أو 6 وجبات صغيرة على مدار اليوم حتى تسهل عملية الهضم. ممارسة تمارين رياضية آمنة في فترة الحمل خاصًة التي تستهدف عضلات البطن. الام الثدي عند الحامل - استشاري. التنفس بشكل عميق عند الجلوس على المرحاض لإرخاء عضلات قاع الحوض. تناول الملينات الآمنة بعد استشارة الطبيب حتى لا تؤثر على الجنين. التنقيط الدموي وهو ما يطلق عليه نزف غرس البويضة في الرحم، بما يؤدي إلى تهيج الرحم وذرف جزء من بطانته في شكل تنقيط دموي خفيف يستمر من يوم إلى 3 أيام ويتصف باللون الأحمر أو البني، وقد يرافقه خروج إفرازات مهبلية بيضاء اللون وسميكة دون رائحة، مع العلم أن هذا العرض يحدث لبعض النساء فقط ضمن أول أعراض الحمل ظهورا بينما لا تشعر به الأغلبية.
تكتلات الثدي: بحيث يلاحظ الكثير من السيدات الحوامل وجود بعض الكتل بداخل أنسجة الثدي، ولم تكن تلك الأنسجة موجودة من قبل، ولكن لا داعي لقلق بشأن تلك الكتل فقد تكون تكيسات وأورم لفية، ولكن من الأفضل الرجوع للطبيب إذا ازدادت تلك الكتل خلال فترة الحمل، أو إذا حدث أي تغييرات، في حجم الكتل التي توجد في السابق داخل الثدي.
استخدام الكمادات الباردة، يزداد تدفق الدم إلى الثدي خلال الحمل، ويرفع ذلك درجة حرارة الثدي إلى حدّ ما، وهذا يسبب الإحساس بالوخز في الثدي، الذي يصبح مؤلمًا جدًا، ويُخفّف ذلك بوضع منشفة مبللة بالماء البارد، أو كيس من الثلج، أو حتى أوراق الملفوف الباردة على الثدي. تجنب وضع مواد مهيّجة على الثدي، خاصة الصابون، الذي يجفّف جلد الثدي والحلمة عند الحامل، مما يجعلها أكثر عرضة للتهيّج، وبناءً على ذلك يُفضّل استخدام الكريمات التي تحتوي على البابونج ؛ فهي مهدئة للألم، ويُستخدَم زيت جوز الهند البكر الذي له خصائص تساعد في تخفيف الألم. شرب الكثير من الماء أثناء الحمل، تتعرض الحامل أثناء الحمل لاحتباس السوائل خاصة في منطقة الثدي، مما قد يزيد من الشعور بالألم؛ لذلك يُنصح بالتقليل من تناول الملح، وزيادة شرب الماء. تحجر الثدي من علامات الحمل – لاينز. تجنب ارتداء حمالات الصدر الداخلية السلكية؛ لأنّها غير مريحة أثناء الحمل، فمن الأفضل ارتداء حمالة قطنية أو رياضية؛ لأنّهما تساعدان في إبقاء الثدي في مكانه، وتقلّلان من الألم، وتمتلك هذه الأنواع من حمالات الصدر خاصية المرونة؛ أي إنّها تستوعب ازدياد نمو ثدي الحامل. ارتداء الحجم المناسب من حمالات الصدر ، فإنّ ارتداء حمالة صدر لا يتناسب بشكل صحيح مع حجم الثدي، مما يزيد من الألم.
وقالت إن ابنتها إميلي تحمل جنسية مزدوجة من سوريا والولايات المتحدة لأنها ولدت في نبراسكا وتدرس حاليًا هندسة التصميم الداخلي في جامعة خاصة في دمشق. أملي ابنة صفاء سلطان انستقرام الاجابة هي:
استطاعت ابنة الفنانة الأردنية، صفاء سلطان، أن تلفت الأنظار بعد أن ظهرت ترقص مع والدتها احتفالاً بعيد ميلادها في مقطع فيديو موجهة لها رسالة حب. و نشرت ايملي، ابنة صفاء سلطان، مقطع فيديو عبر حسابها الشخصي على تطبيق تبادل الصور (إنستغرام)، وهي ترقص على أنغام أغنية ميريام فارس، موجهة معايدة مميزة إلى والدتها، وبدت صفاء سلطان في حالة من الانسجام مع ابنتها، وتألقتا بفساتين سهرة أنيقة مع أسلوب المكياج وتسريحات الشعر اللافتة، وفق (ليالينا). وعلقت معبرة عن حبها الشديد لوالدتها وفخرها بها، متمنية لها دوام الصحة طوال العمر، قائلة: "كل عام وانتي الخير والفرح بحياتي يا قوتي وسندي رفيقة ايامي الحلوه والسيئه جيشي الوحيد اماني وفرحة قلبي جنتي وحنونتي منزعل ومنرضى ومنبكي ومنضحك سوا لاخر يوم بحياتنا محظوظه فيكي وبحبك كتير يخليلي ياكي يا اختي ورفيقتي وأمي الجميله تبقى ضحكتك مضوية الدنيا وتبقي بصحتك وقوتك وجمالك كل العمر". وخطفت ابنة صفاء سلطان الأنظار بالتغير الكبير في ملامحها بعد خلعها للحجاب قبل فترة وعودتها للظهور مرة أخرى مع والدتها وتفاعل الجمهور مع الفيديو موجهين التهنئة إلى صفاء سلطان متمنين لها الصحة والنجاح، وعلق الكثير منهم على ظهور ايملي خاصة أن ملامحها تغيرت كثيراً، بينما تغزل الكثير في جمالها.
الجدير بالذكر أن الفنانة الأردنية صفاء سلطان حققت شهرة كبيرة في الدراما السورية من خلال الأعمال التلفزيونية واهمها "كسر الخواطر".
صفاء سلطان معلومات شخصية اسم الولادة صفاء سمير [1] الميلاد 14 مارس 1980 (العمر 42 سنة) عمان ، الأردن الجنسية الأردن الأولاد أملي الحياة العملية المهنة ممثلة سنوات النشاط 2003 - حتى الآن المواقع الموقع الموقع الرسمي السينما. كوم صفحتها على موقع السينما تعديل مصدري - تعديل صفاء سلطان ( 14 مارس 1980) ممثلة أردنية. محتويات 1 حياتها 2 أعمالها 2. 1 من المسلسلات 2. 2 من الأفلام 3 مصادر المقال 4 روابط خارجية 5 المراجع حياتها [ عدل] ولدت في مدينة عمان الأردنية لأب أردني وأم سورية من دمشق [2] تعود أصولها إلى مدينة جنين الفلسطينية ، [3] [4] كانت بدايتها في مجال التمثيل بمشاركتها في دبلجة فيلم تسجيلي من الإنجليزية إلى العربية في طفولتها. وكانت منذ صغر سنها تقلد وتمثل وكانت دائماً تعجب من حولها من أهلها بأدائها وتقليدها للفنانين. أمضت دراستها حتى الثانوية بين الأردن وسوريا ثم سافرت إلى الولايات المتحدة لدراسة طب الأسنان واستمرت فيها خمس سنوات، لكنها لم تتم دراستها وعادت إلى سوريا. التقت بمحض الصدفة بالفنان ياسر العظمة في أحد المطاعم أثناء تواجدها مع أهلها في لحظة لتقليدها للممثلين. الأمر الذي لفت أنظار ياسر العظمة إليها وأعجب بأدائها ورشحها للقيام بدور في مسلسل مرايا عام 2003 الذي كان أول عمل فعلي لها وتوالت أعمالها بعد ذلك.
قامت الشابة ايملي سلطان الإبنة الكبرى للفنانة السورية صفاء سلطان بمشاركت عشاقها صورة شخصية لها وذلك من خلال أحدث جلسة تصوير خضعت لها حظيت بإشادة ونشرت الشابة ايملي اطلالتها تلك على حسابها الرسمي من خلال إحدى منصات التواصل الأجتماعي عبر منصة تبادل الصور والفيديوهات الأنستغرام لموجة من التساؤولات والأستفسارات حيث أطلت الشابة الجميلة بإطلالة شبابية على عادتها من خلال تواجدها في احدى المناسبات الخاصة ارتدت فيها حسبما قام موقع " بلورة ماكس " برصده فستانا مكشـ.