يوافق اليوم العالمي للإبصار هذا العام يوم 9 تشرين الأول/أكتوبر. وهو حدث دولي سنوي يحتفل به يوم الخميس في الأسبوع الثاني من شهر تشرين الأول/أكتوبر بغرض إذكاء الوعي العام بحالات العمى وفقدان الرؤية التي يمكن الوقاية منها كقضايا هامة في مجال الصحة العمومية. ويهدف اليوم إلى تشجيع الحكومات على تنفيذ وتمويل البرامج الوطنية للوقاية من العمى، وتثقيف الجماهير المستهدفة. توجد عقبات أمام الوصول إلى الرعاية الصحية الأساسية للعين من قبل ضعاف البصر في معظم البلدان النامية، مما أسفر عن ثغرات كبيرة في جميع أنحاء العالم في النتائج المتعلقة بصحة العيون. إن ضعف البصر، والعمى، وأشد أشكال الإعاقة البصرية، يمكن أن تحد من قدرة الناس على أداء المهام اليومية، وتؤثر على نوعية الحياة، والقدرة على التفاعل مع العالم المحيط. إن معظم الأمراض والحالات التي تسبب الإعاقة البصرية والعمى يمكن توقيها أو معالجتها بتدخلات معروفة وفعالة من حيث التكلفة. إن العناية الجيدة بالعيون تسمح لذوي العاهات البصرية تحقيق كامل طاقاتهم البشرية وبلوغ أهدافهم في أن يكونوا أعضاء نشطين ومنتجين في المجتمع. بمناسبة اليوم العالمي للإبصار.. إليك 7 نصائح للوقاية من ضعف النظر - ضعف_النظر. وإن 2014 هي السنة الأولى لتنفيذ الصحة الشاملة للعيون لمنظمة الصحة العالمية: وهي خطة عمل عالمية للأعوام 2014-2019، تشجع الدول الأعضاء والمنظمات الشريكة غير الحكومية الوطنية والدولية على تعزيز موضوع الصحة الشاملة للعيون.
التدخين لدينا قائمةٌ طويلةٌ من الأضرار التي يُمكن أن يُسببها التدخين، وتُعد أذية صحة العين واحدةً من ضمن هذه القائمة، حيثُ أن التدخين يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض العين مثل جفاف العين والجلوكوما وإعتام عدسة العين. عدم استخدام النظارات الشمسية تساعد النظارات الشمسية في الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الصادرة عن الشمس، التي يُمكن أن تُضر بصحة العين والبصر حتى عندما يكون الجو غائم. اليوم العالمي للابصار: وصايا ونصائح - شبكة عراق الخير. إهمال الصحة العامة هناك العديد من الأمراض التي تؤثر على البصر وصحة العين مثل داء السكري وارتفاع ضغط الدم، والتي يُمكن أن تؤدي في بعض الحالات إلى فقدان البصر. لذلك من الضروري المحافظة على الصحة العامة واتباع طرق الوقاية من الأمراض من خلال الحرص على الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم، واتباع نظامٍ غذائي متوازن مع ممارسة بعض التمارين الرياضية. المحافظة على صحة العين والبصر هناك مجموعةٌ من العادات الصحية والنصائح العامة التي تُساعد في المحافظة على صحة العين وتعزيز البصر، ومن أهمها: اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن تُعد الفيتامينات A وE وC ومعدن الزنك من العناصر الغذائية المهمة لصحة البصر كونها تلعب دور مضاد أكسدةٍ يحمي من الإصابة بمرض التنكس البقعي، وهو مرضٌ يصيب المنطقة المسؤولة عن الرؤية في قاع العين، ويؤدي إلى فقدان البصر.
جمعية إبصار الخيرية وتعمل جمعية إبصار الخيرية، التي تم إنشائها عام 2002 على تقديم كافة سبل الدعم والتأهيل للأشخاص الذين يعانون من الإعاقات البصرية، إلى جانب تلبية كافة احتياجات المرضى. ونجحت الجمعية على مدار الأعوام السابقة في تحقيق معظم أهدافها المتمثلة في: تقديم كافة الخدمات الطبية المتخصصة لذوي الإعاقات البصرية، دون النظر لظروفهم المادية والاجتماعية. إزالة كافة العقبات أمام المعاقين بصريًا، ومساعدتهم على اجتياز كافة الآثار السلبية الناتجة عن حالتهم الصحية. بمناسبة اليوم العالمي للإبصار.. إليك 7 نصائح للوقاية من ضعف النظر. تقديم الوعي الكامل، لكافة فئات المجتمع، بشان أهمية المساعدة الإنسانية للمعاقين بصريًا. عمل برامج وعي شاملة تستهدف معظم فئات المجتمع، حول كيفية التعامل الإيجابي مع الإعاقات البصرية، من خلال التعريف بالمرض، وأسبابه، وكيفية التعامل معه. مؤسسة مغربي الخيرية تعتبر مؤسسة مغربي الخيرية، واحدة من أقدم المؤسسات الخيرية في مصر والشرق الأوسط، والتي تمتد خدماتها لأكثر من 20 عامًا، في مجال رعاية العيون. واستطاعت المؤسسة منذ إنشائها، توفير خدمات طبية مميزة في مجال طب العيون، من أجل الوصول لهدفها الأكبر، بأن يصبح المجتمع خال من العمى. وتواصل المؤسسة، تقديم خدماتها الطبية، سواء كانت جراحية، أو علاجية، بجودة عالية، من خلال فروعها، أو بالمراكز الطبية، أو بالقوافل الطبية التي تجوب إنحاء مصر، لتقديم خدمات الكشف والفحص، في مجال طب العيون.
5- الحفاظ على درجة حرارة معتدلة: حافظ على درجة حرارة المكان المحيط، فحين ترتفع درجة حرارة المكان الذي تجلس فيه يزيد جفاف العينين. 6- ارتد النظارات الشمسية: عليك مراعاة ارتداء النظارات الشمسية عند الخروج، فهي تحمي من أشعة الشمس الضارة، وتقيك من التعرض للرياح التي قد تؤذي النظر. 7- تجنب الملح: تزيد الأطعمة الغنية بالملح من خطر الإصابة بأمراض العيون، وينبغي فحص ضغط الدم شهريًا، فارتفاع ضغط الدم أو السكري يؤديان إلى فقدان البصر. 8- استبدال مكياج العيون: على النساء استبدال الماسكارا بحد أقصى كل 3 أشهر، فيما يمكن استبدال الأنواع الأخرى من مكياج العيون كل عام، للحفاظ على العينين من التلوث. 9-ارتد نظارات واقية أثناء العمل: إذا كانت مهنتك تتطلب التعامل اليدوي والتعرض للشظايا أو ما يشابه ذلك؛ كالعمل في النجارة والحدادة والبستنة، فينبغي عليك ارتداء النظارات الواقية أثناء العمل للحفاظ على القرنية من الخدوش 10- استخدم نظارات السباحة: من المهم استخدام نظارات السباحة عند السباحة في البحر أو حوض السباحة؛ لحماية العينين من الكلور.
تُعد الخضار والفواكه الطازجة مثل الجزر والبروكلي والفراولة والحمضيات، من أهم المواد الغذائية الغنية بها. بالإضافة إلى الأحماض الدهنية الأوميغا 3 التي تُعد من العناصر الضرورية لصحة العين، والموجودة في الأسماك مثل السلمون. الكاروتينات أيضًا من العناصر الغذائية التي تُشكل حجرًا أساسيًا في صحة العين كونها توجد بشكلٍ رئيسي في شبكية العين، ومن أهمها اللوتين و zeaxanthin والتي تتواجد في الخضار الورقية والكوسا والبيض. ارتداء النظارات الواقية تساعد النظارات الواقية في حماية العين من الإصابة بأي ضررٍ عند ممارسة بعض الأعمال، مثل لعب كرة المضرب أو السباحة أو عند إجراء التجارب العلمية، كما تشمل النظارات الواقية على النظارات الشمسية التي تحمي من الأشعة فوق البنفسجية الصادرة عن الشمس. اتباع قاعدة 20-20-20 تعمل عين الإنسان لساعاتٍ طويلةٍ خلال اليوم، وتحتاج إلى فتراتٍ من الراحة لنخفف عنها الضغط والجهد، وتحديدًا لدى الأشخاص الذين يتطلب عملهم الجلوس لساعاتٍ أمام الحاسوب. لذلك يُنصح باتباع قاعدة 20-20-20 التي تعتمد على النظر إلى الحاسوب لمدة 20 دقيقة، ثمّ التوقف والنظر لأي شيء يبعد عنك مسافة 20 متر ولمدة 20 ثانية.
أكد أمير المنطقة الشرقية الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز، أن المملكة تقوم بجهود مباركة لجمع الكلمة ونبذ الفرقة وكشف التهديدات المحيطة بدول المنطقة، من خلال القمتين الطارئتين العربية والخليجية، والقمة العادية الإسلامية التي تستضيفها المملكة في أطهر بقاع الأرض مكة المكرمة، وذلك لما تتمتع به من عمق استراتيجي وثقل سياسي واقتصادي يظهر جلياً في حرص خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز وولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع الأمير محمد بن سلمان، على كشف جميع الممارسات والتهديدات التي تتعرض لها المنطقة أمام العالم أجمع. وأشار إلى أن التفاف الدول واجتماعها على كلمة واحدة من خلال القمم الثلاث في وقت قياسي لم يكن ليحدث لولا فضل الله سبحانه وتعالى ثم ما يتمتع به خادم الحرمين الشريفين من بعد نظر وقراءة متأنية للمستقبل، واستشعاراً منه بحجم التهديدات التي قد تحدث إن لم يجتث دابر الشر، داعياً الله العلي القدير أن تكلل أعمال القمم بالنجاج وأن تسهم في وحدة الكلمة وتوحيد الرؤى لما فيه خير الدول والشعوب. من جانبه، أكد نائب أمير المنطقة الشرقية الأمير أحمد بن فهد، أن دعوة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز لانعقاد القمم الثلاث الخليجية والعربية والإسلامية بجوار الكعبة المشرفة في مكة المكرمة، يأتي من حرصاً قيادتنا الحكيمة على توحيد الصف واجتماع الكلمة والحفاظ على مقدرات الدول الخليجية والعربية والإسلامية، بما يضمن لها الأمن والاستقرار ووضع حد لتدخلات دول خارجية معادية.
من جهة أخرى استقبل سمو أمير المنطقة الشرقية بمكتب سموه بديوان الإمارة رئيس مجلس إدارة مجموعة اللولو العالمية السيد يوسف علي. وأكد سموه على أهمية نمو حجم أعمال المستثمرين الأجانب في المملكة تماشياً مع رؤية المملكة 2030، والتي تسعى لجذب رؤوس الأموال الأجنبية وتهيئة البيئة المناسبة للمستثمرين ودعمهم، ما يساهم في تنمية الاقتصاد وخلق فرص وظيفية لشباب وشابات الوطن. وأعرب السيد يوسف علي عن شكره لسمو أمير المنطقة الشرقية على حفاوة الاستقبال، وقد دار الحديث خلال اللقاء عن مشاريع المجموعة في المنطقة الشرقية. كما استقبل سمو أمير المنطقة الشرقية بمكتب سموه بديوان الإمارة رئيس مجلس إدارة نادي القيصومة صالح بن مطيع الحربي يرافقه أعضاء مجلس الإدارة. وأكد سمو أمير المنطقة الشرقية على أهمية دعم المواهب الشابة واستغلال الإمكانات التي وفرتها الدولة - حفظها الله - لدعم جميع الرياضات المختلفة ومشاركة الشباب في المحافل المحلية والدولية. وقدم الحربي لسمو أمير المنطقة الشرقية تقريراً عن النادي وإنجازاته في الألعاب المختلفة ورفع الشكر لسموه الكريم على دعمه للنادي وبرامجه. الأمير سعود بن نايف يحضر توقيع اتفاقية الشاطئ المعياري
وحضر الأمير نواف والوفد المرافق له عقب الزيارة مباراة اتليتكو مدريد ونادي راسينج بدعوة من رئيس نادي اتليتكو مدريد. واستقبل الأمير نواف خلال زيارته لإسبانيا بمقر إقامته في مدريد عضو اللجنة الأولمبية الدولية جون انطونيو سامرانش، الذي كانت تربطه علاقة وطيدة وصداقة مع الأمير فيصل بن فهد بن عبدالعزيز (رحمه الله)، والتي كان لها الأثر الكبير في استمرار العلاقة والتنسيق مع الأمير نواف بن فيصل كأعضاء في اللجنة الأولمبية الدولية لما فيه مصلحة النشاط الأولمبي.