دكتورة نسيبة تقدم برنامج توعية للأهالي حول كيفية التعامل مع الأبناء وتطوير الذات (الجزيرة) برامج الدعم النفسي "النجاح تتبعه نجاحات أخرى"، هكذا ترى الدكتورة نسيبة جلال إثر التجربة العملية الأولى في دعم وجودها بعد الاستقرار في إسطنبول، فبعد المرحلة الأولى التي اتسمت بالعمل التطوعي في مراكز الدعم النفسي، أسست قسم الدعم النفسي في أكاديمية العثمان، الذي تقدم فيه مجموعة برامج مرتبطة بالجانبين النفسي والتربوي، مثل برنامج تأهيل ذوي الاحتياجات الخاصة، وبرنامج الاستشارات النفسية التربوية للأهالي، وكذلك برنامج توعية للأهالي حول كيفية التعامل مع الأبناء وتطوير الذات. وتشير جلال إلى أن عملها ليس محصورا فقط في الأكاديمية، بل تقدم مجموعة من الدورات والمحاضرات والمشاركة في المؤتمرات العلمية، وتقدم سلسلة إذاعية أسبوعية تربوية نفسية عبر أثير إذاعة "وطن"، بالإضافة إلى الاستضافات التلفزيونية. العلم والصحة النفسية "طريق النجاح يتحقق عند تطوير الذات وتخطي الصعاب وهذا لا يحصل إلا بالعلم، وهو بوابة للصحة النفسية التي تجعل المرأة قادرة على العمل واكتساب الأفكار الإيجابية والوعي"، هذه المعادلة آمنت بها الدكتورة نسيبة جلال، وكانت مفتاحا لنجاحها وفق كل الظروف التي استطاعت تخطيها.
آلاء الرشيد-إسطنبول لم تكن الدكتورة نسيبة جلال تدرك عند إنجابها طفلتها البكر "غدير" عام 1990 أنها اللحظة التي ستغير مسار حياتها، فهي لم تنجب فتاة طبيعية كسائر الأطفال؛ بل كتب القدر أن تكون مصابة بمتلازمة داون. فرغم كل ما مرت به من (مراحل الصدمة) في تقبل ابنتها غدير ابتداء من الصدمة، والغضب، والنكران، والاكتئاب، والتقبل، والمساومة، والتكيف؛ فإنها تقبلت طفلتها في غضون خمسة أشهر، وهو زمن قياسي بالنسبة للكثير من الأهالي، وتقول "أحبها فهي قطعة مني". إنجاب غدير نسيبة جلال قصة نجاح وتحد رغم ظروفها، فقد تزوجت في 17 من عمرها قبل إتمام دراسة الثانوية العامة، وأنجبت بعد سنة من زواجها ابنتها "غدير" التي استدعت حالتها البقاء فترة في المستشفى، حيث لم يبق على موعد امتحان الثانوية العامة إلا شهران فقط، ورغم ذلك أصرت على الدراسة وهي برفقة ابنتها في المستشفى، وكانت آنذاك حاملاً في طفلها الثاني. تقول نسيبة "لا أنسى نظرات الطبيبة وهي تراني فتاة صغيرة وابنتي صغيرة في المشفى مصابة بمتلازمة داون، وبقي على الامتحانات شهران، قالت لي باستغراب: بدك تنجحي! حديث شريف عن متلازمة دادن آگهی و. والنتيجة نجاحي بالثانوية العامة وحصلت على معدل 82% وقد مر على ولادتي 7 أيام فقط! "
والله أعلم.
مرجع
وذلك بسبب احتوائه على كميات هائلة من البوتاسيوم. كما أنه يحتوي أيضا على حمض الساليسيليك. وهو نفس الحمض المستخدم في الأدوية الموضعية التي يتم استخدامها لعلاج عين السمكة. ومسمار القدم. بالإضافة إلى احتواء قشر الموز على اللوتين. وهي معروفة بأنها مضادة للأكسدة. طريقة علاج مسمار القدم بالموز يتم تقشير ثمرة موز ناضجة. قومي بالاحتفاظ بالقشرة في الثلاجة لبضع ساعات. توضع قشرة الموز على المنطقة المصابة بمسمار القدم. يتم لف قطعة من الشاش عليه. ويفضل ارتداء جوارب من القطن لضمان التثبيت. تترك طوال فترة الليل. يتم تكرار تلك الوصفة حتى تمام الشفاء. نصائح للوقاية من الإصابة بـ مسمار القدم لكي تتجنب الإصابة بمسمار القدم. هناك بعض الاحتياطات الواجب اتخاذها مثل: عدم المشي حافيا دون حذاء. المحافظة الدائمة على نظافة القدم. ارتداء جوارب من القطن. مقاس القدم قبل ارتداء الحذاء. وأيضًا ارتداء أحذية مريحة. ويفضل أن تكون من النوع الطبي. لراحة القدمين. كذلك التخلص من الوزن الزائد. والذي يعد عبء كبيرًا على القدمين. وممارسة الرياضة شيء ضروري. وخاصة رياضة المشي لصحة القدمين. يجب المداومة على ترطيب القدمين. حيث يمكن استخدام الفازلين والجلسرين لرطوبة الكعبين
تتميز ثنايا القدم بالآتي: منطقة خشنة وسميكة من الجلد. نتوء صلب وبارز. نعومة وألم تحت الجلد ، أي تحت ثنية القدم. تقشير وجفاف أو حتى شمع الجلد في زوايا القدم. الفرق بين مسمار القدم والثفن بالطبع هناك فرق بين مسمار القدم الثفن وهذا ما يجب أن يكون الجميع على دراية به. إنه أصغر من الثفن ، وله مركز أكثر ثباتًا ومحاطًا بجلد ملتهب. يظهر عادةً في المناطق التي لا تحمل وزنًا في القدمين ، مثل أصابع القدم وبين أصابع القدم. وإذا ضغط عليهم ستشعر بالألم. فى حين ان الثفن انها ليست مؤلمة في كثير من الأحيان. يظهر عادة على باطن القدمين وخاصة الكعب. هناك أحجام وأشكال مختلفة من الذرة ، باستثناء أنها أكبر من الذرة. ما الذي يسبب مسمار القدم ؟ ألم في القدم في الأساس ، يعد الضغط والاحتكاك من الأسباب الرئيسية للمسمار ، وتشمل العوامل المسببة للضغط والاحتكاك ما يلي: ارتداء أحذية غير مناسبة: الأحذية الضيقة والكعوب العالية تزيد الضغط على القدمين ، كما أن ارتداء الأحذية العريضة يتسبب في انزلاق القدم للداخل وزيادة الاحتكاك بين أصابع القدم والحذاء. عدم ارتداء الجوارب: هذا يزيد بشكل كبير من احتكاك القدم بالحذاء ، كما أن ارتداء الجوارب ذات المقاس الخاطئ يؤدي أيضًا إلى ظهور مسامير اللحم.