في حين أن جميع الأطفال لن يكون لديهم القدرة أو الرغبة في ممارسة الرياضة، فإن إدخالها في سن مبكرة يضفي طابعًا رائعًا على تكوين أطفال مدربين جيدًا. ما هي الرياضة التي يحبها أطفالك أكثر؟ صوّت لألعابك الرياضية المفضلة للأطفال أو أضف أي رياضة غير مدرجة كل ذلك أدناه! كيف تختار الرياضة المناسبة للطفل يحتفل العالم يوم 6 أبريل باليوم الدولي للرياضة من أجل التنمية والسلام؛ لذا كن نشيطًا بدنيًا وشجع طفلك على ممارسة أنواع الرياضة المناسبة.
للرياضة أهمية كبيرة في حياة الانسان؛ لذا يجب علينا كأمهات أن نهتم بممارسة الطفل لها حسبما يناسب عمره وقدراته، ولذلك فيجب عليك كأم أن تتعرفي على أهمية الرياضة للأطفال، وكذلك شروط مزاولتها من خلال لقاء «سيدتي وطفلك»، وفي حديث خاص بها بالمرشدة التربوية عبير سالم؛ حيث أشارت للآتي. أهمية الرياضة للأطفال تقوية الجسم تنمية عضلات الطفل وتقويتها تعمل الرياضة على تنمية العضلات وتقويتها عند الطفل وبشكل دائم. كما تعمل على زيادة مرونته ورشاقته، وتقلل إصابة الطفل بالسِمنة التي أصبحت من أمراض العصر. تعمل الرياضة في سن مبكر، على حماية الطفل من الأمراض الخطيرة في سنوات عمره اللاحقة، مثل أمراض القلب والشرايين. كما تعمل على ترشيد طعام الطفل وتنظيمه؛ حيث يعمد الطفل إلى تقليل الدهون مثلاً؛ لكيلا يزداد وزنه ولا يصاب بالتخمة. تنشيط الذاكرة زيادة تركيز الطفل وتقوية ذاكرته أثبتت الدراسات العلمية أهمية ممارسة الرياضة في تنشيط الذاكرة عند الكبار والصغار. وتعمل الرياضة على تعزيز ذاكرة الأطفال خصوصاً، وعندما يمارسون الرياضة في الهواء الطلق؛ حيث تسمح الأنشطة الرياضية بدخول الأكسجين بكميات مناسبة ومتوازنة إلى خلايا أجسامهم.
ذات صلة بحث حول الرياضة أهمية الرياضة للأطفال الرياضات المناسبة للأطفال حسب العمر تختلف الرياضة المناسبة للطفل حسب العمر، وذلك اعتمادًا على سن الطفل وقدراته ومستوى نضجه، وفيما يأتي بعض الرياضات المناسبة للطفل حسب عمره: من 2 إلى 5 سنوات يمكن أن يتعلم الأطفال خلال هذه المرحلة إتقان بعض الحركات الرياضية الأساسية، ولكن أعمارهم خلال هذه المرحلة لا تسمح لهم بممارسة الرياضات المنظمة، وعادةً لا يستطيع الأطفال الذين يتم إشراكهم في رياضات منظمة تحقيق أي ميزة تتعلق بالأداء الرياضي المستقبلي، وبالتالي يكون اللعب الحر غير المنظم هو الأفضل لهم؛ فمن الرياضات المناسبة لهم: [١] الركض. القفز. الجمباز. السباحة. ركوب دراجة ثلاثية العجلات. التسلق على المعدات البسيطة. من 6 إلى 9 سنوات في هذه المرحلة تتحسن الرؤية والحركة ومهارات الانتباه والتنسيق عند الأطفال، كما يصبحون قادرين على اتباع توجيهات المدرب، كما يمكن إشراك هؤلاء الأطفال برياضات القوة الخاضعة للإشراف مع التركيز على الأسلوب السليم والحركة، وفيما يأتي الرياضات المناسبة لهذه الفئة من الأطفال: [١] البيسبول. كرة القدم. الرياضات البدنية. التنس. الرقص. القفز على الحبل.
لذا القول أصح في هذا الموضوع، أن ساعة القبول هي تلك الساعة التي لا يمكن تحديدها؛ لذلك يجب أن نجتهد ونكافح من أجل العثور عليها في جميع الساعات المذكورة أعلاه. تعتبر تلك أهم المعلومات عن ساعة الاجابة يوم الجمعة مجرب التي تعتبر من أفضل ساعات إجابة الدعاء التي تحدث عنها النبي صلى الله عليه وسلم في سنته، واتبعها الناس طمعاً في استجابة دعائهم، والتضرع إلى الله سبحانه وتعالى، وأيضاً رغبة في الحصول على الثواب في ذلك اليوم المبارك. إقرأ أيضاً: دعاء لمن تحب بالتوفيق أذكار الصباح الصحيحة مكتوبة دعاء لأبي المتوفي دعاء للنوم بسرعة مجرب
دعاء لحفظ الحبيب من كل شر ، الحبيب من الأشخاص الذي يكون لهم مكانه في القلب لا يعلم إلا الله ثم من يحب ومن يدري بقلبه عن الآخرين، لذلك الكثير ممن يحبون ويهيمون في قلوب عشاقهم يريدون أدعية من أجل التضرع لله عز وجل أن يحفظهم من كل سوء، خاصة أن حياتهم تعتمد على هولاء بعد الله عز وجل وحده، ودائماً الشخص الذي يحب لا يعرف على عكس من لا يحب، الثاني لا يعرف معني الحب مثل من أحل بصدق وعاش اللحظات الجميلة في الواقع. دعاء لحفظ الحبيب من كل شر دعاء لحفظ الحبيب من كل شر يمكن للجميع قوله وإن كانت النية صادقة والقلب صادق سوف يستجيب الله عز وجل لنا إن شاء وحده، عسي أن يعافي الجميع من كل شر ويحفظ الجميع من كل فتن الدنيا ما ظهر منها وما بطن. دعاء لحفظ الحبيب من كل شر "اللهم يا فاتح الأبواب، ومنزل الكتاب، وجامع الأحباب، اللهم ارزق من أحب رزقا كالأمطار حين تصب، اللهم واجمعه بكل من يحب، اللهم هون عليه كل صعب، واجعل أيامه عيد ويومه سعيد، اللهم اجعل عمره مديد يا الله ،واجعل له من كل هم فرجا يا الله ومن كل ضيق مخرجا، اللهم يا عزيز يا جبار اجعل قِلوبنا تخشع من تقواك واجعل يا الله عيوننا تدمع من خشياك واجعلنا يا ربي من أهل التقوى وأهل المغفرة وارزقنا الهدى والتقى والعفاف يا رب، وصلى الله وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم.
كذلك إن كان رزقه في السماء فأنزله وإن كان في باطن الأرض، فاخرجه وإن كان بعيد فقربه وإن كان قريباً فيسره له. وأيضاً إن كان قليلاً فاكثره وإن كان كثير فبارك له فيه لا إله إلا الله وحده لا شريك له. كما إن له الحمد وله الملك وهو على كل شيء قدير "لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين". كذلك يا رب أرح قلبه بلطف من عفوك ومن حلاوة حبك وأعمر أيامه بذكرك، واحفظها واحفظ عليه دينه واسعد قلبه دائماً. علاوة على اسأل الله لك بالراحة التي تملأ نفسك وبالرضا الذي يغمر قلبك، وبعمل يرضي ربك وسعادة تعلو وجهك وبالنصر يقهر عدوك. وبذكرك لله يشغل وقتك وبالعفو يغسل ذنبك. دعاء لمن تحب في يوم الجمعه ارحم ابي واغفر له. دعاء لشخص عزيز وغالي واسألك فرجاً يمحو همه يا رب إني أحببته فيك يا رب أحفظه عن معاصيك. وأيضاً اجعل له عمر مديد فيما يرضيك يا رب أكرمه يوم أن يلاقيك. يا رب ثبته في الدنيا على دينك، وابعثه في الآخرة من أهل اليمين. بالإضافة إلى فاجعله يا الله ممن تتهلل وجوههم يوم الدين وفرحة بالجنان وبرؤيتك يا الرحمن. دعاء لشخص غالي مقالات قد تعجبك: رياحين الإخاء أهديكم أن تبقى إلى يوم اللقاء في أن يجعل لنا نصيب من الدعاء. كذلك يا الله أنثر اليوم عبير من الزهور بلغ به صحبتي مني السلام ، وذكريهم بالصلاة على الرسول.
أَعـوذُ بِكَلِمـاتِ اللّهِ التّـامّـاتِ مِنْ شَـرِّ ما خَلَـق. اللَّهُمَّ إِنَّا نَعُوذُ بِكَ مِنْ أَنْ نُشْرِكَ بِكَ شَيْئًا نَعْلَمُهُ ، وَنَسْتَغْفِرُكَ لِمَا لَا نَعْلَمُهُ. اللهم اكتب لنا ستر العيوب و محو الذنوب و لين القلوب و تفريج الهموم وتيسير الامور يا رب العالمين. اللّهم لك أسلمت، وبك آمنت، وعليك توكلت، وبك خاصمت وإليك حاكمت، فاغفر لي ما قدّمت وما أخّرت، وما أسررت وما أعلنت، وأنت المقدّم وأنت المؤخّر، لا إله إلّا أنت الأول والأخر والظاهر والباطن، عليك توكلت وأنت رب العرش العظيم. دعاء لمن تحب في يوم الجمعة الثالث. اللهمّ اختم بالسّعادة آجالنا، وبالزّيادة آمالنا، واقرن بالعافية غدوّنا وآصالنا، واجعل إلى رحمتك مصيرنا ومرجعنا، وصب سجال عفوك على ذنوبنا، واجعل التّقوى زادنا وفي دينك اجتهادنا، وعليك توكُّلُنا واعتمادنا، ثبّتنا على نهج الاستقامة، وأعذنا من موجبات النّدامة يوم القيامة. اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ، وَقَهْرِ الرِّجَالِ. اجمل دعاء مكتوب شامل اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي لا إِلَهَ إِلا أَنْتَ ، عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ ، وَأَنْتَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ, مَا شَاءَ اللَّهُ كَانَ ، وَمَا لَمْ يَشَأْ لَمْ يَكُنْ ، وَلا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ إِلا بِاللَّهِ الْعَلِيِّ الْعَظِيمِ, أَعْلَمُ أَنَّ اللَّهَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ ، وَأَنَّ اللَّهَ قَدْ أَحَاطَ بِكُلِّ شَيْءٍ عِلْمًا, اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ نَفْسِي ، وَمِنْ شَرِّ كُلِّ دَابَّةٍ أَنْتَ آخِذٌ بِنَاصِيَتِهَا ، إِنَّ رَبِّي عَلَى صِرَاطٍ مُسْتَقِيمٍ.