رأي الطبيب استخدام الهاتف المحمول لساعات متواصلة طويلة يسبب إرهاق عضلات العين مدة الفيديو 02 minutes 31 seconds ما أعراض جفاف العين؟ وأيهما أكثر ضررا على العين الهاتف المحمول أم التلفزيون؟ وكيف يؤثر استعمال الهاتف على صحة العين لدى الأطفال؟ وهل يعيق نمو العين ووظيفة الإبصار؟ وما سبب جفاف العين؟ وكيف يمكن علاجه؟ وما طرق الوقاية من جفاف العين؟ هذه الأسئلة وغيرها أجبنا عليها في هذا التقرير. يحتفل العالم اليوم الخميس بيوم الإبصار العالمي، وبهذه المناسبة توجهنا بهذه الأسئلة للدكتورة دينا صفوان الزيدان، استشاري طب وجراحة العيون بمؤسسة حمد الطبية في قطر وعضو في لجنة مكافحة العمى، والتي أجابت عليها في لقاء خاص مع الجزيرة نت. لماذا يحتفل العالم باليوم العالمي للإبصار؟ يوم الإبصار العالمي هو يوم عالمي يتم الاحتفال به في يوم الخميس الثاني من شهر أكتوبر/تشرين الأول من كل عام، وعنوان حملتنا هذه السنة "حبّو أعينكم"، في هذه الحملة نوجّه رسالة للمجتمع القطري لنشر الوعي والتثقيف الصحي لسلامة العين، ونقدم نصائح للوقاية من العوامل التي تهدد سلامة النظر. العناصر الغذائية - اختبار تنافسي. ما أبرز التهديدات التي تواجه صحة العين في وقتنا الحالي؟ أكثر من مليار شخص حول العالم يعانون من ضعف النظر بسبب مشاكل وأمراض في العين، من ضمنها هذه الأمراض: اعتلال الشبكية السكري المياه البيضاء الجلوكوما في فئة الأطفال الأخطاء الانكسارية (عيوب البصر الانكسارية مثل حسر البصر ومد البصر).
الإقلاع عن التدخين: إذ يؤدي التدخين إلى إصابة العين بعدة مشاكل صحية، مثل إعتام عدسة العين، وتضرر العصب البصري، والضمور البقعي. ارتداء النظارات الشمسية: يحمي هذا الأمر من الأشعة فوق البنفسجية القادمة من الشمس، إذ يؤدي التعرض المستمر لهذه الأشعة إلى الإصابة بإعتام عدسة العين، والضمور البقعي. ارتداء الأغراض المخصصة لحماية العين: وذلك عند التواجد في بيئات تحتوي على مواد ضارة متطايرة. الفيتامين الضروري للابصار - الطير الأبابيل. عدم النظر في شاشات الأجهزة الإلكترونية طويلًا: إذ يؤدي هذا الأمر إلى الإصابة بعدة مشاكل صحية في العين، مثل ضعف قدرة العين على التركيز والنظر للمسافات البعيدة، وجفاف العين ، وتشوش الرؤية، كما يمكن أن يؤدي إلى الصداع والشعور بألم في الرقبة والأكتاف. زيارة طبيب العيون دوريًا: يحتاج الجميع إلى عمل فحوصات دورية للعين حتى الأطفال الصغار، إذ تساعد هذه الفحوصات الدورية على كشف مشاكل العين مبكرًا، مما يساهم في علاجها وعدم تفاقمها. أطعمة صحية للعين إن تناول الطعام الصحي ضروري لكامل الجسد عمومًا وللعيون خصوصًا، إذ قد تحمي بعض الأطعمة العين من الإصابة بعدة أمراض، ومن هذه الأطعمة ما يلي: السمك: وخصوصًا أسماك المياه الباردة، مثل السلمون والتونة، وذلك لأنها تحتوي على الكثير من الأوميجا -3 الذي له عدة فوائد للعين، أما الذين لا يحبون تناول السمك أو الذين يتبعون الحميات النباتية؛ فيمكنهم الحصول على الأوميجا -3 اللازم عن طريق تناول زيت السمسم وزيت بذور الكتان.
-بيرلمان، دكتوراه، أستاذ مشارك في قسم طب العيون والعلوم البصرية في جامعة ويسكونسن في ماديسون. " انه لا يزال من المهم الحصول على المواد المغذية التي تحتاج إليها من الطعام بدلا من أخذ المغذيات واحدها، وأنه من الأفضل أن تأخذ الفيتامينات أيضاً" تتبع الباحثون تطور إعتام عدسة العين خلال فترة خمس سنوات عند أكثر من 3،000 شخص تتراوح أعمارهم بين 43 إلى 86. وكان خطر إعتام عدسة العين أقل بنسبة 60٪ بين الأشخاص الذين تناولوا الفيتامينات أو أي مكملات تحتوي على فيتامين C أو E لأكثر من 10 عاما. ومع ذلك، لم يتم ربط استخدام المغذيات لمدة أقل بتخفيف خطر الأمراض التي تصيب العين مع تقدم العمر. ولكن هؤلاء الناس الذين أفادوا بتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين C أو E كانوا أيضا أكثر ممارسة للعادات الصحية الأخرى مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وقد أظهرت الدراسة. أن هذه الاختلافات في نمط الحياة قد تساعد على تفسير النتائج بشكل أدق حيث أن أسلوب الحياة بأكمله يتعلق بصحة العين واحتمالية أو تقليل احتمالية إصابتها بالأمراض. كيف تمنع الفيتامينات إعتام عدسة العين أمر غير مفهوم تماماً. نظرية واحدة حاولت تفسير ذلك و هي أن الجزيئات الحرة الموجودة في الجسم قد تنتج ضرراً اثر تفاعلها في الجسم أثناء قيامه بأنشطته المختلفة مما قد يجعل العين أكثر عرضة للمرض بما في ذلك خطر الإصابة بإعتام عدسة العين.
لكن الفيتامينات المضادة للأكسدة، مثل الفيتامينات C و E، تساعد على حماية الخلايا السليمة من الأضرار الناتجة عن الجزيئات الحرة كما أنها تعمل على إحباطها ومن هنا يمكن اعتبارها أمراً وقائياً للحفاظ على سلامة عيوننا
أطلقت شركة الهواتف الصينية Huawei بشكل رسمي هاتفها الجديد هواوي p50، والذي يبحث عنه حاليا محبي التكنولوجيا واقتناء الهواتف؛ ليوفر الموقع الرسمي للعلامة التجارية مواصفاته وتفاصيل التي من بينها الشكل والمساحة والبطارية. مواصفات هاتف هواوي p50 ومن بين مواصفات هاتف هواوي p50، أبعاد ما بين ارتفاع 158. 8 مليمتر وعرض 72. 8 مليمتر وسماكة 8. 5 مليمتر، أما الوزن فنحو 195 جراما شاملاً البطارية، أما مقاس الشاشة 6. 6 بوصات، وبفضل تصميم الزوايا المدورة على الشاشة، يبلغ الطول القطري للشاشة من الخارج 6. 6 بوصات عند قياسه وفقًا للمستطيل القياسي. هواوي Mate 10 Lite الشبابى.. 4 كاميرات في هاتف واحد. وعن معدل تحديث هاتف هواوي p50 يصل إلى 120 هرتز، ومعدل التحليل باللمس 300 هرتز أما الدقة 2700×1228 بكسل، وبالنسبة للذاكرة عبارة عن ذاكرة الوصول العشوائي وذاكرة القراءة فقط ذاكرة وصول عشوائي سعة 8 جيجابايت وذاكرة القراءة فقط سعة 256. وعن مواصفات الكاميرا الخلفية للهاتف مقسمة إلى 4 ما بين 64 ميجا بكسل إلى 13 بيكسل، وقد تختلف وحدات البكسل بالصورة وفقًا لوضع التصوير، كما تختلف دقة الصورة الفعلية تبعًا لوضع التصوير. دقة الفيديوتدعم ما يصل إلى 3840 × 2160 بكسل، وتدعم فيديو بحركة فائقة البطء بدقة 1080 بكسل لكل 960 إطارًا في الثانية.
شاشه كامله من نوع LTPS IPS LCD كبيره بحجم 6. 4 بوصه بها ثقب صغير للكاميرا الاماميه ، تقدم اداء جيد فى مشاهده الفيديوهات والعاب الفيديو. لاول مره نرى معالج Kirin 810 الجديد فى هاتف بالاسواق المصريه ، يشغل المعالج لعبه PUBG على اعدادات HD – HIGH بشكل ممتاز ، كما انه متقارب فى الاداء مع معالج Snapdragon 730G الموجود فى هاتف Xiaomi Redmi K30 بالاضافه انه احدث واكثر تطورًا من الاصدار السابق Kirin 710 الذي رايناه فى هواتف كثيره للغايه مثل HUAWEI P30 lite وHonor 9X وHuawei Y9s. هواوي 4 كاميرات. مساحه تخزين 128 جيجا بايت ، بالاضافه لذاكره عشوائيه 8 جيجا بايت رام ، وهذا جيد جدًا بالنسبه لثمن الهاتف. مستشعر البصمه موجود فى زر التشغيل بجانب الهاتف ، وهو يقدم اداء جيد جدًا وسريع. احدث نظام تشغيل وهو اندرويد 10 ، مع احدث واجهه وهى EMUI 11. دعم الجوال منفذ 3. 5 ملي ، كما دعم منفذ USB من نوع Type C. الجوال مزود باربع كاميرات ، الاساسيه بدقه 48 ميجا بيكسل تقدم اداء جيد جدًا ، بالاضافه لعدسه واسعه 8 ميجا بيكسل ، وعدسه لتصوير الاشياء القريبه بدقه 2 ميجا بيكسل ، واخيرًا عدسه 2 ميجا بيكسل وهى للعزل ، وتدعم الكاميرا الاساسيه تصوير فيديو بدقه 1080p بـ30 فريم فى الثانيه.
أسعارها هي: Huawei Mate 30 Pro 8 GB / 256 GB: 1،099 يورو. Huawei Mate 30 Pro 8 GB / 256 GB 5G: 1199 يورو.