منع شد سيفون المرحاض في سويسرا: إنَ شدّ السيفون للمرحاض يُعتبر أمراً طبيعياً، إلّا في دولة سويسرا فلا يُمكنكَ القيام بهذا الفعل، وذلكَ بسبب الصوت الناتج عن شدّ السيفون والذي يُعتبر مزعجاً لبعض الأفراد وهم نائمين، وقد تمَ فرض هذا الحظر من قِبَل القانون السويسري بعدَ الساعة العاشرة مساءً، وإذا قمتَ بهذا الفعل ستُعاقبك الحكومة أشدّ عقاب. إنَ عالمنا مليء بالغرائب والقوانين الصارمة، فهل لكَ أن تتخيل مضغ العلكة يُعدّ أمراً كارثياً أو حتى ارتداء الصنادل، ربما تكون هذه الأمور طبيعية بالنسبة لك وتمارسها يومياً في دولتك، ولكن بالفعل أثناءَ زيارتك لأيّاً منَ الدول التي ذكرناها في القائمة عليكَ أن تحترم قوانينها وتلتزم بها، وننصحكَ دائماً قبلَ السفر أو السياحة لأي مكانٍ خارج دولتك حاول أن تقرأ أكثر وتثقف نفسك عن عاداتهم وتقاليدهم والأمور الممنوعة لديهم، وذلكَ تجنباً لإحراج نفسك أمامهم أو مضايقتهم. {{نأمل أن يعجبكم المقال أيها الرائعون}}. أغرب قوانين العمل والتشريعات الوظيفية من حول العالم! – شبكة ابو نواف. ريتا سلمان فتاة سورية طالبة في كلية الإعلام والاتصال، أحب الكتابة والترجمة والتحرير والمونتاج والتعليق الصوتي، وكل مايخص مجال الإعلام، حاصلة على شهادة مهارات الاتصال والتفاوض وشهادة ICDL ،وأملك خبرة في تصميم المدونات.
هذا هو واحد من أغرب قوانين السفر، فالدوس على العملة التي تحمل صورة للملك قد تجعلك تعاقب بالسجن لمدة تصل إلى 15 سنة. لذلك، عليك احترام هذه القوانين والحذر منها عند السفر لتايلاند، حتى لا تجد نفسك تحت طائلة القانون. اقتحام حفل الزفاف ممنوع في أستراليا هل حب حياتك على وشك الزفاف في أستراليا؟ إذا كنت تفكر في اقتحام حفل الزفاف ومقاطعته، عليك إعادة التفكير في هذه الخطوة. هذا المشهد الكلاسيكي في كثير من الأفلام الرومانسية حيث تقتحم بطلة الفيلم حفل الزفاف وتعترف للبطل بحقيقة مشاعرها تجاهه. ولكن لسوء الحظ، يعد القانون الذي يمنع هذا الفعل من أغرب قوانين السفر حول العالم. إذا ما اقتحم أحد حفل زفاف وعمل على تعطيله بشكل متعمد، فقد تصل الغرامة إلى 10 آلاف دولار، أو قد يزج إلى السجن لمدة قد تصل إلى عامين. اغرب قوانين في العالم. لذلك، إذا كنت تخطط للاعتراف لحب حياتك بمشاعرك، ننصحك بفعل ذلك قبل حفل الزفاف. قوانين الطريق السريع في ألمانيا من أغرب قوانين السفر تشتهر ألمانيا بالطرق السريعة (Autobahn) التي تصل السرعة فيها لدرجة خرافية، فهناك بعض الطرق التي ليس لها سرعة قصوى محددة. لذلك، فمن الممنوع نهائيًا التوقف على الطريق السريع في ألمانيا، لأي سبب من الأسباب حتى إذا كان السبب هو نفاذ الوقود.
في فرنسا، يُفرض على جميع محطات الراديو بث الأغاني الفرنسية بمقدار ثمانين بالمئة من ساعات البث. في إيطاليا، يمنع اعتناق المذهب الكاثوليكي إلا بعد موافقة البابا. في برشلونة الإسبانية، يحظر البصق في الشوارع. في فرنسا، يُمنع زواج أبناء العمومة إلا بعد أخذ إذن من رئيس الجمهورية، ويتم نشر خبر الزواج في الصحيفة الرسمية. في إيرلندا، يمنع منعاً باتاً تناول المشروبات الكحولية أمام الأبقار. أهم قوانين غريبة من أهم قوانين الغريبة ما يلي: [٢] في إيرلندا، يمنع بيع الواقي الذكري، وذلك حسب القوانين الرسمية، لأن الجنس ليس للمتعة، وإنما لإنجاب الأطفال. في ولاية كاليفورنيا الأمريكية، يُمنع تزاوج الحيوانات معاً أمام المارة والناس، ويجب أن يتمّ التزاوج على بعد أربعمئة وخمسة وسبعين متراً على الأقل، بعيداً عن المدارس، والكنائس، والحانات. في سنغافورة، يُمنع منعاً باتاً بيع أو مضغ العلكة " اللبان ". في ولاية كنتاكي الأمريكية، المعروفة باسم ولاية الدواجن، يُمنع بشكلٍ قاطعٍ رمي القطع الفخارية في فترة فقس البيض. اغرب قوانين العالم - YouTube. في إنديانا، يُعتبر رمي بذور البطيخ على الأرصفة المخصصة للمشاة عملاً مخالفاً للقوانين، ويلزم العقوبة. في الدنمارك، يوجد قانون يلزم سائقي السيارات بتشغيل المصابيح الأماميّة حتى في النهار.
أغرب قوانين السفر في البلدان السياحية احذر هذه الأفعال في إيطاليا عندما تذهب إلى إيطاليا خاصة للمرة الأولى، قد تدفعك السعادة والحماس إلى القفز في نافورة تريفي الشهيرة. ولكن هل تعلم أن الخوض في أي نافورة في مدينة روما يضعك تحت طائلة القانون؟ قد تضطر إلى دفع غرامة كبيرة إذا فعلت ذلك، لذلك ننصحك بأن تكتفي بالتقاط الصور بجانب النافورة أو قذف القطع المعدنية فيها. أما ساحة سان ماركو الشهيرة في مدينة البندقية، والتي يكثر فيها الحمام، فهي أيضا لديها قانون من أغرب قوانين السفر. يمنع إطعام الحمام في ساحة سان ماركو تماما، وذلك لأن الحمام يتسبب في إتلاف التماثيل الرخامية التي تشتهر بها المدينة. لذلك، صدر قانون منذ عام 2008 يقر غرامة تصل إلى 700 يورو لمن يقوم بهذا الفعل. قوانين اليونان من أغرب قوانين السفر رغم ما تشتهر به النساء اليونانيات من أناقة وجمال، إلا أن القوانين تمنع ارتداء الحذاء ذي الكعب العالي في المواقع الآثرية. يعد هذا القانون من أكثر القوانين الغريبة والمضحكة، ولكن إذا عرف السبب بطل العجب. أغرب القوانين في دول العالم - ثقافي. يتسبب الكعب العالي في الضغط على الرخام والأحجار القديمة التي تكون الأماكن الأثرية، لذلك فقد يسبب إتلافها.
"الدنمارك" يجب على الآباء اختيار أسماء أطفالهم من قائمة تضم 7000 اسم وقد يطلب موافقة الحكومة على اسم جديد من خارج القائمة لكن النظام في هذا البلد صارم للغاية ومن النادر الحصول على موافقة. "السويد" الرقص في الأماكن العامة محظور ، وتحتاج النوادي والمطاعم إلى ترخيص خاص للرقص. "المكسيك" يمنع القانون راكبي الدراجات أن يرفعوا أقدامهم من على البدالات والشرطة أيضًا تعاقب من يضايقون أو يزعجون راكبي الدراجات ، لآن ذلك قد يؤدي إلى وقوع حوادث. "النرويج" يحظر قانون حماية الحيوان تعقيم الحيوانات لمنع التكاثر ، لكنه مسموح به في حالة تفشي المرض. "اليابان" في عام 2008 ، أقرت اليابان قانون الدهون ، الذي يتطلب من المواطنين الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 74 عامًا قياس دائرتهم مرة واحدة سنويًا وأذا زاد عن ذلك فعليهم الذهاب للطبيب للعناية بصحتهم. ومع ذلك ، فإنه ليس من غير القانوني أن تكون بدينة. اغرب قوانين العالم. "بربادوس وسانت لوسيا" يمع القانون أرتداء ملابس مموهة و ذلك لمنع أنتحال هوية الأفراد العسكريين. "إسواتيني" في "إسواتيني" مملكة سوازيلاند سابقًا، يجب أن ترتدي الفتيات في سن 10 عامًا أو أكبر ملابسًا بطول الركبة لتقليل الممارسات غير الأخلاقية.
– تربية السمك في إيطاليا: في إحدى مناطق مدينة ميلان الإيطالية، وفي 2004 تم تحريم تربية اسماك الزينة في حوض صغير، لأن هذا الوضع يضايق الأسماك وغير مناسب لها. – الموت ممنوع في إنجلترا: يوجد أغرب قانون في إنجلترا، وهو تحريم الموت داخل البرلمان، ذلك لأن البرلمان يعتبر منشأ ملكيا وأن الموت فيه يعني وجوب إقامة جنازة رسمية للمتوفي. – التقبيل في إيطاليا: يبدو أن إيطاليا فيها العديد من القوانين الغريبة، ففي مدينة أبولي يمنع التقبيل في سيارة تتحرك، ومخالفة هذا القانون من الممكن أن يكلفك غرامة بمئات الدولارات. – نظافة السيارة في روسيا: في مدينة تشيليابنسك الروسية ممنوع السير بسيارة غير نظيفة، وقيادتك بسيارة غير نظيفة بالشكل الكافي يعرضك لغرامة حوالي 30 دولار أميركيا. – الغناء بصوت عال في هاواي: جزيرة هاواي والتي تعتبر واحدة من أشهر الجزر السياحية يحرم في الهونولولو أحد مدنها الغناء بصوت عال بعد غروب الشمس. – الأفيال ممنوعة في فرنسا: في فرنسا ربما ترى أحد أغرب القوانين، وهو منع الأفيال من السير على الشاطئ، وذلك في مدينة Granville، وقد صدر هذا القانون 2009 بسبب لاعبي السيرك، حيث كانوا يأتون بأفيالهم إلى الشاطئ وتقوم الحيوانات بالتغوط.
رياضة شد البطن - YouTube
الرياضة - تمارين شد ونحت لكافة عضلات الجسم - YouTube
ويمكن ممارسة تمرين بلانك كنوع من أنواع تمارين شد ترهلات البطن كالآتي: استلق على بطنك. ارفع جسدك عن الأرض مع التمركز، ووضع ثقل الجسم على الذراعين والقدمين. اجعل الأكواع على مستوى الكتفين، وباعد بين ذراعيك مسافة الكتفين كذلك، كما يمكن أيضاً فرد يديك أمام الكتفين مسافة عشرين سم؛ مما يوسع نطاق عمل عضلات البطن. ابق جسمك مستقيماً ، مع الاستمرار بهذه الوضعية حوالي عشر ثواني. 5 تمارين رياضية لشد عضلات البطن. تمرين بلانك الجانبي لشد البطن يعرف تمرين بلانك الجانبي أنه إحدى التنويعات على تمرين بلانك الكلاسيكي، ويستهدف عضلات الجذع ، ويتميز بعمله على العضلات الخلفية الجانبية أسفل الظهر، كما أنه من اقوى تمارين شد البطن والخصر، ويمكن أداؤه من خلال اتباع الخطوات التالية: استلق بشكل جانبي مع شد عضلات البطن، والحرص على استقامة الجسم. ارفع جسدك للأعلى ، ودع ثقله يتمركز على ذراعك المثنية أسفلك. ابق في هذه الوضعية لمدة 10 ثواني إلى دقيقة. كرر التمرين عدة مرات مع التبديل بين الجانبين. للمزيد: تمارين حرق دهون البطن تمرين ضغط المعدة لشد البطن يعد هذا التمرين أحد افضل تمارين لشد البطن، وأكثرها فعالية؛ إذ يعمل بشكل أساسي على العضلة البطنية المستقيمة ، ويستهدف كذلك العضلات الجانبية المائلة للبطن.
ذات صلة ما هو أفضل تمرين للبطن أفضل تمارين البطن بروز البطن أصبح بروز البطن من الظواهر الشائعة لدى كلا الجنسين في الكثير من المجتمعات، ويعود سبب ذلك بشكل أساسي إلى انصراف الكثير من الناس عن ممارسة التمارين الرياضية أو الأنشطة البدنية، بالإضافة إلى استبدال طعام البيت الصحي بالأطعمة السريعة والوجبات الخفيفة، ولحل هذه المشكلة أوجد الأخصائيون في هذا المجال عدد من التمارين الرياضية التي تساعد على التخلص من دهون البطن والكرش، مع تحديد الأوقات المناسبة لممارستها بهدف الحصول على الفائدة القصوى لها وخسارة دهون البطن خلال أسرع وقت وبأقل جهد ممكن. أفضل وقت لعمل تمارين البطن ساعات الصباح تشير الدراسات إلى أنّ أفضل وقت لعمل التمارين الرياضية وغيرها من التمارين الخاصة بالبطن في ساعات الصباح الباكر، على أن يكون ذلك بعد الاستيقاظ من النوم وقبل تناول وجبة الإفطار بنصف ساعة على الأقل، على ألا يتجاوز وقت التمارين النصف ساعة، حيث يكون الجسم في كامل نشاطه وقوته، كما يكون الدم خالٍ من السكريات والنشويات، فيحرق الدهون المخزنة في الجسم من أجل توفير الطاقة اللازمة للممارسة الرياضة الصباحية. ساعات المساء في إحدى الدراسات التي أُجريت في جامعة شيكاغو في أمريكا، وجد الباحثون أنّ المساء أفضل وقت لممارسة التمارين الرياضية بما فيها تمارين البطن، فهم كوّنون مجموعة دراسة تشتمل على 40 رجلاً في العقد الثالث من العمر، وقسموها إلى عدة مجموعات، بحيث يمارس أفراد المجموعة الأولى الرياضة في الصباح، بينما يمارسها أفراد المجموعة الثانية في منتصف اليوم، وأفراد المجموعة الثالثة في المساء، والرابعة في الليل، مع قياس مستويات الهرمونات لدى أفراد هذه المجموعات قبل وبعد التمارين.
في هذه الأثناء ، يمكن أن تستقر يدك اليمنى على كاحلك أو ساقك أو حتى على السجادة إذا كنت مرتاحًا. الفوائد: هذا تمرين مدهش لأنه يساعد على تحسين المرونة في منطقة العمود الفقري والحوض. سيساعدك هذا الوضع على تطوير القوة والتوازن أيضًا. الملقب بوضعية الجمل الطريقة: ركع على بساط اليوجا وحافظ على ركبتيك وقدميك معًا. انحني في الاتجاه الخلفي عن طريق دفع الوركين في الاتجاه الأمامي، اثنِ رأسك والعمود الفقري للخلف وبعيدًا قدر الإمكان دون إجهاد. ضع يديك على قدميك ، واسترخِ جسمك وعضلات ظهرك ، وتمسك بهذا الوضع لبضع ثوانٍ قبل أن تتركه. الفوائد: من شد وتقوية الكتفين والعودة إلى فتح الوركين وتمديد ثنيات الورك العميقة ، لا يحسن التنفس عن طريق فتح الصدر فحسب ، بل يحسن أيضًا الهضم والقضاء من خلال توسيع منطقة البطن. أفضل رياضة لشد البطن والأرداف - موضوع. نوكاسانا / نافاسانا أو القارب وقفة الطريقة: اجلس على الأرض مع فرد ساقيك أمامك مباشرة، و حافظ على عمودك الفقري منتصبًا ويديك مستريحتان بجانب الوركين ، اثن ركبتيك وانحن للخلف قليلًا، والآن استنشق وارفع كلا الساقين مع مد يديك للأمام. حافظ على أصابع قدميك في مستوى العين وإطالة عمودك الفقري. استمر في الوضع لمدة 5 إلى 10 ثوانٍ ثم حرر الوضعية.
رياضة لشد البطن والترمة - YouTube