ما هي الجرانولا الجرانولا هو احد الوجبات الصحية و المشبعة ، فهي وجبة عبارة عن خليط من الشوفان المحمص ، و المكسرات ، و الفواكه المجففة ، و العسل الطبيعي ، و في بعض الاحيان يضاف اليه الرز المنفوش ، او زبدة الجوز ، و البذور ، مثل بذور الشوفان ، و بذور الشيا ، لوجود كل هذه المواد الغذائية يعتبر الجرانولا من اهم الوجبات الصحية. لاحتواءه على الكثير من الفوائد ، فهو غني بالبروتينات ، و الألياف ، و الحديد ، و السيلنيوم ، و فيتامينات عديدة منها فيتامين B ، و فيتامين E ، و في بعض الاحيان يتم اضافة صوص الشيكولاته للجرانولا لكي يعطي طعما مختلفا. يمكن تناول الجرانولا الصحي على وجبة الافطار ، او كوجبة خفيفة او سناك مابين الوجبات الرئيسية. خطوات تحضير الجرانولا الدايت في ما يلي طريقة عمل الجرانولا صحي ؛ المكونات ؛ كوبين من رقائق الشوفان ، و يجب ان يكون الغلوتين منزوع منه. طريقة عمل جرانولا الشوفان الدايت - طريقة. ربع كوب من الشيكولاته الداكنة. نصف كوب من زبدة اللوز الطبيعية. نصف كوب من العسل الطبيعي. نصف ملعقة طعام صغيرة الحجم من الملح الطبيعي. ربع كوب من جوز الهند المبشور. طريقة التحضير ؛ الخطوة الاولى: في قدر صغير ، نقوم بوضع زبدة اللوز مع العسل ، و نقوم بتقليبهم مع بعض على نار هادئة ، و نستمر بالخلط الى ان يصبح الخليط متجانس ، ثم نبعد القدر من النار.
هل الجرانولا تزيد الوزن قد تفتقر الجرانولا الجاهزة للعديد من العناصر الغذائية الصحية، مثل: الألياف الغذائية، والدهون الصحية. قد تحتوي الجرانولا المصنعة على كمية عالية من السكريات، لذا فإن تناولها قد يتسبب في زيادة الوزن والعديد من المشكلات الصحية الأخرى. طريقة عمل الجرانولا 4 كوب شوفان 1 كوب شرائح لوز 1 كوب عين جمل مجروش 1 كوب بذور عباد الشمس 1/3 كوب زيت كانولا 1/2 كوب عسل 1 ملعقة صغيرة خلاصة فانيليا 1 ملعقة كبيرة قرفة مطحونة خطوات التحضير سخني الفرن على درجة حرارة 150 درجة مئوية. في بولة كبيرة الحجم ضعي الشوفان و المكسرات و بذور عباد الشمس و قلبي حتى تختلط المكونات ببعضها. كيف تأكل الجرانولا - مخطوطه. في بولة اخرى ضعي الزيت و العسل و الفانيليا و القرفة و قلبي ثم ضعي مزيج الزيت على مزيج الشوفان. قلبي مزيج الشوفان جيدا ثم ضعيه في صينية قابلة للإستخدام في الفرن. ضعي الصينية في الفرن لمدة 10 دقائق. قلبي المزيج الشوفان ثم ضعيه في الفرن لمدة 10 دقائق اخرى. اتركي الجرانولا تبرد تماما قبل التقديم. طريقة عمل الجرانولا الدايت المكوّنات شوفان – 3 أكواب لوز – كوبان ونصف ملح – ملعقة صغيرة ونصف قرفة مطحونة – ربع ملعقة صغيرة حبهان أي هيل، مطحون – نصف ملعقة صغيرة زيت زيتون – نصف كوب عسل – نصف كوب + ملعقة كبيرة خلاصة فانيليا – ملعقة صغيرة توت بلوبري – ثلاثة أرباع كوب طريقة العمل 1- في وعاء، أخلطي زيت الزيتون والعسل حتى يتجانس المزيج.
قطعي الكيك إلى مستطيلات، ضعيهم على صفيحة من ورق الزبدة، ضعي الشوكولاتة في وعاء مضاد للحرارة. واذيبيها في المايكروويف على حرارة عالية. حركيها في منتصف الوقت بملعقة معدنية لمدة دقيقة أو حتى تذوب. اتركيها لدقيقتين. ثم رشيها فوق الكيك، وجمديهم لمدة 15 دقيقة أو حتى يستقروا، ثم قدميهم.
إذا ابتعدت عن الجرانولا المصنعة تجاريًا ، وقمنا بإعدادها في المنزل باستخدام مواد غذائية صحية مثل الشوفان والقمح والمكسرات مثل الجوز واللوز والحليب منزوع الدسم وزيت الكانولا ، فستكون من أفضل الوجبات الصحية. أو وجبات خفيفة. وغنية بالفوائد. [1]
تحتوي على 140 سعرة حرارية + 20 جرام كاربوهايدرات في الحصة الواحده 30 جرام منها. صحية وعضوية وخالية من المواد المعدلة وراثيا. تحتوي على 4% حديد + 2% فيتامين سي + 2 جرام بروتين + 2 جرام ألياف. حلال نباتية: مكتوب على المغلف من الخلف انها Vegan ولكن اعتقد انهم نسوا يكتبوا هالشي في صفحتهم في اي هيرب نفسها. طريقة عمل الجرانولا دايت - طريقة. مغلفة بطريقة حلوه تضمن اعادة اغلاقها من الاعلى باحكام بدون دخول الهواء اليها. اين تباع جرانولا لوف كرنش العضوية؟ تباع في اي هيرب الامريكي والسعر هو: 16 ريال سعودي لشراء جرانولا لوف كرنش قرمشة الحب من اي هيرب اضغطوا هنا واخيرا احب اقولكم ان هذي الجرانولا لوف كرنش تحديدا فكرتها ماجات من فراغ. حسب كلام شركة نيشورز باث ان فكرة صنع هالقرانولا جات عن طريق شخصين من اعضاء الشركة المؤسسة وهم: (أرجان و رمجيم) جاؤوا بالإلهام او بفكرة صنع مزيج وصفة القرانولا الفريدة هذي اثناء اعداد تجهيزات حفل زفافهم وأعجبت جميع الحاضرين! لذلك قررت شركة نيشورز باث بمشاركة وصفة هذي الجرانولا مع العالم:) مكتوب على المغلف من الخلف: قرانولا: زواج مميز للطعم والحب:) هل لديكم حب لقطع الشوكولاته الداكنة والتوت الحامض؟ مارأيكم بالجرانولا المليئة بالحبوب الكاملة والخلية من الدهون المتحولة في الحصة الواحدة؟ حسنا!
يساعد الجرانولا مرض فقر الدم ايضا ، لاحتواء على الفواكه المجففة مثل الزبيب ، او المشمش ، فهو يساعد في بتزويد الجسم بالحديد ، و تكوين خلايا الدم الحمراء. يحتوي الجرانولا على كمية عالية من الألياف التي تساعد على خفض مستويات الكولسترول في الدم ، فالمواد الغذائية الموجودة في الجرانولا تساعد على رفع الدهون النافعة في الجسم ، و خفض مستويات السكر الضار في جسم الانسان. متى يكون الجرانولا غير مفيد للدايت الجرانولا من المعروف انه من الوجبات الصحية جدا ، و لكن في بعض الاحيان يتم تصنيع الجرانولا من مواد غير مفيدة منها السكريات المصنعة ، مثل سكر الفركتوز ، الذي يتم انتاجه من شراب الذرة ، و باقي الزيوت المهدرجة ، و الدهون الغير صحية. اذا تم الابتعاد عن الجرانولا المصنع تجاريا ، و نقوم بأعدادها في المنزل باستخدام مواد غذائية صحية ، مثل الشوفان ، و القمح ، و المكسرات مثل الجوز ، و اللوز ، و الحليب منزوع الدسم ، و زيت الكانولا ، فسوف يكون من افضل الوجبات او او السناكات الصحية ، و الغني بالفوائد. [1]
ـ 1 و2/3 كوب من رقائق الشوفان ـ 1 ونصف كوب من الأرز المنفوش ـ نصف كوب من جوز الهند المفروم ـ 1 ملعقة كبيرة من بذور الشيا البيضاء ـ ⅓ كوب من حبات اللوز، محمص ومفروم ـ 150غ من التوت المجفف ـ نصف كوب من زبدة اللوز ـ نصف كوب من العسل ـ 1 ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيلا ـ 80 غ من الشوكولاتة البيضاء، مفرومة ادهني صينية 30 ×20 سم، افرشي القاعدة والجوانب بورق الزبدة، وقومي بتمديده لأعلى فوق الجوانب 2 سم. اخلطي الشوفان، الأرز المنفوش، جوز الهند، اللوز والتوت في وعاء. ضعي زبدة اللود، العسل والفانيلا في مقلاة على نار هادئة – متوسطة، اطهيهم مع التحريك لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح المزيج ناعماً ومتجانساً، اضغطي المزيج في الصينية، جمديه في الثلاجة لمدة 2 ساعة أو حتى تقسو. قطعي الكيك إلى مستطيلات، ضعيهم على صفيحة من ورق الزبدة، ضعي الشوكولاتة في وعاء مضاد للحرارة. واذيبيها في المايكروويف على حرارة عالية. حركيها في منتصف الوقت بملعقة معدنية لمدة دقيقة أو حتى تذوب. اتركيها لدقيقتين. ثم رشيها فوق الكيك، وجمديهم لمدة 15 دقيقة أو حتى يستقروا، ثم قدميهم.
انواع المحولات 1-محول القدرة 2-المحول الذاتي 3-محول التيار 4-محول العزل 5-محول التوفيق 6-المحولات النبضية
تبريد المحولات الكهربائية: خلال عملية التحويل ونتيجة مرور التيار الكهربائي ترتفع درجة حرارة القلب الحديدي والملفات داخل المحول, وهذا يؤدي الى زيادة الفاقد وتقليل كفاءة المحول, فتم دراسة طرق لتبريد المحولات الكهربائة لزيادة كفائتها. انواع المحركات الكهربائية - أراجيك - Arageek. تتم عملية تبريد المحولات الكهربائة بأكثر من طريقة تبعا لحجم المحول ونوعه وغيرها من العوامل. 1- محول مغمور في الزيت مبرد ذاتيا (OA - Oil Immersed Self Cooling): تتم عملية التبريد عن طريق غمر القلب الحديدي والملفات في الزيت, ويتم تحرك الهواء ذاتيا على أسطح التبريد وتعتبر هذه من أبسط الطرق. يتم استخدامها في المحولات التي تصل الى 30MVA ويرمز له بـ ONAN 2- محول مبرد ذاتيا بالزيت وقسرا بالهواء ( OA/FA - Oil Immersed Self Cooling/Forced Air): نفس الطريقة السابقة لكن يتم دفع الهواء بمضخات فوق أسطح التبريد. يتم استخدامها للمحولات الكبيرة التي تصل الى 60MVA ويرمز له بـ ONAF 3- محول مبرد قسرا بالزيت وقسرا بالهواء ( FOA - Oil Forced/Air Forced): يتم دفع الزيت الى داخل أسطح التبريد بواسطة مضخات وكما يتم دفع الهواء فوق الأسطح بواسطة مضخات أيضا ويرمز له بـ OFAF 4- محول مبرد ذاتيا بالزيت وقسرا بالزيت وقسرا بالهواء (OA/FA/FOA): تتم هذه العملية على مرحلتين تبعا لمقدار الحمل الكهربائي وتتم باستخدام أجهزة تحكم.
محركات التوالي أو التسلسل: في هذا النوع من المحركات توصل ملفات تحريض الحقل على التسلسل مع المحرك، تتميز هذه المحركات بتوليد عزم دوران كبير عند التشغيل إلا أنّهاوغير قادرة على تنظيم السرعة، كما أنّها معرضة للتلف عند تشغيلها من دون حمل، كل ذلك يعني إنّها غير ملائمة للتطبيقات التي تكون متغيرة السرعة. محركات التوازي أو التفرع: تكون ملفات الحقل في هذا النوع موصولة على التفرع مع ملفات المحرك، تستطيع هذه المحركات تنظيم الشرعة بدقة عالية وذلك بسبب إمكانية توليد حقل تفرعي منفصل عن ملفات المحرك. افضل انواع المحولات الكهربائية - ِAMEC للمقاولات الكهروميكانية و الكهربائية. المحركات المركبة: تضم هذه المحركات ملفات موصولة على التفرع وعلى التسلسل مع ملفات المحرك، وبالتالي فهي تتمتع بعزم دوران جيد، ولكنها قد تواجه مشكلات في التحكم في التطبيقات متغيرة السرعة. *
شارك الموقع على مواقع التواصل الاجتماعي
مثال: ملفات المجال للمغناطيس الكهربي الموضح بالشكل التالي بها 960 لفة ولها مقاومة مقدارها 50 أوم، عند توصيلها بمصدر جهد 230 فولت، كان الفيض المغناطيسي عبر الملف 0. 005 ويبر احسب محاثة هذا الملف وأيضا أوجد مقدار الطاقة المختزنة في مجاله ؟ الحث المتبادل Mutual Inductance لنتأمل الشكل التالي، الملف A ملفوف علي قلب حديدي وموصل مع مفتاح S, وبطارية ومقاومة متغيرة أما الملف B مقصور عن طريق فولت ميتر. المحثات والملفات الكهربائية - المدينة الكهربائية. عند إغلاق المفتاح سيمر تيار في دائرة الملف A وستنشأ خطوط فيض مغناطيسي حول الملف A وبعد فترة يسيرة سيصل قيمته القصوى، على فرض أن هذه الخطوط ستتداخل مع الملف B. عندما يصل الفيض قيمته القصوى سيكون ثابت ولن يكون هناك أي تغيير في مؤشر الفولت ميتر للملف B. الآن سنقوم بتغيير قيمة المقاومة المتغيرة بالزيادة والنقصان العشوائي، ستتغير قيمة التيار في دائرة الملف A وبالتالي سيتغير الفيض المغناطيسي بالنسبة للملف A والملف B معا. هذا التذبذب على الملفين سيولد جهد مستحث في الملف A و B وفقا لمبدأ فاراداي للحث ويسمي الجهد المستحث في الملف A بأنه جهد ناتج عبر الحث الذاتي. أما الجهد الذي ينشأ في الملف B ينتج من الحث الكهرومغناطيسي المتبادل بين الملفين.
مواضيع مقترحة تعمل انواع المحركات الكهربائية هذه وفق مبدأ الحث الكهرومغناطيسي لفاراداي، الذي اكتشفه في العام 1830م عندما لاحظ تولد قوة محركة كهربائية عند وضع أي موصل في حقل مغناطيسي متغير، وأنّ التيار المتدفق في الموصل سيؤدي بدوره إلى توليد حقل مغناطيسي متغير مع تغير اتجاه التيار وشدته.
وهذا يشبه مبدأ عمل المحولات الكهربائية. أنواع المحثات والملفات الكهربائية Inductor Types المحثات والملفات الكهربائية تكون إما ثابتة أو متغيرة أي يمكن ضبطها، يرمز لهما بالرموز التالية: الملفات الثابتة يكون لها عدد لفات معين وثابت ولها محاثة محددة على غلافها الخارجي، ومثالها الملفات الموجودة في الشكل رقم 2 من بداية هذا الموضوع. أما الملفات المتغيرة فيرمز لها بالرمز التالي: الذراع C يكون معها مفتاح متحرك يتحكم في وضع التلامسات بينه وبين لفات الملف الكلية عند تغيير او لف المفتاح يتغير موضعه وبالتالي يمكننا إدخال (زيادة) أو إخراج (إنقاص) عدد من اللفات مما يؤدي إلى تغيير قيمة الحث للملف، هذا التطبيق يظهر استخدامه مباشرة في المحولات Auto Transformers.