وهناك أسباب متعددة تدفعنا إلى عدم اتخاذ هذه الخطوة التي ندرك بأنها حتمية، ومنها الآتي: الخوف من الفقدان والحزن الذي سيسببه. الخوف من المواجهة. الخوف من المجهول. وجود أطفال. الخوف من نظرة المجتمع ومن حولنا. عدم تقبل خسارة ما تم استثماره من وقت ومجهود. الشعور بالذنب بسبب الفشل. عدم الثقة في النفس والخوف من الوحدة. لا يمكننا أن ننكر أن إنهاء أي علاقة سيكون خسارة كبيرة وأنه سيؤدي بلا شك إلى الشعور بالألم لبعض الوقت. وتنتج هذه المشاعر السلبية من إدراكنا لضرورية سلوك طريقًا جديدًا الآن بعيدًا عن الخطة المرسومة. فالمخاطرة من أكبر مخاوفنا، ولأننا نتبع روتينًا معينًا لفترة طويلة، وكلما زاد الوقت أصبح كسر هذا الروتين أصعب. وفي الكثير من الأحيان، لا نرغب في إنهاء العلاقة لأننا نعاني من مشاكل تتعلق بالثقة بالنفس وبالرؤية الذاتية. ففكرة "لا أهتم إذا كان يحبني، فأنا أحبه وأعرف أنه سيبادلني تلك المشاعر يومًا ما" من الأفكار الخاطئة الشائعة. العلامات التي تدل على أنك في علاقة سامة | المرسال. والشعور بالأمل في التغيير يجعلنا نقوم بتكريس أنفسنا وإهدار الوقت في وضع خطط تساعدنا على كسب الشريك ، وهو ما يكشف أننا نعاني من نقص الثقة. كراهية الفقدان وفقًا لعالم النفس والحائز على جازة نوبل، دانييل كانمان، يتعلق الأمر بـ"كراهية الفقدان،" أو صعوبة التخلي عن الاستثمار.
الشعور الدائم بالسوء العلاقات السامة تمنح شعور دائم، بالسوء وعدم الارتياح، والاحتياج، والنقص، فتجد نفسك دائماً محاط بمشاعر سلبية تجاه رؤية أي زوجين يمارسون حياتهم الطبيعية، فتشعر باستياء أنك لا تملك مثل تلك العلاقة في حياتك. علاقات - ليالينا. تجنب البوح بالرغبات لدى الجميع احتياجات مهمة في العلاقات، ومن أهمها الاتصال، والتحقق من التقدير، والحب، ووجود علاقة جنسية، وعاطفية، عندما يتم الاستهزاء بهذه الاحتياجات أو تجاهلها، فإن الفراغ من تلك الاحتياجات غير الملباة سوف يصبح أمر غير مهم. إذا كانت محاولات التحدث عن الاحتياج تنتهي بشجار، أو وعد فارغ، أو اتهامات بالحاجة، أو انعدام الأمن، أو الغيرة أو الجنون، فسوف تدفن الحاجة من تجاهلها باستمرار، في كل الحالات، إنها علاقة سامة. العطاء من جانب واحد إن العطاء من جانب واحد أمر مؤذي بشدة، فالحب من جانب واحد والتضحية من جانب واحد، والعطاء من جانب واحد، والعمل على تحسين العلاقة من جانب واحد، والاهتمام، وغيرها من التصرفات التي تدل على الحب، والرغبة في الحفاظ على العلاقة كلها إذا استمرت من جانب واحد، دون أي عمل من الطرف الآخر، هنا تصبح العلاقة بالفعل علاقة سامة. كلمة لا جزء من كل العلاقات، فليس واجب أن تكون كلمتك التي تمنحك علاقة سوية هي نعم، دائماً، لابد أن يكون لكلمة لا مساحة في حياة كل طرف، تحافظ على خصوصيته، وإحساسه بأن له إرادة، ووجود، وكيان، فإذا كان الطرف الآخر يقبل منك نعم، ولا يقبل لا في بعض الأمور المهمة بالنسبة لك فأنت في علاقة سامة، لأن استخدام كلمة لا بشكل صحيح، هو الذي يحافظ على العلاقة.
يعانى البعض من وصول علاقاتهم العاطفية إلى نفق مظلم، إلا أنهم يشعرون بالحيرة إزاء اتخاذ القرار بإنهائها أو منحها المزيد من الفرص، ولكن وفقًا لموقع "تايمز أوف انديا" هناك 7 علامات تشير إلى ضرورة إنهاء العلاقة العاطفية. هل يريد إنهاء العلاقة وإلغاء الزواج - حلوها. علامات تشير إلى قرب انتهاء العلاقة لا تملك فكرة عن القادم عندما يسيطر التوتر على علاقتك ولا تجد أفكارا عما هو قادم، خاصة مع تجاوز كلمات الحب والغرام، فالعلاقة الصحية ليست حبّا فقط، وإنما تفاهم وتقدير وتضحيات من الطرفين وتوافق في الأفكار والاتجاهات، إذا لم يتوافر كل هذا فاعلم أنك في علاقة فاشلة حتى لو وجد فيها الحب. فجوة في التواصل التواصل هو مفتاح أي علاقة ناجحة، إذا لم تنغمس أنت وشريكك في محادثات ذات مغز فاعلم أن هناك فجوة بينكما، فقد أظهرت الدراسات أن مناقشة أنشطتك اليومية مع شريكك لا يقربه منك فحسب بل يساعد أيضًا فى سد الفجوات بينكما. غياب الثقة في العلاقة من أسباب انهيارها لا تثق في شريكك هل واجهت صعوبة في تصديق شريكك؟ هل يقوم شريكك باستمرار بمراجعة هاتفك أو حساباتك لأنه يشك فيك؟ في حال كنت تعاني من مشكلات الثقة في علاقتك، فقد حان الوقت للتفكير فيها، فالثقة هي شريان الحياة لأي علاقة ناجحة وبدونها، لا يمكن أن تنمو العلاقة.
إنهاء التواصل مع الطرف الآخر إنهي العلاقة العاطفية بنفسك بدون تفويض أحد لإنهائها يجب إنهاء كافة طرق التواصل مع الطرف الآخر من أجل الإستشفاء من هذه العلاقة فهذه تعتبر مرحلة إنتقالية يجب قطع جميع خيوط الإتصال حتى تعطي نفسك الفرصة للنسيان والإستشفاء من هذه العلاقة, وقطع فرص الوعود الكاذبة والمحاولات التي سوف يفعلها الطرف الآخر للعودة. إعادة تقييم العلاقة وتحجيمها إذا كانت الطريقتين صعب تنفيذهما على أرض الواقع ربما يكون هناك حلاً آخر وهو تغيير إطار العلاقة أو تحجيمها مثل تحويلها إلى صداقة عادية. في كل الأحوال يعتبر الخروج من العلاقة أمر مؤلم بالنسبة للطرفين. ولكن علينا أن نكون أقوياء ومستعدون لهذه المرحلة الإنتقالية في حياتنا ومواجهتها بكل شجاعة والبحث عن طرق أخرى من أجل إستعادة الإتزان النفسي والعاطفي وإسترجاع طاقتنا الإيجابية التي أهدرت في تلك العلاقة.
التركيز المستمر على العيوب والأخطاء كل إنسان له من الأخطاء والعيوب كما لغيره، فلا يوجد إنسان كامل بدون أخطاء، ولا إنسان بدون عيوب، لكن الأمر المهم أن يكون لدى الطرفين بعد العتاب، والصلح القدرة على التغافل، والنسيان، ولا يكون كل مرة مع نشوب خلاف، فاتورة الخلافات والمشاكل القديمة حاضرة، وموجودة ومحل نزاع، بل يجب أول بأول إغلاق كل ما فات، وإلا فمع كل خلاف يذكر طرف للآخر أخطاؤه، وما حدث، فهنا لن تستقيم الحياة. العدوان السلبي العدوان السلبي من علامات العلاقات السامة، حيث يمكن العقاب بدون كلام، مثل إذا كان الشخص يكره صديقة زوجته مثلاً، وتطلب منه الخروج معها، ويرفض، وتتعمد اختيار تلك الصديقة للخروج معها، ومثل تلك التصرفات التي تضايق، وتؤذي بشكل متعمد، وليس بشكل عفوي أو غير مقصود، كنوع من أنواع العقاب الغير مباشر، أو الرغبة في التسبب بالضيق للطرف الآخر، كلها طرق غير سوية في العلاقة. الصراعات التي لا تنتهي كل علاقة وبها صراعات كثيرة، ومتعددة، لكن أن يكون الصراع مستمر ومتجدد على نفس الأمر كل مرة، وبدون وجود حل، او البحث عن مخرج، أو طريقة لإنهاء هذا الصراع، فهي أزمة حقيقية، وليست العبرة بالمشاكل لإنها جزء من حياة الجميع، لكن العبرة بأن تكون هي نفسها المشكلة كل مرة، وبدون البحث عن حلول، ومحاولة الالتزام بها.
تعالج غازات البطن من خلال طردها من الجسم، كما أنّها تقوم على معالجة القولون. ينشط عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وبالتالي تعمل على تحسين صحة الفرد. تحد من تطور بعض الأمراض المزمنة مثل مرض نقص المناعة الإيدز، والأمراض السرطانية مثل سرطان الدم. تساعد على علاج بعض الالتهابات مثل التهاب القصبات الهوائية، والتهاب المفاصل. تقي من بعض الأمراض مثل أمراض القلب، والكلى. فوائد المضمضة بزيت الزيتون - استشاري. طريقة المضمضة بزيت الزيتون مضمضة الفم بزيت الزيتون من الممكن أن تكون مرة واحدة كلّ يوم أي على الريق بعد الاستيقاظ، ومن الممكن تكرارها ثلاث مرات، ولكن يجب أن تكون عملية المضمضمة، والمعدة خالية من الطعام أي قبل تناول الوجبة: [٣] وضع ملعقة من زيت الزيتون في الصباح الباكر في الفم، وقبل تناول أي شيء. يحرّك الزيت في الفم بواسة اللسان، بحيث يتمّ تحريكه إلى جميع أجزاء الفم، ويجب الاستمرار في هذه الخطوة لمدّة خمس عشرة دقيقة، ومن المؤكد أنّ عضلات الفكين ستتعبان من هذه العملية لذا لا بأس من أخذ قسط من الراحة، ومن ثم العودة لمتابعة المضمضة، فهذه الطريقة تحتاج إلى طاقة ومجهود كبيرين، وتجدر الإشارة إلى أنّ زيت الزيتون سوف تزداد سيولته عندما يمتزج باللعاب.
تعزيز صحة اللثة يساهم زيت الزيتون في مهاجمة البكتيريا والجراثيم التي تصيب اللويحات التي توجد على سطح الأسنان مثل بكتيريا المكورات العقدية، مما يقي من الإصابة بالتهابات وتورم اللثة، والحد من النزيف الذي يصيب اللثة، لذلك يعتبر زيت الزيتون من أكثر العلاجات الطبيعية التي تعزز من صحة اللثة. الحد من تسوس الأسنان كما ويستخدم زيت الزيتون عن طريق غرغرة الفم به في تحسين صحة الأسنان والحد من تسوسها، حيث يعمل زيت الزيتون على التقليل من حدوث تجاويف وثقوب في الأسنان، ويساعد أيضاً على إزالة بقايا الطعام العالقة بين الأسنان، وهذا لأن زيت الزيتون يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا، مما يمنع من اختراقها للأسنان، والحد من تسوسها. فوائد المضمضه بزيت الزيتون للفم واللثة - موسوعة. تعطير الفم يساعد زيت الزيتون على قتل البكتيريا الضارة التي تسبب مشاكل الأسنان وبالتالي ينتج عنها صدور رائحة كريهة، مثل تسوس الأسنان والتهاب اللثة، لذلك تقضي المضمضة بزيت الزيتون على رائحة الفم الكريهة التي يعاني منها الكثيرين خاصة بعد الاستيقاظ من النوم. تببيض الأسنان كما وتعتبر المضمضة باستخدام زيت الزيتون من أقوى العلاجات الفعالة للتخلص من اللون الأسود الداكن الذي يصيب اللثة نتيجة التدخين، كما يعمل على تبييض الأسنان وتنظيفها وتطهيرها.
للبحث في شبكة لكِ النسائية: (ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)... 29-04-2010, 07:04 AM #1 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته المضمضه بزيت الزيتون الأصلي طبعاً الغذاء البسيط المتوازن ومضغه أساسي للشفاء، لكن هذه الطريقة مفاجأة فعلاً... خطوات العلاج بالمضمضه بالزيت: من المهم أن تفهم أنه خلال عملية المضمضه بالزيت، يتم طبيعياً تنشيط عملية الاستقلاب في الجسم، وهذا يقود إلى تحسين الصحة كلها. وأحد النتائج المذهلة السريعة هنا هو إعادة ربط وتقوية الأسنان الضعيفة المخلخلة، وإيقاف نزيف اللثة وتبييض الأسنان الواضح. ألمضمضه بالزيت يتم قبل الفطور... ولتسريع العملية يمكن تكرارها ثلاث مرات في اليوم، لكن دائماً قبل الوجبات على معدة فارغة... واستمر بها عدة أيام حتى تعود إليك قوتك ونشاطك القديم قبل أي مرض، وتعود حيوتك ونومك الهادئ. عند الاستيقاظ صباحاً يجب أن تشعر بالانتعاش، ويجب ألا يكون هناك هالة سوداء تحت عينيك، وتكون شهيتك جيدة للطعام مع نوم مريح وتفكير عميق وذاكرة طيبة. استمع لجسمك فهو الذي يحدد الفترة اللازمة... الأمراض الشديدة ستشفى بسرعة خلال يومين إلى أربعة أيام... الأمراض المزمنة أو المستعصية عادة تحتاج لوقت أطول، وأحياناً سنة كاملة، لذلك رجاء لا تستسلم بسرعة.
المضمضة بالزيت هي واحدة من الوسائل القوية للحفاظ على صحة جيدة وعلاج مختلف الأمراض وهي طريقة قديمة استعملت منذ حوالي 5000 سنة وعلى الرغم من انه علاج غريب إلا انه أثبت فعاليته في علاج مختلف الأمراض مثل التهاب المفاصل، والغدة الدرقية، ومشاكل الكلى. ماهي الزيوت التي يمكن استعمالها للمضمضة ؟ @@@ هناك العديد من الزيوت التي يمكن استعمالها للمضمضة و التي أثبتت فعاليتها ومنها زيت جوز الهند وزيت السمسم وزيت الزيتون وزيت بذور الكتان، وزيت الجوز. كيف أتمضمض بالزيت ؟ الطريقة سهلة فقط خذ ملعقة من احد هذه الزيوت وضعها في فمك واتركها خمس دقائق مع تحريكها في الفم والحرص على عدم ابتلاعها وبعد ذلك تخلص من الزيت وتمضمض بالماء ولابد من القيام بهذه العملية في الصباح على معدة فارغة. فوائد المضمضة بالزيت فوائد المضمضة بالزيت متعددة فهي تخلصك من البكتيريا والطفيليات والسموم الضارة من الفم والأغشية المخاطية. حيث أنها وسيلة صحية لتنظيف الأغشية المخاطية ذلك لأن تدوير الزيت في الفم يجعل الأغشية المخاطية في الفم والأوردة الكبيرة تمتص العناصر الغذائية الأساسية من الزيت كما أن المضمضة بالزيت تساعد على التخلص من السعال الجاف وهي علاج فعال لإزالة حب الشباب، والحفاظ على صحة الفم والأسنان، وعلاج الغدة الدرقية، وبصرف النظر عن الفوائد الصحية فان المضمضة بالزيت لها أيضا فوائد الجمال فهي تساعد على على سحب السموم والذي يعتبر طريقة صحية للحصول على بشرة صافية وخالية من حب الشباب.
إزالة السموم أثناء قيامك بالإحتفاظ بالزيت أولاً في فمك، فإن بعض منه يدخل إلى مجرى الدم، و يساعد على تحسين وظائف الكبد و تعزيز صحة الكلى. التوازن الهرموني قد وجدت بعض الأبحاث أن السحب بالزيت يمكن أن يؤثر على مستوى الهرمونات، وهو خبر سار للذين يرغبون في إستعادة التوازن بين الهرمونات. أو للذين يعانون من حالات هرمونية، مثل إضطراب الغدة الدرقية. مظهر الجلد الآثار الجيدة جداً لمضادات الأكسدة الموجودة في زيت السمسم و زيت جوز الهند و المفيدة للجلد معروفة للجميع. و بإستخدام السحب بالزيت، قد تكون بعض الدهون المفيدة قادرة على التأثير على جلد الوجه و الجسم، مما يساعد على القضاء على التجاعيد، تقليل علامات الشيخوخة، و زيادة مرونة الجلد. الآثار الجانبية للمضمة بالزيت بالرغم من الفوائد الصحية العديدة للسحب بالزيت، فهناك بعض الآثار الجانبية المحتملة والتي عليك أن تعرفها، مثل جفاف الفم ، و زيادة إحتمالات حدوث التجاويف في بعض الحالات. جفاف الفم: يمكن أن يسبب الزيت إصابتك بالجفاف في فمك، وقد يستغرق الأمر بعض الوقت لعودة التوازن الرطوبة الطبيعي، مما يؤدي لجفاف الفم. كما إشتكى البعض من الغثيان و القئ مع الإستخدام المفرط للزيت.
عملية بسيطة جداً وغير مكلفة أبداً... يمكنك تجربتها أنت بنفسك لتتأكد من مفعولها... هذه الطريقة قديمة من ألوف السنين، مذكورة في طب الأيورفيدا، وهي تعمل على أسباب الأمراض الجذرية، لذلك تستغرق وقتاً معيناً لإعطاء النتيجة المرغوبة، والوقت يعتمد على حالة المريض وشدة مرضه، لذلك لا تتوقع شفاء خارقاً ساحراً في ليلة واحدة! هذه ليست وصفة دواء كيماوي أو أعشاب سرية! مقدمة عن العلاج بالمضمضه بالزيت: تم طرح عدة أبحاث في عدة اجتماعات أمام أطباء الأورام والجراثيم من أكثر من جامعة عالمية، وقد أثار هذا العلاج البسيط والغريب كثيراً من الجدل والاهتمام، بمجرد استخدام قليل من الزيت المعصور على البارد وتحقيق الشفاء. في حال قراءتك للمزيد من الاختبارات والأبحاث على هذا العلاج، لا تضع كثيراً من الوقت، عليك أن تختبره بنفسك لتثبت أثره وفعاليته. المفاجئ هنا هو أن نتائجاً مذهلة في الشفاء يمكن تحقيقها بهذه الطريقة الطبيعية الحيوية البسيطة والخالية من أي ضرر. هذه الطريقة البسيطة تمكنك من علاج معظم الأمراض المنتشرة، وحتى أحياناً يمكن الاستغناء عن العمل الجراحي وتناول الأدوية الكيميائية التي تسبب كثيراً من الآثار الجانبية الخطيرة.